tag:blogger.com,1999:blog-10500753146182367822024-03-14T05:15:54.587+01:00YONHEY TRAILyonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.comBlogger111125tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-59211046722202763002023-03-04T11:45:00.002+01:002023-03-04T11:48:58.461+01:00TRAIL MARINES VELL 2023<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhnqxUtu2kAvtAhJH3MQouRKZ_DV-ESdEryl4OVp6jHftM8bWs_0kGR36mTu6z76eBCWTtVTp8MIDaNDHkVGEg8p7_Ui_oOUZWnzu2dfxcPSuUCWa2URBaY60XKBtROBhFLMuCpVv28Ozd624wfz6cU35gkFxzEcjE9B1tOKwsJcrRpAq-QO-DhnVYexA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="260" data-original-width="1274" height="81" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhnqxUtu2kAvtAhJH3MQouRKZ_DV-ESdEryl4OVp6jHftM8bWs_0kGR36mTu6z76eBCWTtVTp8MIDaNDHkVGEg8p7_Ui_oOUZWnzu2dfxcPSuUCWa2URBaY60XKBtROBhFLMuCpVv28Ozd624wfz6cU35gkFxzEcjE9B1tOKwsJcrRpAq-QO-DhnVYexA=w400-h81" width="400" /></a></div><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">Supe de esta carrera porque unos
amigos (Pedro y Amparo) tienen casa en Marines Vell (Marines Viejo) se enteró
de ella y me avisó, para correr la carrera y de paso ver su casa, y vernos de
nuevo porque hacía ya unos años que no lo hacíamos. Como la vi asequible, no
muy larga (21 km.) y un desnivel prudente (en torno a +1100 m. acumulados)
decidí inscribirme, aunque no llegase muy allá de forma montañera podría
hacerla.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">El viernes ya de noche llegué al
pueblo con Mapi, donde nos recibieron mi amigo y su familia, que nos han
tratado de lujo todo el fin de semana, y desde aquí les doy las gracias de
nuevo.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">El tramo por el que discurre la
carrera, entre Marines Vell y Olocau, forma parte de la sierra Calderona,
curiosamente ese mismo día se disputaba otra carrera en esa sierra, por la
parte de Serra, el maratón de la Calderona, que probaré otro año.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">El sábado por la mañana en la
plaza principal del pueblo recogí el dorsal, a media mañana corrían los peques.
Después fimos a comer un estupendo arroz al restaurante “Rossinyol Mas Ferrat”
de Náquera.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">Domingo por la mañana,
temperatura bastante fresca pero con día despejado, desayuno tranquilo, es lo
que tiene estar alojado a 100 m. de línea de salida. Salgo con manguitos, buff
al cuello y guantes, también cojo los bastones. Me acerco a la plaza 15’ antes
de la salida, hay muy buen ambiente, fotitos de rigor y listos para salir.</span><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiNFcWWlFr7PSh_LSL7ZOcWUmPqHjogZcO9TD8HlbBhljkZzTf4iwvSGlubRyWsF5ysfDUUEne6xPRPZOhhaA19VDULzzZmhMCwx2vFVDwsouTynqKItCY2saV4pFKPXeU7G41DDNluSenY51-9By7wHSyXyfg1VEPIppp8mP5VJZEUiBYAKFEqcofCbg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="538" data-original-width="1152" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiNFcWWlFr7PSh_LSL7ZOcWUmPqHjogZcO9TD8HlbBhljkZzTf4iwvSGlubRyWsF5ysfDUUEne6xPRPZOhhaA19VDULzzZmhMCwx2vFVDwsouTynqKItCY2saV4pFKPXeU7G41DDNluSenY51-9By7wHSyXyfg1VEPIppp8mP5VJZEUiBYAKFEqcofCbg=w400-h186" width="400" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiTmF9hrHb9wvD0HEh4qtQQcdxhatK31JYudv9fPVm3HSMAkErVEdZSGODm1Ufn_SrGJtjwYLe4PtPtO722AaD2EQKW_kGf-oU9XZu2a56YQIzbqsW38J1AAd2vpVtTqcqMh-t_lsCIeUz6UJd9NY6DVPeDXzphTs8TAIQel13ZCQfaG77Afe7m7YuxWg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="591" data-original-width="1030" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiTmF9hrHb9wvD0HEh4qtQQcdxhatK31JYudv9fPVm3HSMAkErVEdZSGODm1Ufn_SrGJtjwYLe4PtPtO722AaD2EQKW_kGf-oU9XZu2a56YQIzbqsW38J1AAd2vpVtTqcqMh-t_lsCIeUz6UJd9NY6DVPeDXzphTs8TAIQel13ZCQfaG77Afe7m7YuxWg=w400-h230" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: x-small;">RECORRIDO Y PERFIL DE CARRERA</span></td></tr></tbody></table><br /><span style="color: #4c1130;">A las 9 se da la salida, hacia
abajo, para girar a la izquierda y coger una buena subida en una calle del
pueblo, después bajar por otra y pasar de nuevo por la salida a los 500 m.
Salimos del pueblo por el noroeste hacia la sierra y nada más cruzar la
carretera hay que atravesar un riachuelo estrecho por un sendero igualmente
estrecho, toca retención.</span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">Comienza la primera subida, todos
en fila india, hacemos alto sobre el km. 2-2,5, con buenas vistas del pueblo.
Toca bajar, aunque seguimos por un sendero estrecho, será así prácticamente
hasta mitad de carrera, vamos uno tras otro, separándonos poco a poco mientras
avanza la carrera y se alarga. Sobre el km. 6 llega el primer avituallamiento,
en la entrada a la senda del Juerves. En los avituallamientos hay agua,
coca-cola, gominolas, chocolate y otras cosas. A estas alturas ya me he bajado
los manguitos, me he subido el buff a la cabeza y me he quitado los guantes.</span><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj5O0uMZeZhM-5Jn4o1JhO8jRJq_Z-nvHqGus03sMXQixySFtfDFUdrLrv-oCE4u01GGWzelgan4a2nzJz4SPkAzkfL8uCHVBth4TY2qDz2kLybj8au1tWOTCuWpq4MYy_KBdrhzmNf9uSpGLoFxv2JtR2NeNco5JbdCNdGGh1_nxXPHowQEZECc-IK0Q" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="823" data-original-width="549" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj5O0uMZeZhM-5Jn4o1JhO8jRJq_Z-nvHqGus03sMXQixySFtfDFUdrLrv-oCE4u01GGWzelgan4a2nzJz4SPkAzkfL8uCHVBth4TY2qDz2kLybj8au1tWOTCuWpq4MYy_KBdrhzmNf9uSpGLoFxv2JtR2NeNco5JbdCNdGGh1_nxXPHowQEZECc-IK0Q=w267-h400" width="267" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: x-small;">FOTO DE "EPIC AND LEGEND"</span></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiak7-KZ8epHGEnWGzpTMrhf2Mrb8wE5odz56PtVRFkR7_X3T3XeS8XT8UsVc29-W8Dbgx7g1eLFixcWYYQNv0JyHH1OzDPwoQaYqYDkxvUZ0u-GS6JOeMwXliPC0PsURrq5mPpFCOAw2NWBNgypYC_Hq0QGwtT213ODBquswr-H_MfNDhjOQtXVctyew" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="627" data-original-width="940" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiak7-KZ8epHGEnWGzpTMrhf2Mrb8wE5odz56PtVRFkR7_X3T3XeS8XT8UsVc29-W8Dbgx7g1eLFixcWYYQNv0JyHH1OzDPwoQaYqYDkxvUZ0u-GS6JOeMwXliPC0PsURrq5mPpFCOAw2NWBNgypYC_Hq0QGwtT213ODBquswr-H_MfNDhjOQtXVctyew=w400-h266" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: x-small;">FOTO DE "EPIC AND LEGEND"</span></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEilFtYsACkP46aLFTPiBrSbL0cPrDBttPwWHe870uk3LmNoJBBZf2ZSw18t4nZ9FRAuLpNGo9PKauqEQwmxwq4mlYb3fp0YzjVta2hD8mVH3BPSxVsqS1bluDpqYjtpMm4CYHCdq7x34LlCM87XNvCwUbKP2MHOya_LvfLLQ29rY-tGSM4t9_eNmYRu1w" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="576" data-original-width="864" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEilFtYsACkP46aLFTPiBrSbL0cPrDBttPwWHe870uk3LmNoJBBZf2ZSw18t4nZ9FRAuLpNGo9PKauqEQwmxwq4mlYb3fp0YzjVta2hD8mVH3BPSxVsqS1bluDpqYjtpMm4CYHCdq7x34LlCM87XNvCwUbKP2MHOya_LvfLLQ29rY-tGSM4t9_eNmYRu1w=w400-h266" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: x-small;">FOTO DE DANI OLMO</span></td></tr></tbody></table><br /><span style="color: #4c1130;">Tras el avituallamiento volvemos
a subir un poco antes de enfilar una larga bajada, son tramos más rápidos y
bajamos hasta nivel de la carretera, al llegar junto a ella toca un tramo de
barranco, incómodo, debe ser el barranco Carraixet, que nos hace llegar al 2º
avituallamiento cerca del km. 11. El tiempo sigue siendo bueno en general,
aunque algún tramo sopla algo de aire frío y en estos momentos se ha nublado un
poco el día aunque después de volverá a despejar.</span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgbD5RAZ_kgOQz3UydBWOQmChCr7h2AUx0Nz-DS0EYI6Ijs9ZogC1ZBlo8aghx0uW6iHDZVrF2v3_8L-NvbbLu2xpaq1yMDBlsbkaJFBSG7geaEB-Y8ga7Z49jspErgAoUmV4VtSsrOmnlf8KiqlfInEWVqC1SqLl4unqYVPd2cAYEeTdUPnBP3FezkTA" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="965" data-original-width="641" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgbD5RAZ_kgOQz3UydBWOQmChCr7h2AUx0Nz-DS0EYI6Ijs9ZogC1ZBlo8aghx0uW6iHDZVrF2v3_8L-NvbbLu2xpaq1yMDBlsbkaJFBSG7geaEB-Y8ga7Z49jspErgAoUmV4VtSsrOmnlf8KiqlfInEWVqC1SqLl4unqYVPd2cAYEeTdUPnBP3FezkTA=w265-h400" width="265" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: x-small;">FOTO DE DAVID BARREDA</span></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgyh8aalwJ208b4lmH0N-ZppdyPzMjoi9_NI-8rPf7T9Hn63liFifJFzu-vQL7_ZyemT2nMuPu0P7OfwiXQ7DWpawbWOv-U_T3R-MunmMP3KnJNom6GjXmxZd06mgPs4kIu7fyniuJMjrAdckTH1fOuIhlUAezC4cAwx5DcDWPn0TEuh9vE7SieO4j8eQ" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="756" data-original-width="567" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgyh8aalwJ208b4lmH0N-ZppdyPzMjoi9_NI-8rPf7T9Hn63liFifJFzu-vQL7_ZyemT2nMuPu0P7OfwiXQ7DWpawbWOv-U_T3R-MunmMP3KnJNom6GjXmxZd06mgPs4kIu7fyniuJMjrAdckTH1fOuIhlUAezC4cAwx5DcDWPn0TEuh9vE7SieO4j8eQ=w300-h400" width="300" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: x-small;">FOTO DE MIGUE PEÑARROCHA</span></td></tr></tbody></table><br /><span style="color: #4c1130;">Cruzamos la carretera por un
túnel para comenzar la subida más larga que sin embargo se lleva bastante bien,
salvo el último tramo que tiene pendientes más duras, pero no es muy largo.
Coronamos sobre el km. 14. Tenemos ya tramos en pista donde se corre muy bien,
sobre el km. 15 tercer avituallamiento en el cerro Olocau, localidad hacia la
que nos hemos dirigido hasta cruzar la carretera girando de nuevo al norte.
Desde estos últimos tramos se veían las ruinas del Castillo del real, situadas
en un alto.</span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">Toca una última subida, cerca de
coronarla está el último avituallamiento (Corral de los Rubios, km. 18), y todo
bajada hasta el pueblo, sin embargo es la peor bajada, muy pedregosa, hay que
ir despacio.</span> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgrDXeR5gufGldQXP9QgdSfyO-KexSDfLPStEbXo1AyIMc0MPGBQ740ru0xVgCTjdJ89wJUulGQmxJZDOkAPlQExf6jz9bfb02OMl04Sno04KCJUQfBgKF0mp5vNb_aADCXu88VqlAEFqUfpqKY7_qfFPvfQeDT_OdkvtIAhXej_nJCnIOfr8FS7TsE8Q" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="512" data-original-width="768" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgrDXeR5gufGldQXP9QgdSfyO-KexSDfLPStEbXo1AyIMc0MPGBQ740ru0xVgCTjdJ89wJUulGQmxJZDOkAPlQExf6jz9bfb02OMl04Sno04KCJUQfBgKF0mp5vNb_aADCXu88VqlAEFqUfpqKY7_qfFPvfQeDT_OdkvtIAhXej_nJCnIOfr8FS7TsE8Q=w400-h266" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: x-small;">FOTO DE DANI OLMO</span></td></tr></tbody></table><br /><span style="color: #4c1130;">A la entrada del pueblo me esperan Pedro y Amparo, y después en
meta Mapi.</span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhmjNsXV_2A066OudLFRQzGzxtASmcZ3x6n2ISRKNCJEUOk3iO1zl5CVV_KDRJzSugKP60DMQV3vkYNy3r6gIacE7-LCmzn1rYgZvVpKrDw2jXrayqrR6wXMp7LfKR2C4dLyAcGtp1VjQFpRMQAA0-fTDZ1yjlqJPWlm2g5m0xV_n5RZUORobRgTwhkPA" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="2000" data-original-width="900" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhmjNsXV_2A066OudLFRQzGzxtASmcZ3x6n2ISRKNCJEUOk3iO1zl5CVV_KDRJzSugKP60DMQV3vkYNy3r6gIacE7-LCmzn1rYgZvVpKrDw2jXrayqrR6wXMp7LfKR2C4dLyAcGtp1VjQFpRMQAA0-fTDZ1yjlqJPWlm2g5m0xV_n5RZUORobRgTwhkPA=w180-h400" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: x-small;">ENTRANDO AL PUEBLO, FOTO DE AMPARO Y PEDRO</span></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgiwLp8TFrXWCEQt8-0aYHaKGqvra5oeHvtPjXUW_6bOI9cwz9gtVbxpts1RdE-ADEXd1OKf35m9M4-hTsgfv0ydgg8v9HNk-FYXccLEtdcrZFh33m0Q3cJh_5MWaAroiRDmoGYc1_Y2LTBszrf_Xd7pHsIL5qc_u8_dGylYUwYglbIsnstgLFDcsv_Tg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="1120" data-original-width="523" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgiwLp8TFrXWCEQt8-0aYHaKGqvra5oeHvtPjXUW_6bOI9cwz9gtVbxpts1RdE-ADEXd1OKf35m9M4-hTsgfv0ydgg8v9HNk-FYXccLEtdcrZFh33m0Q3cJh_5MWaAroiRDmoGYc1_Y2LTBszrf_Xd7pHsIL5qc_u8_dGylYUwYglbIsnstgLFDcsv_Tg=w187-h400" width="187" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: x-small;">CALLEJEANDO, YA CERCA DE META</span></td></tr></tbody></table><br /><span style="color: #4c1130;">Entro tras 20, 6 km. y un desnivel positivo de 1105 m., en un tiempo
de 3h24’. Bastante satisfecho, si apenas sufrir.</span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">En meta buen avituallamiento
final, entre otras cosas grifo de cerveza, bocadillo con pisto y salchichas,
empanada…</span><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg5mbHAJGkxFn-czEhbHijL5F052K2fPIN4HpwY3ruBShNMQrFUUHhEXRuldaTy2vquadGiqHsBUjT8hd2FD9Fm_TdA77D-gM3cvrnxWkvggfv5VxEUHftZSLlKuqCnEzbfkmPfQLUyT5O_DlCiQnncC2ccdB4qAWvrwslxVNyT93OE5Rrl0CP35LKuRg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1155" data-original-width="540" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg5mbHAJGkxFn-czEhbHijL5F052K2fPIN4HpwY3ruBShNMQrFUUHhEXRuldaTy2vquadGiqHsBUjT8hd2FD9Fm_TdA77D-gM3cvrnxWkvggfv5VxEUHftZSLlKuqCnEzbfkmPfQLUyT5O_DlCiQnncC2ccdB4qAWvrwslxVNyT93OE5Rrl0CP35LKuRg=w187-h400" width="187" /></a></div><br /><span face="Calibri, sans-serif" style="color: #4c1130; font-size: 11pt; text-align: left;">Buena carrera, bien organizada y señalizada, buen
recorrido con buenas vistas, y un mejor trato. Además unos cuantos fotógrafos
en el recorrido. Al terminar además una bonita camiseta de Lurbel y medalla
finisher.</span><p></p>yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com046163 Marines Viejo, Valencia, España39.7396584 -0.53049311.429424563821158 -35.686743 68.049892236178849 34.625757tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-15524752278783800012022-10-03T14:11:00.000+02:002022-10-03T14:11:27.166+02:00UTGS (VUELTA A SEVIL) 2022<p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgE7xCrvZjjCtepz8Miu7h3dMz0qwHt8VWYwB4DeGaZvKm1BZG-QGynKepoprKOvtlR7SkkcCjD50kYTy7qaPoRR9-a9QUrmmpvTTBrGD7IufyavGmVzF53s7nSPria8zmmSo5o5wCMBOP9eyougDiv6SBvon4SAr6s8Z4iYw3-sbVraEvFZNd2B97acw" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="250" data-original-width="250" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgE7xCrvZjjCtepz8Miu7h3dMz0qwHt8VWYwB4DeGaZvKm1BZG-QGynKepoprKOvtlR7SkkcCjD50kYTy7qaPoRR9-a9QUrmmpvTTBrGD7IufyavGmVzF53s7nSPria8zmmSo5o5wCMBOP9eyougDiv6SBvon4SAr6s8Z4iYw3-sbVraEvFZNd2B97acw=w400-h400" width="400" /></a></div><br /><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="color: #20124d;">Llegó por fin el
momento de realizar la carrera de Alquézar, inscrito cuando la pandemia la
carrera fue aplazada, uno de los años hice el viaje para conocer el pueblo, el
año pasado cuando ya se disputó finalmente la carrera no fui por no estar
preparado. Para este año me volví a inscribir, esta vez junto a Pedro y Curro,
y esta vez estaba igualmente falto de preparación aunque mejor que el año
pasado, como iba con compañía decidí viajar y salir a correr.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="color: #20124d;">El viernes a
mediodía fuimos los tres junto a Mapi a Alquézar, al llegar nos dio tiempo a
recoger el dorsal, tomar algo e ir al alojamiento a cenar, día tormentoso y
lluvioso. El apartamento estaba situado frente a la Colegiata, en la planta
baja, de manera que al salir por la parte trasera la salida y meta de carrera
estaba situada a poco más de 10 m.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #20124d;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg0ZpNrp4mRVGoKGU9-Dil4li_4_y_jpp4ONLdOIofQZw2RGTCt27-3NdL0Iwnkev2Amrc8weYBGXy2TXKPezipd7Cpo_17f6QTlEEPEh3f8CKgKUB_kCk9jus70I8UOTBl3pSBkLFxwexNTt6j0Vt54TW89bQVHDbC1fgNT12Cnlkb2Z8hBVAI7OxtwQ" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1129" data-original-width="1505" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg0ZpNrp4mRVGoKGU9-Dil4li_4_y_jpp4ONLdOIofQZw2RGTCt27-3NdL0Iwnkev2Amrc8weYBGXy2TXKPezipd7Cpo_17f6QTlEEPEh3f8CKgKUB_kCk9jus70I8UOTBl3pSBkLFxwexNTt6j0Vt54TW89bQVHDbC1fgNT12Cnlkb2Z8hBVAI7OxtwQ=w400-h300" width="400" /></a></span></div><span style="color: #20124d;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiG2HGIjp5iNfsAvEHKHeU1tuXH-ka8fav50VTT6PlYTcceDnlG2ahZnKpaIkey5WG7nkHli5vPFZo9yUmfgZhXwQH8TCZ7iZhrwmnibYfZNv1pEwLr9flkPnyHwbo500IEXytuR1mfPMEzg4Zbi7t7wO6SHSGVcgFzeqaZnc2HZV2U7tMvieps8dkpJQ" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1505" data-original-width="1129" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiG2HGIjp5iNfsAvEHKHeU1tuXH-ka8fav50VTT6PlYTcceDnlG2ahZnKpaIkey5WG7nkHli5vPFZo9yUmfgZhXwQH8TCZ7iZhrwmnibYfZNv1pEwLr9flkPnyHwbo500IEXytuR1mfPMEzg4Zbi7t7wO6SHSGVcgFzeqaZnc2HZV2U7tMvieps8dkpJQ=w300-h400" width="300" /></a></div><br />El sábado
temprano arriba, la carrera comenzaba a las 7 de la mañana, por suerte al estar
la salida allí mismo el madrugón fue menos. La carrera a la que nos habíamos
inscrito era la de la “vuelta a Sevil” de 50 km. y desnivel positivo acumulado de
2600 m. Tiempo límite para acabar de 12 horas, a priori estaba bien. El tiempo
que daban para el día era mejor que el de la víspera, buena temperatura y menos
probabilidad de lluvia, que decrecía según avanzaba el día. La mañana estaba
fresquita pero se podía ir con manga larga y el buff al cuello. Se me olvidaron
en Madrid los bidones de agua pequeños con lo que no pude usar la mochila más
pequeña, y tuve que llevar la otra más grande de la que sí tenía dos bidones de
750 ml. Saludamos a Óscar que andaba por allí en labores organizativas.</span><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #20124d;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjUVqE3Vwxho0lA53lBGR_3Q1zVPrF5arLJhDQVDQqJyTuCnV6y-lAa5_cw2hskAVdN53JwZVGDlT17QbLQyIGhBOxeKrcQnuPJC660srm9AuKFlH5VDhGYDI5HzCyktJ0n3s6_WF2Jv9H2HwfhA6EP0cl8VqoOAaC6H0ztf4Oy9EedLl8YbRpvuhlyNQ" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1129" data-original-width="1505" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjUVqE3Vwxho0lA53lBGR_3Q1zVPrF5arLJhDQVDQqJyTuCnV6y-lAa5_cw2hskAVdN53JwZVGDlT17QbLQyIGhBOxeKrcQnuPJC660srm9AuKFlH5VDhGYDI5HzCyktJ0n3s6_WF2Jv9H2HwfhA6EP0cl8VqoOAaC6H0ztf4Oy9EedLl8YbRpvuhlyNQ=w400-h300" width="400" /></a></span></div><span style="color: #20124d;"><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEioiKsPvsqpfmBJpm-3h3zvtxBw8xwPfkt3srrBW9-KbWrbh1i8rHNvQhHm7Mneu19Cdk9hmyQSVsE42apGfxnLLonPQsBjH9Xk1_TAPt6jCmGbPJYfMMwvMh9J0w1dXki_4XrXNANvAK18XSoiw-0ZQvshqZxbKJbMpSmxg6C1Onz_rV8lSnQxLCe9iQ" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="1353" data-original-width="1804" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEioiKsPvsqpfmBJpm-3h3zvtxBw8xwPfkt3srrBW9-KbWrbh1i8rHNvQhHm7Mneu19Cdk9hmyQSVsE42apGfxnLLonPQsBjH9Xk1_TAPt6jCmGbPJYfMMwvMh9J0w1dXki_4XrXNANvAK18XSoiw-0ZQvshqZxbKJbMpSmxg6C1Onz_rV8lSnQxLCe9iQ=w400-h300" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">CON ÓSCAR DELGADO</span></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEixPFSMCZgN9Z7oNKHXokERGr3ICbYb4QTLNEPKeH4u4fotrv5-97heX-I_eYXA_5oGiZT6HA4vAcjocgBWwCzn9p3rNwfhAxa6TVhOgZIH_Nzo-VS8HDFJYemD93_sBjr1puE46apCGFe3zUS4IWO_7IgD8YI-0ZsKtHAmP1aGRJDr6ijvKv-6sXYL8w" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="688" data-original-width="740" height="372" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEixPFSMCZgN9Z7oNKHXokERGr3ICbYb4QTLNEPKeH4u4fotrv5-97heX-I_eYXA_5oGiZT6HA4vAcjocgBWwCzn9p3rNwfhAxa6TVhOgZIH_Nzo-VS8HDFJYemD93_sBjr1puE46apCGFe3zUS4IWO_7IgD8YI-0ZsKtHAmP1aGRJDr6ijvKv-6sXYL8w=w400-h372" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">RECORRIDO DE CARRERA</span></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi-IZUyCXyKzBDUQC-5V4-G9cU0D5wpJmpIwaAXVelJonKMsR_QesDUCV7cZV040wD-xwazBdRtz1XfqH17BDy6HOqAiflAl8E1-1S0c3eX1w14InRRU4x-skg31V5BLj-UyDqL_2NIQr6cD6pwcHAk1hj4puFeSVRXsgNxEM6kGx9F1Y_a2EMYhbVKpQ" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="228" data-original-width="768" height="119" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi-IZUyCXyKzBDUQC-5V4-G9cU0D5wpJmpIwaAXVelJonKMsR_QesDUCV7cZV040wD-xwazBdRtz1XfqH17BDy6HOqAiflAl8E1-1S0c3eX1w14InRRU4x-skg31V5BLj-UyDqL_2NIQr6cD6pwcHAk1hj4puFeSVRXsgNxEM6kGx9F1Y_a2EMYhbVKpQ=w400-h119" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">PERFIL DE CARRERA</span></td></tr></tbody></table><br />A las 7 de la
mañana se da la salida, es aún de noche (no saldrá el sol hasta en torno a las
8) y nosotros no llevamos frontal, no es material obligatorio. Tras una pequeña
vuelta por el pueblo salimos en dirección norte, cada uno de nosotros a nuestro
ritmo, el mío es el de ir tranquilo y ver hasta donde llego. Los primeros dos o
tres kilómetros son de sube-baja con piedras, vamos bastante en fila porque aún
es de noche, aprovechamos los frontales de la gente que va junto a nosotros.</span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="color: #20124d;">Poco a poco
vamos teniendo claridad y el grupo de estira, el sendero ahora es algo menos
técnico. Llego sobre el km. 5-6 con más o menos 1 hora, pocos corredores a mi
alrededor, con ese ritmo llego bastante justo al control del km. 18 que es de 3
horas y media. Empiezo a ser pesimista.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #20124d;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhXepJMwi9OX_ychDeOiIDyBPxfY9Yt-wPIOgBHKzIbsyFtFx4P0Zhb0WWH7wDZ2w-79-Rqy1XLnjaS2_n8xfQvfjL5ESkMHRQIyQ2Vy7qFCJRmR4421myKaWGdmmO5zYB9zpDiwfK84r97ZahhhJR265YMbZmvjMSyVARnJdLWH6v1GUBb8Vqjw-DB_w" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1089" data-original-width="1634" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhXepJMwi9OX_ychDeOiIDyBPxfY9Yt-wPIOgBHKzIbsyFtFx4P0Zhb0WWH7wDZ2w-79-Rqy1XLnjaS2_n8xfQvfjL5ESkMHRQIyQ2Vy7qFCJRmR4421myKaWGdmmO5zYB9zpDiwfK84r97ZahhhJR265YMbZmvjMSyVARnJdLWH6v1GUBb8Vqjw-DB_w=w400-h266" width="400" /></a></span></div><span style="color: #20124d;"><br />Pero a partir de
ahí llega un terreno bastante corrible, sendero bueno y descendente. Alcanzo a
Curro, que parece también va en plan conservador, haremos el resto de la
carrera junto.</span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="color: #20124d;">Cerca del k10
llegamos a Colungo, primer avituallamiento, 1h35’. Los avituallamientos son
bastante completos, melocotón, plátano, sandía, melón, gominolas, chocolate,
algo salado en algunos, agua, coca-cola….<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="color: #20124d;">Continuamos
trayecto, sigue siendo muy corrible, casi hay que contenerse un poco. Tras
llegar abajo toca empezar a subir poco a poco, según tenemos a la vista
Alquézar, arriba, aparece Mapi, estamos muy cerca pero nos desviamos al tramo
más bonito de la carrera, el que atraviesa las pasarelas del río Vero, cuyo
final es subir un montón de peldaños desde el fondo del barranco hasta la
entrada de las pasarelas en el pueblo.</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #20124d;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgFn8LIUBMGQpLb6l0yk382F03CkUYFgVdqv--1tToyxBkz8mBlFwMxu_NfO556JFJKTglZkk3xmTXu8s6PBbP7SdOIIvJO-UotA3sOdKOhERLTG0gbi5-PRvE7oGVD1uhMCxo0zZaEaV6Y-U79nxTIWYqzsADujpTYwD-ncdnLvFR5JgdFULWHn6Jeuw" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="729" data-original-width="1295" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgFn8LIUBMGQpLb6l0yk382F03CkUYFgVdqv--1tToyxBkz8mBlFwMxu_NfO556JFJKTglZkk3xmTXu8s6PBbP7SdOIIvJO-UotA3sOdKOhERLTG0gbi5-PRvE7oGVD1uhMCxo0zZaEaV6Y-U79nxTIWYqzsADujpTYwD-ncdnLvFR5JgdFULWHn6Jeuw=w400-h225" width="400" /></a></span></div><span style="color: #20124d;"><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiI0pvFXtTvadnqbFL8M6sFH2ViHWbp9rHyMv0U0D5DNWFOl5VEnRh1rguU73SGX85O366OI9J5ssdPUnAfu8d_AyEOhoDdAyPWmqDtZSdAwaEqlK7YmJq1Qu_hzV1Mo_NCc-VTynLSmomgNkE0AUQa9Zv3lDNgecJFM6fR1zQe3H6FZVshbJlgEm7Wzg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="729" data-original-width="1295" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiI0pvFXtTvadnqbFL8M6sFH2ViHWbp9rHyMv0U0D5DNWFOl5VEnRh1rguU73SGX85O366OI9J5ssdPUnAfu8d_AyEOhoDdAyPWmqDtZSdAwaEqlK7YmJq1Qu_hzV1Mo_NCc-VTynLSmomgNkE0AUQa9Zv3lDNgecJFM6fR1zQe3H6FZVshbJlgEm7Wzg=w400-h225" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">CON ALQUÉZAR AL FONDO</span></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgtUNSIt-RhQy9acJu3PlzZaVFqXkdtw71suY-fJO5uqsm2NgSLuBKEPi_imUYKiL6o_afOSOApQvG5bFRevqunFplG4jEeZvW6TXK3y8VpVYuN-4uQ-gXb4_7DdCHCRxF_OEJAacACK16uYUuZrI1X_y6n_PyVTjLbrbkiqXCFaXoyQkbB4JdVOQnksQ" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="992" data-original-width="1492" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgtUNSIt-RhQy9acJu3PlzZaVFqXkdtw71suY-fJO5uqsm2NgSLuBKEPi_imUYKiL6o_afOSOApQvG5bFRevqunFplG4jEeZvW6TXK3y8VpVYuN-4uQ-gXb4_7DdCHCRxF_OEJAacACK16uYUuZrI1X_y6n_PyVTjLbrbkiqXCFaXoyQkbB4JdVOQnksQ=w400-h266" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">EN LAS PASARELAS DE ALQUÉZAR</span></td></tr></tbody></table><br />Los peldaños no me gustan nunca,
prefiero las cuestas, llego bastante cansado y he de reconocer que de haber ido
solo quizás me hubiera quedado ya allí, pero al ir con Curro decido continuar.</span><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjBYmpmT8kg3D8iypJML3Luxu98h6zCw1UIjW5Lk0AQPY9l_EUQiwmDjOnpr2Vl7v1OdJzIDW11XGIPB6uquRu8BILbfnecYhPwKx3d6HtUudfsLBNoaKZdJEN2Rb-9FFglCyfNLfqtRt50vp1KhG1bEN4D4gLuSPrL7sXGMUJX59LulrxhqKXCI0vi8Q" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="1475" data-original-width="831" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjBYmpmT8kg3D8iypJML3Luxu98h6zCw1UIjW5Lk0AQPY9l_EUQiwmDjOnpr2Vl7v1OdJzIDW11XGIPB6uquRu8BILbfnecYhPwKx3d6HtUudfsLBNoaKZdJEN2Rb-9FFglCyfNLfqtRt50vp1KhG1bEN4D4gLuSPrL7sXGMUJX59LulrxhqKXCI0vi8Q=w225-h400" width="225" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">ATRAVESANDO ALQUÉZAR</span></td></tr></tbody></table><br />Estamos casi en
el km. 19, 2º avituallamiento al que hemos llegado con 2h55’ (un margen de 35’).</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="color: #20124d;">Continuamos
carrera, dirección noroeste ascendiendo poco a poco, un tramo bastante incómodo
con una canal estrecha donde sólo cabe un pie, después un sendero que llegará a
otra zona de pasarelas, momento en el cual empieza a llover bien, toca parar y
coger chaqueta. Por suerte no dura excesivamente y poco más de un km. Después cuando
llega la bajada apenas llueve y nos lo podemos quitar para correr mejor,
seguirá lloviendo a ratos aunque débilmente. Tenemos unos kms de pista
descendente para ganar tiempo, tan cómodos vamos que nos pasamos un desvío, por
suerte nuestro erróneo camino gira para volver al bueno, sólo hacemos unos 500
m. de más. Llegamos a Radiquero cerca del km. 26 en 4 horas, nuevo
avituallamiento en el último pueblo que atravesaremos hasta meta.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="color: #20124d;">Salimos de
Radiquero, de nuevo toca ligera subida, tramos de senderos o pistas cómodos
para llegar en el km. 31…. al lugar donde siempre estaba el avituallamiento,
ahora un vehículo nos indica que tenemos que bajar un poco hasta la ermita de
la Viña donde lo han colocado, para después volver por el mismo camino, entre ida
y vuelta son por lo menos km y medio de clavo. En la ermita avituallamiento y
control que pasamos en 5h06’.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="color: #20124d;">Tras llegar de
nuevo donde estaba el vehículo desvío por un sendero que nos llevará de bajada,
con alguna que otra subida, preguntándonos cuando llega el tan nombrado muro,
se nos hace el tramo eterno y muy pesado.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="color: #20124d;">Llega un momento
que oímos gritos, estamos abajo del todo y llegamos a un punto donde un tipo
vestido medio de diablo medio de chupacabras gritando a todos los corredores,
es el comienzo del tan temido muro. Se trata de un subidón muy duro,
probablemente lo más duro que me ha tocado subir, por la combinación de
desnivel y tipo de terreno, unido a que llegamos con casi 40 km. en las
piernas. Algunos tramos son para echar las manos y casi con ayuda, en roca
resbaladiza, un poco peligrosos y se hubiese echado en falta una cuerda.
También hay mucha gravilla y tierra que te hace retroceder. La primera mitad
subo bastante bien a mi ritmo, la segunda ya me cuesta y tengo que parar varias
veces, alguna de ellas para tomar algo, Curro prefiere no parar y sigue. Decían
por el camino que exigían litro y medio de agua mínimo para el muro (yo no me
había enterado), nadie nos pidió nada, pero el litro y medio que yo llevaba me
resultó muy justo. Hice ese km. en 56’.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="color: #20124d;">Tras llegar
arriba al control tras 7h30’ toca una cuesta abajo que hago caminando para
recuperar las patas y el fuelle, después un tramo de subida más suave para
llegar al control y avituallamiento de Mesón Sevil tras 8h05’, allí alcanzo a
Curro que acaba de llegar apenas 1’ antes. Por allí anda <a href="http://monrasin.blogspot.com/" target="_blank">Ramón (Monrasin)</a> en
labores fotográficas. Reponemos alimento y bebida ampliamente, quedan en torno
a 8-9 km. a meta, principalmente descendente según perfil.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEicGOg371rZVeFwd2RYYtmdYI6Cl-K2xlSsOC1ibD47wpub81OUEhu-6uxRfVGYKglWn_oUDKrvsojkkiLO-VQpfGpWN53reDnjAIWsVTfB5ouQ7D4FfLcNcmPi9MY_rj-UnmMnQOyzWbmCj4XJh14RFpSiTUdpPEKls5vi11TFhQEAJfVHbWFigzeNEg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="995" data-original-width="1327" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEicGOg371rZVeFwd2RYYtmdYI6Cl-K2xlSsOC1ibD47wpub81OUEhu-6uxRfVGYKglWn_oUDKrvsojkkiLO-VQpfGpWN53reDnjAIWsVTfB5ouQ7D4FfLcNcmPi9MY_rj-UnmMnQOyzWbmCj4XJh14RFpSiTUdpPEKls5vi11TFhQEAJfVHbWFigzeNEg=w400-h300" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">MESÓN DE SEVIL, FOTO DE MONRASIN</span></td></tr></tbody></table><br />Salimos andando,
pocas fuerzas y pocas ganas de correr en el primer tramo sin desnivel, tengo
serios problemas musculares, en ambas piernas, intento estirar por unos dolores
en un lado y según lo hago me viene en el lado contrario, sigo caminando con paso
un poco largo que parece me molesta menos y poco a poco me desaparecen las
molestias, aún así con cuidado porque en cualquier momento con cualquier paso
raro algo puede saltar. Aparece alguna que otra subida, no muy larga pero que
ya sobra, y después vienen tramos más rocosos y con barro, lo peor justo cuando
las piernas están peor.</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #20124d;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEheixXM1wHddJCyOcf4_-CH7bo8KjvI_tB8wY9W4eGI2V3WwGAj0emMyl2P8_9lMpP00xxtuM7uijhRwTPyykRsusNLEs-kcMHRQDGr12L2_cfTf4Vpv8ox7FR3UzxRcVwfnlVjOrg4A8WDIljViG0uhSeLfR-7od2rSR9P26atBUr1E4_LzR-UI9VY3A" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="750" data-original-width="1125" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEheixXM1wHddJCyOcf4_-CH7bo8KjvI_tB8wY9W4eGI2V3WwGAj0emMyl2P8_9lMpP00xxtuM7uijhRwTPyykRsusNLEs-kcMHRQDGr12L2_cfTf4Vpv8ox7FR3UzxRcVwfnlVjOrg4A8WDIljViG0uhSeLfR-7od2rSR9P26atBUr1E4_LzR-UI9VY3A=w400-h266" width="400" /></a></span></div><span style="color: #20124d;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi6jrbKQ-LXwB_Iph1dIdVVzeMFfEtAG8Kf_wGCVL39T5aTNM-npLQy-PauBCG0Y46EvsQixpt4Z8BCBLJhygnxPnPXmmJ49EjdUTZ1wPTIC4iLg6QqHyfebYdc0NWX1sh6xqsdDHwSyjLT8gdgq286qsZbAxMAV56t-DYwQYfpkIUUtNtZaQtdHHTJVw" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="902" data-original-width="1353" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi6jrbKQ-LXwB_Iph1dIdVVzeMFfEtAG8Kf_wGCVL39T5aTNM-npLQy-PauBCG0Y46EvsQixpt4Z8BCBLJhygnxPnPXmmJ49EjdUTZ1wPTIC4iLg6QqHyfebYdc0NWX1sh6xqsdDHwSyjLT8gdgq286qsZbAxMAV56t-DYwQYfpkIUUtNtZaQtdHHTJVw=w400-h266" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi2a7SSfPCaWa7Hahntx_dVUQlcIYlvlrB_CYYQ8dIAJ-ZnB222zx1ogVVB4-4KtAUuVsCqip702fUc5LZ3AUS0ecl00nC-jEVKQnlvAfGtSyAM_pIYoj-PLSJ8M1vAUd_ZCZvc4jnPPsvIEhJHqokwIccseQaOqInhrd84lX5LpmsFalfJpFVkOGVOSQ" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1253" data-original-width="1879" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi2a7SSfPCaWa7Hahntx_dVUQlcIYlvlrB_CYYQ8dIAJ-ZnB222zx1ogVVB4-4KtAUuVsCqip702fUc5LZ3AUS0ecl00nC-jEVKQnlvAfGtSyAM_pIYoj-PLSJ8M1vAUd_ZCZvc4jnPPsvIEhJHqokwIccseQaOqInhrd84lX5LpmsFalfJpFVkOGVOSQ=w400-h266" width="400" /></a></div><br />Los 2 o 3
últimos kms bajamos trotando lentamente, ya con el pueblo a la vista, entramos
con la música de un tío tocando la gaita y llegamos a meta tras 9h51’, al menos
por mi parte bastante satisfecho, objetivo logrado cuando no esperaba poder
acabar ya que no había pasado en montaña de 18 km. en los últimos meses, además
con más de 2 horas de margen.</span><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #20124d;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg-OPe6zBgqLHAWTq8U4hOhFyIMB6jgjDQtktNUOzJl3JQSMgmDcMyVVZ_-SrTcIk4JizIYr5mZnDiyZhLmqGHsTex-geHmDYnSC2cdM9QvStNIKcsfLba0HYB88UMcDod21E312V_tgqjRa-CxYqmTCYCN_ZsCuGJsfkUZbX1ZQw5r3ZImjj9zWcS3PQ" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="992" data-original-width="1492" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg-OPe6zBgqLHAWTq8U4hOhFyIMB6jgjDQtktNUOzJl3JQSMgmDcMyVVZ_-SrTcIk4JizIYr5mZnDiyZhLmqGHsTex-geHmDYnSC2cdM9QvStNIKcsfLba0HYB88UMcDod21E312V_tgqjRa-CxYqmTCYCN_ZsCuGJsfkUZbX1ZQw5r3ZImjj9zWcS3PQ=w400-h266" width="400" /></a></span></div><span style="color: #20124d;"><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgDtjXa7WDAAc6rFqM6qQxAm9YJzVPtu-OfmAElVWK1_59q_Knh0hrUWzA9e1Mi6tIT2omtcj0qyZcqoMEYlketM6fLNXBzsI4G3DdLtXZ2xCGd2pICS6VtlPzZGFM1AhHQ0BQm-Tbp4MxvNNiaUP0rUshwPZtecahwyjDhqiRH_9GOy2L2ud1HhmbRYg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="729" data-original-width="1295" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgDtjXa7WDAAc6rFqM6qQxAm9YJzVPtu-OfmAElVWK1_59q_Knh0hrUWzA9e1Mi6tIT2omtcj0qyZcqoMEYlketM6fLNXBzsI4G3DdLtXZ2xCGd2pICS6VtlPzZGFM1AhHQ0BQm-Tbp4MxvNNiaUP0rUshwPZtecahwyjDhqiRH_9GOy2L2ud1HhmbRYg=w400-h225" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">LLEGADA A META</span></td></tr></tbody></table><br />Allí en meta
esperan Mapi y Pedro, que llegó un buen rato antes, es lo que tiene estar
preparado, o más preparado. En meta avituallamiento y una cervecita, y lo
mejor, a 10 m. el apartamento.</span><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #20124d;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjwYKGROtqRXktOO4If4RD6nrGgwcaGQGCyVjNZw-om2GPDWp6YNTzRYL3MFjvEvHngcJucE9X9bgDesJTGrGsPjhVluhunMMWWM-CmE5igitYLVEGr1ROjOfzMEoibh-RiEeo66z1mVNd0aLa8GtjB5Z7ch-oC8PgZ-viPAErCM3sQz3FElb69P3PO7Q" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="932" data-original-width="1655" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjwYKGROtqRXktOO4If4RD6nrGgwcaGQGCyVjNZw-om2GPDWp6YNTzRYL3MFjvEvHngcJucE9X9bgDesJTGrGsPjhVluhunMMWWM-CmE5igitYLVEGr1ROjOfzMEoibh-RiEeo66z1mVNd0aLa8GtjB5Z7ch-oC8PgZ-viPAErCM3sQz3FElb69P3PO7Q=w400-h225" width="400" /></a></span></div><span style="color: #20124d;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhCthKuSVRa9XiHxZGEfBO8FB--9MWweoHBem69oCe5uzzwt53Cpz3V9c8dLaG3048xzFq8phPI5PxbMYBuDKXMvMGzivkAB-FNUSp8DDvKzva01R21ita-uIcUQqdxpdiF9WE-V2G81z0-8fmR1XjyqfFtqnuNkAYo3kX2wYk-qUs9lGHlWx_ahqFCmw" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="765" data-original-width="1357" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhCthKuSVRa9XiHxZGEfBO8FB--9MWweoHBem69oCe5uzzwt53Cpz3V9c8dLaG3048xzFq8phPI5PxbMYBuDKXMvMGzivkAB-FNUSp8DDvKzva01R21ita-uIcUQqdxpdiF9WE-V2G81z0-8fmR1XjyqfFtqnuNkAYo3kX2wYk-qUs9lGHlWx_ahqFCmw=w400-h225" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiEmM6ENq1Zv1f6OrcSotUw2w4NRMc9dYu0Z7mnsly5aSliupFF_jhRZo1NGT774Q9pQXdD41Ri85Ad7NzJQo6OMrHjuBOCi1YEedX666xQcJWd3lg3YedtAC4aCPi9fsHr9xoUT-j8EHzNRr4af6mKKg4XDHmBedl5uJJTTmTeG8p86CBVe_AdL7wUCQ" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1035" data-original-width="1838" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiEmM6ENq1Zv1f6OrcSotUw2w4NRMc9dYu0Z7mnsly5aSliupFF_jhRZo1NGT774Q9pQXdD41Ri85Ad7NzJQo6OMrHjuBOCi1YEedX666xQcJWd3lg3YedtAC4aCPi9fsHr9xoUT-j8EHzNRr4af6mKKg4XDHmBedl5uJJTTmTeG8p86CBVe_AdL7wUCQ=w400-h225" width="400" /></a></div><br />Después unas cervecitas y una buena cena para
recuperar mientras contamos las batallitas de carrera.</span><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #20124d;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhX5PZY5TM6zAHWHPndcYxcjvOospqmwR2wQDIB0ndy2MjoIylmTo-d9YUdQB2P7A7i-5PBM0CpVHs9I8diH8ROeDcoCo-66jlzbaf73-CMFqpuRpSHP3ZGYOiAPixWc9o_KkdecgO8n7kH6yfIX5P6sLi0havvyk18VxEVTdSc6ONH9UqBEnlgVO7VWg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="913" data-original-width="1621" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhX5PZY5TM6zAHWHPndcYxcjvOospqmwR2wQDIB0ndy2MjoIylmTo-d9YUdQB2P7A7i-5PBM0CpVHs9I8diH8ROeDcoCo-66jlzbaf73-CMFqpuRpSHP3ZGYOiAPixWc9o_KkdecgO8n7kH6yfIX5P6sLi0havvyk18VxEVTdSc6ONH9UqBEnlgVO7VWg=w400-h225" width="400" /></a></span></div><span style="color: #20124d;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><o:p></o:p></p>yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com222145 Alquézar, Huesca, España42.1730098 0.025362113.862775963821157 -35.1308879 70.483243636178855 35.1816121tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-29321257115872748022021-12-16T18:04:00.001+01:002021-12-16T18:04:56.748+01:00TRAIL DE LOS MALLOS 2021<p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicxDx-GUSHJlC_LW3dmLBUaoPvGRO1MYSswPRpenW3ldpJg6MlTFbbn_9lq4vTsPF5S8r_uDLRTD6IAXbaRhBxBpcIna2kLD2t4xQmzBTkIEN6gQtLaT-O_Fq-3U0sZDbFq5jpSxpiYyHX/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="904" data-original-width="696" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicxDx-GUSHJlC_LW3dmLBUaoPvGRO1MYSswPRpenW3ldpJg6MlTFbbn_9lq4vTsPF5S8r_uDLRTD6IAXbaRhBxBpcIna2kLD2t4xQmzBTkIEN6gQtLaT-O_Fq-3U0sZDbFq5jpSxpiYyHX/w308-h400/01.jpg" width="308" /></a></div><br /><span style="color: #073763;">Penúltima de las carreras que llegan aplazadas por la pandemia, en este caso desde primavera de 2020. El trail de los Mallos se desarrolla alrededor de los espectaculares Mallos de Riglos, en la provincia de Huesca, y si bien su fecha habitual suele ser en marzo o abril, la fecha tras posponerse terminó en diciembre, con las dudas que ello nos generaba en referencia a las temperaturas, posibilidad de nieve, lluvia, etc.</span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #073763;">A la carrera se apuntaron de inmediato Pedro (Skivo) y Curro, y la opción elegida fue la de 35 km., viajar tan lejos para 12 km. no compensaba.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #073763;">Llegó la fecha y el viernes a mediodía salimos los 3 junto con Mapi hacía allá, llegando a media tarde a la localidad de Murillo de Gállego. No encontramos alojamiento en Riglos cuando miramos y reservamos en Murillo, situado a unos 11 km. por carretera, aunque si hubiese un puente que cruzara el río Gállego por allí en línea recta no llegaría a 3 km. Riglos pertenece a Huesca, sin embargo Murillo de Gállego es de Zaragoza. Nos alojamos en el hotel "Real Posada de Liena", donde hemos estado muy a gusto y tranquilos y son muy agradables.</span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTd1gAg4I_FbJq69q9MCnyu16H0vZFscNdsifIMSKbAukAncS3xGRGngQu1cFwUmt8KJEIQ6o13znWnOiisSymxa3njAXC9hDwQ4Z8-H86wyZ6ogz5GP1HKp48IriyyxDVc_6bxs4FlbDa/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTd1gAg4I_FbJq69q9MCnyu16H0vZFscNdsifIMSKbAukAncS3xGRGngQu1cFwUmt8KJEIQ6o13znWnOiisSymxa3njAXC9hDwQ4Z8-H86wyZ6ogz5GP1HKp48IriyyxDVc_6bxs4FlbDa/w400-h225/02.jpg" width="400" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_8kAHbLhBJEy1IFkADL7NM66MgR-ICOB_ZFu5EK-1VIpjpm3agV_QZ1TFe5RPtrPzvMVEKk0rZc8kxFrkbhNmJ35dDQtmvLoohBNnUeIV7WX7SeVHiZ5YCoLFjTXQeCc-qxTfInhH2xrY/" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="1072" data-original-width="1619" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_8kAHbLhBJEy1IFkADL7NM66MgR-ICOB_ZFu5EK-1VIpjpm3agV_QZ1TFe5RPtrPzvMVEKk0rZc8kxFrkbhNmJ35dDQtmvLoohBNnUeIV7WX7SeVHiZ5YCoLFjTXQeCc-qxTfInhH2xrY/w400-h265/03.JPG" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LOS MALLOS DESDE EL HOTEL</span></td></tr></tbody></table><br /><span style="color: #073763;">El sábado nos acercamos a visitar el monasterio de San Juan de la Peña, cerca de Jaca, y aunque había nieve en la subida, la carretera estaba limpia. Hacía mucho frío a la sombra de la montaña.</span><p></p><p style="text-align: justify;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfuPnXsnBeMg_CsRFsXAR3I5AJdjYKdGTRqjZyi5pckkldv63TgGnbEtvzAG00DopoA-hyL4o7dqpDXmjbXYgXOH8rSERCr-vG6rN9pBpGoQdyFLa5pnvWIIIMEeLCnzQjEGcuTg1JGB3f/" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="927" data-original-width="1400" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfuPnXsnBeMg_CsRFsXAR3I5AJdjYKdGTRqjZyi5pckkldv63TgGnbEtvzAG00DopoA-hyL4o7dqpDXmjbXYgXOH8rSERCr-vG6rN9pBpGoQdyFLa5pnvWIIIMEeLCnzQjEGcuTg1JGB3f/w400-h265/04.JPG" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">MONASTERIO NUEVO SAN JUAN DE LA PEÑA</span></td></tr></tbody></table></p><p style="text-align: justify;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMP4ml7Nr65XZswHw2mxttKcL07rXEocJOJbvuBJGB7-0UAcf7FZgt6FbkaiBWZ3Lbu0BxoD6mF0B_sS0bKGfEXcUSAnlSgwnyNZRoruYpGHJa6KHSXBd2pNftrZiDlmCl57ZNKpDxVLRT/" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="741" data-original-width="988" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMP4ml7Nr65XZswHw2mxttKcL07rXEocJOJbvuBJGB7-0UAcf7FZgt6FbkaiBWZ3Lbu0BxoD6mF0B_sS0bKGfEXcUSAnlSgwnyNZRoruYpGHJa6KHSXBd2pNftrZiDlmCl57ZNKpDxVLRT/w400-h300/05.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">MONASTERIO SAN JUAN DE LA PEÑA</span></td></tr></tbody></table></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7edne71u_z0IsiU9w8w-F3YixNoMqKT8ni7L8dmO8PPjnSyqbvdgHsZ082tVuRnSNW_2emorGHR4Um6GcS7hBiMxAsZ3ke8wQw-4VFuIoLS8Bz7OKSR_4y_b4UE91luFnEIi6B8HdMcZx/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="930" data-original-width="1240" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7edne71u_z0IsiU9w8w-F3YixNoMqKT8ni7L8dmO8PPjnSyqbvdgHsZ082tVuRnSNW_2emorGHR4Um6GcS7hBiMxAsZ3ke8wQw-4VFuIoLS8Bz7OKSR_4y_b4UE91luFnEIi6B8HdMcZx/w400-h300/06.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifC0iU09UaLn4s6Yvi-YRDVOkEuewbWYLnKXPoinNwGCpFuanO4ll2SFsozoQkkvwRHyGAVN5MBXQzd_oEfs4R6p_M8jcDMh5KB71Xwc1sYRq5SpA5Kz6BXdROX516MsoQ-sZlJKzp4SnQ/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="824" data-original-width="1245" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifC0iU09UaLn4s6Yvi-YRDVOkEuewbWYLnKXPoinNwGCpFuanO4ll2SFsozoQkkvwRHyGAVN5MBXQzd_oEfs4R6p_M8jcDMh5KB71Xwc1sYRq5SpA5Kz6BXdROX516MsoQ-sZlJKzp4SnQ/w400-h265/07.JPG" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgceQhi9TeVn5PMfVXfwztuxu1cuFQxASS_KXMFC_Nu3_rHDT1uAYPin0Syg5RQVg52LZiI1tWlgocfp0MCqLzesM_bgy2i381ggvrdAkXTEiZ782Ra-Bqry5OTjN3QNIzh2GQ9HnPf2_zJ/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="755" data-original-width="1140" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgceQhi9TeVn5PMfVXfwztuxu1cuFQxASS_KXMFC_Nu3_rHDT1uAYPin0Syg5RQVg52LZiI1tWlgocfp0MCqLzesM_bgy2i381ggvrdAkXTEiZ782Ra-Bqry5OTjN3QNIzh2GQ9HnPf2_zJ/w400-h265/08.JPG" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe4y4mGAQ-hSAylr9bA322Z7SNHWiYAC_1n_UAiNnNdUAkiNxbhv8HS70NFdHA4hhfLKOzUsVpnI6NSRVWgOQt3mNv9ZLVC-nnIFlW7Vm6iU4j93Xa7EdJkOSe6dHB4ml6AoeZ6fmojKI_/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="926" data-original-width="1235" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe4y4mGAQ-hSAylr9bA322Z7SNHWiYAC_1n_UAiNnNdUAkiNxbhv8HS70NFdHA4hhfLKOzUsVpnI6NSRVWgOQt3mNv9ZLVC-nnIFlW7Vm6iU4j93Xa7EdJkOSe6dHB4ml6AoeZ6fmojKI_/w400-h300/09.jpg" width="400" /></a></div><br /><span style="color: #073763;">Después bajamos a comer a Santa Cruz de la Serós (y de paso probar la olla jacetana) y terminamos dando un paseo por Jaca, después al hotel a cenar y descansar.</span><p></p><p style="text-align: justify;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdFzkfLRFagPwz3FAXFhb-E8ChY2GyuGDTVlfSxhwWqEOt5i08cHBOLJwIQjvOXrusfRHNl4U0nHMSo60pHsyCVVsyUkgr6BptsrufJJAXsYCN6zj5vwBWgSH-Y73OsMOIY4P2SOTreCgj/" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="927" data-original-width="1400" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdFzkfLRFagPwz3FAXFhb-E8ChY2GyuGDTVlfSxhwWqEOt5i08cHBOLJwIQjvOXrusfRHNl4U0nHMSo60pHsyCVVsyUkgr6BptsrufJJAXsYCN6zj5vwBWgSH-Y73OsMOIY4P2SOTreCgj/w400-h265/10.JPG" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CIUDADELA DE JACA</span></td></tr></tbody></table><br /><span style="color: #073763;">Domingo, día de carrera, mejor hubiera sido el sábado, la dueña del hotel se levantó para prepararnos algo de desayuno a las 7 de la mañana, y rápidamente nos desplazamos a Riglos. Lo primero recoger la bolsa del corredor, el dorsal había sido enviado por correo a los corredores. Temperatura bastante fresca y algo de aire. Como material obligatorio estaba la manta térmica, cortavientos, agua y móvil, yo cogí los bastones, guantes, manguitos y buff, y a las 7:50 estábamos en zona de salida bajo los imponentes mallos, y también de una bandada de buitres que nos sobrevolaba, parece ser que es lo habitual lo que no quiere decir que no pudiesen estar fijándose en alguno de nosotros.</span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKA3bI3jO8X6Kk-YCLrNtcMaL1509IciP_YqVGltKPwWePONCQNbYmmf6Eey7lznzKqwIG7TEfwwC04pPklhg0dYEJ2USM3dKYR_23hYp4WttkdITah4d7kTtuPu4QYrOmjJWWR9sRs_MB/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1008" data-original-width="1522" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKA3bI3jO8X6Kk-YCLrNtcMaL1509IciP_YqVGltKPwWePONCQNbYmmf6Eey7lznzKqwIG7TEfwwC04pPklhg0dYEJ2USM3dKYR_23hYp4WttkdITah4d7kTtuPu4QYrOmjJWWR9sRs_MB/w400-h265/11.JPG" width="400" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFOSOeryCWPRArJnTSo3erwBfiRDDJGghEWucYXRqRXU7K4gW25Sa0nNCq8zJF3jebmjKQONInkeZ4cRb3Utp1suZPkRpn45T1EmM7dGpnbBcmQ9PQ-9_x0gkECnnV0h8zxImt944TU_lj/" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="719" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFOSOeryCWPRArJnTSo3erwBfiRDDJGghEWucYXRqRXU7K4gW25Sa0nNCq8zJF3jebmjKQONInkeZ4cRb3Utp1suZPkRpn45T1EmM7dGpnbBcmQ9PQ-9_x0gkECnnV0h8zxImt944TU_lj/w400-h180/12.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LISTOS PARA SALIR</span></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyIaEKDrP6EVYOLRdPcez4b_IhXW83PVHj3KPU4ikXf2lBJhzwy22dnnKWxFbShpvrQRYvltQ63szwzFrQY80nWsb83AAu-u7OrwZo3ADC7sFogI5bv2KrNTy9UStpk2ZDjGxU16D3rdoV/" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="394" data-original-width="716" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyIaEKDrP6EVYOLRdPcez4b_IhXW83PVHj3KPU4ikXf2lBJhzwy22dnnKWxFbShpvrQRYvltQ63szwzFrQY80nWsb83AAu-u7OrwZo3ADC7sFogI5bv2KrNTy9UStpk2ZDjGxU16D3rdoV/w400-h220/13.JPG" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">RECORRIDO DE CARRERA</span></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEuRXGwcjTkwUHbBb2utJ6TqhohdU61ns5LJAUikQElD2wLejcy9L0z_esqI0OVWuK9PwEGpPlZsX1Z-8fSJDVJ2uvb7hqpyq6D2zuqhyphenhyphenemtXml3I1RdurKgQ2shQcW65UOImDwKtitiic/" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="352" data-original-width="844" height="166" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEuRXGwcjTkwUHbBb2utJ6TqhohdU61ns5LJAUikQElD2wLejcy9L0z_esqI0OVWuK9PwEGpPlZsX1Z-8fSJDVJ2uvb7hqpyq6D2zuqhyphenhyphenemtXml3I1RdurKgQ2shQcW65UOImDwKtitiic/w400-h166/14.JPG" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">PERFIL DE CARRERA</span></td></tr></tbody></table><br /><span style="color: #073763;">Salida pasados 6 o 7' de las 8, aún amaneciendo aunque con luz suficiente para ver. Nos esperan 35 km., un desnivel positivo acumulado de 2200 m. y un tope de 7 horas y media.</span><p></p><p style="text-align: justify;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8d2H2IhR8U6ON16yFPxGHbmOU3VOcrXOPeDhd9hmA3eEMebMMe4MKAPb9TxHoEUx-Iu5ANDfN93nPLiENP1pLis32V8WLD_tT2M21fV2OD5uRHtk_TW-N-hoj2COy0r6Yh_SuYWxJsICj/" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="927" data-original-width="1400" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8d2H2IhR8U6ON16yFPxGHbmOU3VOcrXOPeDhd9hmA3eEMebMMe4MKAPb9TxHoEUx-Iu5ANDfN93nPLiENP1pLis32V8WLD_tT2M21fV2OD5uRHtk_TW-N-hoj2COy0r6Yh_SuYWxJsICj/w400-h265/15.JPG" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">SALIDA DE CARRERA</span></td></tr></tbody></table><br /><span style="color: #073763;">El primer tramo discurre en un sendero hacia el oeste, para ir de uno en uno, por nuestra derecha los mallos y a la izquierda abajo el río, es bonito. En esos primeros 4 kms con pequeñas subidas y bajadas tenemos que bajar unos metros con cadenas y atravesar un túnel que para entrar prácticamente hay que ponerse a gatas, uno empieza a pensar como será la carrera, por suerte no hubo nada más raro.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #073763;">A partir del km. 4 toca la subida más larga de la carrera, y el primer avituallamiento casi arriba. En los avituallamientos gominolas, embutido, chocolate, frutos secos, fruta, agua y coca-cola.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #073763;">Una vez coronada esa primera subida, hasta la que íbamos los tres juntos, Pedro se escapa en la bajada, detrás Curro y no me quedo a evacuar, con lo que los pierdo ya definitivamente. El más preparado de los 3 era Pedro, y el menos yo, y así salió la carrera, en el orden lógico. Hasta ese momento yo voy bastante fastidiado, con náuseas. Tras evacuar mejoro un poco, y con la coca-cola de los avituallamientos todo pasará.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #073763;">Allá por el km. 10 llega la zona más espectacular de la carrera, por un sendero con los mallos a nuestra derecha, pero ahora ya estamos a más altura de su cima, casi con caídas fuertes cerca, con vértigo alguno lo puede pasar mal. La carrera en general no es muy técnica, algún tramo más pedregoso y algo de barro en alguna zona. No me paro apenas a hacer fotos porque con la cámara y los bastones es un rollo.</span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuArcIKqbr_le8E_4XtLtwAIEiKr342NQorXDaEEE59UeGZwXnyUHmR3zYl-9auOk-BQ_NOmcSVDSPYha52Cyuj5pEN_BJbKTqPHlhkHFbkX2L0QMWuVITAPsiCEK-AgCpm-lKoU5pBjRf/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="983" data-original-width="1311" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuArcIKqbr_le8E_4XtLtwAIEiKr342NQorXDaEEE59UeGZwXnyUHmR3zYl-9auOk-BQ_NOmcSVDSPYha52Cyuj5pEN_BJbKTqPHlhkHFbkX2L0QMWuVITAPsiCEK-AgCpm-lKoU5pBjRf/w400-h300/16.jpg" width="400" /></a></div><br /><span style="color: #073763;">Llegamos al 2º avituallamiento en el cruce de Santo Román, km. 13, por el que después pasaremos sobre el km. 28. Después de tanto sendero se agradece un tramo de pista que nos encontramos y por el que llegamos al castillo de Sarsamarcuello y la ermita de San Miguel, hasta que nos desviamos a la 2ª subida fuerte, que sin embargo se me hace muy amena. Tras coronar apenas un par de kms de bajada después llegamos al tercer avituallamiento, km. 18, en Peña del Sol, que también será el 4º. Aquí está el único punto de corte de la carrera, a las 11:30. Llego con un margen de 10'. Me voy quitando el cortavientos y un poco más tarde me bajo los manguitos, se ha quedado un día estupendo.</span><p></p><p style="text-align: justify;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrbs0R809KZ3mFj9bEqu1coL0vvAvRWxIt1URrXQjn7dOjI1LjEFJijcinmOVfS7r8aOdVNYlmG3_cWfECbZK7rCmsQ9QBsyuVsT50lakdsQutY8gJtacrVpypL_ENRxkXZw_ai4MXLHO5/" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="842" data-original-width="1122" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrbs0R809KZ3mFj9bEqu1coL0vvAvRWxIt1URrXQjn7dOjI1LjEFJijcinmOVfS7r8aOdVNYlmG3_cWfECbZK7rCmsQ9QBsyuVsT50lakdsQutY8gJtacrVpypL_ENRxkXZw_ai4MXLHO5/w400-h300/17.JPG" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">FOTO EN CARRERA, CORTESÍA DE <a href="http://monrasin.blogspot.com/">MONRASÍN</a></span></td></tr></tbody></table><br /><span style="color: #073763;">Continuamos bajando, después vuelta a la pista y a la última subida fuerte, de hecho la peor de todas, esta ya se me hace más dura, además hay tramos con algo de barro debido a la nieve, si bien ya apenas queda algo. Sobre el km. 22 coronamos, bajada y resbalón debido al barro, sin más consecuencias que el orgullo herido. En el km. 24 volvemos a pasar por el avituallamiento anterior.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #073763;">A partir de ahí una larga bajada para recuperar algo de tiempo, y tras una pequeña subida volvemos en el km. 28 al punto del 2º avituallamiento, será ya el último, a 6 km. de meta.</span></p><p style="text-align: justify;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1tq93moRaKq6csPYlXNPq9QRK6dGuNsMnt-guwXo4nJVhtV0kVdQVsaeZR3hw46-TJAyn5-fTXmAbNcBJatZyLBQBh3h-e_ymsmRr6FyCn4v67kQ7LSSvNKHF4px2UfI5lULw1ihnqd3D/" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="780" data-original-width="1040" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1tq93moRaKq6csPYlXNPq9QRK6dGuNsMnt-guwXo4nJVhtV0kVdQVsaeZR3hw46-TJAyn5-fTXmAbNcBJatZyLBQBh3h-e_ymsmRr6FyCn4v67kQ7LSSvNKHF4px2UfI5lULw1ihnqd3D/w400-h300/18.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LOS MALLOS YA CERCA</span></td></tr></tbody></table><br /><span style="color: #073763;">Un buen tramo de bajada, los gemelos están ya amenazantes, y aún un par de subidas que ya cuestan, la última a menos de 2 km. del pueblo, para finalmente entrar en meta tras 6h08'. Por el reloj han salido 34 km. y el desnivel no ha llegado a 2000 m., ni falta que hacía. Allí me espera Mapi, Pedro y Curro.</span></p><p style="text-align: justify;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-iwlk1kv-ss4lL15ZwRn0IUjFWfnBaB64cipSDwuc47ybDxRtcxzu7Y0Xfa4yJLVy10EhIQLaJA69BAe4BHS0EK4tW_lz0WdPBrY_mGbw4pGmiumnjH9emRv_Dwg2HQZpbZj_16kUbg89/" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="1206" data-original-width="799" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-iwlk1kv-ss4lL15ZwRn0IUjFWfnBaB64cipSDwuc47ybDxRtcxzu7Y0Xfa4yJLVy10EhIQLaJA69BAe4BHS0EK4tW_lz0WdPBrY_mGbw4pGmiumnjH9emRv_Dwg2HQZpbZj_16kUbg89/w265-h400/19.JPG" width="265" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGADA A META</span></td></tr></tbody></table><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF5ioDQRsWcJ0vo1by8j0-SNbDj_WAexAVJ5IJyzxgE45JZ7sj51cnQj-xAVDlhNPBr0jwlvpQxLiof30sbfqCW-pHdoLpDZSc3vKtpwNUTnnTvNHQPhNodM_zyOwFz_B-J9nHcLJ2PtBj/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1400" data-original-width="927" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF5ioDQRsWcJ0vo1by8j0-SNbDj_WAexAVJ5IJyzxgE45JZ7sj51cnQj-xAVDlhNPBr0jwlvpQxLiof30sbfqCW-pHdoLpDZSc3vKtpwNUTnnTvNHQPhNodM_zyOwFz_B-J9nHcLJ2PtBj/w265-h400/20.JPG" width="265" /></a></div><br /><span style="color: #073763;">En meta una pieza de fruta, agua, una cerveza y un recipiente con una ensalada de arroz, al hotel a ducharnos y salir de vuelta a Madrid.</span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #073763;">La próxima de montaña fuerte ya será el maratón del Meridiano en Hierro, a principios de febrero, a ver si consigo llegar más entrenado.</span></p>yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com222808 Riglos, Huesca, España42.348541399999988 -0.726439414.038307563821142 -35.8826894 70.658775236178826 34.4298106tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-29571294157202926152021-11-18T19:18:00.001+01:002021-11-18T19:18:53.029+01:00MAXIRACE ANNECY MARATHON 2021<p style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">Carrera pospuesta desde mayo de 2020 a mayo de este año, y finalmente a finales de octubre, por temas de la pandemia. Esta carrera que tenía muy buena pinta se disputa en la localidad francesa de Annecy, ciudad que tenía ganas de visitar. Junto a ella se encuentra el lago del mismo nombre, el segundo más grande de Francia y se dice que es uno de los lagos más limpios del mundo, y desde luego el agua se veía muy limpia y transparente en la orilla.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">La carrera elegida fue el maratón, y dentro de él establecieron dos carreras diferentes, en la que yo me inscribí era el "marathon experience", la otra exigía más puntos ITRA de los que yo tenía, eran diferentes recorridos. Con los casi 5000 acumulados totales de esta me era más que suficiente, la distancia final eran 45,5 km.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">El viernes volamos a Lyon y desde el mismo aeropuerto nos desplazamos en autobús directo a Annecy, la otra opción era hacerlo por medio del aeropuerto de Ginebra, que estaba más cerca y también tenía autobuses directos, sin embargo implicaba a otro país más, Suiza, y con estos jaleos de requisitos pandémicos cuantos menos países mejor. En Annecy nos alojamos en un apartamento situado en todo el centro, a apenas 400 m. del lago. Ese día fue el que mejor temperatura tuvimos de todo el viaje, soleado además.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">El sábado por la mañana, ya con día nublado y lluvia a ratos, nos acercamos dando un paseo a la feria del corredor, situada en la orilla norte del lago, en Annecy-le-Vieux, que en sí es otra localidad, si bien están contiguas. Tenía elegido horario de recogida de 10 a 11, feria pequeña con unos cuantos puestos, recogida del dorsal y la camiseta de regalo, previa presentación de la mochila con el material obligatorio.</span> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_xys0TysG3XiyekAVih2OLImTByVjJDK4CVaUkAxyVmbCR9o00QCJyM4kbak2dzLniz1SiwdS8dgGV2r5yzT9QLDmRPrecRX0DVFceZp8ZpeTVsGdUIgRSiWGR66K4s7bRk0gDhg5N-K5/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="895" data-original-width="1193" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_xys0TysG3XiyekAVih2OLImTByVjJDK4CVaUkAxyVmbCR9o00QCJyM4kbak2dzLniz1SiwdS8dgGV2r5yzT9QLDmRPrecRX0DVFceZp8ZpeTVsGdUIgRSiWGR66K4s7bRk0gDhg5N-K5/w400-h300/01.JPG" width="400" /></a></div><div><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">La situación meteorológica para el domingo, día de la carrera, fue variando, afortunadamente a mejor, puesto que al principio se esperaba lluvia.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">El domingo por la mañana madrugón, a las 7 de la mañana tenía que coger un autobús en un punto situado en Annecy-le-Vieux, a unos 3 kms del apartamento, tenía que salir del apartamento poco pasadas las 6 e ir caminando, por suerte estaba medianamente despejado y no hacía excesivo frío.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">A las 7 cogí el autobús, y antes de las 7:30 estábamos en Doussard, localidad situada 1 km. al sur de lago y a su nivel, lugar de salida de la carrera. Desde donde nos dejó el autobús en el pueblo hasta el lugar de salida en el exterior del pueblo había cerca de 1 km., allí había un edificio (Polivalente de Doussard), que estaba cerrado, al lado había instalada una caseta prefabricada donde había algunas cosas para comer y sitio para esperar.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">Así pues desde las 7:30 estuve allí esperando, bien abrigadito porque hacía frío, hasta las 9, hora de salida, pero yo salía en la 3ª tanda, que lo hacía a las 9:30. Un speaker decía cosas, obviamente en francés, si decía algo importante yo no me enteraba de nada.</span></div><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEV3creeUXqAX1aYzmallT5nyilSMRgA7fOzRh8KIQQlAY8x5OZV1_vCaWhXz1ev_zCjef4iQSAw2A_7ipu5yV_bhR5D5XzTT_Nt8-O5MyWQJA1Uz36L6Cec8keqdY0BW4patHR8dDZhH3/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1664" data-original-width="1248" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEV3creeUXqAX1aYzmallT5nyilSMRgA7fOzRh8KIQQlAY8x5OZV1_vCaWhXz1ev_zCjef4iQSAw2A_7ipu5yV_bhR5D5XzTT_Nt8-O5MyWQJA1Uz36L6Cec8keqdY0BW4patHR8dDZhH3/w300-h400/02.jpg" width="300" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirrrVw7xTf7_gwv0L6sAv0gnGYAKy-56rkNF9_iTH9cD8jscwSKha5gQWssKCBsibxA36O7vyIsBtseTpPRphug5bklG5lzUHbOz_3Tss94vlFLLBOfDNFzIRnP_Ove88vgLPPK1n-5qbk/" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="1324" data-original-width="1766" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirrrVw7xTf7_gwv0L6sAv0gnGYAKy-56rkNF9_iTH9cD8jscwSKha5gQWssKCBsibxA36O7vyIsBtseTpPRphug5bklG5lzUHbOz_3Tss94vlFLLBOfDNFzIRnP_Ove88vgLPPK1n-5qbk/w400-h300/03.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #274e13;">ESPERANDO LA SALIDA</span></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5UBKw_3ewH-lqQUqUAmCJkGT1LjfCUGtJEIb6dTrdhWtnCWIjbVrU1157owq-nDfKrsO0pTbJoEf6ZjbCdfyhUaj7G-FXGgQHFpxUwgFYpt1L4jig3Gl_2SbQZrLzCYctRa85QUdTQ3tV/" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="1649" data-original-width="1166" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5UBKw_3ewH-lqQUqUAmCJkGT1LjfCUGtJEIb6dTrdhWtnCWIjbVrU1157owq-nDfKrsO0pTbJoEf6ZjbCdfyhUaj7G-FXGgQHFpxUwgFYpt1L4jig3Gl_2SbQZrLzCYctRa85QUdTQ3tV/w283-h400/04.jpg" width="283" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #274e13;">RECORRIDO Y PERFIL</span></td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">A las 9:30 se da la salida a la 3ª ola, creo recordar que cada una de ellas era de unos 500 corredores. Salgo con el impermeable obligatorio, no llevo bastones, frontal también obligatorio puesto que la madrugada ha sido el cambio de hora y ya anochece antes, la hora límite de llegada son las 19 h.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">Tenemos cerca de 4 kms llanos para salir del pueblo y encaminarnos hacia las montañas que bordean el lago por su parte este, no tardo tanto en desprenderme del abrigo y quedarme con los manguitos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">Comienza una larga subida por un bonito bosque, algún tramo más empinado al principio, después ya se va muy bien por la hojarasca. Vamos subiendo por el lado contrario de la montaña respecto del lago.</span></div><div style="text-align: justify;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWZz1jAhTK_K4LU7MYKv92UGIZv0D_rQvUbTmRac7BphAodXCnXSJLUiZtYWIZZ9uXFCCd8UQsmle0r7M0IjF2RRGIzF1iT_w4vXJgM32YZrrNVPH-Ti25b35N9nrRMjZ-YZpXLXUAC6PQ/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="798" data-original-width="1064" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWZz1jAhTK_K4LU7MYKv92UGIZv0D_rQvUbTmRac7BphAodXCnXSJLUiZtYWIZZ9uXFCCd8UQsmle0r7M0IjF2RRGIzF1iT_w4vXJgM32YZrrNVPH-Ti25b35N9nrRMjZ-YZpXLXUAC6PQ/w400-h300/05.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">Más adelante y más arriba empezamos a tener fantásticas vistas del lago y su entorno.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ52bpiX0jlw1FRvUdJ-e4dCuhNEwtTdf4MX8BDGLPZUBjJAvoAL6qRXk2AZrtHM7cHCo6NVxCshzi9ik1v8j_CjyxF-aRtxasReq5QnlwCZaw9MyKKZot5Ipab0sbuAQYFCk2zvcwH5xc/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="960" data-original-width="1280" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ52bpiX0jlw1FRvUdJ-e4dCuhNEwtTdf4MX8BDGLPZUBjJAvoAL6qRXk2AZrtHM7cHCo6NVxCshzi9ik1v8j_CjyxF-aRtxasReq5QnlwCZaw9MyKKZot5Ipab0sbuAQYFCk2zvcwH5xc/w400-h300/06.jpg" width="400" /></a></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">Y entretanto Mapi desde Annecy puede seguirme con la aplicación y ver como voy avanzando.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXqwcFKTxIqQQ6okXW8hJkzx-P85LyVhBnXLFYzHm5SeTzd4OL_2wk6uqB8XkN5O1zaGI7nMjckDC6IcPW0Ao-30P1px0Hqhp_5R8m7qboLpemjfdDSgHmxAgy5Ti9olE2qoUwsldm_hId/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="2340" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXqwcFKTxIqQQ6okXW8hJkzx-P85LyVhBnXLFYzHm5SeTzd4OL_2wk6uqB8XkN5O1zaGI7nMjckDC6IcPW0Ao-30P1px0Hqhp_5R8m7qboLpemjfdDSgHmxAgy5Ti9olE2qoUwsldm_hId/w185-h400/07.jpg" width="185" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-u6wp83kMAIBsdHcPOJmov5WpH5ApqShdEgC6-m5_EDwITsdSg6yAmiyrH2s8GkXberCDSQIdV00zpI2xDEgCJchTyygDw1zbmKioCoKjid5SFG2LipHmQD2u5N0O9FbJaon3mnwflGE2/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="772" data-original-width="1030" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-u6wp83kMAIBsdHcPOJmov5WpH5ApqShdEgC6-m5_EDwITsdSg6yAmiyrH2s8GkXberCDSQIdV00zpI2xDEgCJchTyygDw1zbmKioCoKjid5SFG2LipHmQD2u5N0O9FbJaon3mnwflGE2/w400-h300/08.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">Bajamos por la zona de Talloires-Montmin, el poco asfalto que hay en la carrera y donde recibimos algo de animación. En los senderos cuando los corredores te llegan por detrás y van a pasar dicen algo, yo la verdad es que no sé que dicen, supongo algo así como voy por la derecha por tal sitio..</span></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhza64_4z251t3kp2OgdMsr5oFQyZI2DJrM7NVhicgO7QLegznwAXEMWAI_MEue8CkZIGKiKTfvJMZW_TNjGyrKkY-EkTgkCadt1M2IKOk6ETA9uLUVcZQuSntFMdaXGw-PjSdaDierSod6/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhza64_4z251t3kp2OgdMsr5oFQyZI2DJrM7NVhicgO7QLegznwAXEMWAI_MEue8CkZIGKiKTfvJMZW_TNjGyrKkY-EkTgkCadt1M2IKOk6ETA9uLUVcZQuSntFMdaXGw-PjSdaDierSod6/w400-h300/09.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">Tras coronar la primera subida fuerte allá por el km. 15 comienza un largo tramo que incluye bajadas y zonas corribles por senderos con poco desnivel, tan solo un pequeño tramo de bajada fuerte por un senderito tiene algo de barro y hay que ir con más cuidado. En medio alguna que otra vez alguna subida fuertecilla. Los paisajes son muy bonitos, con un día soleado.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">Los avituallamientos tienen cosas variadas, dulces y saladas, yo como algún trozo de plátano y jamón de York, en uno de los avituallamiento hay también coca-cola, cosa que agradezco.</span></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCe739PHq7Z4G3tvcWwDR3m7TYNQQqTSMSyYbf0ju6G6FlxWnpp6P9BUyyGPKheGUEoYfmi2ZzO9gT3KSzWq7PJ8h3JRJFySDqsLZkmLZhJSbojUzeMKbPUbKVJeO62VrOeWPOipJshjHy/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1020" data-original-width="1360" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCe739PHq7Z4G3tvcWwDR3m7TYNQQqTSMSyYbf0ju6G6FlxWnpp6P9BUyyGPKheGUEoYfmi2ZzO9gT3KSzWq7PJ8h3JRJFySDqsLZkmLZhJSbojUzeMKbPUbKVJeO62VrOeWPOipJshjHy/w400-h300/10.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjEXMj_gF9by8MKTSqVW1g69UhpI7bs939I9vpAOoO2hqsJ7vj8NK9bXOajJHmgrWWnxvuLeOLBEsUNPPzpW2qn91R07GPQ5DZ05oa7Js2Ni6ZsbOrCB4wzZ-8ZtUPg4M6HUotxMl1AeU3/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1140" data-original-width="1520" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjEXMj_gF9by8MKTSqVW1g69UhpI7bs939I9vpAOoO2hqsJ7vj8NK9bXOajJHmgrWWnxvuLeOLBEsUNPPzpW2qn91R07GPQ5DZ05oa7Js2Ni6ZsbOrCB4wzZ-8ZtUPg4M6HUotxMl1AeU3/w400-h300/11.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">Llegando sobre el km. 29 llega el último avituallamiento, realmente había 2 o 3 en total. Es un poco más completo en un pueblo pequeño (Villards creo), con una carpa, y me tomo un rato para reponer bien y descansar algo. A partir de ahí toca bajar un poco más y enfrentarse a la última subida.</span></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjpYVH93tYZVRDO4TJeylT51iYaloYUZsXNaCSWvdhG2eSGPbgVOvQM1aqPuom4sPMzU30VpAwCaFDnRNyoFYT6lkknxR6YpJkTqiILeT5WdQyqyWu3iFet75oLN1OAI7xsiAwCl5v8xrh/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjpYVH93tYZVRDO4TJeylT51iYaloYUZsXNaCSWvdhG2eSGPbgVOvQM1aqPuom4sPMzU30VpAwCaFDnRNyoFYT6lkknxR6YpJkTqiILeT5WdQyqyWu3iFet75oLN1OAI7xsiAwCl5v8xrh/w400-h300/12.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">La última subida tiene unos tramos muy duros y bastante largos al principio, con mucha pendiente, me lo tomo con calma y voy más o menos bien, pero después continúa subiendo mucho rato, poco a poco, se hace muy pesado, además nos metemos en un bosque y el terreno es algo peor, por un sendero estrecho, se hace un poco pesado y tengo que parar alguna que otra vez a descansar un pelín. Finalmente, después de bastante rato llegamos al alto desde donde se divisa la parte norte del lago y Annecy, muy buenas vistas, allá por el km. 38.</span></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG_i-KrgI4TwZWAyVEBu7M32jZgl8UEV56QkPmOfPG1fsd3-S-RojniarOshLQETX9izNj-skBFaiUJ26OF_6mywFsey3S1AKb2XG4jD8eXNn3H1QHHjBbNBlKsXP5QZ49Xn0P0Aq7zoZK/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG_i-KrgI4TwZWAyVEBu7M32jZgl8UEV56QkPmOfPG1fsd3-S-RojniarOshLQETX9izNj-skBFaiUJ26OF_6mywFsey3S1AKb2XG4jD8eXNn3H1QHHjBbNBlKsXP5QZ49Xn0P0Aq7zoZK/w400-h300/13.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">Según el perfil todo lo que queda es bajada hasta meta, el primer tramo es una pista que baja bastante, bien para quitar desnivel y distancia, pero al poco rato nos desviamos para meternos de nuevo por un bosque, es el peor tramo, con las piernas ya cansadas son senderos con más barro, piedras y raices, se me hace eterno, lo bonito que es el bosque pero yo no lo aprecio y voy bastante harto. Me encuentro un par de carteles raros, uno me dice que quedan como 5 km. y 120 positivos de desnivel, el perfil no indica nada de eso, me cabreo, afortunadamente sin haber subido nada llega otro de 4 km. restantes y ya indica sólo 30 positivos a meta. Un culazo en el barro sin mayor consecuencia y ya mi único pensamiento salir del bosque, donde empezaba a faltar la luz de tanto árbol y no me apetecía encima tener que ir por allí con frontal.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">A 1 km. de meta salimos junto al lago, sobre una pasarela cruzamos la carretera y por el paseo peatonal directos a meta, situada junto a la feria del corredor. Mucha gente paseando por allí y muchos ánimos, yo la verdad es que ya no me quedaban fuerzas</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">Finalmente llego a meta tras casi 8h20', allí me espera Mapi, repongo un poco y al apartamento a descansar.</span> </div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLJvJ6co8FKZzUTITgf1kG7siNPi-wUVi8KCmASjHtWXbZEe_6SnAdx2976I2iaPLvYAGVYZJsrBH3NZlE-5gFtPy50BRq_PrB16m_uW3p5gEAHzqQeg3gSlySHuztvx_c6EtyXBYiiDMg/" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" data-original-height="1260" data-original-width="1903" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLJvJ6co8FKZzUTITgf1kG7siNPi-wUVi8KCmASjHtWXbZEe_6SnAdx2976I2iaPLvYAGVYZJsrBH3NZlE-5gFtPy50BRq_PrB16m_uW3p5gEAHzqQeg3gSlySHuztvx_c6EtyXBYiiDMg/w400-h265/14.JPG" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #274e13;">LLEGADA A META</span></td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIVxOUsMS9OgqR-Z6uoyvoCwkFbBne5KvbaymJX8KQxWkkK6lFmBMRRFnPvh-BDvrZxTNbp-UX3vbkN6XIyRmsF7P7iA_GeQjBMrJSncRDjfQf4MdKpAJ_8V1QHYsvYJTVEA0pV-_SlpmN/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="2160" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIVxOUsMS9OgqR-Z6uoyvoCwkFbBne5KvbaymJX8KQxWkkK6lFmBMRRFnPvh-BDvrZxTNbp-UX3vbkN6XIyRmsF7P7iA_GeQjBMrJSncRDjfQf4MdKpAJ_8V1QHYsvYJTVEA0pV-_SlpmN/w200-h400/15.jpg" width="200" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNMpd-H2H02LXAJknlnucQ_baog18CD3uC_7-gZHdFOq5cpk9j04RsCbAcZR-0cYafMsslp1TtCvkHo1XoC-fiaNB2owejcjk11L1KdhLIwkpFbzFEywVvO-Qy7rZkpuRJs8FsojaFUzao/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="2160" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNMpd-H2H02LXAJknlnucQ_baog18CD3uC_7-gZHdFOq5cpk9j04RsCbAcZR-0cYafMsslp1TtCvkHo1XoC-fiaNB2owejcjk11L1KdhLIwkpFbzFEywVvO-Qy7rZkpuRJs8FsojaFUzao/w200-h400/16.jpg" width="200" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">En meta un avituallamiento similar a los de la carrera, medalla y una mochila que está muy bien.</span></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdGOd7nhyE9OA3xVVL4ct_RgJjhMEXC-MHXRB1CzZNt4_yQhLAB4db7dRmzs-fOUilHJdbbLxCo762MQ4GLtAJe31twevedUuBgojLvdoo0DogHcbJP0eP8BU6HLiBC840LC1bYpKnBb1G/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1041" data-original-width="1572" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdGOd7nhyE9OA3xVVL4ct_RgJjhMEXC-MHXRB1CzZNt4_yQhLAB4db7dRmzs-fOUilHJdbbLxCo762MQ4GLtAJe31twevedUuBgojLvdoo0DogHcbJP0eP8BU6HLiBC840LC1bYpKnBb1G/w400-h265/17.JPG" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUP0izEj1oR10ME8VRsQKMH86YtYwdIZtpjP3qR1NjkXSyZLNAUZWps0NOUPeEBxrGVAeAJ1qQtJL_SgTWBKRbEMxc78kjqkbrOEGcdvX7cbUtvcFNBR2YyuwqDvJEKnm9dTs48dJkVGuU/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="2033" data-original-width="1347" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUP0izEj1oR10ME8VRsQKMH86YtYwdIZtpjP3qR1NjkXSyZLNAUZWps0NOUPeEBxrGVAeAJ1qQtJL_SgTWBKRbEMxc78kjqkbrOEGcdvX7cbUtvcFNBR2YyuwqDvJEKnm9dTs48dJkVGuU/w265-h400/18.JPG" width="265" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="color: #4c1130;">Primera carrera de montaña completada este año, voy cogiendo algo de forma, espero poder seguir mejorando, quedan retos aún.</span></div></div><p></p>yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com0Annecy, Francia45.899247 6.12938417.589013163821157 -29.026866 74.209480836178841 41.285634tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-32201919527627572912021-01-01T17:44:00.001+01:002021-01-01T17:47:22.911+01:00SAN SILVESTRE PEDREZUELA 2020<div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;">8 de marzo de 2020, en la localidad zamorana de Fermoselle se disputa la prueba “trail Arribes ocultos”, pocos días antes del confinamiento total de todo el país, es la última carrera que corro hasta este sábado 26 de diciembre, en que me he corrido la San Silvestre de Pedrezuela, una carrera a la que voy todos los años, y que a pesar de todo el jaleo COVID se sigue disputando este año, organizada por ARELGO SPORTS, igual que el año pasado. Es por el tema de saludar a mucha gente que suele ir a esta carrera y que hace tiempo que no veo por lo que me he inscrito, la siguiente prueba, si se llega a disputar ya será el trail Mallos de Riglos a finales de marzo.</span></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis6XsoZaXJJfs5Zh8aCyDkkL5IG6Zlp7R4AFk6H9t2v1pXJQ8lU1frms_hKQteiiQg8M5IAp1hrDGAV4UooqlhWqt7Out058KJA-ly5YkTYZ-83J-HoQndisTXP-IfFicEbREqPD_ZAPnl/s1587/01.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1587" data-original-width="1587" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis6XsoZaXJJfs5Zh8aCyDkkL5IG6Zlp7R4AFk6H9t2v1pXJQ8lU1frms_hKQteiiQg8M5IAp1hrDGAV4UooqlhWqt7Out058KJA-ly5YkTYZ-83J-HoQndisTXP-IfFicEbREqPD_ZAPnl/w400-h400/01.png" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><span face="Calibri, sans-serif" style="color: #20124d; line-height: 107%;">Para
empezar muchos mails de la organización durante la semana previa, con cambios e
instrucciones. Se asigna un horario de salida y recogida de dorsal (también se
podía recoger antes previa cita). En mi caso lo recogía a las 8:30 y mi salida
era a las 10:14, casi 2 horas entre medias, pero a mí no me importaba porque me
gusta llegar y después tomar café tranquilamente, cosa que hice con Jesús,
Curro, Celso, Martha, Antonio y Azu. Por el bar andaban también Eva, Bea y
Sonia. El dorsal se podía recoger incluso antes de tu turno, y al menos cuando
lo hemos recogido nosotros no hemos visto ningún tipo de aglomeración.</span></div><div style="text-align: justify;"><span face="Calibri, sans-serif" style="line-height: 107%;"><span style="color: #20124d; line-height: 107%;">Mañana
terriblemente fría a esas horas, cuando todavía no ha amanecido, la temperatura
es muy baja y sopla una brisa que deja una sensación térmica más baja aún.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span face="Calibri, sans-serif" style="line-height: 107%;"><span style="color: #20124d; line-height: 107%;">Me
preparo, como ya ha aparecido el sol ya se está algo mejor, no a la sombra. Me
pongo dos camisetas, una de ellas de manga larga, guantes y buff al cuello, el
gorro finalmente no lo cojo, como al final son menos de 14 km. ni tan siquiera
cojo agua, no hay nada obligatorio, sólo recomendado, con esa temperatura y
distancia sé que no necesitaré líquido.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span face="Calibri, sans-serif" style="line-height: 107%;"><span style="color: #20124d; line-height: 107%;">Me
acerco a la salida, por allí está Basalo, Kike Lowi, César y Nono, Gerardo (con
quien hablé para apuntarme), y otros 3 forofos, Pablo, Jorge y Alberto. Todos
los que conozco a excepción de Jesús corren la carrera “larga”. Su recorrido no
tiene nada que ver con el de otras ediciones, ni siquiera en el lugar de salida
y llegada.</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHlAs16v7CiFHS-JUGPKYr8VutPS2hfpQR43Jm1h9Q3PNLbaiq7QqMAE1lisTiOEB4ynmfoARrLiXhyphenhyphenfKavczm3RnM6TLixgb7-R7YqPNtyN82EHFBAVIo4opsBNnAFHEzv6EEwQe0RQ-z/s666/02.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="318" data-original-width="666" height="191" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHlAs16v7CiFHS-JUGPKYr8VutPS2hfpQR43Jm1h9Q3PNLbaiq7QqMAE1lisTiOEB4ynmfoARrLiXhyphenhyphenfKavczm3RnM6TLixgb7-R7YqPNtyN82EHFBAVIo4opsBNnAFHEzv6EEwQe0RQ-z/w400-h191/02.jpg" width="400" /></a></div><span face="Calibri, sans-serif" style="line-height: 107%;"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;">Empiezan
a salir, una cuadrícula de conos donde se sitúan en torno a 15-20 corredores
que van saliendo cada minuto según su horario, antes te toman la temperatura.
Es obligatoria como no podía ser menos la mascarilla en la salida. Son apenas
las 8:10 cuando Curro, César y yo nos acercamos, entramos y tomamos la salida
directamente, tenemos chip que tomará el tiempo neto.</span></div></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3G_TXxQ3ucR_8wvJ28_bOMsvJuzt4DKkFZL4JiNE4nzEJ80reCjZPk9lETM7LdxZspTuChFOGXnmSDFkSmCju5XDjFQXrMtqjFAHcZPSsLmuIbHAdM8j27bMvqGSIH4fi9sud0hBceutY/s1384/03.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="779" data-original-width="1384" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3G_TXxQ3ucR_8wvJ28_bOMsvJuzt4DKkFZL4JiNE4nzEJ80reCjZPk9lETM7LdxZspTuChFOGXnmSDFkSmCju5XDjFQXrMtqjFAHcZPSsLmuIbHAdM8j27bMvqGSIH4fi9sud0hBceutY/w400-h225/03.jpg" width="400" /></a></div><p></p><span face="Calibri, sans-serif" style="line-height: 107%;"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;">Lo
bueno de una salida así es qué aunque vayas tranki no te quedas sólo o con poca
gente detrás, porque siguen saliendo corredores continuamente, lo malo es que
te siguen llegando por detrás y has de andar dejando paso continuamente.
También hace que vayas más rápido y mi plan de hacer la carrera tranquilamente
en plan disfrute se esfuma y voy más rápido de lo debido. A los pocos kms paso
a Eva y Sonia justo en el punto donde están haciendo fotos Pepi y Jan, parada y
postureo.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div></span><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVon2EVxoN3NNF1kHVkJZs8aJv3m8qh3G-S-ub9DjoqUPT0D5zu18s8GbiFtS6w6ziLZvX7oLGZyXx1slTk9oX_g3jlm4IHApkADi13iNPcY8uN55KEIrzdWR_Xt1gM3tuTFX-Id7g_8kJ/s1197/04.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1197" data-original-width="1197" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVon2EVxoN3NNF1kHVkJZs8aJv3m8qh3G-S-ub9DjoqUPT0D5zu18s8GbiFtS6w6ziLZvX7oLGZyXx1slTk9oX_g3jlm4IHApkADi13iNPcY8uN55KEIrzdWR_Xt1gM3tuTFX-Id7g_8kJ/w400-h400/04.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><span face="Calibri, sans-serif" style="line-height: 107%;"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;">Continúo
a buen ritmo y alcanzo a Curro y a los otros tres forofos, voy escopetao, justo
antes de encontrarnos con la cuestaca del km. 5,5. Cuando estoy arriba me quito
los guantes y se me cae la mascarilla que llevaba enrollada en la muñeca, menos
mal que me avisa Curro, retrocedo unos metros y me la entrega Antonio. Esa
parada me hace perder un poco el ritmo y decido ir más tranquilo junto a
Antonio y Azu, pero me vuelvo a acelerar poco a poco, me siento bien.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEietGLXBU7SgF-3sLmFmbCjEdlZRjXXWXEWoqMn6snldnJGhDzmcyvGDzgkVHaHCIlLhbQuP2JWpQvSZ32wlUnlPX4NJo7ODd1PhoqPLnixV8TR1j_Rqb8IgTVvxQcgiV1KDyvPER_1RxIy/s850/05.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="850" data-original-width="850" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEietGLXBU7SgF-3sLmFmbCjEdlZRjXXWXEWoqMn6snldnJGhDzmcyvGDzgkVHaHCIlLhbQuP2JWpQvSZ32wlUnlPX4NJo7ODd1PhoqPLnixV8TR1j_Rqb8IgTVvxQcgiV1KDyvPER_1RxIy/w400-h400/05.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXt4COhlLscLQsdkeWeHLmSXcyqO1hc9wPK7qoU2H4egDV8K2r0aJ04kMWNAVa11Xw554FNCqxHDe93OEeUbMx06cekUjjZvQG4yFSWGnt1-hcdV5kyrXg1j1FRHiD2wMgE56FSuYxFLv_/s1600/06.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1198" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXt4COhlLscLQsdkeWeHLmSXcyqO1hc9wPK7qoU2H4egDV8K2r0aJ04kMWNAVa11Xw554FNCqxHDe93OEeUbMx06cekUjjZvQG4yFSWGnt1-hcdV5kyrXg1j1FRHiD2wMgE56FSuYxFLv_/w400-h300/06.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg4HuK09dpwIVcf15c72RkfvYTwwWHJZ81NqXQU46pvTXTw3HYV4pvbJAaOJAcqJnlZ7mEksu4UxMfkGujVoRPiZuS1Oueaar-GAETxPPt1F6agYdkRJTYOMv507fIvk5AMG3sAjQeEIHA/s1600/07.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg4HuK09dpwIVcf15c72RkfvYTwwWHJZ81NqXQU46pvTXTw3HYV4pvbJAaOJAcqJnlZ7mEksu4UxMfkGujVoRPiZuS1Oueaar-GAETxPPt1F6agYdkRJTYOMv507fIvk5AMG3sAjQeEIHA/w300-h400/07.jpg" width="300" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSWXEtVpdu-OUdKimVDntmdKFTYytASNifIjzNXvj6-TtUueNBj1WUab99JIeXnSJpstSdIgCnM3JR8TIxcR1AGtSYUZZdvm2RjCCgrshIG7hgs7RAqvokjYY_5HXtx9Ltqv6cgz8H-lwQ/s1600/08.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1198" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSWXEtVpdu-OUdKimVDntmdKFTYytASNifIjzNXvj6-TtUueNBj1WUab99JIeXnSJpstSdIgCnM3JR8TIxcR1AGtSYUZZdvm2RjCCgrshIG7hgs7RAqvokjYY_5HXtx9Ltqv6cgz8H-lwQ/w400-h300/08.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><span face="Calibri, sans-serif" style="line-height: 107%;"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;">Sigo
el resto de carrera más o menos en compañía de los forofos, la bajada fuerte la
he hecho bastante rápida, cosa no habitual en mí. Sigo a buen ritmo y a falta
de casi un par de kms volvemos a la pista por la que salimos, el recorrido la
verdad es que me ha gustado. A falta de unos 300 m. coincido con Jesús que
llega en su carrera corta (9k) y entramos juntos en meta. Mi tiempo neto es de
1h29’58”, muy contento, creía que estaba peor.</span></div></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3viEuAuC21jujDq__Qve8uXzlnJkpF9OpzD19oOZgtFnTSmX7RZxcqtFRZp60n7yKd72uGZVJjIvdi45MLL9TlNWnG9kYuOUEFNmU5G9JNHfPFjhmnjdb1nrR0-u9Sd1i5vsBoENWeMf2/s1050/11.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="700" data-original-width="1050" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3viEuAuC21jujDq__Qve8uXzlnJkpF9OpzD19oOZgtFnTSmX7RZxcqtFRZp60n7yKd72uGZVJjIvdi45MLL9TlNWnG9kYuOUEFNmU5G9JNHfPFjhmnjdb1nrR0-u9Sd1i5vsBoENWeMf2/w400-h266/11.jpg" width="400" /></a></div><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOfxUc8ZlyMQwfYWp9qM-cKyt02O8docURKnGIbQrl_VBzJXkq3aHk7Yh3sIohxCFFjLC_AP0yGkcVsPc7O5M8tPyWFsk_XZPeeBbmJp1aDrJawJIGw0ZSrhzhJEfnKRa_YB5OAT4A4YvR/s1480/09.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="988" data-original-width="1480" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOfxUc8ZlyMQwfYWp9qM-cKyt02O8docURKnGIbQrl_VBzJXkq3aHk7Yh3sIohxCFFjLC_AP0yGkcVsPc7O5M8tPyWFsk_XZPeeBbmJp1aDrJawJIGw0ZSrhzhJEfnKRa_YB5OAT4A4YvR/w400-h268/09.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzQQbyzYBX5OrchvSyGFI7Vz-lvmbAS3aBzc4LB3N427HuDMGLTxJRLsZfhWhsdkAS_n12SxolC979CPnzmw1HcdsxmPf_D-hn3oXPjeaXojTqxQ2CyHUg9zi7HHcPAUtXqRqTGREpqv4J/s1046/10.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="700" data-original-width="1046" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzQQbyzYBX5OrchvSyGFI7Vz-lvmbAS3aBzc4LB3N427HuDMGLTxJRLsZfhWhsdkAS_n12SxolC979CPnzmw1HcdsxmPf_D-hn3oXPjeaXojTqxQ2CyHUg9zi7HHcPAUtXqRqTGREpqv4J/w400-h268/10.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;">Todo el tema de la organización frente
al COVID ha estado bastante bien, salvo la entrada en meta, nos tenemos que
parar justo sobre la alfombrilla porque hay cola para recoger el bocata y la
bebida, podrían haberlo puesto un poco más adelante y repartir con más rapidez,
eso de entrar y parar de golpe me suele sentar mal. En meta una mascarilla,
bocata de jamón y cerveza, me tocó la última que quedaba aunque no me la tomé
porque no estaba muy fría.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;">Nos cambiamos y Curro, Jesús y yo
nos vinimos a Madrid a tomar las cervecitas, en Pedrezuela iba a haber
demasiada gente para las circunstancias que tenemos.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;">Gracias por las fotos a Claudio, Fotografías CAVI, a Antonio López que me has hizo mientras fui junto a él, y a Jan.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;">Consideraciones sobre la carrera,
prueba de 19 km. por 21,60€, podemos decir que el precio es más o menos normal,
pero claro, si te recortan a menos de 14 km….. sobre todo teniendo en cuenta
que en esa zona se podían haber sacado esos 6 km sin ningún problema. Además no
ha habido avituallamientos ni ropero, algo lógico en estas circunstancias, pero
es menos gasto y menos preocupaciones. Aún recuerdo la organización anterior de
esta carrera, daban más detalles y sobre todo una camiseta que solía ser muy
bonita. Aquí una bolsita que tenía 4 guarrerías que parecían ser sobras de un
Halloween, y la mascarilla de navidad… que era la típica mascarilla higiénica
color azul claro. En fin, todo me ha parecido cutre y aunque con todo este
jaleo pandémico las cosas son más complicadas se podía haber hecho mejor y con
más detalle.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjt74NyhL4s-cR6_-6uax8UaCXlDba9VA3w-Tm0ha-oJLZASYXv4jLtCEWcwHZiDBfwtlzmiq-zBWqjj6dN6w9iUKNe57OiAoPgRakP3SiDAiO2WKwJPphWDbGuNik1KXwd9lzzcPdQkQ-/s1920/12.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjt74NyhL4s-cR6_-6uax8UaCXlDba9VA3w-Tm0ha-oJLZASYXv4jLtCEWcwHZiDBfwtlzmiq-zBWqjj6dN6w9iUKNe57OiAoPgRakP3SiDAiO2WKwJPphWDbGuNik1KXwd9lzzcPdQkQ-/w400-h225/12.jpeg" width="400" /></a></div><span face="Calibri, sans-serif" style="line-height: 107%;"><div style="font-size: 11pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;">Llevaba
sin entradas en el blog mucho tiempo, tanto como sin carreras, y ahora tardará
la siguiente, aprovecho para felicitar a todo el mundo las fiestas y desear un
año nuevo que nos haga olvidar esta pesadilla de 2020, aunque aún creo tardará
unos meses en normalizarse la cosa.</span></div></span></div>yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com228723 Pedrezuela, Madrid, España40.744654 -3.602786612.434420163821152 -38.7590366 69.054887836178835 31.5534634tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-56016677861651136222020-03-15T19:57:00.002+01:002020-03-15T19:57:09.859+01:00TRAIL ARRIBES OCULTOS 2020<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiek_Cx-2Zp3Cuh6ly8KF7aQ-dUet8LKy6fP-yQrXFXADTzTgYo2oBsrJv-Z6x_KFxVI4Rk2HbNVN87TWBNRw9e4uQaw0Lh5kzmF67GLPOHwJcYeI5vSpgUcTEWrX57lGV0a2lLN4Frjar4/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="704" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiek_Cx-2Zp3Cuh6ly8KF7aQ-dUet8LKy6fP-yQrXFXADTzTgYo2oBsrJv-Z6x_KFxVI4Rk2HbNVN87TWBNRw9e4uQaw0Lh5kzmF67GLPOHwJcYeI5vSpgUcTEWrX57lGV0a2lLN4Frjar4/s400/01.jpg" width="275" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d;">En medio del sarao montado con el tema del coronavirus, hay bastante tiempo para escribir la crónica pendiente de la carrera del finde pasado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d;">Un mes después de ir a Aldeadávila de la Ribera a correr "<a href="http://yonheytrail.blogspot.com/2020/02/secretos-del-duero-2020.html" target="_blank">Secretos del Duero</a>" y visitar los Arribes salmantinos tocaba regresar un poco más al norte, para correr el trail "Arribes Ocultos" en su 2ª edición y visitar los Arribes zamoranos. Una parte ya la conocía puesto que mi pueblo (o más bien el de mis padres) está en la comarca de Sayago, donde está ubicado Fermoselle, lugar donde se disputaba la carrera. Era otro aliciente más, tenía alojamiento gratuito.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d;">Viaje el viernes por la tarde junto a Mapi, visita a la familia y ya el sábado día en Portugal, mi pueblo está a unos 15 km. de la frontera con Miranda do Douro, hasta allí nos acercamos para viajar en el "<a href="http://www.europarques.com/" target="_blank">crucero ambiental Arribes</a>" y visitar la zona desde la presa de Miranda hacia el norte. Una horita con explicaciones a la ida y disfrutando del paisaje por fuera del barco a la vuelta.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2EY4mYsEibTUtausN3V44SLuH7yRmYXjDLOHQ3AHutO1qmY29x7XHAVuCItgGmcFwpQgRlyQjT1cgojqGDg7rzDE5pJpFPw79WJWsv868jMKSOTJS0jc3-40pEVIGpksAZPBx9VlmWZD8/s1600/02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1164" data-original-width="1551" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2EY4mYsEibTUtausN3V44SLuH7yRmYXjDLOHQ3AHutO1qmY29x7XHAVuCItgGmcFwpQgRlyQjT1cgojqGDg7rzDE5pJpFPw79WJWsv868jMKSOTJS0jc3-40pEVIGpksAZPBx9VlmWZD8/s400/02.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">EL RÍO DUERO SEPARANDO ESPAÑA DE PORTUGAL</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2FEMVE3o0dddi-gvDbSlyoNKPhOX5JgPVBjBzE1A_B9_1dtSiNqNnahkyKVLWkVxsdWG9lXgOSmODQJRmLPBx43jx_ATSaylDoAJ1Clx11cXauP7QnD5g7ieXI03PENyiNvX-g8Mcqa6g/s1600/03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1170" data-original-width="1560" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2FEMVE3o0dddi-gvDbSlyoNKPhOX5JgPVBjBzE1A_B9_1dtSiNqNnahkyKVLWkVxsdWG9lXgOSmODQJRmLPBx43jx_ATSaylDoAJ1Clx11cXauP7QnD5g7ieXI03PENyiNvX-g8Mcqa6g/s400/03.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfSRSSbjqU6vVmPM1IKAGSrwBOIjbC8nrD0E1UpS69nro5f0n2v6Mm3XrSE24X6zO74KFaBJ7PNpzDSFm6Yu7vEOgvXceKFHSyiXqIWg3w9Yoh04MOO4DOxnG8jtsHq3hojHdXoX0GaqRQ/s1600/04.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfSRSSbjqU6vVmPM1IKAGSrwBOIjbC8nrD0E1UpS69nro5f0n2v6Mm3XrSE24X6zO74KFaBJ7PNpzDSFm6Yu7vEOgvXceKFHSyiXqIWg3w9Yoh04MOO4DOxnG8jtsHq3hojHdXoX0GaqRQ/s400/04.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="color: #073763;">Al terminar la visita incluía una degustación de vinos generosos de Oporto.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYq8TrwzIaYxWbp2E3C9OdDXUSMepERKgWomOBYJSLt6zEpFW_r2l95CFbYLtPfYU1roNBDAXJh2f0HQ8QXEe8DLZt4EMPuB-3JxxzqDJerf3xniVPnXxU1qbSmaV8QLktCENe250s_keD/s1600/05.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYq8TrwzIaYxWbp2E3C9OdDXUSMepERKgWomOBYJSLt6zEpFW_r2l95CFbYLtPfYU1roNBDAXJh2f0HQ8QXEe8DLZt4EMPuB-3JxxzqDJerf3xniVPnXxU1qbSmaV8QLktCENe250s_keD/s400/05.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="color: #073763;">Después a comer en Miranda, el restaurante "Jordao" que ya conocíamos de otras veces.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCfyu6tWyvkJnZFvYJbLgO1ecFCwciSA-LZf2Ch1vrObwVxhhLdaPs0d3HSrzSAoX8Y2LYjzV3OvcCELwS9fnCAHswRISegN3ifqwz4uJVdkJB_Q4eu1sAkprss6tsqhZJvx0e65KV78zD/s1600/06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCfyu6tWyvkJnZFvYJbLgO1ecFCwciSA-LZf2Ch1vrObwVxhhLdaPs0d3HSrzSAoX8Y2LYjzV3OvcCELwS9fnCAHswRISegN3ifqwz4uJVdkJB_Q4eu1sAkprss6tsqhZJvx0e65KV78zD/s400/06.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUYgXrcqzQQm3WrM6dpzt6ipm-BQxmBAKgcXJ3-b8dWm_nDTvzi4teSMvTO-8clKDjsyBUn2um8RSewXgP56-yc8Q53fP9nFY3tnNsLRmjnHyEr9kkpE6IZMe4bLkXdAbAZtE8fYCcG54m/s1600/07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUYgXrcqzQQm3WrM6dpzt6ipm-BQxmBAKgcXJ3-b8dWm_nDTvzi4teSMvTO-8clKDjsyBUn2um8RSewXgP56-yc8Q53fP9nFY3tnNsLRmjnHyEr9kkpE6IZMe4bLkXdAbAZtE8fYCcG54m/s400/07.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">Después nos desplazamos al sur junto a la localidad portuguesa de Bemposta, allí hicimos una ruta, más o menos hora y media) para ver la "cascada da faia da agua alta", un paisaje muy bonito junto a una de las cascadas más altas de Portugal.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGlYDwJiRR3XVF0lgfBzdP4dzKbOqs1dklb59N3CIfQ-X7QPn6MF37F7vDkL8RkEgTaB8uLVFVuWEytw_IE9pBdokDO23Uaf-KsvUrv-rZFg_6aAUleRHa4bA7a6W5irqe5nXnEq0NBu8E/s1600/08.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="860" data-original-width="1147" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGlYDwJiRR3XVF0lgfBzdP4dzKbOqs1dklb59N3CIfQ-X7QPn6MF37F7vDkL8RkEgTaB8uLVFVuWEytw_IE9pBdokDO23Uaf-KsvUrv-rZFg_6aAUleRHa4bA7a6W5irqe5nXnEq0NBu8E/s400/08.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4WmqzM27Sudn77zAXxQCB8WE-u4M_CPb3vixwT3qUuqNfRp4eHoC0W1UiBKUa17Xdy_Xs-e2aFqQrjbsCTUv1i_aQNO-gMsTre4yUkiInD869sQf1tRupc08z9JEW7lzHEUW4-jxpjdwI/s1600/09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="860" data-original-width="1147" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4WmqzM27Sudn77zAXxQCB8WE-u4M_CPb3vixwT3qUuqNfRp4eHoC0W1UiBKUa17Xdy_Xs-e2aFqQrjbsCTUv1i_aQNO-gMsTre4yUkiInD869sQf1tRupc08z9JEW7lzHEUW4-jxpjdwI/s400/09.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaeaB_vNpc0wKZwTeehZ3o6WnI4zmOJC77a8Z8ZNNn4zuBy2NkEUQ8_-THmpE6BJuexMGU2l7gdLFNW8VweLvaT_QNTNxORVNkkKyBd6ga5SnW049dWo5TSdDMaAaGUqayGJeRl5f8QOKR/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="950" data-original-width="1267" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaeaB_vNpc0wKZwTeehZ3o6WnI4zmOJC77a8Z8ZNNn4zuBy2NkEUQ8_-THmpE6BJuexMGU2l7gdLFNW8VweLvaT_QNTNxORVNkkKyBd6ga5SnW049dWo5TSdDMaAaGUqayGJeRl5f8QOKR/s400/10.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="color: #073763;">Después ya vuelta al pueblo a descansar.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">El domingo por la mañana viaje a Fermoselle, a unos 20 km., sin madrugón excesivo porque la carrera comienza a las 10:30.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcYTLoGZTgr5VG3Wof-dULH6a-WuJsYNFPNxOXxQqPP8Ca12D1P5LWsxYdAHcUGolSzSrRR25KeWHnWQXJgjjro09Obyvvqf1NjEilEAJvToLsP3wVRPb9vKz0aEJceN6W71NVxIP0T_kn/s1600/11.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="374" data-original-width="849" height="175" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcYTLoGZTgr5VG3Wof-dULH6a-WuJsYNFPNxOXxQqPP8Ca12D1P5LWsxYdAHcUGolSzSrRR25KeWHnWQXJgjjro09Obyvvqf1NjEilEAJvToLsP3wVRPb9vKz0aEJceN6W71NVxIP0T_kn/s400/11.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">Recogida de la bolsa del corredor en la plaza Mayor, de donde saldrá y terminará la carrera. Impresionante bolsa, que junto a los sólo 13€ que costaba la carrera (de casi 24 km.) y el avituallamiento en meta harán que repita esta carrera, además de por ser bonita y bien organizada.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib9hA_21v2THXawk69jqX_Eptlw5G2fLHs2rkQjKH7l05ZkdH5o2545qfLmUtXjCsCrNdUZv8Drw0M4xV4T2Sh1UzIaIUi-3ZH-xXCgLaXILUXInmYubWyUBUtImSCNPmsrIxY_zDisXr5/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib9hA_21v2THXawk69jqX_Eptlw5G2fLHs2rkQjKH7l05ZkdH5o2545qfLmUtXjCsCrNdUZv8Drw0M4xV4T2Sh1UzIaIUi-3ZH-xXCgLaXILUXInmYubWyUBUtImSCNPmsrIxY_zDisXr5/s400/12.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">Algún conocido nos encontramos, entre ellos a Agus (CiegoSabino) que ya había hecho la noche anterior la contrarreloj nocturna.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1espkLYMWc0kS3hfmP8cV56CzKfu7phsDgDMP_r51SZFspKnYSAPUwguHExavyUXcMwqemH2u2MyrlBPkyTYsf1799rM1GdBDArjNtwNe6zjrRxJdNxGtiBhfUUcV9ajDnwI1O6A3LTIA/s1600/13.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1espkLYMWc0kS3hfmP8cV56CzKfu7phsDgDMP_r51SZFspKnYSAPUwguHExavyUXcMwqemH2u2MyrlBPkyTYsf1799rM1GdBDArjNtwNe6zjrRxJdNxGtiBhfUUcV9ajDnwI1O6A3LTIA/s400/13.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl1kK4vhauA4Jiyz14UJlOJsCJ7R2iILhEL-jDV7HHyrySAW5sNgaLqImGWcTpBqSeZiVNAQFAN_WEwuFhEOvTjUB7ecTMtfdXfwq25iPa19ifD-lePMI8fdHrd5YLBXgpc6h7HmM00WdL/s1600/14.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl1kK4vhauA4Jiyz14UJlOJsCJ7R2iILhEL-jDV7HHyrySAW5sNgaLqImGWcTpBqSeZiVNAQFAN_WEwuFhEOvTjUB7ecTMtfdXfwq25iPa19ifD-lePMI8fdHrd5YLBXgpc6h7HmM00WdL/s400/14.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CON EL SALMANTINO AGUSTÍN (CIEGOSABINO)</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">Hace un pelín de fresquete, pero dan día soleado y buena temperatura, el único material obligatorio es el vaso para los avituallamientos.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmQkGsGCGUmh1h8VIkSnKbjDJk6jUD8-wv7u8lTjKB4k9A84g_2kuc_gkHzZUadnI1swhC1XTvW1RdWhOAFIqDb7eqOQRTDl66WdtTfzVPlqtWZHwal1yMkAqRKEQ23ccTck3Zilvmn1g0/s1600/15.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmQkGsGCGUmh1h8VIkSnKbjDJk6jUD8-wv7u8lTjKB4k9A84g_2kuc_gkHzZUadnI1swhC1XTvW1RdWhOAFIqDb7eqOQRTDl66WdtTfzVPlqtWZHwal1yMkAqRKEQ23ccTck3Zilvmn1g0/s400/15.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">A las 10:30 se da la salida, junto con los de la carrera de 10k y los andarines, delante salen casi todas las mujeres, a las que se les ha hecho un pequeño homenaje por ser el día internacional de la mujer.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">La carrera será en general rápida, poco técnica y bastante corrible en la mayoría de los tramos, sólo algún pequeño atasco al principio y alguna zona también al principio en la que ir uno tras otro sin posibilidad de adelantar.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCMfNVY40S4LadiUtRpxrUfwG5NRhT4mDr_4TkQfFqqUq1fAaChXAOKgsbjDC5ivdFOTreIOzd2ZO6Yy0WNTV1J7fjOrS0ELTm8PaoCPDuacF-R6Np4GANolArAvu265WhMUTvnUoPuc7c/s1600/16.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCMfNVY40S4LadiUtRpxrUfwG5NRhT4mDr_4TkQfFqqUq1fAaChXAOKgsbjDC5ivdFOTreIOzd2ZO6Yy0WNTV1J7fjOrS0ELTm8PaoCPDuacF-R6Np4GANolArAvu265WhMUTvnUoPuc7c/s400/16.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">SALIDA DE CARRERA EN LA PLAZA MAYOR</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0_m6JExsrp9T_2KMuo4fTxsEcGZ1ICv18xJ6m-hliFmY1pHL-byct4tCtswaa7No7BpwtS5WhNM8XIAtmrxNyNUpTbA_poGD_VQz3IAFHMXgy2yM2YE4SaLcHSa1zAWt6EjZVbK6ucic2/s1600/17.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1043" data-original-width="1574" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0_m6JExsrp9T_2KMuo4fTxsEcGZ1ICv18xJ6m-hliFmY1pHL-byct4tCtswaa7No7BpwtS5WhNM8XIAtmrxNyNUpTbA_poGD_VQz3IAFHMXgy2yM2YE4SaLcHSa1zAWt6EjZVbK6ucic2/s400/17.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">A la vista el río Duero, hasta el que casi bajamos sobre el km. 5, para después volver a subir y encontrarnos el primer avituallamiento pasado el km. 6.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOT5Z91YYoz6tUzeqgAm0JgEJFNC_BriKrHlC6ik6OKtrO1tdBbbtRDhxYOGv4xtEEwKy0b-BWyxQ7M8gvfN2fuxFcnVKuzO0H207azELoQApIuxCmr8d97Ww5dx4Jg0KLNgf7u0XDrwgO/s1600/17a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="733" data-original-width="1208" height="242" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOT5Z91YYoz6tUzeqgAm0JgEJFNC_BriKrHlC6ik6OKtrO1tdBbbtRDhxYOGv4xtEEwKy0b-BWyxQ7M8gvfN2fuxFcnVKuzO0H207azELoQApIuxCmr8d97Ww5dx4Jg0KLNgf7u0XDrwgO/s400/17a.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">Continuamos, el sol que apareció antes de la salida se ocultó y no se ha vuelto a saber de él, incluso a habido una débil llovizna, pero la temperatura es excelente para correr.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">Un poco más adelante del avituallamiento la carrera se divide, casi me cuelo y sigo con los de 10k, y pasa lo habitual, nos quedamos bastante solos los corredores de 24k.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">Un poco más adelante cruzamos la carretera que va de Fermoselle a Portugal, hacia la presa de Bemposta, allí se encuentra Mapi y poco después el 2º avituallamiento. En los avituallamientos agua, isotónico, coca-cola, fruta, gominolas y frutos secos.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGKRYMJuAuNBim59LJsib4Cmbbb-o2PhzpFV8iCkbyVDeDPkClpzNwyeT-6AtFgJ6OtBBECfOkqmuEouVJ3s93oIHJLSFr8jEHsh3jdasl5ubN6bXDRE_WAQmkrj8DTu0k4X5U0c4zo-Uv/s1600/18.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGKRYMJuAuNBim59LJsib4Cmbbb-o2PhzpFV8iCkbyVDeDPkClpzNwyeT-6AtFgJ6OtBBECfOkqmuEouVJ3s93oIHJLSFr8jEHsh3jdasl5ubN6bXDRE_WAQmkrj8DTu0k4X5U0c4zo-Uv/s400/18.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">KM. 10 APROX.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGL418nnskBBoP1YgDtQ173r9-Qlgpfog4k_cOIox1UhPkwN7VYK0H455n1izuJiTvRTBny4JB3iVKKbGmjMBtJAEv4MNFaG_2gTk44TQSUgYp10-FlyVp-aAiimwzL1Be_G0jniR52BjG/s1600/19.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGL418nnskBBoP1YgDtQ173r9-Qlgpfog4k_cOIox1UhPkwN7VYK0H455n1izuJiTvRTBny4JB3iVKKbGmjMBtJAEv4MNFaG_2gTk44TQSUgYp10-FlyVp-aAiimwzL1Be_G0jniR52BjG/s400/19.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">Continuamos ahora para ir bajando hacia el Tormes, ahora un pequeño caudal porque poco antes ha atravesado la imponente presa de Almendra. En este tramo hay algunas partes un poco más técnicas. Sobre el km. 17 llegamos abajo junto al puente de San Lorenzo que cruza el río para pasar a la provincia de Salamanca en dirección a Trabanca, aunque nosotros no lo hacemos. Junto al puente vuelve a estar Mapi y el tercer avituallamiento.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfJT-_7G_rOJJLHYYPkD-Dk3VmpJZ7iwEw-rbgOt96mGbUSCwHlAQN9GJPohZXF8GsNd6TQl10Gtob9As-dEx-qFcBFnFGieb6JEGYqf9SPRu8YgQ99AjzevLApJoNHru4G5_s6L06gYll/s1600/20.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="882" data-original-width="1331" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfJT-_7G_rOJJLHYYPkD-Dk3VmpJZ7iwEw-rbgOt96mGbUSCwHlAQN9GJPohZXF8GsNd6TQl10Gtob9As-dEx-qFcBFnFGieb6JEGYqf9SPRu8YgQ99AjzevLApJoNHru4G5_s6L06gYll/s400/20.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-5_lMWuJM1j0DwlrhSSKxwR0hEp0U93GTM5jGnokWdoOocjV_rKG1jFUuTCh6MXj1gFFbNOvjNsc8oGLzyy6ZcZ_5Qa66lC98ZN3ZPaeK-61dy92TJGYjOkOQJSqdL960LGZj7z7iqOUq/s1600/21.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="973" data-original-width="1468" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-5_lMWuJM1j0DwlrhSSKxwR0hEp0U93GTM5jGnokWdoOocjV_rKG1jFUuTCh6MXj1gFFbNOvjNsc8oGLzyy6ZcZ_5Qa66lC98ZN3ZPaeK-61dy92TJGYjOkOQJSqdL960LGZj7z7iqOUq/s400/21.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">PUENTE DE SAN LORENZO SOBRE EL TORMES</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">Toca la última subida, el perfil engaña un poco y la subida aunque ligeramente larga no se hace muy costosa mientras nos vamos alejando del río.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh77z0XDRPOMXd7d78sQvvJkjRz7ENszlADCycDSMNozWjFAq68BDypCnnpuxs6OpMNQU0K0y1KAkD0U6XLHnIhcSeF1IYcHkhbFjbPfDPbPnP9I2yEk8gWQMuL9x97-PeUA9QomJ7Q5Oso/s1600/22.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="927" data-original-width="1399" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh77z0XDRPOMXd7d78sQvvJkjRz7ENszlADCycDSMNozWjFAq68BDypCnnpuxs6OpMNQU0K0y1KAkD0U6XLHnIhcSeF1IYcHkhbFjbPfDPbPnP9I2yEk8gWQMuL9x97-PeUA9QomJ7Q5Oso/s400/22.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">Casi arriba, pasado el km. 20 un último avituallamiento líquido y ya en dirección a Fermoselle, por suerte entramos por la parte de arriba y llegamos en bajada a meta, tiempo neto final de 3h11'. Como he dicho, carrera bonita, disfrutona y bien organizada. Y para rematar en meta tortilla, jamón, empanada y grifo de cerveza, de lujo. Y la compañía de mi prima Anabel a la que tampoco veía desde hacía casi 3 años, desde aqui un beso para ella y para su marido José.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;">Ahora viene un parón, con el estado de alerta estaré sin entrenar porque en casa paso de hacer nada, me aburren los ejercicios físicos, tampoco tengo carreras a la vista porque están canceladas (trail los Mallos a principios de abril) o cerca de cancelarse (maratón de Nantes a finales de abril). Sólo es correr, nadie se muere por no hacerlo, la normalidad, los viajes y las carreras volverán.</span></div>
yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com0Plaza Mayor, 7, 49220 Fermoselle, Zamora, España41.319096800495451 -6.399799115652464341.315873800495453 -6.4066656156524644 41.32231980049545 -6.3929326156524642tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-75493712505657970482020-02-14T20:43:00.000+01:002020-02-14T20:43:03.750+01:00SECRETOS DEL DUERO 2020<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXDYFtwE5y8iV9xgwlAf63awJxXvGKGUGP3MmWj4iqUIrDe_9bN19f0YmiR-I7DBdVJE99Ce3q1gx9UpBKgdYJWUJZkKC76BjvvvQ9l4eVx5MhEXcRJHkVfj7q75C1736thwO9glSAW0rH/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1467" data-original-width="1038" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXDYFtwE5y8iV9xgwlAf63awJxXvGKGUGP3MmWj4iqUIrDe_9bN19f0YmiR-I7DBdVJE99Ce3q1gx9UpBKgdYJWUJZkKC76BjvvvQ9l4eVx5MhEXcRJHkVfj7q75C1736thwO9glSAW0rH/s400/01.jpg" width="282" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Ya hace tiempo que tenía ganas de conocer los Arribes del Duero en la provincia de Salamanca, y que mejor excusa como siempre la de una carrerita, en este caso los "Secretos del Duero", que gozaba de buenos comentarios. En cuanto pude me inscribí, eso sí, dado su perfil no quise que me pasara como el año pasado en el Mamocu, que sufrí como un perro por no estar aún del todo preparado en unas fechas tan tempanas del año, así que me inscribí a la versión mini-trail de 17 km.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">En noviembre reservé alojamiento en el hotel-spa Las Mugas-Arribes, situado a unos 200 m. de meta, a comienzos de enero me la cobraron y un par de semanas antes de la carrera me anularon la reserva, supuestamente porque había hecho reservas de más (dudo mucho que fuera yo el último de los que reservaron en ese hotel). Por suerte encontré alojamiento en el hotel rural "El Palomar", todo un acierto, un sitio tranquilo, a tiro de salida y meta y en el que nos atendieron (Soraya) estupendamente, dejándonos además volver a duchar el domingo tras la carrera e incluso dejar la habitación a media tarde, además colaboraban como voluntarios con la organización.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">El viernes viajamos Mapi y yo a Aldeadávila de la Ribera, el centro de la carrera. El sábado lo dedicamos al turismo, a primera hora nos acercamos al "Pozo de los Humos", por el lado de Masueco (queda pendiente ir por el lado de Pereña). Como fuimos temprano estuvimos allí solos. Tuve un pequeño percance, según bajaba resbalé y me hice un poco de daño en la rodilla derecha, algo que noté el resto del día.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeNmB2VCZ3GXmNT4b4vxHeguAathtZKo-fUsi9JGNSdyzhUWGzEKha6pyGYc_hkSi6b-mznLzQFHz0ecHXnkEhjJRsGrfBYmHKhDL5Oo_1k52plRLPPA6UV01j6PpF8vp1bWOO6N8kzfh1/s1600/02.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="924" data-original-width="1394" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeNmB2VCZ3GXmNT4b4vxHeguAathtZKo-fUsi9JGNSdyzhUWGzEKha6pyGYc_hkSi6b-mznLzQFHz0ecHXnkEhjJRsGrfBYmHKhDL5Oo_1k52plRLPPA6UV01j6PpF8vp1bWOO6N8kzfh1/s400/02.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">PASARELA SOBRE LA CASCADA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitG2ti9-r2Exd1vKTDNzh1nHwcIC_yRZv2nD6HzqHUbhMxre4xjjNILYQGF0ijx-5VYwX5mRbMerIpWsGPimbZXrLVrfZAoDn5jqbat1suZzdjmPW596ioGGDq2CwhG4r4EWE04gUB2TM5/s1600/03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="934" data-original-width="1245" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitG2ti9-r2Exd1vKTDNzh1nHwcIC_yRZv2nD6HzqHUbhMxre4xjjNILYQGF0ijx-5VYwX5mRbMerIpWsGPimbZXrLVrfZAoDn5jqbat1suZzdjmPW596ioGGDq2CwhG4r4EWE04gUB2TM5/s400/03.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">POZO DE LOS HUMOS</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Después ya nos hicimos una ruta de miradores, comenzando por los miradores del Fraile y del Picón de Felipe, espectaculares ambos con vistas de la presa de Aldeadávila. Por la zona del Picón de Felipe pasaba la carrera larga, ante la espectacularidad del paisaje pensé que volvería otro año para correr el maratón, pero según veía por donde se llegaba se me quitaron las ganas, menuda cuestaca técnica.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_1rjLaVmVMUkHNBKUy8VqExavGvpTG9V_-7ijzFphxu_dtvuklR8Ex5rFDRJuzBWAEyE3pQ7QVIn37BWCC0T2S7ustAkU-P7Gk_TquHSt9ETynFmVhlzQ_-3FuuFM97ya1uA0usS-0Pkf/s1600/04a.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_1rjLaVmVMUkHNBKUy8VqExavGvpTG9V_-7ijzFphxu_dtvuklR8Ex5rFDRJuzBWAEyE3pQ7QVIn37BWCC0T2S7ustAkU-P7Gk_TquHSt9ETynFmVhlzQ_-3FuuFM97ya1uA0usS-0Pkf/s400/04a.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">MIRADOR DEL FRAILE</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC6ZErw_k8iyUzy08xqoUXt59dS9PHds010y2eyzJBZ3BGPqZQdwVAvd6hIs7D2fwRSQ8A-u3sTziaQgVfBkd3rEwYHolMwSb8P_t84G2HSSK4jrj83fzFHKISizwQ4y5upC0Xp9rT8_iv/s1600/04b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="974" data-original-width="1299" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC6ZErw_k8iyUzy08xqoUXt59dS9PHds010y2eyzJBZ3BGPqZQdwVAvd6hIs7D2fwRSQ8A-u3sTziaQgVfBkd3rEwYHolMwSb8P_t84G2HSSK4jrj83fzFHKISizwQ4y5upC0Xp9rT8_iv/s400/04b.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">MIRADOR DEL FRAILE CON LA PRESA DE ALDEADÁVILA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqKXcpzTkuMUhVMwhwhLcCsqf4ZYXk0djZDyvdgTVt9baAPAPM66cgeyF4pj0m2GZQ3lIflVyhfnvyAmlCgUon3VWvlkqNh1zfl-e7IWOo4tw9Lk_SojA04FxjoeP2ibooGnmskHmC6AVp/s1600/04c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="974" data-original-width="1299" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqKXcpzTkuMUhVMwhwhLcCsqf4ZYXk0djZDyvdgTVt9baAPAPM66cgeyF4pj0m2GZQ3lIflVyhfnvyAmlCgUon3VWvlkqNh1zfl-e7IWOo4tw9Lk_SojA04FxjoeP2ibooGnmskHmC6AVp/s400/04c.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD7VLIW02-wwWx7VZObe-OEHBbw8KGA8t4fmANKaISzgZuCgMoMmZp4hDfDIFvsmqv-nkGwXnzxevbDsHbMkQKJ442Dpk4kQMxKSJZCQkwXoSml_M6a_KQd0K7mfDd21-ai4rs2vgdKDvi/s1600/05.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1044" data-original-width="1577" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD7VLIW02-wwWx7VZObe-OEHBbw8KGA8t4fmANKaISzgZuCgMoMmZp4hDfDIFvsmqv-nkGwXnzxevbDsHbMkQKJ442Dpk4kQMxKSJZCQkwXoSml_M6a_KQd0K7mfDd21-ai4rs2vgdKDvi/s400/05.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">MIRADOR DEL PICÓN DE FELIPE</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #20124d;">Proseguimos ruta a Mieza, para ver los miradores del "Colagón del tío Paco" y de la Code.</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlnIuyy9tGHKb9bZ0357SxoW3Y6x1qaDfxGw8VGUlUvxqF43eU4oHjzRn5eNuzKeHXCNb9YrKxBeGhyphenhyphenNkwgxODkeS4TQIWyFRxTmiWtwWO0JuoTLPz6LXYIoGZXOgGi-QFNoOTiYEIayoS/s1600/06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="956" data-original-width="1274" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlnIuyy9tGHKb9bZ0357SxoW3Y6x1qaDfxGw8VGUlUvxqF43eU4oHjzRn5eNuzKeHXCNb9YrKxBeGhyphenhyphenNkwgxODkeS4TQIWyFRxTmiWtwWO0JuoTLPz6LXYIoGZXOgGi-QFNoOTiYEIayoS/s400/06.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">MIRADOR DEL COLAGÓN DEL TÍO PACO</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Hicimos parada para comer en Vivestre (restaurante "El Rollo") y proseguimos pasando Saucelle, con el mirador del Salto en la bajada hacia la presa de Saucelle.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz_ZyY5HIAgNKQqea4t55e9ek7joiEaXq_Mptk-qkenBXEypaiN1ztdFpSdcGCm8qIe9fBRHaU1-jLd5rgt_hfyFu-BCfIHmm_asjdI71oqbUi2pUD5k8THU1UhDa5IRizowYySQzcZTVB/s1600/07.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz_ZyY5HIAgNKQqea4t55e9ek7joiEaXq_Mptk-qkenBXEypaiN1ztdFpSdcGCm8qIe9fBRHaU1-jLd5rgt_hfyFu-BCfIHmm_asjdI71oqbUi2pUD5k8THU1UhDa5IRizowYySQzcZTVB/s400/07.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="color: #20124d;">Cruzamos la presa, pasando a Portugal, y subimos al mirador de Penedo Durao.</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8ONWA41YO4U1ELJuRrZrYWMTk8YhFJlTfHqW0gV1WUZD7Pek8Gha43w7wzI7sr07qLwUEASKcBdK1GaSTy3sid7q8TywKktfjBwFRtsCbW32l9bVZqPlULynHp-8F7vkanCyKzqewx6-O/s1600/08.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1052" data-original-width="1402" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8ONWA41YO4U1ELJuRrZrYWMTk8YhFJlTfHqW0gV1WUZD7Pek8Gha43w7wzI7sr07qLwUEASKcBdK1GaSTy3sid7q8TywKktfjBwFRtsCbW32l9bVZqPlULynHp-8F7vkanCyKzqewx6-O/s400/08.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">MIRADOR DE PENEDO DURAO y LA PRESA DE SAUCELLE</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #20124d;">Ya de vuelta tras volver a cruzar la presa de Saucelle nos acercamos al mirador del "Picón del Moro".</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh48lJ9lwNyobNMTlaxT1EfOIyJat_vA9RuJXh3YWWr9JDItFoVDI6dUqJn-8P6xOxsk-n3vX3g1CJjoEvSP7DjrcZysQp00MPWYg-mYg50Q3H-MeiO0i3qyWOqfPExrpxWZsh5sm5d3dws/s1600/09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1127" data-original-width="1502" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh48lJ9lwNyobNMTlaxT1EfOIyJat_vA9RuJXh3YWWr9JDItFoVDI6dUqJn-8P6xOxsk-n3vX3g1CJjoEvSP7DjrcZysQp00MPWYg-mYg50Q3H-MeiO0i3qyWOqfPExrpxWZsh5sm5d3dws/s400/09.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">MIRADOR DEL PICÓN DEL MORO</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">De vuelta a Aldeadávila a las 6 en punto, justo para encontrarnos con Antonio, Javier, Julián y sus parejas, los tres corrían el maratón. Nos acercamos a la charla técnica de la carrera en el centro cultural, donde se pasaron un pelín metiendo miedo a los corredores, sobre todo los de la carrera larga. Allí estaba Mayayo. Por allí apareció también Agustín (CiegoSabino), que ha corrido todas las ediciones.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOVRn-efeoJaMuP9lBML0JFvBzV3Z6i6IOTMDMQYIDAajUZwqYGg7JRBCeaZSEunNhKdcXgiJcbFmk0QQbKNd0VtXStpgqRXafC99TT2gf2z0-e16vSUud28kQpgPA4D7YD7ccV3M4zw2N/s1600/10.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOVRn-efeoJaMuP9lBML0JFvBzV3Z6i6IOTMDMQYIDAajUZwqYGg7JRBCeaZSEunNhKdcXgiJcbFmk0QQbKNd0VtXStpgqRXafC99TT2gf2z0-e16vSUud28kQpgPA4D7YD7ccV3M4zw2N/s400/10.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CON AGUS "CIEGOSABINO"</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Cena con el grupo de Antonio en el restaurante "El paraíso", el único del pueblo donde se podía cenar. También estaban por allí Urko y su compañera, Abel y Ana, y Sergio Vilches, el organizador del "Jurramendi trail", otra estupenda carrera que corrí el año pasado.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZzKUpbAyPoKdDSnJNFVUkGcLACjM7l2DVBXXnOorYzC-IMGj0xP033WpmlptFiZJS7htAuympzPvtLn5Q2jYAO7uMXgx9_k6oP7h-tMsrYkxGAItlM-U1VrBPUH2IokK_7_ImG2FWBBY9/s1600/11.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZzKUpbAyPoKdDSnJNFVUkGcLACjM7l2DVBXXnOorYzC-IMGj0xP033WpmlptFiZJS7htAuympzPvtLn5Q2jYAO7uMXgx9_k6oP7h-tMsrYkxGAItlM-U1VrBPUH2IokK_7_ImG2FWBBY9/s400/11.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1bWqvDJn69sesIEUdrf5WGBMbcufGsMWWXtXnqS7XYremSiCivXSj2HeJH_EGY6mrqwlqScpAJ9djPvipLqVHyinYgnv8r0Bg-cwhH5dSaWoViO6s8W19uA-GHUf8KMC62v4E4Ep9qzaG/s1600/12.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1bWqvDJn69sesIEUdrf5WGBMbcufGsMWWXtXnqS7XYremSiCivXSj2HeJH_EGY6mrqwlqScpAJ9djPvipLqVHyinYgnv8r0Bg-cwhH5dSaWoViO6s8W19uA-GHUf8KMC62v4E4Ep9qzaG/s400/12.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">ESPERANDO A ENTRAR A CENAR</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Domingo por la mañana, lo bueno de correr el minitrail es que te ahorras el madrugón (el maratón empieza a las 7) porque la carrera sale a las 10:30, con lo que además puedes desayunar tranquilamente y con tiempo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">La carrera sale de la plaza del Ayuntamiento (la meta está a unos 500 m. junto a la oficina de turismo), según salimos del hotel cerca de las 10 sopla una brisa que deja una sensación térmica fría, me pongo el cortavientos y además meto en la mochila el chubasquero, porque abriga más, ya que no dan lluvia. Una vez en la plaza, ya un poco más caliente dejo el cortavientos para quedarme con los manguitos y el buff al cuello, los bastones decido no usarlos. Firmo y empieza a llegar la gente, Sergio, Ana, Mayayo, Mon y un compañero, a los que conozco de vista en Madrid.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibukHphdT7Er8Jr0RKd6_vAXBf4P9O4uVBX56Msu657eO4XLraB0vavzn8yTrHooFby67kiK9K0RBleVenYJTNiZ413JY1ug3u9YMFVQnIJS2GijPaPfB1utHtuPN_6cwChmKCOuSrmELc/s1600/13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibukHphdT7Er8Jr0RKd6_vAXBf4P9O4uVBX56Msu657eO4XLraB0vavzn8yTrHooFby67kiK9K0RBleVenYJTNiZ413JY1ug3u9YMFVQnIJS2GijPaPfB1utHtuPN_6cwChmKCOuSrmELc/s400/13.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8x6UhCz7pGpo0GTaAQIWP0opbevtqiqqlrxf4m91SRD-bZzIoMsPO-IeX2wrXtA8pHYYZOjTt3GK8yrUEVj7mwrHxNwJntflG6eerdmf-r5J3bRiIAg0jFHR210izPMRz5lR1sRcG5x0H/s1600/14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1404" data-original-width="1053" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8x6UhCz7pGpo0GTaAQIWP0opbevtqiqqlrxf4m91SRD-bZzIoMsPO-IeX2wrXtA8pHYYZOjTt3GK8yrUEVj7mwrHxNwJntflG6eerdmf-r5J3bRiIAg0jFHR210izPMRz5lR1sRcG5x0H/s400/14.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkcErL2hB6I_hEPqjYbPAEeRk1y-NGCxJtChP_zOzhP_SsLinVS_iOju68cnvr70Jy3d_tYiITQ54RJEkqPEqefKFbHnI04Ux9ItrIt4RWuX0QoywvezeDrQn8AFQwFS2MCo3BMoZ7Gzqx/s1600/15.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkcErL2hB6I_hEPqjYbPAEeRk1y-NGCxJtChP_zOzhP_SsLinVS_iOju68cnvr70Jy3d_tYiITQ54RJEkqPEqefKFbHnI04Ux9ItrIt4RWuX0QoywvezeDrQn8AFQwFS2MCo3BMoZ7Gzqx/s400/15.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LISTOS PARA COMENZAR</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXswI8G6nq4mG3ig2O8QgxzuiZdHD3Iur3vZpGXi6IqQk2ceYsf9qlvgcVwmXhtsiv8m6M8Eo45ed9H2k4fdX0tMEQTRjS1NTKKpSLVGPad_4SKk5IPbZNk4-wPHPr_py1YpXsJ4UzEjHr/s1600/16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1093" data-original-width="1497" height="291" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXswI8G6nq4mG3ig2O8QgxzuiZdHD3Iur3vZpGXi6IqQk2ceYsf9qlvgcVwmXhtsiv8m6M8Eo45ed9H2k4fdX0tMEQTRjS1NTKKpSLVGPad_4SKk5IPbZNk4-wPHPr_py1YpXsJ4UzEjHr/s400/16.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">PERFIL Y RECORRIDO DE LAS CARRERAS</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">A las 10:30 se da la salida, buen día para correr, salgo junto a Mayayo pero a los 300 m., frío aún y en ligera subida ya me veo a ritmo de 4:45, excesivo para mí, reduzco un poco y empiezo a coger sensaciones. </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8jKJh4bPeIq3g58c_c7unqR76b2jDCrdHLZ9cW3TIL-mO2ttRlZqo3VySraT01s3YoXHcTiNsyO7nzb9ww78U_4bcirmheBB46FG9sqT3db5ykScW6iXCXosk3qaIoyDdsVQNBnmrKUL7/s1600/17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8jKJh4bPeIq3g58c_c7unqR76b2jDCrdHLZ9cW3TIL-mO2ttRlZqo3VySraT01s3YoXHcTiNsyO7nzb9ww78U_4bcirmheBB46FG9sqT3db5ykScW6iXCXosk3qaIoyDdsVQNBnmrKUL7/s400/17.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">SALIDA DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3U9kWNeZjxxetrTq3oLi0msVRepglMMyfK1SGFtvPGAMcEnW9aUSmLiqoYyN9MqEBpMxYgD95pMBxnFzjnFj4scVwptdOn6IqKLYt6UqdRMKSC5vJv1cO7jpkIY97B-Mge0JshdpH0qIf/s1600/17a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3U9kWNeZjxxetrTq3oLi0msVRepglMMyfK1SGFtvPGAMcEnW9aUSmLiqoYyN9MqEBpMxYgD95pMBxnFzjnFj4scVwptdOn6IqKLYt6UqdRMKSC5vJv1cO7jpkIY97B-Mge0JshdpH0qIf/s400/17a.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ0EBk99F_VFlLMlMo9lb4RrE8QxThi_U22Gr5D4wvSCJ38f85LVdmZU87ziNMGL3PvJvbE2pXO_UmUxJUpPrxfBronX0NbgO82p9auUGI6qnjuxgHbF8Mw0ZxaKDzoSx4r7CnwQTw5WHH/s1600/18.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ0EBk99F_VFlLMlMo9lb4RrE8QxThi_U22Gr5D4wvSCJ38f85LVdmZU87ziNMGL3PvJvbE2pXO_UmUxJUpPrxfBronX0NbgO82p9auUGI6qnjuxgHbF8Mw0ZxaKDzoSx4r7CnwQTw5WHH/s400/18.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">PRIMEROS METROS DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Los 3 primeros kilómetros son favorables y con buen terreno, voy rápido para ganar tiempo porque no sé como andaré en los cortes, después cogemos un sendero estrecho descendente donde se puede correr bien, primer problema, pinchazos en el talón derecho por el exterior al apoyarlo, y no es de nada que haya en la zapatilla, modifico un poco la pisada para apoyar con la parte interior, aún así de vez en cuando noto el pinchazo, por suerte se fue quitando poco a poco y en el km. 6-7 ya no lo volví a notar. En cuanto a la rodilla derecha sólo noté algún ligero pinchazo al hacer fuerza con ella en subidas fuertes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Allá por el km. 4-5 pisé una piedra y al suelo, por suerte sin consecuencias ni molestias, sólo el orgullo y una herida en la rodilla, avisado estaba, más atención con las piedras sobre todo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">En el km. 7 llegamos al primer avituallamiento en la Senara, llego con poco más de 50' (15' antes del corte). Como algo de fruta y bebo agua.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">A partir de ahí comienza lo más técnico, terreno y piedras resbaladizos, sobre todo en los primeros 300 m., pero durará básicamente hasta el km. 17, en algún tramo había algo menos y se iba bien, pero... Los paisajes espectaculares con el Duero a nuestra derecha, subiendo y bajando continuamente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">En el km. 8 una buena subida y pasado el km. 10 otro subidón, eran duras pero al menos ahí no te caes. Me pasa Sergio y voy un rato tras él, pero su ritmo finalmente es superior y le dejo ir para no forzarme y no matarme. Pasada esa 2ª subida llegaba el Canalizo, 2º avituallamiento en el km. 11. Volvía a llegar bien con el tiempo de corte. </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNshafQxRVScjq9IFRDkjCm4PzGfYp5x9g52-P-WjbQgadCfO8Msu7T5ZrD7Rq29dI4VQehc0i63b7ztQpcp3rEgFVIyIEWAYLkeNo0QmaxNmx5cxF6MvE3cQbICw6RQ32Lgleq0Yu-tyO/s1600/18a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNshafQxRVScjq9IFRDkjCm4PzGfYp5x9g52-P-WjbQgadCfO8Msu7T5ZrD7Rq29dI4VQehc0i63b7ztQpcp3rEgFVIyIEWAYLkeNo0QmaxNmx5cxF6MvE3cQbICw6RQ32Lgleq0Yu-tyO/s400/18a.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGANDO A CANALIZO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtNlo-UACYfQCCOaer3dGZaCjXUq3WDPhWZCAT26qhz6KpJf6mLjyvRdOlDWNhJrOEECKLAq01kNd3JDY51I2pppVJK25vNoBM9HlXf9qJsLzV4D73pzZ88ag-1g1SRNqyVGqmB5-Q58O-/s1600/18b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtNlo-UACYfQCCOaer3dGZaCjXUq3WDPhWZCAT26qhz6KpJf6mLjyvRdOlDWNhJrOEECKLAq01kNd3JDY51I2pppVJK25vNoBM9HlXf9qJsLzV4D73pzZ88ag-1g1SRNqyVGqmB5-Q58O-/s400/18b.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Tocaba bajar para de nuevo enfrentarnos a la última subida, antes de la cual estaba la cascada del Molino, justo ahí comenzaba la subida final a Rupurupay, donde estaba el último avituallamiento sobre el km. 14. Allí me refresqué con un poco de fruta y coca-cola.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Tras es punto tocaba volver al pueblo, poco más adelante estaba el punto de separación de los dos recorridos, los del maratón tiraban a la derecha para seguir haciendo el cabra, nosotros ya por senderos buenos en ligera subida, y ya a un par de kms del pueblo se podía trotar por una pista ancha.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Llegada a meta donde me espera Mapi tras 3h03'04", cansado pero contento. </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkkFy7U_grNEsITNLNLsgcDlLffo0fLTx0gjSFJ_vZOon7A75BIYXaX0PCZp0-CrDq1NXEO9Dlg6nlyIqU9_s9mw3yezPwSkXbQy6bQBZKUhnFZK07hYXTK8ttPNJeJ1PjivTC3g8ATk-E/s1600/19.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkkFy7U_grNEsITNLNLsgcDlLffo0fLTx0gjSFJ_vZOon7A75BIYXaX0PCZp0-CrDq1NXEO9Dlg6nlyIqU9_s9mw3yezPwSkXbQy6bQBZKUhnFZK07hYXTK8ttPNJeJ1PjivTC3g8ATk-E/s400/19.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGADA A META</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFBuFCyqqve1fHer003mRjVOjWlEJJ5TdH9wiIIIDIZMIb2KZNsPVMM8QjK3-5TbjAnOZWD9oHE_ka0uopgh6FDBLL6yE1no-cpWJrrpQ37C80yM6o-eZy7uRY-05-n56g2RhyphenhyphenJxAUlKzl/s1600/20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFBuFCyqqve1fHer003mRjVOjWlEJJ5TdH9wiIIIDIZMIb2KZNsPVMM8QjK3-5TbjAnOZWD9oHE_ka0uopgh6FDBLL6yE1no-cpWJrrpQ37C80yM6o-eZy7uRY-05-n56g2RhyphenhyphenJxAUlKzl/s400/20.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Saludo a los dos Sergios, que han llegado unos 5' antes y nos comemos la hamburguesa de conejo que da la organización, junto con agua, isotónico y fruta, la hamburguesa estaba muy buena. Y tras ducharnos en el hotel vuelta para comer en el polideportivo la alubiada que también daba la organización.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1sib10QfmElmV9LDEGGkrDATgIpUzoQRbjFV2wDpggATkrXU5tV8Fyh14mcq4bEGJm9LO3EMYTJC4I3cVeBhNg9GaPWMHWb4DVwfTqh4uA9qWH5EnGC5gLjG_CcBY-t5z8ni3LlWlfWDO/s1600/21.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1sib10QfmElmV9LDEGGkrDATgIpUzoQRbjFV2wDpggATkrXU5tV8Fyh14mcq4bEGJm9LO3EMYTJC4I3cVeBhNg9GaPWMHWb4DVwfTqh4uA9qWH5EnGC5gLjG_CcBY-t5z8ni3LlWlfWDO/s400/21.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CON MAYAYO y SERGIO VILCHES TRAS LA LLEGADA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Después ya coincidimos con Javier y Antonio, que no han podido completar la carrera larga, y esperamos a Julián, enhorabuena para este, así como para el resto de conocidos que logró completarla, en menos de las 9 horas de límite que daban.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU_s-K8Vt6Rj0oMIfNGxC4KR6kfQdfbt3Ga8A9SHYXNv1ODg-Il6bswOsnj0n2Kv41c7ar2wC-mL_thCo8FpK-M3y59ikeeFxKMs0S7ePEN169DSdXgc_kAW525w9lwGxIVwnuifaQcJ7O/s1600/22.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU_s-K8Vt6Rj0oMIfNGxC4KR6kfQdfbt3Ga8A9SHYXNv1ODg-Il6bswOsnj0n2Kv41c7ar2wC-mL_thCo8FpK-M3y59ikeeFxKMs0S7ePEN169DSdXgc_kAW525w9lwGxIVwnuifaQcJ7O/s400/22.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CON ANTONIO LÓPEZ</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFCLiU7kzm_DygH7YjiCQjeKFbDl1hwtttyZShhGFvqyVx3CR-AhPKoKO3ddTBHKWxN_r0a7zVQCXWajGfCUtuHTALwSDdafDHgrWOBcVBBYA81boBw1eUHjCm5rvuZ6W9N8vlmppzCESD/s1600/23.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFCLiU7kzm_DygH7YjiCQjeKFbDl1hwtttyZShhGFvqyVx3CR-AhPKoKO3ddTBHKWxN_r0a7zVQCXWajGfCUtuHTALwSDdafDHgrWOBcVBBYA81boBw1eUHjCm5rvuZ6W9N8vlmppzCESD/s400/23.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">URKO Y SU CHICA TRAS LLEGAR DEL MARATÓN</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Después ya vuelta a Madrid. Resumiendo, muy buena organización, marcaje bueno y paisajes espectaculares. Merece la pena sin lugar a dudas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">En 3 semanas vuelven a tocar Arribes, en este caso zamoranos, en la carrera "Arribes Ocultos" que se desarrolla en Fermoselle, bastante cerca de mi pueblo, Muga de Sayago.</span></div>
yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com2Plaza Cardenal Martín Herrera, 8, 37250 Aldeadávila de la Ribera, Salamanca, España41.218455286689576 -6.619556294750964341.215469286689576 -6.6245987947509644 41.221441286689576 -6.6145137947509642tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-59266824961661389562020-01-05T19:02:00.000+01:002020-01-05T19:02:45.824+01:00SAN SILVESTRES 2019<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Últimas carreras de 2019, un par de ellas que ya son habituales en el calendario para finalizar el año, las San Silvestres de Pedrezuela y Manzanares el Real, ambas de tipo trail con un recorrido bonito y bastante buen ambiente, además este año en las dos hemos tenido una temperatura muy buena para correr, fría por la mañana pero después con sol bastante bien.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCdO3AfaHJPWtVOF_gNvnhdUuo1uLellEeeUmiBk52Sc8f9cpL3kkLmz5eNM4srr7OdNVTR55QlCrUwfgA6YvwW92JSZsVjTNb3Ufx7nF4qn2p2Itt5sRw__61_3X-lu1pgBMJ6ydh4oF4/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="378" data-original-width="960" height="157" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCdO3AfaHJPWtVOF_gNvnhdUuo1uLellEeeUmiBk52Sc8f9cpL3kkLmz5eNM4srr7OdNVTR55QlCrUwfgA6YvwW92JSZsVjTNb3Ufx7nF4qn2p2Itt5sRw__61_3X-lu1pgBMJ6ydh4oF4/s400/01.jpg" width="400" /></a></div>
<b><u style="background-color: #9fc5e8;"><span style="color: blue;">SAN SILVESTRE PEDREZUELA</span></u></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Los organizadores habituales de esta carrera decidieron este año tomarse un descanso, parecía que nos quedábamos sin esta carrera a la que me he inscrito en todas sus ediciones, pero finalmente "Arelgo Sports" la organizó, manteniendo el recorrido. No dio la camiseta, que siempre era muy bonita,y cambió el tradicional bocata de panceta y caldito por unas migas que no estaban mal, tampoco había cerveza.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyvQgxB7hkqkdCS-fCoPW7QgMam1BAAoTgAg_qJbFADBOj43ocVguthpd7OOv8VJVBxNCAFqLU5fyO5quQ3YwMWjugkqmVqEXcwtwEw4iDeHsJhgaRVZUuqRoelpXrdRALR1rzh1kF4pmE/s1600/02.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="724" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyvQgxB7hkqkdCS-fCoPW7QgMam1BAAoTgAg_qJbFADBOj43ocVguthpd7OOv8VJVBxNCAFqLU5fyO5quQ3YwMWjugkqmVqEXcwtwEw4iDeHsJhgaRVZUuqRoelpXrdRALR1rzh1kF4pmE/s400/02.png" width="282" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr1sF-ebju8AkVMVUa1VV-9GQmfArbtDjIAgn0fQ1kBzDCD9-jaoYMTWUbyDnzjKcpQ8h7Xe5ktlTYTl-lf_6ovbVh3gf3FqSdF53-7Z_njrJM3hF85XQGOaeK28yUd1jaO-u6s5bGdquA/s1600/03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1132" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr1sF-ebju8AkVMVUa1VV-9GQmfArbtDjIAgn0fQ1kBzDCD9-jaoYMTWUbyDnzjKcpQ8h7Xe5ktlTYTl-lf_6ovbVh3gf3FqSdF53-7Z_njrJM3hF85XQGOaeK28yUd1jaO-u6s5bGdquA/s400/03.jpg" width="282" /></a></div>
<span style="color: #660000;">Siempre hay mucha gente conocida en esta carrera, la mayoría repiten casi todos los años.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWoZ3ZWYYqEARIXGQ6PIZ0iQZjS1aLLahmn-T_KD0MZ-YJHVOVmz0lejvouAX7C6TIWZ6ItoEHpgQWfar5WFZdONkWv67YYF8qU0N2rJH19yQb_rbe5MigZ77IK-gNxj_6BdB7jZ_eq8Lu/s1600/04.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="955" data-original-width="1442" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWoZ3ZWYYqEARIXGQ6PIZ0iQZjS1aLLahmn-T_KD0MZ-YJHVOVmz0lejvouAX7C6TIWZ6ItoEHpgQWfar5WFZdONkWv67YYF8qU0N2rJH19yQb_rbe5MigZ77IK-gNxj_6BdB7jZ_eq8Lu/s400/04.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-WgMD7-WntjG7hiP8KUKzHHpAiWu77m4ufoH83pKIhwswkLQtTjgRjTXYmAZR9tq2fVlHy-qpkX7ToQuPAm-cy5VIflJe-Sutw4BG2QiJlDY5B50bXkNI63ANPam2UWukmQTh_87Jj3i1/s1600/05.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="955" data-original-width="1442" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-WgMD7-WntjG7hiP8KUKzHHpAiWu77m4ufoH83pKIhwswkLQtTjgRjTXYmAZR9tq2fVlHy-qpkX7ToQuPAm-cy5VIflJe-Sutw4BG2QiJlDY5B50bXkNI63ANPam2UWukmQTh_87Jj3i1/s400/05.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Este año de nuevo la hice como el anterior, en plan tranqui, con la compañía de Jesús y Fortes, se nos dio de baja Enrique, poco a gusto en este tipo de terreno.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg2clDd3y4Mt740cXRUd5sZotKPC1ZZMSoZjJzaY_ADyd6h9SE-2mkzL_nl8YmLVtyjeehvsCfVJ90A4y7jnQpWML2_8gCS65PhuatAuXrxt207WKpb7IgWsFH4t1m3zOQa2yCgK_v_l9c/s1600/06.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg2clDd3y4Mt740cXRUd5sZotKPC1ZZMSoZjJzaY_ADyd6h9SE-2mkzL_nl8YmLVtyjeehvsCfVJ90A4y7jnQpWML2_8gCS65PhuatAuXrxt207WKpb7IgWsFH4t1m3zOQa2yCgK_v_l9c/s400/06.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">SALIDA JUNTO A JESÚS</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikKViv_ZtPZ48R_cpbp5G4f_SSbwEGm_-m4Z6JDvA9zAHusAwPwswdbmXXpeMu36elBfrYIemgLQI9L7BnJMqHMF80nhijTCRqWjrcUOAjdmOrbgUVx2nKmEGyWwuw3CYiDLCIiFaS3YOt/s1600/07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="700" data-original-width="1050" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikKViv_ZtPZ48R_cpbp5G4f_SSbwEGm_-m4Z6JDvA9zAHusAwPwswdbmXXpeMu36elBfrYIemgLQI9L7BnJMqHMF80nhijTCRqWjrcUOAjdmOrbgUVx2nKmEGyWwuw3CYiDLCIiFaS3YOt/s400/07.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Y fuimos muy a gusto casi toda la carrera, la primera parte con el grupete de Bikila de Capi. Este año el cruce del río a la ida era fácil y no se nos formó apenas atasco.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWj2uGI7xnyITTDoAj_z3o9msL4Ry7aJJbA2Ub7E_hPQOY_xxPa2pPsdfusRXRnj1sbEogz-_D-suuPLWBcf9pxW_EAFWOoCHVEwpSt_bfczgybkHF80N6MojlpMVT1azV-XoxkBVfqh0d/s1600/08.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWj2uGI7xnyITTDoAj_z3o9msL4Ry7aJJbA2Ub7E_hPQOY_xxPa2pPsdfusRXRnj1sbEogz-_D-suuPLWBcf9pxW_EAFWOoCHVEwpSt_bfczgybkHF80N6MojlpMVT1azV-XoxkBVfqh0d/s400/08.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbMCO3UNeC-OCOB88nJuNljR__3qfVeHPqmBq_kgQTP3IBVT3Rmw4XKbFBOzSWvVBxdGoHB7F0qGPbvg26XKdzYxzsFm1B-We96a8bP8CYtZQ_zE4D5wNE9gzcvq3GOBDW72qPYSYhFswx/s1600/09.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbMCO3UNeC-OCOB88nJuNljR__3qfVeHPqmBq_kgQTP3IBVT3Rmw4XKbFBOzSWvVBxdGoHB7F0qGPbvg26XKdzYxzsFm1B-We96a8bP8CYtZQ_zE4D5wNE9gzcvq3GOBDW72qPYSYhFswx/s400/09.jpeg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOzzw-D8iIQganmBB1FMAEhnR3J9jzvr3hqXG0tIKgOZfQdFqrpY26wwlaCL9Qjb3if0oJYzGrnBt3BxY9lPIUydPrE-rQk-SXwJxG72UWlaM8EXB7CAWjXVup1eoj0_MM29HqxYY0NVLK/s1600/10.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOzzw-D8iIQganmBB1FMAEhnR3J9jzvr3hqXG0tIKgOZfQdFqrpY26wwlaCL9Qjb3if0oJYzGrnBt3BxY9lPIUydPrE-rQk-SXwJxG72UWlaM8EXB7CAWjXVup1eoj0_MM29HqxYY0NVLK/s400/10.jpeg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikwMtoqBGQy5CLqvy27pUSlbTLRDaiKSgCvtXYHT3B4JXNFSQPHRepn0dRdSQl32AM76WgLXjCPItn8iZ3tgiTKtvi7LEgcOFVr9Cq7PkPx59YLIi_k0OWOdv2zGIsucwIf9lst2LpwmTn/s1600/11.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikwMtoqBGQy5CLqvy27pUSlbTLRDaiKSgCvtXYHT3B4JXNFSQPHRepn0dRdSQl32AM76WgLXjCPItn8iZ3tgiTKtvi7LEgcOFVr9Cq7PkPx59YLIi_k0OWOdv2zGIsucwIf9lst2LpwmTn/s400/11.jpeg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">CON JESÚS Y FORTES</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjjF4lDeXwhrThgShe6rtlayQMZJ5khpAhK199MtcSONsvQL1wGUyrj-v8NULSg3KQ-g1zoeuKCCtp1VJjsHpDkNJLJ0KVws5qQ0AGTUm5RVyMEsRI44BEGCu96MGf1PTFD6uozJv5ikkx/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="1600" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjjF4lDeXwhrThgShe6rtlayQMZJ5khpAhK199MtcSONsvQL1wGUyrj-v8NULSg3KQ-g1zoeuKCCtp1VJjsHpDkNJLJ0KVws5qQ0AGTUm5RVyMEsRI44BEGCu96MGf1PTFD6uozJv5ikkx/s400/12.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">BELÉN y MÓNICA, QUE HACÍAN LA DE ANDARINES</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #660000;">A la vuelta ya era más delicado y me empapé los pies, aunque se me secaron pasado el rato.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuQHNeR2qb8PcNi_mVEhrJPvYo895SKpK3hWttXQGIFjmAnFqLOdxbvjqCsWfUNrDcxp4q7cFAeSZr7N9_XA9dp4iqFCctJjQLOGXZyI0u0XcwViEOtYuq8LGwu58nebOosc3M5mMIH3PG/s1600/13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuQHNeR2qb8PcNi_mVEhrJPvYo895SKpK3hWttXQGIFjmAnFqLOdxbvjqCsWfUNrDcxp4q7cFAeSZr7N9_XA9dp4iqFCctJjQLOGXZyI0u0XcwViEOtYuq8LGwu58nebOosc3M5mMIH3PG/s400/13.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_QXWoEUGikY1ZWaLC7s_N-pjDFPdLdG3zEvaILVf0GU61rdO5rNQPmPNsh5zdOfEXTAErX8hOT0IRcCzcgjmfGrd4nHClpPHoHnr33RF5uUrBDaoQp_O6le9-5VF5NOWCLWiaOGpub6gm/s1600/14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_QXWoEUGikY1ZWaLC7s_N-pjDFPdLdG3zEvaILVf0GU61rdO5rNQPmPNsh5zdOfEXTAErX8hOT0IRcCzcgjmfGrd4nHClpPHoHnr33RF5uUrBDaoQp_O6le9-5VF5NOWCLWiaOGpub6gm/s400/14.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOWESgCc4hd2FXSCzYig_JKl_woK6QD6yJNuwAQsVDa75hRKiSqslHgvijlb3pJ7gkjriVZIKkNNTxFWKAO4WDaInSYrS-74L95w0ymFNXe-CaB_i72IshAGALimdlTdz1Gp9jO-N_95bj/s1600/15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="747" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOWESgCc4hd2FXSCzYig_JKl_woK6QD6yJNuwAQsVDa75hRKiSqslHgvijlb3pJ7gkjriVZIKkNNTxFWKAO4WDaInSYrS-74L95w0ymFNXe-CaB_i72IshAGALimdlTdz1Gp9jO-N_95bj/s400/15.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">De nuevo, al igual que el año anterior, el recorrido estaba modificado respecto del original, dando un buen rodeo al pueblo en lo que es la zona más fea de la carrera.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLi29-83yhJ2uO-bwH0iEBqayDxGEfRx2CKyAwCLFerY8LVXyUWhly_32-2OrH4yPPY3uE3vjW6zlNq4mP04vf554eiOlZPmc70TClNtdDzIQGGB3g1iDaIVcacr80yJOxNWU4Ovyh1N3Y/s1600/16.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="955" data-original-width="1442" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLi29-83yhJ2uO-bwH0iEBqayDxGEfRx2CKyAwCLFerY8LVXyUWhly_32-2OrH4yPPY3uE3vjW6zlNq4mP04vf554eiOlZPmc70TClNtdDzIQGGB3g1iDaIVcacr80yJOxNWU4Ovyh1N3Y/s400/16.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">PUNTO DONDE NOS ESPERABA MAPI</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #660000;">Entramos en meta con un tiempo de 2h42' para los casi 20 km.</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieezRGsAQTnUSXLw2VXr-ae0cgYzymrmMgQmKOc5GoO0V3gB8fDp1LzbDVb2AfKZykM9baTuCzj0ivokmbLBTSIUJSXUFVdsYv5kC2ciQP_AgrMXW2B9_dMi7ngM4JPw6PV-LHVGACjhNf/s1600/17.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieezRGsAQTnUSXLw2VXr-ae0cgYzymrmMgQmKOc5GoO0V3gB8fDp1LzbDVb2AfKZykM9baTuCzj0ivokmbLBTSIUJSXUFVdsYv5kC2ciQP_AgrMXW2B9_dMi7ngM4JPw6PV-LHVGACjhNf/s400/17.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">ENTRADA EN META</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiROkgyuuYExcp_nzRuR9Oe73QxyOCr3lv_QxVN6pKBAHyxLMLbj9wJ1eqlzgr8cbcQQY6P3jeLyQsrkb3-3NzDS-kQ4W1i2eg4kRWYj8RxzVvtjhyphenhyphencVX6BkGgzE9P0hZXuJKkKDR27EHxF/s1600/18.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="988" data-original-width="1490" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiROkgyuuYExcp_nzRuR9Oe73QxyOCr3lv_QxVN6pKBAHyxLMLbj9wJ1eqlzgr8cbcQQY6P3jeLyQsrkb3-3NzDS-kQ4W1i2eg4kRWYj8RxzVvtjhyphenhyphencVX6BkGgzE9P0hZXuJKkKDR27EHxF/s400/18.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">LOS FFDR</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOvcZNeA62gxXggYxD6Yyqv0InXQae5-8mFXvzE8zr4jFlh0tbJ28K-BbV9m4JTdkqxg3Cc254blHRrXUdfGQuwcuufs-mB0kdW5IsDC0U4NdqE9BS2Mr5rZCak-DUoCBa2krg2scQGMSO/s1600/19.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOvcZNeA62gxXggYxD6Yyqv0InXQae5-8mFXvzE8zr4jFlh0tbJ28K-BbV9m4JTdkqxg3Cc254blHRrXUdfGQuwcuufs-mB0kdW5IsDC0U4NdqE9BS2Mr5rZCak-DUoCBa2krg2scQGMSO/s400/19.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfTTkTnjMufE0AZeV-pdgjPyai20Yd92A7TF38E7MDfts40bBGX76MJ7OMUm6nraCT5GtM1EmdLhZtu17irFTQIIX0xVw8qg5urpfipWlmzX4_FtHAr-tb9eD4zrY9r_R2R5uJB6qwggc6/s1600/20.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="988" data-original-width="1490" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfTTkTnjMufE0AZeV-pdgjPyai20Yd92A7TF38E7MDfts40bBGX76MJ7OMUm6nraCT5GtM1EmdLhZtu17irFTQIIX0xVw8qg5urpfipWlmzX4_FtHAr-tb9eD4zrY9r_R2R5uJB6qwggc6/s400/20.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="color: #660000;">Tras las migas unas buenas cervecitas en el bar habitual del pueblo.</span><br />
<b><u style="background-color: #9fc5e8;"><span style="color: blue;">SAN SILVESTRE MANZANARES EL REAL</span></u></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3EsjFGp3nJubZW6lGcUSlEtD2SAB1A6q46F_s39RSSzLPELi931E0nswhQqiqGmmejGl2A3qU2KvUVmngODgho158f3ueCXSqJ0pVKKMS_yK39doU0Ky8qGk739s7-eZmvMTcZVMhBq3v/s1600/21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="990" data-original-width="700" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3EsjFGp3nJubZW6lGcUSlEtD2SAB1A6q46F_s39RSSzLPELi931E0nswhQqiqGmmejGl2A3qU2KvUVmngODgho158f3ueCXSqJ0pVKKMS_yK39doU0Ky8qGk739s7-eZmvMTcZVMhBq3v/s400/21.jpg" width="282" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Menos gente en esta carrera aunque también suele ser gente fija, al menos en mis conocidos, Jorge Ochoa, los hermanos Antonio y Elo Perandones, Pedro (Skivo), Chele, el Josete, y algunos más. También Gema, Manuel, Loreto y Sonia.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxSZcN4KrvqvnjO4vuXhjV9JJtTC9dtPHOye7uoI_eeebiszyhtvv0ou3urx75ThSzJ9NU4ZnqSHoPHomn4eyLc9FHa93r5SXgHbKvcc4y05-T60H-KcheZiF_fXGp7Hk30-hhs4ua2o8T/s1600/22.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="722" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxSZcN4KrvqvnjO4vuXhjV9JJtTC9dtPHOye7uoI_eeebiszyhtvv0ou3urx75ThSzJ9NU4ZnqSHoPHomn4eyLc9FHa93r5SXgHbKvcc4y05-T60H-KcheZiF_fXGp7Hk30-hhs4ua2o8T/s400/22.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1dgmzn8iXW8sJsY6MCWBwf20kN6_h6OYpnSpXwZpqnc2ixrzs6Ur10NRFuR6hJwDoUGw7IlPt_TYoiqZJ3W-010I3M9vZ2afG9BcUtNH60CrFy18KhOgcT_06139-BwWayf85Q5c6_o4P/s1600/23.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="810" data-original-width="1080" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1dgmzn8iXW8sJsY6MCWBwf20kN6_h6OYpnSpXwZpqnc2ixrzs6Ur10NRFuR6hJwDoUGw7IlPt_TYoiqZJ3W-010I3M9vZ2afG9BcUtNH60CrFy18KhOgcT_06139-BwWayf85Q5c6_o4P/s400/23.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">La carrera la volví a hacer junto a Pedro, este año fuimos más fuerte en la subida y a consecuencia pillamos más gente en la bajada y también íbamos algo más cansados, aún así hicimos exactamente el mismo tiempo que el año anterior (1h42' para 15 km). Y después unas cervecitas en el bar de la plaza antes de volver a casa.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX_uw70HhPhnNCRTHfgFabQuY_GBnrwepKVsaZofPiJg4FEUyjS7i5Ts-eYiBdu0TEFCCo7pTUCXyd4r2epB7Y-ZB675nb6da5irtDh-cq1WVf5UeaO-yYtX7Inuaevh8cLTy2RHUN7Xu2/s1600/24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX_uw70HhPhnNCRTHfgFabQuY_GBnrwepKVsaZofPiJg4FEUyjS7i5Ts-eYiBdu0TEFCCo7pTUCXyd4r2epB7Y-ZB675nb6da5irtDh-cq1WVf5UeaO-yYtX7Inuaevh8cLTy2RHUN7Xu2/s400/24.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">CON JORGE, ANTONIO, ELO, PEDRO, CHELE y JOSETE</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-25696810697159782052019-10-13T20:56:00.002+02:002019-10-13T20:56:13.236+02:00TRAIL PIRINEU 2019<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Normalmente suelo inscribirme a las carreras largas con bastante antelación, de muchos meses, eso me permite confeccionar la infraestructura mejor, no sólo en referencia a la carrera sino también en lo que la rodea, turismo, alojamiento, etc. El como llegue de preparado después a la carrera ya es otro tema. Este año los precedentes no habían sido buenos, en Somiedo y Canfranc tuve que abandonar. Esto la verdad es que acaba deprimiendo un poco aunque haya sido lo lógico por no llegar bien o adecuadamente preparado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Al Trail Pirineu me inscribí en febrero, y llegada la fecha me vi mejor preparado que en citas anteriores, además de ser un reto un poco menos exigente, me preocupaba un poco más la distancia, los 56 km. se me hacían un poco largos, pero lo veía factible. La cabeza iba también un poco mejor armada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Lo que empezó preparándose como un viaje de fin de semana se fue transformando poco a poco, era un palizón salir el viernes a mediodía a un viaje tan lejano y tener que volver el domingo. Así que se le añadieron un par de días por delante y otro por detrás. Eso ya atraía bastante más.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">El jueves temprano viajamos Mapi y yo a Barcelona y lo visitamos ese día y el viernes por la mañana.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAo20ecNaXiRRZ4QwljHtMgO0gOyChIc-207JO1QPYVqUlWqGvU958oanSRytyvoc3sRiPQih3wNxchTTjN3XNlCkUdmfUgzbOsMxkrShy1UnQfFC7hP6BF_fPgRBO07uGwKUy5XY-m-nJ/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="340" data-original-width="960" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAo20ecNaXiRRZ4QwljHtMgO0gOyChIc-207JO1QPYVqUlWqGvU958oanSRytyvoc3sRiPQih3wNxchTTjN3XNlCkUdmfUgzbOsMxkrShy1UnQfFC7hP6BF_fPgRBO07uGwKUy5XY-m-nJ/s400/01.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfLBG6lnBr_mP5CEPRZTTZ3f5hraOgMOvt0ZxFzf3QMgv1MvHqGR4cXl6FH7UnhoufXEEU3TosZu4uRUyee8jLwIe1weUYqHg75i3QAxKe17P9K3z8i4b2bhVx5KofI-WrFvCnntt2jagC/s1600/02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="359" data-original-width="960" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfLBG6lnBr_mP5CEPRZTTZ3f5hraOgMOvt0ZxFzf3QMgv1MvHqGR4cXl6FH7UnhoufXEEU3TosZu4uRUyee8jLwIe1weUYqHg75i3QAxKe17P9K3z8i4b2bhVx5KofI-WrFvCnntt2jagC/s400/02.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">El viernes a mediodía nos desplazamos ya a la zona de carrera, primero a Bagá donde se recogía el dorsal y se disputaba la carrera grande. Buena organización aunque el dorsal y otras cosillas te lo daban en el polideportivo y después tenías que desplazarte otros 500 m. para recoger la camiseta.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrS3XFC_fB5dGi3lZMTlhA_E6ou_msYsPZ6-LIQQqg53XhCnP1hmURlfP1Oiw4xyHOfp6sG55J0hn8aSsEzQm48kFuFjeFhx_oEjn1GQciCGlpnOB7wN0v16ySNFrSYAnP3Vq4WMwkqWoy/s1600/04.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="958" data-original-width="1447" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrS3XFC_fB5dGi3lZMTlhA_E6ou_msYsPZ6-LIQQqg53XhCnP1hmURlfP1Oiw4xyHOfp6sG55J0hn8aSsEzQm48kFuFjeFhx_oEjn1GQciCGlpnOB7wN0v16ySNFrSYAnP3Vq4WMwkqWoy/s400/04.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">De allí fuimos a Bellver de Cerdanya, donde salía y terminaba mi carrera, hubo un problema con el hotel que tenía reservado desde febrero (hotel Byaina), y que estaba a 200 m. de la salida, teniéndo que alojarnos finalmente en otro en el barrio de Talló a las afueras, ya a 15' de la salida, si bien el hotel fue aparentemente bastante mejor (hotel Cal Rei de Talló).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">La amplia lista de material obligatorio se había disminuido bastante, ese mismo día quitaron la chaqueta térmica impermeable, el gorro, los guantes, la malla larga y los pantalones impermeables, como me había llevado sólo la mochila grande iba con sitio de sobra, con la pequeña me hubiese bastado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">El sábado muy temprano arriba y paseíto hasta la plaza del Ayuntamiento donde comenzaba la carrera, hacía unos 8º sobre las 5:30.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWyYJWmeHL85HjeN96LL1wrUVoita1aMo-fbr4WrAPCjpFp7E3fLOSww_uTD4YYN69_RgCDp6qvWqxoJTFOqL_5roIJrY4CJVJfQU-hpexnNEfhU_CwoMpTy0kql3CxFFOdRtG2s9zRwxx/s1600/05.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWyYJWmeHL85HjeN96LL1wrUVoita1aMo-fbr4WrAPCjpFp7E3fLOSww_uTD4YYN69_RgCDp6qvWqxoJTFOqL_5roIJrY4CJVJfQU-hpexnNEfhU_CwoMpTy0kql3CxFFOdRtG2s9zRwxx/s400/05.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrBoyjfjLYW-1qpHVGpG8RlXFArxDgzW9iH1rB1A86dT0KVP8W_nTHeBRBtNiEpoZmVJDyEgHXZzeFYd2efd82Ffau04qsXBLI_rDIT9WmaEOJtbU16uwfoaXcg7tMb7Ne-tyEDAvUsjGy/s1600/06.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="463" data-original-width="842" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrBoyjfjLYW-1qpHVGpG8RlXFArxDgzW9iH1rB1A86dT0KVP8W_nTHeBRBtNiEpoZmVJDyEgHXZzeFYd2efd82Ffau04qsXBLI_rDIT9WmaEOJtbU16uwfoaXcg7tMb7Ne-tyEDAvUsjGy/s400/06.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">RECORRIDO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK1_HMV2VhZ0_MDY7OL5uKMI0dEyEGmAEleVZ44rGi7FZ6lZ5bciale2dIp78JLjCLgI8iRG86fs5ZjWMWy6Eo9nr9XxjusGGx2OlvCxwm3zXBniXNRIxyUbYnnL3CdERRQ6qoMYpJ3rL8/s1600/07.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="252" data-original-width="1110" height="90" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK1_HMV2VhZ0_MDY7OL5uKMI0dEyEGmAEleVZ44rGi7FZ6lZ5bciale2dIp78JLjCLgI8iRG86fs5ZjWMWy6Eo9nr9XxjusGGx2OlvCxwm3zXBniXNRIxyUbYnnL3CdERRQ6qoMYpJ3rL8/s400/07.png" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">PERFIL</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">A las 6 en punto se daba la salida, los manguitos, el cortavientos y un buff al cuello por el fresquete, por supuesto frontal obligatorio hasta el amanecer.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF7VVBQ3nGA2D_628JV81XKAkSF3By4VfQGVAoL1mYQSCiFo_nNVxD9ekInCLwZFHaGNQ8IB5u0HAucq3hjNrgPuTFwtU4mUeKO8WN-FjCb4T1m6xyvfE7bjpUFA8bmstITC6gxe0vG6pt/s1600/08.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF7VVBQ3nGA2D_628JV81XKAkSF3By4VfQGVAoL1mYQSCiFo_nNVxD9ekInCLwZFHaGNQ8IB5u0HAucq3hjNrgPuTFwtU4mUeKO8WN-FjCb4T1m6xyvfE7bjpUFA8bmstITC6gxe0vG6pt/s400/08.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">SALIDA DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Los tres primeros kms son por asfalto en dirección sur, ya subiendo un pelín y empezando a entrar en calor. Después ya comienza la subida más fuerte por caminos y senderos, hay pequeños atascos en algunas estrecheces, y aunque mi frontal va ya un poco escaso de luz no cambio las pilas porque me vale la iluminación de los demás.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Coronamos una cima y empezamos a bajar por un buen camino, va clareando ya, yo llevo con ganas de parada técnica desde el principio pero no quería parar por lo oscuro que estaba. Aprovecho que ya se ve para "aligerar" el cuerpo, y al poco de continuar llego al primer avituallamiento en Cortals en el km. 11. Allí me encuentro a Luis Arribas y su compañero Roberto Leal.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">En los avituallamientos dan fruta (naranja, plátano y melón), frutos secos, gominolas, agua, isotónico y pepsi-cola, que es de lo que más tomo en todos ellos. Aprovecho y me quito ya el cortavientos aunque aún hace algo de fresco, sigo llevando los manguitos. Ese fresquete que aún hace me provoca que empiece a toser a ratos, el resfriado del cual creía haberme librado días antes aún sigue ahí, seguiré tosiendo hasta que baje y la temperatura suba.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh59gTtwNR3oPK1N91q5-Hr-hmTr_smh4HxYKCFhOOAHXfO0SPh1fVgEc3f2f7E9SA8O7ic-X9TE2oh3Ftm4g2M1LwZ4gq7VHDuoZEyZFwOMF2ECSZJROlAbAyLX0N-nURFN4j3kHcmVYap/s1600/08a.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="423" data-original-width="871" height="193" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh59gTtwNR3oPK1N91q5-Hr-hmTr_smh4HxYKCFhOOAHXfO0SPh1fVgEc3f2f7E9SA8O7ic-X9TE2oh3Ftm4g2M1LwZ4gq7VHDuoZEyZFwOMF2ECSZJROlAbAyLX0N-nURFN4j3kHcmVYap/s400/08a.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpTEBsuuEmnZW3PwPuN54AjQQizl3qJ-JWsHQJ73YPWA2hsaqnileiqMo-DY9BRbBSXeNydS__hW1vwevlowjqscMJUYW5x4R65pulLTWWjUNyxbtYwmGR_1JlRjKGAwZCjPuw7AoZvmc_/s1600/09.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="347" data-original-width="519" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpTEBsuuEmnZW3PwPuN54AjQQizl3qJ-JWsHQJ73YPWA2hsaqnileiqMo-DY9BRbBSXeNydS__hW1vwevlowjqscMJUYW5x4R65pulLTWWjUNyxbtYwmGR_1JlRjKGAwZCjPuw7AoZvmc_/s400/09.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Continúa la carrera y volvemos a subir lentamente, nos quedan aún 1100 m. por subir. Llegamos a un pequeño collado donde la gente para, todos admirando el paisaje y haciendo fotos del magnífico mar de nubes que tenemos delante, con el Pedraforca a fondo. Estamos en el parque natural Cadí-Moixeró.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0vPL5mreh65buLkK3fr_BEnMw-nkecEeUCimf2nNNhh599lWLDUXido7qNpnw6PsSCWlrWHa8j26dYH1OJpbDcDX7g-dXWnnCa8uCVph2S4WthUWZP2vmTP-N7eQK9nmZ25Dyf1Hq5jbh/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0vPL5mreh65buLkK3fr_BEnMw-nkecEeUCimf2nNNhh599lWLDUXido7qNpnw6PsSCWlrWHa8j26dYH1OJpbDcDX7g-dXWnnCa8uCVph2S4WthUWZP2vmTP-N7eQK9nmZ25Dyf1Hq5jbh/s400/10.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgafUtaXZp-cCQ51LfEqif4lTbKno7QK29Yz-p3rtJ3-N0wDmLiIkWUePR_zrdkdjRkJeRuLs1_qu8ler6y9H_LjGUvqiNC5qjqDWAMpS-OC8Hz3FrQ_9lw_7uYXKbZZBJJJhOHISrhDV1G/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgafUtaXZp-cCQ51LfEqif4lTbKno7QK29Yz-p3rtJ3-N0wDmLiIkWUePR_zrdkdjRkJeRuLs1_qu8ler6y9H_LjGUvqiNC5qjqDWAMpS-OC8Hz3FrQ_9lw_7uYXKbZZBJJJhOHISrhDV1G/s400/11.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Ahora toca un tramo corto de subida fuerte y después ya poco a poco durante un buen tramo, hasta que algo más adelante ya vemos la cima más alta de nuestra carrera, un tramo más empinado nos hace coronar Gosolans (unos 2500 m.) con unas magníficas vistas. Bajamos un pelín y volvemos a subir otro poco para llegar a otro hito a la misma altura más o menos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Toca bajar bastante, primero unos 400 m. de desnivel, unos ratos mejor y otros más técnico, nos cruzamos con los primeros corredores del ultra que están subiendo.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtY3wz7jIsSYdcaHVfVrT1g-CX_fxbNuSqxhVrauWzNhAOSDfTvxl69k42D2q6g_KRGRXiomN8qs-tVMsND_S7CxPyVeUa4Oo7Li9gzlcbA0IHsrIPIx064aZ3kcGUKN8yHnI85Upoc_he/s1600/12.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="344" data-original-width="521" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtY3wz7jIsSYdcaHVfVrT1g-CX_fxbNuSqxhVrauWzNhAOSDfTvxl69k42D2q6g_KRGRXiomN8qs-tVMsND_S7CxPyVeUa4Oo7Li9gzlcbA0IHsrIPIx064aZ3kcGUKN8yHnI85Upoc_he/s400/12.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Así llegamos al avituallamiento de Prat D'Aguiló en el km. 24. Una pequeña carpa, un pelín estrecha, con otro buen avituallamiento que incluye algunas cosas más como sandwiches.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm1dg-CGIfDo5C9_1yN62DzHYwp6El8ylQcXWDDoAigwA0R4F6b9Vmd2caLtBFmLjXrTpxECyJrOREMKSHCZNngN5IPS8bMcNsvELGwLZTo1_EsU1OZ9xwPSCoQnd5li-f1nJVaiOTR2y2/s1600/12a.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="418" data-original-width="876" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm1dg-CGIfDo5C9_1yN62DzHYwp6El8ylQcXWDDoAigwA0R4F6b9Vmd2caLtBFmLjXrTpxECyJrOREMKSHCZNngN5IPS8bMcNsvELGwLZTo1_EsU1OZ9xwPSCoQnd5li-f1nJVaiOTR2y2/s400/12a.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Toca seguir bajando aún quedan casi 1000 m. para llegar hasta el fondo, con unos primeros tramos con más piedras y raíces, después ya senderos mejores, en cualquier caso se hace larguísimo y la rodilla se empieza a cansar. Después ya se adivina Estana arriba, parece un tramo más cansado de lo que finalmente será la cuesta. Llego a Estana, km. 35 con 6h48' (45' menos que mis previsiones). Es un pueblo pequeño con avituallamiento y donde ya se empieza a notar el calor.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjeXmfvMouzScLWTQM-iDBgpNzYwkZQTLF0OIAc1JGmV23CIb_O19zMEzL4WaDKF8AusFBTh3Yk1Fia3q9e43COBdIEc7zFVl_a2JfOpAfo_mqVPmEkAgsHOZyG5dlMkDIc3ynSFvxtU7V/s1600/12b.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="414" data-original-width="871" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjeXmfvMouzScLWTQM-iDBgpNzYwkZQTLF0OIAc1JGmV23CIb_O19zMEzL4WaDKF8AusFBTh3Yk1Fia3q9e43COBdIEc7zFVl_a2JfOpAfo_mqVPmEkAgsHOZyG5dlMkDIc3ynSFvxtU7V/s400/12b.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">El siguiente tramo hasta Martinet son 9 km., primero suben un poco y después es todo descenso, en cuanto las piernas se sueltan un poco me veo con fuerzas y corro casi todo el tramo descendente hasta llegar a Martinet en el km. 44, allí hay un nuevo avituallamiento y me espera Mapi con la que ya hablé por teléfono desde Estana.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp3_TpO1OFwdiLT-FHY8aVBubodTlRW_yVQyKVZos2jgMNhyphenhyphennX1bqBX2Xs9aQRWJWWqTYx8VeNkBbNA161qOIoKkvHPOj4Tz9uZWcbscj7ohHTHK-rZo7y-gJS0Ui-s7yJqIYx7Bwo2A0j/s1600/13.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="910" data-original-width="1374" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp3_TpO1OFwdiLT-FHY8aVBubodTlRW_yVQyKVZos2jgMNhyphenhyphennX1bqBX2Xs9aQRWJWWqTYx8VeNkBbNA161qOIoKkvHPOj4Tz9uZWcbscj7ohHTHK-rZo7y-gJS0Ui-s7yJqIYx7Bwo2A0j/s400/13.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2YBNhlnL-JiPECKz0ybCL1GxJZjk6vY0v55P2UZcutZ40PAyH-l63GvQrCoX0kIwpn-mEridq1vBa9rBzT35z5gB-dtBz0Nkzcg1CJF8ZkpTWJRvdTKdASYBQG_0aUe1A7hXukvT64rl2/s1600/14.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="871" data-original-width="1315" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2YBNhlnL-JiPECKz0ybCL1GxJZjk6vY0v55P2UZcutZ40PAyH-l63GvQrCoX0kIwpn-mEridq1vBa9rBzT35z5gB-dtBz0Nkzcg1CJF8ZkpTWJRvdTKdASYBQG_0aUe1A7hXukvT64rl2/s400/14.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3urS3zlAcVDD6qtSmCO4FXPwGhQsnxoz7TW1SBIpWtFo24jYnpgRUR8gcAnhwng5lFFeCBZTBsK_IJLLO53AlCd2i1fjLjeqq05sYuuY0Q6GfFycgNgQcaGoLnMIPCcbx1gkRAwiCRj0h/s1600/15.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="958" data-original-width="1447" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3urS3zlAcVDD6qtSmCO4FXPwGhQsnxoz7TW1SBIpWtFo24jYnpgRUR8gcAnhwng5lFFeCBZTBsK_IJLLO53AlCd2i1fjLjeqq05sYuuY0Q6GfFycgNgQcaGoLnMIPCcbx1gkRAwiCRj0h/s400/15.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGADA AVITUALLAMIENTO DE MARTINET</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjMEd2xTRqV_o8TXPC5SDeaFSNdPW2siOPBdQcvmI3yRiz_7EUvRrmk70e1medlByrO9BdoVVhe48TGB4V6fwzzvrziqXkdGcoika356ds90VyHtrLiEWXwarreJppmUCNUHGUaVg1Aq1P/s1600/16.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjMEd2xTRqV_o8TXPC5SDeaFSNdPW2siOPBdQcvmI3yRiz_7EUvRrmk70e1medlByrO9BdoVVhe48TGB4V6fwzzvrziqXkdGcoika356ds90VyHtrLiEWXwarreJppmUCNUHGUaVg1Aq1P/s400/16.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Continúo, quedan 12 km. hasta meta y 3 horas de margen, el tramo que ahora llega son algo más de 6 km. ascendentes, al menos los 4 primeros van subiendo poco a poco mientras nos vamos cruzando unas cuantas veces el riachuelo, no me complico mucho y como ya hace calor voy caminando casi todo el rato.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiueqoJZEUlM58l8lOXeDyoJpzhdxVlpzaEJL2LxMyjJZdGwPCjVUlc26aZbH-w-yqxefzQB0zAJPtHn4OyzP8iDqNr63K4EHiaxNpdWH7AAicnuOsyBLfYoeheal7PGULfpiZddJCjmDkT/s1600/17.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="910" data-original-width="1374" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiueqoJZEUlM58l8lOXeDyoJpzhdxVlpzaEJL2LxMyjJZdGwPCjVUlc26aZbH-w-yqxefzQB0zAJPtHn4OyzP8iDqNr63K4EHiaxNpdWH7AAicnuOsyBLfYoeheal7PGULfpiZddJCjmDkT/s400/17.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">SALIENDO DE MARTINET HACIA NAS</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Poco antes de Nas llega una fuerte subida en zig-zag, ya es el km. 50 y pega el sol de lleno, cuesta mucho subirla y tengo que hacer un par de paradas cortas a descansar, noto ya que son muchos kms para mi costumbre. 500 m. después de coronar la subida llegamos al último avituallamiento en Nas, km. 51. Allí con una manguera me refrescan un poco.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYizZUCMazsbkNbctev6VW7QOai7lt5keP7TyS4u58_iF8SLm_pfBscCRlTkgHOnglf-jfdDk-IXVCtAPttOmuJTBfIilRd4x3OL101r4KPYB3-cC-mi9xND1yX1aDvJ0wbPq0OjPiWM0x/s1600/17a.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="415" data-original-width="870" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYizZUCMazsbkNbctev6VW7QOai7lt5keP7TyS4u58_iF8SLm_pfBscCRlTkgHOnglf-jfdDk-IXVCtAPttOmuJTBfIilRd4x3OL101r4KPYB3-cC-mi9xND1yX1aDvJ0wbPq0OjPiWM0x/s400/17a.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Quedan 5 o 6 km., dos ligeros repechos en medio y una bajada, tras esta bajada entro en zona de casas, como no conozco la zona pienso que estoy en las afueras de Bellver, hablo con Mapi para indicarle que llego y me dice que no me ve, y que además la meta no está donde la salida, sino en la zona de Talló, cerca de mi hotel. Compruebo el track con el móvil y veo que estoy en otro pueblo, Pi, aún me queda un tramo, un par de kms de pista sin desnivel donde ya no puedo correr salvo alguna bajada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Por fin llego a Talló y entro en meta tras 10h57'.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYEknAsT5t1v4g5bK3uVtEKymvq7mI8SZ5GQgPAyad0hoqT9uq9BKLdNkCW7SEP4nvAat80izcoIkoFU2qjUePqWFnF79Ij_-S5oupQVH3d1_pFTTQM0-xYauD27nOXoiZS2clOmduA732/s1600/18.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1001" data-original-width="1512" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYEknAsT5t1v4g5bK3uVtEKymvq7mI8SZ5GQgPAyad0hoqT9uq9BKLdNkCW7SEP4nvAat80izcoIkoFU2qjUePqWFnF79Ij_-S5oupQVH3d1_pFTTQM0-xYauD27nOXoiZS2clOmduA732/s400/18.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGANDO A TALLÓ</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNhM74MnzHsr2dcNcrIzTmVd4KfNdflrl5RfiIRfTyZmjplPu2iaeadD0k_YH5QQDxf10TwN67j-06jIIp6hlrDBeIumeh_eD0JjbKAszRemxZPHl74xWwEgc8xA3hWGh1Ze-orrG7WXi5/s1600/19.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNhM74MnzHsr2dcNcrIzTmVd4KfNdflrl5RfiIRfTyZmjplPu2iaeadD0k_YH5QQDxf10TwN67j-06jIIp6hlrDBeIumeh_eD0JjbKAszRemxZPHl74xWwEgc8xA3hWGh1Ze-orrG7WXi5/s400/19.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGADA A META</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJPIn000QvpqnZLF3NGzaGWyJT0UG9h3eOGHOSAM8xJAVwmzYATT7jNoGXktAAGfl4k9YkzGbfopoFeaACuZ46_9HUTHUgylcQjB7zLGudLlKnmaS0VkicO-sveZtT6tt1zlOCwMdrDcYG/s1600/19a.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="794" data-original-width="983" height="322" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJPIn000QvpqnZLF3NGzaGWyJT0UG9h3eOGHOSAM8xJAVwmzYATT7jNoGXktAAGfl4k9YkzGbfopoFeaACuZ46_9HUTHUgylcQjB7zLGudLlKnmaS0VkicO-sveZtT6tt1zlOCwMdrDcYG/s400/19a.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8QWtEZ4c7mTFVn3ds_iN5pS8GmFKiSbeQCJW6MH6LrijhB4phx2NJ0UVKWnUIntG7cynmUiJSMio5BfKLjf1C8uDTHjk28XIANZdA7b6ekJHBQ9HHdD_cMEOJNZYA6ulz6bvJIRCG8h-H/s1600/19b.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="593" data-original-width="988" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8QWtEZ4c7mTFVn3ds_iN5pS8GmFKiSbeQCJW6MH6LrijhB4phx2NJ0UVKWnUIntG7cynmUiJSMio5BfKLjf1C8uDTHjk28XIANZdA7b6ekJHBQ9HHdD_cMEOJNZYA6ulz6bvJIRCG8h-H/s400/19b.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="color: #20124d;">En el polideportivo avituallamiento que incluye un tape de arroz, y además cerveza a discreción.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNQuvKojwCzTBjK0F_09urYMGi-NzEs-1cEafg6wMrzRwbN9qI5KkoKMCw2UtNtgxSwXUSiLLVjVwgofS5baEAazDulCykzvtUKwwIFTwa1lYOnAk3fdQMIEVEAOiKS3DkEkHgcjQCct_b/s1600/19c.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNQuvKojwCzTBjK0F_09urYMGi-NzEs-1cEafg6wMrzRwbN9qI5KkoKMCw2UtNtgxSwXUSiLLVjVwgofS5baEAazDulCykzvtUKwwIFTwa1lYOnAk3fdQMIEVEAOiKS3DkEkHgcjQCct_b/s400/19c.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoeKmIoE5Eowtv1WBANW6Uz8Yi9P9voW7Fp8cAerXa2d1dCHjhXa543T82Sl8SgNOWuT8_8-KuwWJQ6ieOEB1WK8UJuBAKXFT6B2f_ut2k9jAM6S3KhM9pNciPmLF0b4ZaoQrXAaqEfL68/s1600/19d.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoeKmIoE5Eowtv1WBANW6Uz8Yi9P9voW7Fp8cAerXa2d1dCHjhXa543T82Sl8SgNOWuT8_8-KuwWJQ6ieOEB1WK8UJuBAKXFT6B2f_ut2k9jAM6S3KhM9pNciPmLF0b4ZaoQrXAaqEfL68/s400/19d.JPG" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">REPONIENDO FUERZAS</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">El domingo nos acercamos por la tarde a la zona del Vall de Boi para ver las bonitas iglesias románicas declaradas Patrimonio de la Humanidad, en concreto vimos las de San Clemente y Santa María de Taull, San Juan de Boi, Santa Eulalia de Erill-la-Vall y Natividad de Durro.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc8USa9qeWxezb1YdT9hlNVAWDtI0Rv1KmW-ge4RdHDegBJ_OJo9e32hf4PZUNzINhQsl82kPjTTLqNXHCLKqKMrRXfdrRXABSUByLXLYIVTSEWR86iX0BxVCqN_uZUULy4q4nqBoNvzh3/s1600/20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="189" data-original-width="960" height="78" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc8USa9qeWxezb1YdT9hlNVAWDtI0Rv1KmW-ge4RdHDegBJ_OJo9e32hf4PZUNzINhQsl82kPjTTLqNXHCLKqKMrRXfdrRXABSUByLXLYIVTSEWR86iX0BxVCqN_uZUULy4q4nqBoNvzh3/s400/20.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Y el lunes hicimos la ruta del Congost de Mont-Rebei, un desfiladero sobre el río Noguera-Ribagorzana muy bonito, terminando en las pasarelas de Montfalcó, que daban un vértigo impresionante. Sólo llegamos hasta la primera pasarela, bajándola y subiéndola de nuevo para regresar, teníamos que volver al punto de partida en el parking de la Masieta para después volver a Madrid.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRh898lJMyWsnDhEyMPEmL-Oe-QrPhpXvXk-Y2yORyQ-fvFCQh0g_O0FA9WJFvH4_SMg-_wt1EllkiU4X7lJWyshpZyHwDbPW7BxU0cCpw7M-Bt-jWjIKZTCG_SlDJ3sYkBN52FgWmnt9q/s1600/21.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="937" data-original-width="1415" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRh898lJMyWsnDhEyMPEmL-Oe-QrPhpXvXk-Y2yORyQ-fvFCQh0g_O0FA9WJFvH4_SMg-_wt1EllkiU4X7lJWyshpZyHwDbPW7BxU0cCpw7M-Bt-jWjIKZTCG_SlDJ3sYkBN52FgWmnt9q/s400/21.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmCRNiF_VwVpy0h2Jtmh6HSSE8wFIbYoiRnJ0lZVya_XYYkxHuW5Xb_bRLLv08eu7iMbh6acAEs2N65CNkrDgWuc8GPfUPAJQE4rWU1tqJrlcx7wM3u2XVrHV8vnG4CNVVa-ItEWVsxu5Z/s1600/22.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1200" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmCRNiF_VwVpy0h2Jtmh6HSSE8wFIbYoiRnJ0lZVya_XYYkxHuW5Xb_bRLLv08eu7iMbh6acAEs2N65CNkrDgWuc8GPfUPAJQE4rWU1tqJrlcx7wM3u2XVrHV8vnG4CNVVa-ItEWVsxu5Z/s400/22.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt_vpzooib3f-dmSkhu-84fOAM8pbVdPM4SBz8jucHx5yyKwcKTKujd-zFmki5rwApQDW6flzqcmh4wGL1TsQzuJclJMkKZuxYwR8HBsk8X3h7Lb8TusgikTfqbHP8PiuLVW4_KHEaihkN/s1600/23.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1001" data-original-width="1512" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt_vpzooib3f-dmSkhu-84fOAM8pbVdPM4SBz8jucHx5yyKwcKTKujd-zFmki5rwApQDW6flzqcmh4wGL1TsQzuJclJMkKZuxYwR8HBsk8X3h7Lb8TusgikTfqbHP8PiuLVW4_KHEaihkN/s400/23.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkLAIlPn_12aFPKZ_9aytwnGdiar28dCWCoUfseXvfzunS0GBji9CLXMeJYIAnZEsyITaMWe7v46wn2OtVt2IkLtQ9GdbCwPDWPABSPYgPUockgJj3ZwxxUfM5wgRiJdJUQP-dXq77G_gu/s1600/24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1280" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkLAIlPn_12aFPKZ_9aytwnGdiar28dCWCoUfseXvfzunS0GBji9CLXMeJYIAnZEsyITaMWe7v46wn2OtVt2IkLtQ9GdbCwPDWPABSPYgPUockgJj3ZwxxUfM5wgRiJdJUQP-dXq77G_gu/s400/24.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPywE_cV9L1VRYL2PyyGfYRHMMni8RqyWLeGde38ck800GWLleyiil3A2t3qwOdROVb2FP3Xtspwn10yvKJuG3Yw1-6CDd_rBWiWhy_Mn_5EDovI6WxcN3H8Ye_OPDX5hjtuFseowgv-DL/s1600/25.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1200" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPywE_cV9L1VRYL2PyyGfYRHMMni8RqyWLeGde38ck800GWLleyiil3A2t3qwOdROVb2FP3Xtspwn10yvKJuG3Yw1-6CDd_rBWiWhy_Mn_5EDovI6WxcN3H8Ye_OPDX5hjtuFseowgv-DL/s400/25.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3uhPhMTm-2U1FqPyhnbMKHz0lqbf4ryl-XodtdKGGJCFwZiNVUQXXWF45Lo_X5uhb_ruuqxTYqnJSQ3HCfvdvFepcGetfrM38EgPnQRJ5v37Pb4XivdzGOtYGxuy3qPBZOYwinWj08l2r/s1600/26.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="852" data-original-width="1286" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3uhPhMTm-2U1FqPyhnbMKHz0lqbf4ryl-XodtdKGGJCFwZiNVUQXXWF45Lo_X5uhb_ruuqxTYqnJSQ3HCfvdvFepcGetfrM38EgPnQRJ5v37Pb4XivdzGOtYGxuy3qPBZOYwinWj08l2r/s400/26.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">PASARELAS DE MONTFALCÓ</span></td></tr>
</tbody></table>
yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com2Plaça Major, 11, 25720 Bellver de Cerdanya, Lleida, España42.370769850469834 1.774320014016666442.370036850469837 1.7730595140166663 42.371502850469831 1.7755805140166665tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-35804105805982815372019-08-30T10:36:00.001+02:002019-08-30T13:17:07.314+02:00TRAIL VALGRANDE-PAJARES 2019<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlCE3asfx8ZF6jCMkB2HDvHT4X9OwoK18gEGnajhwZcazG7MdIF3DSW9MBUwTZ2_E2wBMObU-U9omt42_hlloqleqoAOEUZkZVeej-VrzLrZN7a0eDxW9sq5oMEZ1cBjT759K1XTxZaz3l/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlCE3asfx8ZF6jCMkB2HDvHT4X9OwoK18gEGnajhwZcazG7MdIF3DSW9MBUwTZ2_E2wBMObU-U9omt42_hlloqleqoAOEUZkZVeej-VrzLrZN7a0eDxW9sq5oMEZ1cBjT759K1XTxZaz3l/s400/01.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #660000;">6 años después he vuelto al Trail de Valgrande-Pajares, carrera que recordaba bonita y bien organizada, y que sigue siéndolo. Allá me fui con Mapi a pasar el finde, como me falló el plan de alojamiento (unos amigos por allí cerca) lo cogí ya a última hora en Pola de Lena, y aprovechamos el sábado para conocer un poco Oviedo y tomarnos unas buenas sidras.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">El domingo temprano nos fuimos a la zona, la subida desde Campomanes tenía mucha niebla, afortunadamente un par de kms antes de llegar al desvío hacia la estación la niebla quedó abajo dejándonos un estupendo mar de nubes.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7rBe4mhiuW843HVP6-Yzms_U7xoqHSShTIrVTxWQ-07hLMEfXd7dzeeL42_iHdVBUQbDrvUuAJJzRINNhikfVp8rVGduYyesYJK83Tqlsw1OueZK_ETwaZz9kAbnEBCRB4dDwipXxMjSU/s1600/02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="372" data-original-width="600" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7rBe4mhiuW843HVP6-Yzms_U7xoqHSShTIrVTxWQ-07hLMEfXd7dzeeL42_iHdVBUQbDrvUuAJJzRINNhikfVp8rVGduYyesYJK83Tqlsw1OueZK_ETwaZz9kAbnEBCRB4dDwipXxMjSU/s400/02.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">PERFIL DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Nada mas llegar a la estación nos encontramos con José Luis Lastra, conocido fotógrafo asturiano que suele asistir a muchas carreras por allí, haciendo fotos y ayudando. Aprovecho para darle las gracias por subir a Mapi a la cima donde las antenas para esperarnos por allí, y disfrutar de unas vistas mucho mejores. Y fue él quien nos informó que había sido anulado un tramo de 3-4 kms en la subida al Trito, una de las peores, quitando algo de desnivel, el motivo es que es zona de difícil evacuación en caso de tormenta. Curiosamente el día ha quedado estupendo para correr, buena temperatura y cielo bastante despejado, dan lluvia y tormentas para más tarde.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3i3lI7maswsJM-0tmn_tSjA5OljDFKfU0WSFvOdpc_M-u3R7YamhevUeCpwGZ0R3wS1AKFATY7h511JmTuyxYZDD-xz3gs_6L-oYV6mN1bsm9mrvsF9aCKoAeYuEy3uBOlDEyIzuw-PZx/s1600/03.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3i3lI7maswsJM-0tmn_tSjA5OljDFKfU0WSFvOdpc_M-u3R7YamhevUeCpwGZ0R3wS1AKFATY7h511JmTuyxYZDD-xz3gs_6L-oYV6mN1bsm9mrvsF9aCKoAeYuEy3uBOlDEyIzuw-PZx/s400/03.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">CON JOSÉ LUIS LASTRA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Recogida del dorsal en la cafetería de la estación, con este un buff y unos calcetines.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix1mXfpwZO75mLmy-ybaKYjBusbgK1HDXk-YAF9ZyXeBw4r9BGJk4EbYo_MznL52KjIO4UhBTokSdvuS_2eBMX0_2CXFPPWu7FLU-0PdQSvJLHXlBIL6QYf7-p-nipxLjQ89Hby78TsVkF/s1600/04.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix1mXfpwZO75mLmy-ybaKYjBusbgK1HDXk-YAF9ZyXeBw4r9BGJk4EbYo_MznL52KjIO4UhBTokSdvuS_2eBMX0_2CXFPPWu7FLU-0PdQSvJLHXlBIL6QYf7-p-nipxLjQ89Hby78TsVkF/s400/04.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOLnMIPiW5Ql-CqWg79d3yrR5YX2pfPdQHIij9l8D-k94cAU01fhajarXv7Tk7-J-YMBTHAwP_gAl_Q-LQ5XimFpZUqT0swCRoHUR4amHxo8g8Po6XfCq0lZ1t6H30_7r1Dwzyo6_TQwCy/s1600/05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOLnMIPiW5Ql-CqWg79d3yrR5YX2pfPdQHIij9l8D-k94cAU01fhajarXv7Tk7-J-YMBTHAwP_gAl_Q-LQ5XimFpZUqT0swCRoHUR4amHxo8g8Po6XfCq0lZ1t6H30_7r1Dwzyo6_TQwCy/s400/05.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">A las 9 se da la salida, el recorrido aparentemente no ha cambiado respecto al de hace años. El material obligatorio que exigen es un cortavientos de manga larga y la manta térmica, en salida controlan el 1º.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0bZ-ECf5nZhfqzH9kCWkXz-lpfZiXwP4nAmr22tqctcF6fomKbe1i-5lq-iL99K_ZGsWXYaLVoiH53olmjh7LdoPP-EZJlB1_ACFObE5ySMW8Kodp09ElzwDwKstEhk1qGPuLnljRNtzg/s1600/06.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0bZ-ECf5nZhfqzH9kCWkXz-lpfZiXwP4nAmr22tqctcF6fomKbe1i-5lq-iL99K_ZGsWXYaLVoiH53olmjh7LdoPP-EZJlB1_ACFObE5ySMW8Kodp09ElzwDwKstEhk1qGPuLnljRNtzg/s400/06.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">SALIDA DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Una cosa buena de esta carrera es que tienes un par de kms para coger fuelle tranquilamente, por pista y sin apenas desnivel.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0VbnEUQLPIZ6stVakq-kdC9mM4YZjA_LZmYMeNQQsaDhy0nF_cgDoE_dzVpuD-_C5cZ5D0a5ypv6i2gjynS0emN65wSNY5GY_e_7u6Zv3UDIBnu1d43fnAdfHLZhIgfNeguIyjPh7S2lG/s1600/07.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="979" data-original-width="1479" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0VbnEUQLPIZ6stVakq-kdC9mM4YZjA_LZmYMeNQQsaDhy0nF_cgDoE_dzVpuD-_C5cZ5D0a5ypv6i2gjynS0emN65wSNY5GY_e_7u6Zv3UDIBnu1d43fnAdfHLZhIgfNeguIyjPh7S2lG/s400/07.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">EN EL BUCLE INICIAL</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghI_NNkC9KI6roLMBzPAmRLW6OEyreGsYwCTw5YjwcjNBfWS0amqLo7cB4FzOGa4vVTUhNv1qvNYTiT15WrQPD9B_xo6ljS6HUr55Q0LQqgK_I2Tz-5U6-xRdIaEtpH62yzy_bYau-JGa5/s1600/08.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghI_NNkC9KI6roLMBzPAmRLW6OEyreGsYwCTw5YjwcjNBfWS0amqLo7cB4FzOGa4vVTUhNv1qvNYTiT15WrQPD9B_xo6ljS6HUr55Q0LQqgK_I2Tz-5U6-xRdIaEtpH62yzy_bYau-JGa5/s400/08.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="color: #660000;">Y pasados esos dos kms se vuelve a pasar por línea de salida.</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9tnFbOSi-GG5tj_rI5UhF97YCKtrbB9AsPs6nGHw7NNS4bbY5MRUraNEcYvmm8_jOXRp5toEdlpnRTke-2gZ2kphr2uotSpTH64gWZhcioSKPA6YgqXETbAeGqoTTOu6OLAseYomhdAnY/s1600/09.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9tnFbOSi-GG5tj_rI5UhF97YCKtrbB9AsPs6nGHw7NNS4bbY5MRUraNEcYvmm8_jOXRp5toEdlpnRTke-2gZ2kphr2uotSpTH64gWZhcioSKPA6YgqXETbAeGqoTTOu6OLAseYomhdAnY/s400/09.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">PASO KM. 2 JUNTO A SALIDA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Y se acaba la tregua, toca subir una buena rampa, esta primera cuesta un poco hasta que acostumbras un poco las piernas y la respiración.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHOIVhz_I3SK_Jj-UiiOeu-eeazVAn3Qa9xTVuESFyegocp9cqRLm3HjCRO7WONlg8yboMPDGNsfD55-W2w6NnNhkfWzBAP4SPVtyhn1KMaGSxMl001pfIH-98F-xVL4A6K1XvULfGDXiD/s1600/10.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHOIVhz_I3SK_Jj-UiiOeu-eeazVAn3Qa9xTVuESFyegocp9cqRLm3HjCRO7WONlg8yboMPDGNsfD55-W2w6NnNhkfWzBAP4SPVtyhn1KMaGSxMl001pfIH-98F-xVL4A6K1XvULfGDXiD/s400/10.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPfNilxOH8CwTmTS3PTSVpoiTd5hoLdeIPMwn6hSuKbKvFbN21tZgjvi8zFYsmeVeVXrC7c8SwKt0uOpGawVwU9cFM-nwc8r2KlHKNgMIUwqQiFh2nklbTT3FysTDQmcO-ZWtE4hhkMhon/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1279" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPfNilxOH8CwTmTS3PTSVpoiTd5hoLdeIPMwn6hSuKbKvFbN21tZgjvi8zFYsmeVeVXrC7c8SwKt0uOpGawVwU9cFM-nwc8r2KlHKNgMIUwqQiFh2nklbTT3FysTDQmcO-ZWtE4hhkMhon/s400/11.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnpMm17QaLcq1V7NeIozJohMmcUy7QEJDWNjwIZjvE-Q6MB4P3p5cErfl6NYqDI280gC6kruK1-DYl8xB_ZBLReN8MT6w6U5-X_CF_XvgKvUN_fMntg1VKKdU85iJeuol2G5dyf7yt6q0E/s1600/11a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnpMm17QaLcq1V7NeIozJohMmcUy7QEJDWNjwIZjvE-Q6MB4P3p5cErfl6NYqDI280gC6kruK1-DYl8xB_ZBLReN8MT6w6U5-X_CF_XvgKvUN_fMntg1VKKdU85iJeuol2G5dyf7yt6q0E/s400/11a.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Tras una bajada posterior llega la subida al pico Celleros, esta sí ha cambiado, antes se hacía más donde bajaba el agua según creo recordar, ahora se sube por medio de la falda, es algo más cómodo y desde luego menos húmedo.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDHw_iQZpEtSRFEP0d_MXoyyFtvfviyZvhILaHywHBJjlm0Mn_Pn-ozpiQJyJdOf0xnsjOOMHanmK5MrCHJmvhfqy8umwRzHAgfnS87xK2i3wPF0w8nqxer7c7gqS-aHYBNPc5qAbC7k3-/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDHw_iQZpEtSRFEP0d_MXoyyFtvfviyZvhILaHywHBJjlm0Mn_Pn-ozpiQJyJdOf0xnsjOOMHanmK5MrCHJmvhfqy8umwRzHAgfnS87xK2i3wPF0w8nqxer7c7gqS-aHYBNPc5qAbC7k3-/s400/12.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Las vistas hacia el norte nos siguen dando un precioso mar de nubes con las montañas sobresaliendo por encima.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRfo90snsIUZ_kokHXhZE6RXTmCBjEFdDZKZ82myzPdMU_FSb8vjIlY2TrwRcI9Z-Td9oiqxbYrgUshovatSQmHbQx4h5FQ-XnnjsKaNLWeVP2h3kEJjpJB8aTTaxVazqhZjR3dA3w2aUP/s1600/13.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRfo90snsIUZ_kokHXhZE6RXTmCBjEFdDZKZ82myzPdMU_FSb8vjIlY2TrwRcI9Z-Td9oiqxbYrgUshovatSQmHbQx4h5FQ-XnnjsKaNLWeVP2h3kEJjpJB8aTTaxVazqhZjR3dA3w2aUP/s400/13.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEfeoUHxKrO9CcK7FhbMnF-YsILrycWIftT33R6VPZZOqVJPfXHOhtlbrbqouMy8kTz_hkGPwDWvmFphCjLJguYDa7MFo0Ugb5BzhY-IBOZ1DxmxvQmvdFfwQkNEpZmgwY384dTuheAj4K/s1600/14.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEfeoUHxKrO9CcK7FhbMnF-YsILrycWIftT33R6VPZZOqVJPfXHOhtlbrbqouMy8kTz_hkGPwDWvmFphCjLJguYDa7MFo0Ugb5BzhY-IBOZ1DxmxvQmvdFfwQkNEpZmgwY384dTuheAj4K/s400/14.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7jG7Q9E3Qe_Qz6jHvt8ceuRr2esn3YS4BOgr_5NPZOAloj4UqJlMXSWPFMGqtulwXNvpqDQzERiqfUsogMju6gTLA_hfHgI527QPXT8tOFn2tHv8tt19oLhi0XyImrci67H5Gm9o6ZRmW/s1600/15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1080" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7jG7Q9E3Qe_Qz6jHvt8ceuRr2esn3YS4BOgr_5NPZOAloj4UqJlMXSWPFMGqtulwXNvpqDQzERiqfUsogMju6gTLA_hfHgI527QPXT8tOFn2tHv8tt19oLhi0XyImrci67H5Gm9o6ZRmW/s400/15.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">MAPI, CÁMARA EN MANO</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Tras subir el pico Celleros ya se observa el Cuitu Negru con sus antenas, hay que ir cresteando hasta él. Al final hay que subir un poco y al final se encuentra Mapi.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieFDPstvTHl9TUHXbOi6pfC6aOmxYjYmp9hFKmiNvVCssiaeGTj_4zZrcE8u4qKUealVvchn2OFwFlI7voF78CTc2hwDew9eNy9z4ysDmqWknlN-nQQ0vbFLMLHEej-IJnA0vRM6MfmPCv/s1600/16.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieFDPstvTHl9TUHXbOi6pfC6aOmxYjYmp9hFKmiNvVCssiaeGTj_4zZrcE8u4qKUealVvchn2OFwFlI7voF78CTc2hwDew9eNy9z4ysDmqWknlN-nQQ0vbFLMLHEej-IJnA0vRM6MfmPCv/s400/16.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKxfN5piIugIFMA8FdR8fBFKzpmhzPDCJLKbSbsyYPu6AU6ry8Yyao4_vXwJ9rlssuBBEn1G7Cul0pec6Hi-hkDxjALLUAvnBVQrJMuAqnhjcJd0JSC0CYqSglw2IH0JJWU1Y99yX8L8tp/s1600/17.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKxfN5piIugIFMA8FdR8fBFKzpmhzPDCJLKbSbsyYPu6AU6ry8Yyao4_vXwJ9rlssuBBEn1G7Cul0pec6Hi-hkDxjALLUAvnBVQrJMuAqnhjcJd0JSC0CYqSglw2IH0JJWU1Y99yX8L8tp/s400/17.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">CON "LAS TRES MARÍAS" AL FONDO</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Subo un poco más y llego al pico, allí está situado el 2º avituallamiento, sólido y líquido (melón, plátano, chocolate, agua, isotónico y coca cola). Es el km. 8 y llevo en torno a 1h15'.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj31kDWj2uhHQ_2p6SsAYNKNUmrFa3L013be2z7IQEapgNteJLbDp85JXcxrpLQMSI3357iLqmz7r3PRDEaIG_l-xRe0OdjskIDxOd3NUXd8uycs02BRtByrZIyjSuO4k9Rk-F5KWlt4cl5/s1600/18.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj31kDWj2uhHQ_2p6SsAYNKNUmrFa3L013be2z7IQEapgNteJLbDp85JXcxrpLQMSI3357iLqmz7r3PRDEaIG_l-xRe0OdjskIDxOd3NUXd8uycs02BRtByrZIyjSuO4k9Rk-F5KWlt4cl5/s400/18.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">LLEGANDO AL CUITU NEGRU</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Salimos por el lado contrario para continuar cresteando, primero un pequeño tramo de pista, después un sendero bastante cómodo y más tarde ya serpenteando con más cuidado entre la vegetación baja.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcdnYkFe575n-699zxnCIQpC-6OWQZxl-FFMvOBMQYk-g4n6inmDMCqO9Q6_HvWj4juHdAHrWwxz_cMtBU2wQpPnc6-ZWTTS1cB2UPB6sN8qQyJhCTu5fzVSkg0nUMnpiuxf5agvp4KSVm/s1600/19.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1030" data-original-width="1556" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcdnYkFe575n-699zxnCIQpC-6OWQZxl-FFMvOBMQYk-g4n6inmDMCqO9Q6_HvWj4juHdAHrWwxz_cMtBU2wQpPnc6-ZWTTS1cB2UPB6sN8qQyJhCTu5fzVSkg0nUMnpiuxf5agvp4KSVm/s400/19.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcManGFqW77BZlfP_2_ABp0tMZHybU71Yo-xAVLqu6ufAaJrSsvoB_iPCwdygKQd9P8qCj8-p7ypeXQvCKhFXkTcMzlGBOOVdHO7kUDXshHAoufS1EfBUX_oxFVXaUkMwCZxrmP_MGjBlq/s1600/20.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcManGFqW77BZlfP_2_ABp0tMZHybU71Yo-xAVLqu6ufAaJrSsvoB_iPCwdygKQd9P8qCj8-p7ypeXQvCKhFXkTcMzlGBOOVdHO7kUDXshHAoufS1EfBUX_oxFVXaUkMwCZxrmP_MGjBlq/s400/20.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">RECORRIDO INICIAL TRAS EL CUITU NEGRU</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3Q3Ofo_wsMDuEUIZLiC-gLzQnaKOaioQ8QV6X2Z9-MrUUVan3B_5QaRaOjrzNhEXPj-6zwPs_z7R3bhqTyUJqpVPjW6gP-S4BZWUnGtT0hlNp6aOCSwg3ZEd5vi6s_mCo3YZXimGCMmQx/s1600/21.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3Q3Ofo_wsMDuEUIZLiC-gLzQnaKOaioQ8QV6X2Z9-MrUUVan3B_5QaRaOjrzNhEXPj-6zwPs_z7R3bhqTyUJqpVPjW6gP-S4BZWUnGtT0hlNp6aOCSwg3ZEd5vi6s_mCo3YZXimGCMmQx/s400/21.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Al final bajamos un pequeño tramo, y en vez de seguir de frente (si hubiésemos ido al Trito) nos desviamos a la izquierda para seguir bajando y llegar al avituallamiento sobre el km. 12.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Voy bastante bien, un ritmo muy controlado para llegar a la subida final con fuerzas. Ahora volvemos a subir un poco antes de bajar poco a poco atravesando el bosque de Arbás, una zona con bastante vegetación y muchas ramas sueltas, hay que ir con bastante cuidado para no tropezar ni darse con la cabeza. Llegamos al penúltimo avituallamiento líquido y comenzamos a subir un poco hasta girar a la derecha y enfrentarnos al muro.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">El cielo se ha puesto más negro, cae alguna gota y cerca suena la tormenta. Tan cerca que a media subida se ha situado sobre nosotros, llueve, graniza y suenan encima unos truenos que resuenan dando miedo, con relámpagos. Yo creo que casi todos vamos al menos con una cierta intranquilidad, estamos a 1700 m. sin ninguna protección.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Pese al desnivel subo bastante bien, tengo tantas ganas de salir de allí y llegar arriba para bajar que casi no me entero de la subida, el tramo final tiene algo más de pendiente, allí está Lastra animando a grito pelado mojándose también.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0s6FhhTuVgmlOwWMU9mJwW3kkLdz00rb60WY80jHuEXY1xVt1__hrHX7etIC2eZsdzrOBV3pnxigAAzWvshcPZOsr1vkWPiRQu4LLwGJPHw6sP9qv7uBvvwlWLEXFpFCTh-lfLCvYnSWb/s1600/22.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0s6FhhTuVgmlOwWMU9mJwW3kkLdz00rb60WY80jHuEXY1xVt1__hrHX7etIC2eZsdzrOBV3pnxigAAzWvshcPZOsr1vkWPiRQu4LLwGJPHw6sP9qv7uBvvwlWLEXFpFCTh-lfLCvYnSWb/s400/22.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Tras coronar el Cuitu Negru de nuevo la carrera está neutralizada por la tormenta, tan solo quedaban un par de kms de bajada pero es más seguro parar allí, protegidos junto al refugio con el avituallamiento. Habremos completado en trono a 16 km., yo con un tiempo de 2h58'. Mapi está allí ayudando a tomar nota de los dorsales. Por suerte suben multitud de vehículos para bajar a los corredores que además nos quedamos fríos rápidamente, menos mal que obligaron al cortavientos y algo mitigaba el frío.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Abajo en meta ya con mejor temperatura y la tormenta algo más lejos tenemos un buen avituallamiento, fruta, empanada, preñaitos, hornazo...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">En cuanto baja Mapi no esperamos mucho, hay que volver a Madrid, no sin antes darnos un buen homenaje en el restaurante Ezequiel de Villamanín, a pocos kms.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Ha sido un buen entrenamiento, hay que seguir mejorando de cara a la Canfranc-Canfranc, a la que de cualquier modo llegaré escaso.</span></div>
yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com6Brañillin, s/n, 33693 Pajares, Asturias, España42.977975099999988 -5.775758200000041118.484704099999988 -47.084352200000041 67.471246099999988 35.532835799999958tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-66305602032195235072019-03-29T19:07:00.001+01:002019-03-29T19:07:08.409+01:00MAMOCU 2019<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJGGipHS5TjOYppn3EhpBINdbFuZmD57H7qpM4n2mYyddjWx2Qx0ENtxumRKTZHyzBl_n5bgki-PNptOEfe12t8M-4NpBJA-fhuspu40MpC3z4XrDejQ6ldyk-Ow-8aJDIq4TP_fVV1Bem/s1600/01.jpg" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="1456" data-original-width="1029" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJGGipHS5TjOYppn3EhpBINdbFuZmD57H7qpM4n2mYyddjWx2Qx0ENtxumRKTZHyzBl_n5bgki-PNptOEfe12t8M-4NpBJA-fhuspu40MpC3z4XrDejQ6ldyk-Ow-8aJDIq4TP_fVV1Bem/s400/01.jpg" width="282" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #20124d;">En marzo de 2015 asistí a la que creo recordar fue la 1ª edición del <a href="https://yonheytrail.blogspot.com/2015/03/maraton-montana-cuenca-2015.html" target="_blank">MAMOCU</a>
con distancia maratón, me pareció una carrera durilla, sube y baja continuo,
pero muy bonita, la hice bastante bien en torno a 6 horas y media, ya contaba
con un desnivel acumulado en torno a 5000 m.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #20124d;">Este año volví a inscribirme para correrla junto a Pedro (Skivo), el recorrido
variaba respecto al que yo había hecho y había más desnivel acumulado (unos 400
m. más).</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #20124d;">El sábado por la mañana nos fuimos Mapi, Pedro yo, en horita y media se
llega tranquilamente a Cuenca, el alojamiento fue perfecto, el hotel
Torremangana a poco más de 200 m. de salida y meta.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #20124d;">Inmediatamente nos fuimos al centro, a 5’ paseando, unas cervecitas con su
buen aperitivo en la “bodeguilla de Basilio” y después a comer allí cerca, y
allí nos encontramos a Basalo, al que después a media tarde volveríamos a ver
en la recogida de dorsales en el C.C. El Mirador.</span></span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy_1el0ZunKWY169Li1kGxCX49x5YP0n2bkI9bK_F4jXRbPLmHZ_LNpgMZuTVq3NIzEXGxHNcwk6mtZO9HTM3thivIBfQ4Hv_p1yHCDsMFRrB-u6t252r5qve4TDJtMFG_OCYh2zF9U1y6/s1600/02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1141" data-original-width="1521" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy_1el0ZunKWY169Li1kGxCX49x5YP0n2bkI9bK_F4jXRbPLmHZ_LNpgMZuTVq3NIzEXGxHNcwk6mtZO9HTM3thivIBfQ4Hv_p1yHCDsMFRrB-u6t252r5qve4TDJtMFG_OCYh2zF9U1y6/s400/02.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CON EL AMIGO JOSÉ LUIS BASALO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqaNmuJkPwYsNwKJC1d2l7tGK8gSt0XlaDPGIUoCm5icwttB77K8RKbFuli2hyXWIT1igyxUOkJkWqJbPxBmcz-rlLP9Ox9rbFxy0xPq9pSh6SdK_bRvxKMUbMsu4SPFzitq_3AIiR1VBB/s1600/03.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqaNmuJkPwYsNwKJC1d2l7tGK8gSt0XlaDPGIUoCm5icwttB77K8RKbFuli2hyXWIT1igyxUOkJkWqJbPxBmcz-rlLP9Ox9rbFxy0xPq9pSh6SdK_bRvxKMUbMsu4SPFzitq_3AIiR1VBB/s400/03.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">RECOGIDA DE DORSAL</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_COP212M3RPZiKxADbnQ60A-Ryh2TVJMEMNcb-X27CUAV6FR6c8wgKwnFScDsU3lkGM0hfX_mG9AZUMzTXp21fPRtWwNA-sJHdRCR82oxq7IGrYMZ-3Dy7KM6zLsNedj0BWheWX6d_nkX/s1600/04.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_COP212M3RPZiKxADbnQ60A-Ryh2TVJMEMNcb-X27CUAV6FR6c8wgKwnFScDsU3lkGM0hfX_mG9AZUMzTXp21fPRtWwNA-sJHdRCR82oxq7IGrYMZ-3Dy7KM6zLsNedj0BWheWX6d_nkX/s400/04.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #20124d;">Y después otras cervecitas con Gerardo y Óscar Delgado. Con este último
cenamos un rato más tarde en nuestro hotel, y a la cama a descansar que tocaba
madrugar bastante.</span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC6Qxcf7ANi4Tcxhje9h5khB1bgZBVTPFNJM79nT9IGDLaWJYdYyS7AdQmLnScUq6uyaOO4Kuv259SK9-m9nnCdy0gVKvl-9bU5IT5Cs2pmbMO0cMZlVYE4mYC7yZHBM-uP0_Lam7Vwl6f/s1600/05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC6Qxcf7ANi4Tcxhje9h5khB1bgZBVTPFNJM79nT9IGDLaWJYdYyS7AdQmLnScUq6uyaOO4Kuv259SK9-m9nnCdy0gVKvl-9bU5IT5Cs2pmbMO0cMZlVYE4mYC7yZHBM-uP0_Lam7Vwl6f/s400/05.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CENANDO CON ÓSCAR</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #20124d;">Lo bueno es que salías del hotel y rápidamente estabas listo para el jaleo,
en el parque de los Moralejos. Y allí nos juntamos a 1ª hora con Gerardo y una
amiga, Basalo, Óscar, e Isma, recién llegado de Madrid. Temperatura muy buena y
pronóstico de cielo despejado y calorcito. Como la organización sólo exigía el
vaso o recipiente para beber en los avituallamientos yo decidí llevarme sólo
eso, el vaso plegable, y en el cinto el móvil, sales y algún gel. Sabía que me
arriesgaba un poco con el tema del agua y el calor, pero confiaba que fuese
suficiente con los 9 avituallamientos dispuestos.</span></span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjByM8A3nOSZLoRsMArJdx7ZRvB0DhyEYrDXzJimAErAdvIQkWrQv14vMNFcCKvyHopTUjdh0PIXd0G0HBXz6refu4P048XGFQi_NHyCUs9bwugVufCH3e-FGkEO4nHn95L79ccK8B1JDKQ/s1600/06.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1013" data-original-width="1530" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjByM8A3nOSZLoRsMArJdx7ZRvB0DhyEYrDXzJimAErAdvIQkWrQv14vMNFcCKvyHopTUjdh0PIXd0G0HBXz6refu4P048XGFQi_NHyCUs9bwugVufCH3e-FGkEO4nHn95L79ccK8B1JDKQ/s400/06.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CON JOSÉ LUIS, ÓSCAR, ISMA, PEDRO y GERARDO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHTEdoYwAoEQIluldn6DmuxRXyrfb6tdIAXC4cjHA7_YTsco6UiRdwmlF3E5pOxlNAuTQORP2yPIFXaYkKaI9LZsnVB2uXFHeCwqF_zNK4JP01l3LZt6QgsmZWTExS1hYJu-vEBg5JVB8Y/s1600/07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHTEdoYwAoEQIluldn6DmuxRXyrfb6tdIAXC4cjHA7_YTsco6UiRdwmlF3E5pOxlNAuTQORP2yPIFXaYkKaI9LZsnVB2uXFHeCwqF_zNK4JP01l3LZt6QgsmZWTExS1hYJu-vEBg5JVB8Y/s400/07.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LISTOS PARA SALIR</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0UGgvaiEZUVADKPl2n7GnqxFy-f4o-q0142Spy59pDev3PAKWPeVelu7Dly2c_DQrdGIxTKSond1qEw50-jN31R7rBp20FS_yRPvgZRs8oPlHp1W-gVcPlquYjDJQI7WHa8i7Zb-DmGoN/s1600/08.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="926" data-original-width="1600" height="231" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0UGgvaiEZUVADKPl2n7GnqxFy-f4o-q0142Spy59pDev3PAKWPeVelu7Dly2c_DQrdGIxTKSond1qEw50-jN31R7rBp20FS_yRPvgZRs8oPlHp1W-gVcPlquYjDJQI7WHa8i7Zb-DmGoN/s400/08.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">PERFIL DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbPeBRVBp6Y5D0NLUah05bDX4uik63VKHyJd4tJX54sTYjk1R6KfB3s4p3vUmCdNm8HLKhfQCFlGuNYlwwt8VnWLuNteDJg_M73ocrF7mR00J7yBHq-5-eZU25sZK6E22cBIR5DLEo9D8z/s1600/09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1120" data-original-width="787" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbPeBRVBp6Y5D0NLUah05bDX4uik63VKHyJd4tJX54sTYjk1R6KfB3s4p3vUmCdNm8HLKhfQCFlGuNYlwwt8VnWLuNteDJg_M73ocrF7mR00J7yBHq-5-eZU25sZK6E22cBIR5DLEo9D8z/s400/09.jpg" width="280" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">RECORRIDO DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #20124d;">A las 7:30 se daba la salida, algo más de 300 corredores dispuestos a
completar los 43,7 km. en un tiempo máximo de 8 horas. Atravesamos el parque,
cruzamos el Júcar y tras callejear un poco nos enfrentamos ya a la 1ª de las
múltiples subidas que hay en la carrera. Tras ella uno de los tramos más
tranquilos por un sendero ligeramente descendente hasta bajar a nivel de la
carretera y cruzar de nuevo el Júcar retrocediendo por la pista del otro lado.
Pedro viene conmigo, haremos juntos la carrera.</span></span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm6wo9A7HpXCq7SDvlPmlEt1kjGy51urEjwtOWii5L-A_2o46-2K42vuAHr1KFONlLJaUlg6S6Oy4K2K7SUgJ011TG8J0EeR6YaKzZrOVmFXAxwFUsphj3fYptEm_a_S5ZoRsL-9qJ5F7P/s1600/10.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="941" data-original-width="1421" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm6wo9A7HpXCq7SDvlPmlEt1kjGy51urEjwtOWii5L-A_2o46-2K42vuAHr1KFONlLJaUlg6S6Oy4K2K7SUgJ011TG8J0EeR6YaKzZrOVmFXAxwFUsphj3fYptEm_a_S5ZoRsL-9qJ5F7P/s400/10.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">SALIDA DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh783-xBqr-ftRNYHyhyTSH3n7Wwmgl-LFobz_zHau70VobsK5H59ccdMEu93Y2La92DXGJ9LFs-6XuR1Jwy5jqeuqx8jp-wyJKejSMlWuymtnihumD6gPKdzfoG6E1xC3MkhpJv3AuvGtt/s1600/10a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh783-xBqr-ftRNYHyhyTSH3n7Wwmgl-LFobz_zHau70VobsK5H59ccdMEu93Y2La92DXGJ9LFs-6XuR1Jwy5jqeuqx8jp-wyJKejSMlWuymtnihumD6gPKdzfoG6E1xC3MkhpJv3AuvGtt/s400/10a.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">SALIENDO DE LA CIUDAD</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtRkps_dhq1l27dpF9nSkMbE4bYTvcneBPZL3LDqyZcEtGMfDtweqAIDY-um7VnqPq1JgOFjSHwiU_RKwlpLi8UO1ZnjNe2d3y37D012f3q7PaYFVNY8rBZ8SkWRJPOLdcNda5z-LopHbH/s1600/10b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="854" data-original-width="1281" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtRkps_dhq1l27dpF9nSkMbE4bYTvcneBPZL3LDqyZcEtGMfDtweqAIDY-um7VnqPq1JgOFjSHwiU_RKwlpLi8UO1ZnjNe2d3y37D012f3q7PaYFVNY8rBZ8SkWRJPOLdcNda5z-LopHbH/s400/10b.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #20124d;">Sobre el km. 7 llegamos a la 1ª subida fuerte, a la zona del parking del
castillo, subida larga con tierra y piedras que te hacía resbalar y retroceder
de vez en cuando. Una vez arriba llegabas a la zona del parking al 2º
avituallamiento.</span></span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkQbIRyYcIpe11qJ2j9eMwIynxUiIPNyO11R38b1UjUY3u4iwfpn-82sD2Taw5HJ4fe7BNFdTpoP7K_jZtblH3kzscir0wU274ayWiHvrIk7nureNLvVyfZSMWsqhFR-IchhiEvWDQ4nZk/s1600/11.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1013" data-original-width="1530" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkQbIRyYcIpe11qJ2j9eMwIynxUiIPNyO11R38b1UjUY3u4iwfpn-82sD2Taw5HJ4fe7BNFdTpoP7K_jZtblH3kzscir0wU274ayWiHvrIk7nureNLvVyfZSMWsqhFR-IchhiEvWDQ4nZk/s400/11.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">SUBIENDO AL CERRO SAN CRISTÓBAL, HACIA EL PARKING DEL CASTILLO</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #20124d;">Los avituallamientos tenían agua, isotónico, chocolate, fritos secos,
naranja, plátano y gominolas, tan solo en uno de ellos había coca-cola.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #20124d;">Desde ahí llega uno de los tramos más bonitos, todo para abajo con unas
vistas de la zona de las casas colgadas espectaculares, por esa zona está Mapi
cámara en mano, es la hoz del Huécar.</span></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9cZOqZ1lUh6XvVZLpyR9uryx1l7Rg2ozp1G6_eMFtcDDMWZMkj3ELCFz7R_cyX0o0Ql-JzqJrcfvWWP4OmrrIXPvHsFCKBHPd2jjjPcPCfGSRWTr-tUsG1D7YveRLQ2QFSLse_f37cdKz/s1600/12.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1561" data-original-width="1034" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9cZOqZ1lUh6XvVZLpyR9uryx1l7Rg2ozp1G6_eMFtcDDMWZMkj3ELCFz7R_cyX0o0Ql-JzqJrcfvWWP4OmrrIXPvHsFCKBHPd2jjjPcPCfGSRWTr-tUsG1D7YveRLQ2QFSLse_f37cdKz/s400/12.JPG" width="263" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBDTtaLidscW2j-2X3WkoAWSIkQUU2P_1Z9y9uWT1CHdop_r3liwlvM3vEl_N7Qiw0AoNr9u0LZvxTigv4qvIEW0n6eAbTOJjEqlbATOP9HVirv8oSPld_MfCqvXs6ZhyJo_1oZ1rKxdk_/s1600/13.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBDTtaLidscW2j-2X3WkoAWSIkQUU2P_1Z9y9uWT1CHdop_r3liwlvM3vEl_N7Qiw0AoNr9u0LZvxTigv4qvIEW0n6eAbTOJjEqlbATOP9HVirv8oSPld_MfCqvXs6ZhyJo_1oZ1rKxdk_/s400/13.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8sZbWTSNOh-5Fs8BbE0l1lM2wl6tREVTX3cQ7Ay5GyLx6OGijsa7isuhLEHh5S0vyaSvrZBmEsNYQu-SoTuvwIHGPkAV2vuBONLbD1_EZkzMD7QHZbm9nzfUKoohfEKGUn7G2dndCkmZ-/s1600/14.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="941" data-original-width="1421" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8sZbWTSNOh-5Fs8BbE0l1lM2wl6tREVTX3cQ7Ay5GyLx6OGijsa7isuhLEHh5S0vyaSvrZBmEsNYQu-SoTuvwIHGPkAV2vuBONLbD1_EZkzMD7QHZbm9nzfUKoohfEKGUn7G2dndCkmZ-/s400/14.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6ah0EFnOFK4_wZeXZIQWlFXLkirzbQssjyUuvjP6HGvnwVQdiwdUGX_COdFcEdZ1H9fDBzNJCzn5X5RV6QHboyOvhZ0AZF2GC_m3ayYD6D27iHX6E4IwNRkN3vlL_pkTpZjlJPGG6n_ZA/s1600/14a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6ah0EFnOFK4_wZeXZIQWlFXLkirzbQssjyUuvjP6HGvnwVQdiwdUGX_COdFcEdZ1H9fDBzNJCzn5X5RV6QHboyOvhZ0AZF2GC_m3ayYD6D27iHX6E4IwNRkN3vlL_pkTpZjlJPGG6n_ZA/s400/14a.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiha8WgC6_olLtRNlZFwZdZD1i9ihZYllLAdhhaOqX6gquvO522FCcDkol3zoEQS9izspqaZu07kV0v-IsKem4GhdXgp0ojD8sg3xT_hZvQGPGxIoHUlpmxVrG-7KsqqDieUCCyqb2QGozU/s1600/15.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1457" data-original-width="965" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiha8WgC6_olLtRNlZFwZdZD1i9ihZYllLAdhhaOqX6gquvO522FCcDkol3zoEQS9izspqaZu07kV0v-IsKem4GhdXgp0ojD8sg3xT_hZvQGPGxIoHUlpmxVrG-7KsqqDieUCCyqb2QGozU/s400/15.JPG" width="263" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqqTdsrOGInoptBEAxe4S41Ll3lnrLWIJnUEMgkSWdDCFt7yqe8u3lLvOtrnuLA-cP8rZpsoxNLxXAGO6wBmd0lllLaP6ubBRTRoxu5VCyaSNayw77uEzCMj2oB1p-Pnse6460aPkeoWS7/s1600/16.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="910" data-original-width="1374" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqqTdsrOGInoptBEAxe4S41Ll3lnrLWIJnUEMgkSWdDCFt7yqe8u3lLvOtrnuLA-cP8rZpsoxNLxXAGO6wBmd0lllLaP6ubBRTRoxu5VCyaSNayw77uEzCMj2oB1p-Pnse6460aPkeoWS7/s400/16.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">AHORA BAJAMOS POR LA HOZ DEL HUÉCAR</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKFBmDSx4P57Us87Cj6QrQMHgBmhoAi1pWdo4izGHPQXQVDNDifn_wQuXWLp2zrjaFmKbZ7GEtYhb1hXxtMFSB1nTw188PhS3CdGqDkZ996eQSfsD6Xvt5VZ5Dm3wowWbeU4uaIBM_-0rt/s1600/17.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="858" data-original-width="1295" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKFBmDSx4P57Us87Cj6QrQMHgBmhoAi1pWdo4izGHPQXQVDNDifn_wQuXWLp2zrjaFmKbZ7GEtYhb1hXxtMFSB1nTw188PhS3CdGqDkZ996eQSfsD6Xvt5VZ5Dm3wowWbeU4uaIBM_-0rt/s400/17.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #20124d;">Pasamos bajo el puente de San Pablo y junto al auditorio nos desviamos,
primero para escalar por una peña muy inclinada, sin ningún problema porque hay
puestas cuerdas para ayudarse, después comienza la dura subida al cerro del
Socorro, allí junto al mirador hay unas vistas enormes de Cuenca y está el
monumento al Sagrado Corazón, coronamos pasado el km. 11,5 con el tercer
avituallamiento. Llegamos ahí con 1h52’.</span></span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtNeQ40IMQN-1LFqLQ6kZHakJz7O6wCoD8G76N_If-WKZP5nkmmOcpYt-J5nP2v7C_j-xU3Di_k8oKt_cqPcXEG7c60YxXMkg2j92f3buGWFJyX9ssjjQ-fjyN9HiSdwCgkIpqOEWoODDC/s1600/18.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtNeQ40IMQN-1LFqLQ6kZHakJz7O6wCoD8G76N_If-WKZP5nkmmOcpYt-J5nP2v7C_j-xU3Di_k8oKt_cqPcXEG7c60YxXMkg2j92f3buGWFJyX9ssjjQ-fjyN9HiSdwCgkIpqOEWoODDC/s400/18.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">SUBIENDO AL CERRO DEL SOCORRO</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #20124d;">A partir de ahí viene un tramo en el que te alejas hacia el este, con
vistas a la parte sur de la ciudad, menos vistosa, subidas y bajadas y casi
siempre por sendero, unos 7 kms después estamos de nuevo en el cerro del
Socorro desde donde bajaremos de nuevo a la parte antigua, hasta la zona del
Parador de turismo, y cruce por el puente de San Pablo, una zona bastante
animada donde nos volvemos a encontrar a Mapi. Por allí nos acaba de sobrepasar
Laura, que está haciendo la prueba de media maratón, y es que desde hace unos
kms coincidimos en recorrido con los corredores de esta prueba, que nos van
pasando porque van más frescos.</span></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCfKSA4ixpDzaxzW2RJOiA3nN1QSHil4bLwB4oqkGrjpEACBRykzkwpjZ0rbwLxa5giDfNWQ0drQZU8teE2Etqf4zEqj_jlgq0yzKBDfAR-wBXiJVOlOX4AJXmpWroBXR1zd4iVGuhu4EI/s1600/18a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1052" data-original-width="1578" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCfKSA4ixpDzaxzW2RJOiA3nN1QSHil4bLwB4oqkGrjpEACBRykzkwpjZ0rbwLxa5giDfNWQ0drQZU8teE2Etqf4zEqj_jlgq0yzKBDfAR-wBXiJVOlOX4AJXmpWroBXR1zd4iVGuhu4EI/s400/18a.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO8xHm0UlDSdFgOExjJq-yk5YOxo5Ysltu9YDWhL0jDcbcXUl4408PSdG5r7a5KbWgs__EcWlPuPqBpssg3HpzhrlXIkD3OcnYpNhfez5g7_vZZsJT-UO_9vNS_dDUI66Eak8yKWJAfOaz/s1600/19.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="858" data-original-width="1295" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO8xHm0UlDSdFgOExjJq-yk5YOxo5Ysltu9YDWhL0jDcbcXUl4408PSdG5r7a5KbWgs__EcWlPuPqBpssg3HpzhrlXIkD3OcnYpNhfez5g7_vZZsJT-UO_9vNS_dDUI66Eak8yKWJAfOaz/s400/19.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CRUCE DEL PUENTE DE SAN PABLO</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #20124d;">Nada más pasar el puente giramos a la derecha para subir de nuevo al
parking del castillo, km. 23,75 y 5º avituallamiento, es un punto de control al
que llegamos con una media hora de margen, llevamos unas 4 horas, son las 11:30
y a ratos se empieza a notar calorcito.</span></span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJkk-qp6iXYCe7MeQobpTMQjOepmnMF9yPJitjaUS9CpGALnEv6cNGOeVlh8yYdsOQ67g9gsz9pzoRroFi2-IYbctCocm6H4QMh0_TIf_2PdhwvCyM6jRgF-wtmr5SBGwVCSYuXPt5N52d/s1600/19a.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="980" data-original-width="1474" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJkk-qp6iXYCe7MeQobpTMQjOepmnMF9yPJitjaUS9CpGALnEv6cNGOeVlh8yYdsOQ67g9gsz9pzoRroFi2-IYbctCocm6H4QMh0_TIf_2PdhwvCyM6jRgF-wtmr5SBGwVCSYuXPt5N52d/s400/19a.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">VOLVEMOS POR LA HOZ DEL HUÉCAR, AHORA SUBIENDO</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #20124d;">Volvemos a bajar por la parte de atrás, muchos turistas que animan, Mapi ha
conseguido llegar a otro punto para vernos una última vez antes de meta.</span></span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp1JvIq2sxON3qZ7Nup-h4h-59YdDTNX7jEOQgOuPN6u-4dhhUOatIKFdV2XL234VfxpjKAA1j98HRdDL57D-i-eRmKyYZx3vn30L3sRLUrJeLtDcsBVs9iIJC0uF1axv1Jp7lQOOQdfDp/s1600/20.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1561" data-original-width="1034" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp1JvIq2sxON3qZ7Nup-h4h-59YdDTNX7jEOQgOuPN6u-4dhhUOatIKFdV2XL234VfxpjKAA1j98HRdDL57D-i-eRmKyYZx3vn30L3sRLUrJeLtDcsBVs9iIJC0uF1axv1Jp7lQOOQdfDp/s400/20.JPG" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">BAJANDO DESDE LA ZONA DEL CASTILLO</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #20124d;">Toca ahora alejarnos hacia el norte, primero por pista, más tarde volvemos
a senderos, ya alternamos subidas y bajadas, en cualquier caso la mayoría de un
desnivel más o menos suave, otro avituallamiento en el km. 28, el único con
coca-cola., y la he echado de menos hasta ahora. Yo ya voy bastante cansado y
las piernas las llevo bastante flojas, preveo bastante sufrimiento hasta meta
porque queda bastante, animo a Pedro para que tire por su cuenta, está más
fuerte y va mejor aunque también lleve su palicilla, se empeña en acompañarme.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #20124d;">En el km. 31 llegamos al 7º avituallamiento en el puente de Valdecabras,
estamos girando para regresar hacia Cuenca, cruzamos la carretera y el Júcar
por penúltima vez, es otro control que pasamos con algo menos de media hora de
margen. Los kms están señalados cada 5, y mi garmin siempre marca cerca de 1
km. más que la organización.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #20124d;">Toca un largo tramo de sendero sube-baja, voy despacito, Pedro un poco por
delante, a ratos puedo trotar, a ratos más técnico y así van transcurriendo los
kms hasta que sobre el km. 37,5 llegamos al penúltimo avituallamiento, allí me
espera Pedro, ha sido un tramo duro en el que sí he notado necesidad de agua
que no tenía. He tomado sales hasta ahora, aquí me tomo un gel, milagros no hay
pero quizás ayude algo. Llegan unos kms que vamos descendiendo por una especie
de pista, da gusto poder trotar y ganar kms un poco más rápido, Cuenca ha
vuelto a aparecer a nuestra izquierda, y el punto kilométrico 40 de carrera de
la organización, de repente este casi cuadra con el garmin.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">A poco más de 2 km. de meta hemos bajado a nivel del río y la ciudad, el
perfil indica una subida, un corredor un poco antes me indicó que no era mucho,
así le…… son dos subidones que a esas alturas de carrera ya no aportan nada y
cuestan mucho, creo que el corredor ya se merece trotar un poco por la
ciudad</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"> </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;">y poco más, pero había que
subirlas, la última vista sobre la Cuenca, una ciudad que pudimos ver desde
muchos puntos. La primera cuesta era larga, y tras una bajada delicada, de esas
para resbalar y plantar el culo, venía otra más. De ahí ya bajabas para volver
a cruzar el Júcar, entrar en el parque y llegar a meta, cosa que hicimos tras
7h41’.</span></span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDS31hGK1MThLSEinJH5CZnE3OCkSDPq8k4RLxOUJLVHghQlpZl2IRgQRd-tedjXplgKWH2cvXZufdaLtqKf564-2034eImpbXiWOemlAXzxV9WTTkKRBCCZ64xWn645VsR8xTiaSXWEl2/s1600/11a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDS31hGK1MThLSEinJH5CZnE3OCkSDPq8k4RLxOUJLVHghQlpZl2IRgQRd-tedjXplgKWH2cvXZufdaLtqKf564-2034eImpbXiWOemlAXzxV9WTTkKRBCCZ64xWn645VsR8xTiaSXWEl2/s400/11a.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">SUBIENDO AL CERRO DE LA MERCED</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS9hJZDC8S8eZQP78Z8zkyKKhyZvVkdaW3j-vHvJT46wLlw321FQkRv4Be5SQ9csW4Vl7dRxAAzav91EqrNmVmbOTOjiumyDJp-lF96ah_l67nNeLGl0OdtaX6LLSqY639uQgv57fl8Nrc/s1600/21.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="858" data-original-width="1295" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS9hJZDC8S8eZQP78Z8zkyKKhyZvVkdaW3j-vHvJT46wLlw321FQkRv4Be5SQ9csW4Vl7dRxAAzav91EqrNmVmbOTOjiumyDJp-lF96ah_l67nNeLGl0OdtaX6LLSqY639uQgv57fl8Nrc/s400/21.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGADA AL PARQUE DE LOS MORALEJOS, ZONA DE META</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_4mrvf4kOR4VoKxrAlkACwrRCsfxwKfmz2rBlD1lUf5kn9syNpI33eb2Vt5_GE8SladVh48E23FSvqDn56zrvubfvBT0gWfCzqyJUOx4gt_7NjeBbjeuyRvN0y0bVjZ9kcZdMAoKWTJmG/s1600/22.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="846" data-original-width="1277" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_4mrvf4kOR4VoKxrAlkACwrRCsfxwKfmz2rBlD1lUf5kn9syNpI33eb2Vt5_GE8SladVh48E23FSvqDn56zrvubfvBT0gWfCzqyJUOx4gt_7NjeBbjeuyRvN0y0bVjZ9kcZdMAoKWTJmG/s400/22.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGADA A META</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #20124d;">Allí nos esperaban Mapi y Óscar, este último podio en su categoría, en el
polideportivo estaban además Isma y Gerardo. Allí nos dieron un buen bocata y
unas cervezas. Después vuelta a Madrid, menos mal que el viaje era corto.</span></span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAyJXaXIfOqo-320MZuhWoqLGS7QNsDHMKrJqsh8F0cpZP6EcWSCu1g-QGDxBh-BHtWG2G5T7f1Yty3djcL0Q7oem-1tIoplbwL8t-_f45BnlYqo6Raym_ZGHoGUA_wETOMLwbnknDTwJr/s1600/23.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="966" data-original-width="1457" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAyJXaXIfOqo-320MZuhWoqLGS7QNsDHMKrJqsh8F0cpZP6EcWSCu1g-QGDxBh-BHtWG2G5T7f1Yty3djcL0Q7oem-1tIoplbwL8t-_f45BnlYqo6Raym_ZGHoGUA_wETOMLwbnknDTwJr/s400/23.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CON ÓSCAR, 3º EN SU CATEGORÍA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEich0SbJ0x6j5koFomG4djKONUznLBNxaiP2XzTd8pvlsPRbGJvsPm_zx3KkODeN-GIeYRVFwtwXTp5kI_xZRGAPf-A3SIJPbydnJnAvfruAPB8DoWpLjVvPyWmfIuIexezEL2oaAaGYfkX/s1600/24.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEich0SbJ0x6j5koFomG4djKONUznLBNxaiP2XzTd8pvlsPRbGJvsPm_zx3KkODeN-GIeYRVFwtwXTp5kI_xZRGAPf-A3SIJPbydnJnAvfruAPB8DoWpLjVvPyWmfIuIexezEL2oaAaGYfkX/s400/24.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CON EL CRACK DE GERARDO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2UQSW_q86P1km1Sv3RcIQDgn3yIzNQjIXgCmcnRLQi5HAVwjL54IW_GEoCdmHDZqocFfzfQTCeWaxx2GCEpAHlFBkBG7Z_tlnIN7FQyMZuGUYmwu1TI82sQFF_52TqFrwbjYetNDgF8DG/s1600/25.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2UQSW_q86P1km1Sv3RcIQDgn3yIzNQjIXgCmcnRLQi5HAVwjL54IW_GEoCdmHDZqocFfzfQTCeWaxx2GCEpAHlFBkBG7Z_tlnIN7FQyMZuGUYmwu1TI82sQFF_52TqFrwbjYetNDgF8DG/s400/25.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">ISMA, OTRO FINISHER</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #20124d;">En resumen, la carrera es muy bonita pero también es dura, un subir y bajar
continuo con pocos tramos cómodos para trotar despreocupándose, y en muchas
bajadas hay que ir con cuidado si no quieres resbalar. Pero la organización
está muy bien y el marcaje está perfecto. Sólo echo de menos coca-cola en los
avituallamientos.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Y muchas gracias a Pedro por acompañarme en carrera, sin mí podía haberse evitado más de media horita, claro que también hubiera llegado más cansado.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLQhlrgJQUwAN5N2yDEgcsoS5rzvjVr-acZNBtmBmKofg-8bofGPSpP5fRH_p0w3P5T2IXH8jiYj3TLaA50s0TsD6i0hjxP0a5cvuKBltAx87jO0zkpEbDmnRw0VHOur6JoG1KeMFktrH9/s1600/26.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1201" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLQhlrgJQUwAN5N2yDEgcsoS5rzvjVr-acZNBtmBmKofg-8bofGPSpP5fRH_p0w3P5T2IXH8jiYj3TLaA50s0TsD6i0hjxP0a5cvuKBltAx87jO0zkpEbDmnRw0VHOur6JoG1KeMFktrH9/s400/26.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">YA EN MADRID, SEGUIMOS DE CELEBRACIÓN</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Lucida Sans"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: NSimSun; mso-fareast-language: ZH-CN;"><span style="color: #20124d;">Maratón nº 60, la 20 de montaña. Ahora en abril descanso de carreras, hasta
finales, en que tocará un largo paseo por Cracovia.</span></span></div>
yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com2Av. San Ignacio de Loyola, 19, 16002 Cuenca, España40.072732391403576 -2.141042546588096240.071972891403576 -2.1423030465880961 40.073491891403577 -2.1397820465880963tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-68926497719153981802019-03-22T20:40:00.005+01:002019-03-22T20:40:44.912+01:00JURRAMENDI TRAIL MONTEJURRA 2019<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqisMwtCN6efhyOQDgQXr4UDX2ixhPMjo_EzVcNLvyXJnaiVmIuq_f6KUKzdy-WavXWInVss20_C_dFczwVc2PKjr8CRs1PaAXcqI6fkvxDNwoGFg4UtfcouGCDAiz5MUW8ClvMDVjWNpl/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="250" data-original-width="430" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqisMwtCN6efhyOQDgQXr4UDX2ixhPMjo_EzVcNLvyXJnaiVmIuq_f6KUKzdy-WavXWInVss20_C_dFczwVc2PKjr8CRs1PaAXcqI6fkvxDNwoGFg4UtfcouGCDAiz5MUW8ClvMDVjWNpl/s400/01.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">A principios de octubre del año pasado, durante la Roncesvalles-Zubiri, conocí al organizador de este carrera (no recuerdo como se llama). Como es una zona que conozco y frecuento de vez en cuando le comenté que estaría pendiente para ir llegado el momento. Y llegado el momento me inscribí.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Montejurra tiene una altitud de 1042 m., está situado junto a Ayegui, al otro lado de la autovía, siempre lo había visto pero no había subido a él, es un monte muy simbólico en la zona y fue escenario de batallas durante las guerras carlistas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Otra razón para ir era que Ayegui está pegado a Estella, y cerca tengo un amigo con una casa rural, aunque finalmente ese finde estaba de vacaciones, con lo que opté por alojarme en una casa rural en Baquedano, situado a media hora de Ayegui, pero desde allí volvimos a visitar Mapi y yo 6 años después el nacedero del Urederra, situado junto a la sierra de Urbasa y bastante bonito, hizo además un día maravilloso. Lo completamos después con una estupenda comida en el restaurante "Casa Faustina" de Baríndano.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxfIEfpB4HTUimix4F3CnK-ngfctCysgtz6knxjLTdhC-OF1kMBwdc_vSDfmdHEFBMfa_a5GJvM5eAlZ2fN7RZBFAkYRY96xw7gwMTfNjUcYi-0g3GdYkilUFibByY86pSyrU237iMRQo2/s1600/02.JPG" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="764" data-original-width="1153" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxfIEfpB4HTUimix4F3CnK-ngfctCysgtz6knxjLTdhC-OF1kMBwdc_vSDfmdHEFBMfa_a5GJvM5eAlZ2fN7RZBFAkYRY96xw7gwMTfNjUcYi-0g3GdYkilUFibByY86pSyrU237iMRQo2/s400/02.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpUNA6pj7DVzemGCRnyySo5BNH9qodKGS8O5VPsBJuEVYVlPIM4BG_PTvCR6pc2kfj8OUbTylpY_5m5hpdc9GAsyA11rKbWJzRoGHvnaGkHj1ub4oa9HABhH934sUVKp6KM7uATtH-nSYe/s1600/03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1131" data-original-width="848" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpUNA6pj7DVzemGCRnyySo5BNH9qodKGS8O5VPsBJuEVYVlPIM4BG_PTvCR6pc2kfj8OUbTylpY_5m5hpdc9GAsyA11rKbWJzRoGHvnaGkHj1ub4oa9HABhH934sUVKp6KM7uATtH-nSYe/s400/03.jpg" width="298" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">NACEDERO DEL UREDERRA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Tras la pertinente y necesaria siesta nos acercamos a Urbasa, subimos al Raso y nos acercamos a los cortados, justo sobre la zona del Urederra que visitamos por la mañana, la parte de arriba se llema el "balcón de Pilatos" y tiene unas buenas vistas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">A continuación nos desplazamos a Ayegui para recoger el dorsal y bolsa del corredor. Allí coincidimos con el organizador y con Mayayo. En la bolsa una camiseta técnica de esas ajustadas y unos manguitos.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPo95E4_DgZYpsbCtUzcJSExZUO9KUd5Vsi5NykSz711mec583YDXEN4E2unTo6tvV_GfWySde6lStfSYGKYA2S-8Mo99DtTENBYbdx0vdpAiES2x1LIxi5qQbZ_hS-ZOFHmBFcmrATtZ7/s1600/04.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPo95E4_DgZYpsbCtUzcJSExZUO9KUd5Vsi5NykSz711mec583YDXEN4E2unTo6tvV_GfWySde6lStfSYGKYA2S-8Mo99DtTENBYbdx0vdpAiES2x1LIxi5qQbZ_hS-ZOFHmBFcmrATtZ7/s400/04.JPG" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CON MAYAYO y EL ORGANIZADOR</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Domingo por la mañana temprano, no ha sido una buena noche, he dormido poco y mal, además se oye aire fuera y dan lluvia y día nublado para la carrera. Poco me hubiera costado quedarme en la cama y no correr, Mapi tampoco andaba muy allá, pero como se animó allá que fuimos. Por suerte al llegar a Ayegui la climatología estaba mucho mejor, día despejado y sin aire. Junto a la zona de salida una cafetería para ir al baño y prepararme. Antes de salir pude saludar a Aitor, al que ya hace que no veía, él iba a correr la carrera de 10k con su mujer, la larga ya la había hecho con el entreno de la organización unas semanas antes. También pude saludar a otro conocido de Estella, que corría bastante con los de Lodosa.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCwtEZoiulKmdPwjKx7huMHehQK5lL4wrq4SuhOvNdFzBpYb_DpO7AJOt6VZ_IKI9aapxg2Fe1r5Tw7y-bKCAv-wWsLxOUFfzOjk6DclT1P1x2gpe7DaL6YhmFBydrBIfrpqh-XQYZ0n0D/s1600/05.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCwtEZoiulKmdPwjKx7huMHehQK5lL4wrq4SuhOvNdFzBpYb_DpO7AJOt6VZ_IKI9aapxg2Fe1r5Tw7y-bKCAv-wWsLxOUFfzOjk6DclT1P1x2gpe7DaL6YhmFBydrBIfrpqh-XQYZ0n0D/s400/05.JPG" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CON AITOR ANTES DE LA CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_nJgqqsYZicScGHEaLViUFO1XisP1vBiRL7zMR4hVnUQiKixTPR_R_xn2HBwV9UxigcarHKQaDXOuR8twpwwVM5NPwS5GaCMLJVCmwVtm6pV9tPnULFNtSuOszTNAHFHCEAW9eQgJ74cb/s1600/06.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="399" data-original-width="755" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_nJgqqsYZicScGHEaLViUFO1XisP1vBiRL7zMR4hVnUQiKixTPR_R_xn2HBwV9UxigcarHKQaDXOuR8twpwwVM5NPwS5GaCMLJVCmwVtm6pV9tPnULFNtSuOszTNAHFHCEAW9eQgJ74cb/s400/06.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7eg6MdTWZ2YpUua8cicSZZx0mDy98amxtmWK1q4dPv-6MOvvmoQ5CwSYrWaSWnUmgchI7J9-MKzTYc93xR_X84UhRbK-L4PUJ3EG3KHrNSB51KN1j_KYOSBKZ3b_uv81hyECDnuuR6B5j/s1600/07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="565" data-original-width="801" height="281" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7eg6MdTWZ2YpUua8cicSZZx0mDy98amxtmWK1q4dPv-6MOvvmoQ5CwSYrWaSWnUmgchI7J9-MKzTYc93xR_X84UhRbK-L4PUJ3EG3KHrNSB51KN1j_KYOSBKZ3b_uv81hyECDnuuR6B5j/s400/07.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">La carrera tenía pinta de ser dura, y así lo decía la gente, una distancia de 24 km. y un desnivel positivo de 1700 m., por suerte lo que no iba a haber era barro. Una cosa buena era la no exigencia de material obligatorio alguno, que junto a la climatología permitía ir sin nada encima.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Pasadas las 9 se daba la salida a la carrera larga (la de 10k salía 15' más tarde). Primer km y medio en ligero ascenso por asfalto, a mí que de principio no me gusta subir cuando aún el cuerpo y las patas están fríos iba resoplando, incluso cuando tras cruzar sobre la autovía se empina un poco más aún, pero como todos corren no voy a ser yo el primero que empieza a andar.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfSLdDcBONLnlJjl10s64RfU7Pi4QXwtfClgAXTUrpxL8FTeR8dttGVkWC_mQ-6l5zx8FT7JLE77uaiWCfqB7llgRh8Q4yq5afG4OKrY4l0pY7FExC5Y2Iv6_69V4NcYF6VXFseVYyJsPV/s1600/08.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfSLdDcBONLnlJjl10s64RfU7Pi4QXwtfClgAXTUrpxL8FTeR8dttGVkWC_mQ-6l5zx8FT7JLE77uaiWCfqB7llgRh8Q4yq5afG4OKrY4l0pY7FExC5Y2Iv6_69V4NcYF6VXFseVYyJsPV/s400/08.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">SALIDA DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Viene ya algún repecho más empinado y ya hay que caminar un poco, pero se alterna con llanos, más tarde hay un sendero estrecho y ligeramente descendente que viene de maravilla y es muy bonito.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Y al poco rato llega el subidón de la carrera, el primer ascenso a la cima, es bastante duro, muy largo y con mucha pendiente, además con terreno suelto de tierra y piedras que te hace retroceder. Obviamente vamos todos en hilera ya que además es estrecho y sólo cabe uno. Tras algo menos de 6 km. y una hora llegamos arriba junto a la ermita de San Cipriano, allí hay un pasillo con un montón de gente animando.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Aún con las patucas temblando del esfuerzo viene una bajada bastante técnica y con bastante pendiente también, lo ideal para darse una buena castaña. bajo despacito como puedo y casi solo, los de adelante se han ido. Abajo llegamos a otra ermita, la de San Sebastián, km. 6,6 y 2º avituallamiento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Los avituallamientos tienen agua, isotónica, coca.cola, naranja y plátano, gominolas y chocolate, bien. El día se ha nublado y en las cimas hará un poco de fresquete, pero sin llegar a llover.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmEIzRUDsSJ19UnHiifTespvkQgSLlr2RsZ5k2Dhjma0_CnP-_9dJHT8r7qte9jyBUJunmxz8D1MhJJ_G0xZQlgJ1zzVS_4wwVCehcD1piT-oHGh0V3favLVkClvoYvhqAS5OolodWsYva/s1600/09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="860" data-original-width="1290" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmEIzRUDsSJ19UnHiifTespvkQgSLlr2RsZ5k2Dhjma0_CnP-_9dJHT8r7qte9jyBUJunmxz8D1MhJJ_G0xZQlgJ1zzVS_4wwVCehcD1piT-oHGh0V3favLVkClvoYvhqAS5OolodWsYva/s400/09.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdYnjWj_ATCgRRB5iQ90sKFDkIiORJLdPL9cyV-oFW-jZ9GyheIBQLrrlFUrknbaOeqR8vz1hdQ4MUP93BAyGCJGQ81HWOhPjr_R3WRs_1KpdDHIE2bJPLWqh75u3WBaga_6jyK4Gg8SmR/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="919" data-original-width="1378" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdYnjWj_ATCgRRB5iQ90sKFDkIiORJLdPL9cyV-oFW-jZ9GyheIBQLrrlFUrknbaOeqR8vz1hdQ4MUP93BAyGCJGQ81HWOhPjr_R3WRs_1KpdDHIE2bJPLWqh75u3WBaga_6jyK4Gg8SmR/s400/10.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Viene la 2ª subida, por suerte ya está uno más caliente y ésta ya es más comedida. coronando cerca de las antenas pasado el km. 9 y 1h42'. Allí cerca está el tercer avituallamiento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">A partir de ahí viene un largo tramo bastante agradable, dos o tres kms por la parte de arriba, una bajada por la "senda del jabato", 4º avituallamiento en el km. 14,5, y otro tramo de unos 2 kms en ligero descenso por un sendero muy bonito en un bosque.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Así llegamos al km. 16 para iniciar el último ascenso, de nuevo a la cima por la "hoya de la cal", también es una subida larga y fuerte, pero algo más suave que la 1ª. Llego a la cima de la ermita cerca del km. 18 tras 2h55', pero aún queda un pequeño tramo de cresteo y algo más subida a la zona de las antenas. Un poco después el 5º avituallamiento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Lo que queda es todo bajada, bastante llevadera, por el camino de los cañones y la senda de Golum, tan solo dos o tres tramos por pista de hormigón en los que las rodillas se quejan mucho, por suerte son tramos de 100-200 m. de largo, después senderos bastante cómodos y bonitos antes de volver a cruzar la autovía por debajo y entrar en Ayegui.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">La entrada se hace por un sitio diferente, junto a las bodegas y el monasterio de Irache, pasando por la conocida fuente del vino, en el Camino de Santiago, ya estando lanzado a apenas 1000 m. de meta no era cuestión de para a echar un trago (Mapi sí se dió un paseo hasta allí).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Tras 3h48' completo la carrera.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLx42O_qzGH2DXXDePOQecbPaxykzByr9dyS-4E7UxYQDdDIB5T_IfJUBUgdLQ1flP_OXABx6nk7_XJxIK4w4f334HDwjyZJI8BrbcGgMDGxldLL3CwTTBCfqq_afsdKDYrTGdeiNdwlwn/s1600/11.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLx42O_qzGH2DXXDePOQecbPaxykzByr9dyS-4E7UxYQDdDIB5T_IfJUBUgdLQ1flP_OXABx6nk7_XJxIK4w4f334HDwjyZJI8BrbcGgMDGxldLL3CwTTBCfqq_afsdKDYrTGdeiNdwlwn/s400/11.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGADA A META</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWlHsk6-SJPTz4irROZwRj3WoZhhPkX2aH8qXVo1Ly2LVsKcOwnuDSOr2icAtyGY0LPwGOUkjNdk8kRLTWz5uJUb-6w3BKVz0UxJlybMlW_jmyIYmM9Zd1Fjf9Eh5YqNhx9Q8pJ4CfW0AD/s1600/12.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWlHsk6-SJPTz4irROZwRj3WoZhhPkX2aH8qXVo1Ly2LVsKcOwnuDSOr2icAtyGY0LPwGOUkjNdk8kRLTWz5uJUb-6w3BKVz0UxJlybMlW_jmyIYmM9Zd1Fjf9Eh5YqNhx9Q8pJ4CfW0AD/s400/12.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="color: #20124d;">En meta además de agua, fruta e isotónico, hay grifo de cerveza, embutido y barbacoa, un lujo.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Carrera muy bonita y perfectamente organizada, que a buen seguro volveré a repetir, mejor si lo hago un poco más preparado.</span></div>
yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com4NA-1110, 32, 31240 Ayegui, Navarra, España42.65470959670337 -2.040356300277721942.653979596703373 -2.0416168002777217 42.655439596703367 -2.039095800277722tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-32451364983691067492018-09-30T19:54:00.002+02:002018-09-30T20:12:11.742+02:00MARATÓN DE LOS GALAYOS 2018<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYlLpQjJ0RKpMMOJf_Ml4XJxuIV_g70DnJkHkFY3wdwI7yuvlmwnsfYYY4AzU6WDmJPtcR_RLtkuHbk735ELdGvwB1QCZLo0ucg04zFmevf5vjzU3nPavviCjy3rK9mU-DHx2iYhpqH9mT/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1479" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYlLpQjJ0RKpMMOJf_Ml4XJxuIV_g70DnJkHkFY3wdwI7yuvlmwnsfYYY4AzU6WDmJPtcR_RLtkuHbk735ELdGvwB1QCZLo0ucg04zFmevf5vjzU3nPavviCjy3rK9mU-DHx2iYhpqH9mT/s400/01.jpg" width="368" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">Versión actual del anterior "medio ultra de Gredos" que corrí en 2014 y 2015, ahora cambia su nombre, su ubicación estableciendo la salida y meta en Arenas de San Pedro en vez de Candeleda, y la distancia, que pasa de 53 a 41 km.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">Nos desplazamos Mapi y yo junto a Pedro (Skivo) el finde, alojamiento en un buen apartamento a escasos 300 m. de salida y meta, situada junto al castillo. Recogemos el dorsal allí mismo, donde ya está Óscar Delgado que corre el ultra, y esperamos tomando unas cervecitas mientras aparece el resto del grupo conocido. Poco a poco llegan Antonio, Elo y Juanan con su gente, también aparecen Pacoyó y MerCe, y a última hora asoma Isma.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">Además también llegan Eduardo desde Valencia y Agustín (Ciego Sabino) desde Ciudad Rodrigo.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8OnskAX2uJwd9RqflqO11zJHRgTasvY7FiWMgye_j9lvfq7DrvQ0HI6bMrHzVTyBcmjlMdGbeIkTygG8ZEkPNYA9hptbP57aUMT28Gjk_gs2Fof2LzGWC4ZU90nFj7c91OkpxLmDuO7TI/s1600/02.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="970" data-original-width="1465" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8OnskAX2uJwd9RqflqO11zJHRgTasvY7FiWMgye_j9lvfq7DrvQ0HI6bMrHzVTyBcmjlMdGbeIkTygG8ZEkPNYA9hptbP57aUMT28Gjk_gs2Fof2LzGWC4ZU90nFj7c91OkpxLmDuO7TI/s400/02.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #783f04;">CON ÓSCAR DELGADO y PEDRO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzOVt9WFjeVVqxPPdUX9Xitit4bF1qMoycElUD9eAVypBtt1rqZYbeWXsYcziUXaFqqA0XI8dqBhxEpreLgjOXmvT2eDR5vIE5-axgjBHFgfZqxee98yYkqLV4dR58q02DdMex61k4oIC2/s1600/03.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzOVt9WFjeVVqxPPdUX9Xitit4bF1qMoycElUD9eAVypBtt1rqZYbeWXsYcziUXaFqqA0XI8dqBhxEpreLgjOXmvT2eDR5vIE5-axgjBHFgfZqxee98yYkqLV4dR58q02DdMex61k4oIC2/s400/03.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #783f04;">JUNTO AL ORGANIZADOR DE LA CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOfg7jLSCBRkKimBLlvWzIFZHNDtzDWq6337CIcz2_vrGDwfsKEuTzLt0uNcBIf2z2jZyNnWkxYp8TTzuubD0Fn4AozjX1hXjgZxSn7A-TQuolMt7-To_EBGv4tXfKWaWH2wSfQAlnKbfu/s1600/04.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1028" data-original-width="1552" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOfg7jLSCBRkKimBLlvWzIFZHNDtzDWq6337CIcz2_vrGDwfsKEuTzLt0uNcBIf2z2jZyNnWkxYp8TTzuubD0Fn4AozjX1hXjgZxSn7A-TQuolMt7-To_EBGv4tXfKWaWH2wSfQAlnKbfu/s400/04.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdCXAtQnGYmB5_TcGMhrgPWy0ujI_71YwhxroYgwsRuJIGjD2ijjaa76fZHeJ1rDjOfhQOlu16X02Nt2ca4jzt0jOhAlaj4-gUtSjQXqFaLmSkY0nT3NzRLhhjfJJcnH-Q_Q_otHh80Eip/s1600/05.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdCXAtQnGYmB5_TcGMhrgPWy0ujI_71YwhxroYgwsRuJIGjD2ijjaa76fZHeJ1rDjOfhQOlu16X02Nt2ca4jzt0jOhAlaj4-gUtSjQXqFaLmSkY0nT3NzRLhhjfJJcnH-Q_Q_otHh80Eip/s400/05.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #783f04;">CON AGUSTÍN</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMQE7glXjhs4BZvCeyZQvp7TSgGidA4aWx4_6YF1KkQrlKkCVGZknNj0-YG9gqn7Uu2ocypDvst6ijeBr0bkXAZyMe9_jFjr8IJho3OdJtp6eLEwXkBLQe7ed3urTkITVGUmUNec4iKeSj/s1600/06.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMQE7glXjhs4BZvCeyZQvp7TSgGidA4aWx4_6YF1KkQrlKkCVGZknNj0-YG9gqn7Uu2ocypDvst6ijeBr0bkXAZyMe9_jFjr8IJho3OdJtp6eLEwXkBLQe7ed3urTkITVGUmUNec4iKeSj/s400/06.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="color: #4c1130;">Nos despedidos y cenamos en un restaurante cercano al que nos viene a saludar Francisco Mesón.</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijPaTLZBv82T6LT1-wMRHLBFUJCdIrrvc4R2eVIMjHLw4XUSDwAx__xrO5jdn3msRPmNb5sE11Ps-QLsp37QQU1ITXuYYPf9MbPCfW2yE8KYDis4yjL0cArOlrI1StT3SKLScYiumUo-NP/s1600/07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1202" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijPaTLZBv82T6LT1-wMRHLBFUJCdIrrvc4R2eVIMjHLw4XUSDwAx__xrO5jdn3msRPmNb5sE11Ps-QLsp37QQU1ITXuYYPf9MbPCfW2yE8KYDis4yjL0cArOlrI1StT3SKLScYiumUo-NP/s400/07.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #783f04;">CENANDO BIEN E HIDRATANDO</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">Como siempre toca madrugar un poquito, aunque al estar tan cerca de la salida no es tan grave. Cuando salimos sobre las 7 aún es de noche y hace buena temperatura, para la carrera se espera calor. Algunos compañeros ya están en meta y el resto llegan poco a poco. Así estamos unos cuantos Rebecos para correr esta carrera. Gregorio, un crack riojano que corre continuamente muchas carreras de estas ya pasados sus 70 años también ha venido, un placer saludarle.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyEV4uYrW2kvBFjeDfC-q5kON-x6TeaN7rbC91-Yt5UsIZzyB34Nk4EDE0tgieMzHERWD0yA4g5TAqG_rWMvfMGz5mqdU0SEifv8q7rn6o-P6erXlJPQnG7VIVswfWLUCJsw5Ls3P-Eiqm/s1600/08.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyEV4uYrW2kvBFjeDfC-q5kON-x6TeaN7rbC91-Yt5UsIZzyB34Nk4EDE0tgieMzHERWD0yA4g5TAqG_rWMvfMGz5mqdU0SEifv8q7rn6o-P6erXlJPQnG7VIVswfWLUCJsw5Ls3P-Eiqm/s400/08.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #783f04;">JUNTO A PEDRO y GREGORIO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUiMS2XApoWBAhv8DoRnXSjBVNyy0VyDxtUf-MkJmJoi8vnxGkKhhuRtz8cpvLLfAfwDFy-yj89GktO77ZZDbe6sqieE3y78TXtOTHgoxKNf-eMRTnzbVpJPAmLFwu3EFwYxBz37OudGPK/s1600/09.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUiMS2XApoWBAhv8DoRnXSjBVNyy0VyDxtUf-MkJmJoi8vnxGkKhhuRtz8cpvLLfAfwDFy-yj89GktO77ZZDbe6sqieE3y78TXtOTHgoxKNf-eMRTnzbVpJPAmLFwu3EFwYxBz37OudGPK/s400/09.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="color: #4c1130;">Y no puede faltar Capi, que completará aquí su 99º maratón, listo para el centenar en Ciudad Real.</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb0NtBC6-nC7FCkUVnu1gd9UkKkZ_DT3NLgBrbvNYdew9BToipnTrCXgeQsTU3xhvK1I-8oVDapPeSJ0ohMJdYXe253UQQBzw4RyavnplG9jU3kJNNg1H_yJ0CwmnnRQyG_FL-9MPSIU4y/s1600/10.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb0NtBC6-nC7FCkUVnu1gd9UkKkZ_DT3NLgBrbvNYdew9BToipnTrCXgeQsTU3xhvK1I-8oVDapPeSJ0ohMJdYXe253UQQBzw4RyavnplG9jU3kJNNg1H_yJ0CwmnnRQyG_FL-9MPSIU4y/s400/10.JPG" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #783f04;">CON CAPI</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDraRIkHPQzy3_GckXqLoWpCUVQbb3iSI-JBUG8PQBjVoaS_-lxbHaYJgkkWS17Q4MVytpEFSsQmMXyOHXmb61eH5LF3WLrpkldqIHVVkRo2EvVUpwhgeAxvdEjPHrx7qCi4XN8BAvfgw7/s1600/11.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDraRIkHPQzy3_GckXqLoWpCUVQbb3iSI-JBUG8PQBjVoaS_-lxbHaYJgkkWS17Q4MVytpEFSsQmMXyOHXmb61eH5LF3WLrpkldqIHVVkRo2EvVUpwhgeAxvdEjPHrx7qCi4XN8BAvfgw7/s400/11.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaFqQosnOsJ_v11Au0MPc6a-NcH3vozDQWQ4u_LnTOge1n7BS5_pUE0jZnCUhUIJP_QGGmIRvUNT0e3zpluJuaesM7cUZJd5hzQI3qTb_vuQrrPYDw6VWqyhqx9SLAmTFv5SG0FX3hBiGp/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="933" data-original-width="1043" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaFqQosnOsJ_v11Au0MPc6a-NcH3vozDQWQ4u_LnTOge1n7BS5_pUE0jZnCUhUIJP_QGGmIRvUNT0e3zpluJuaesM7cUZJd5hzQI3qTb_vuQrrPYDw6VWqyhqx9SLAmTFv5SG0FX3hBiGp/s400/12.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #783f04;">RECORRIDO DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4D3D_tcKYKJXACANqtEvcIKrqkK7fsfIqoRPFuqXSsmjzwrODgNJFqZSHDRERYm9gHfzPAmzvRkO9OSZ-OkhBP2lHM4LK5l9zr5l9-BeCW0gH0zLHrCo01ecazrxr8ao2_5KOSeVanXl5/s1600/13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="525" data-original-width="1134" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4D3D_tcKYKJXACANqtEvcIKrqkK7fsfIqoRPFuqXSsmjzwrODgNJFqZSHDRERYm9gHfzPAmzvRkO9OSZ-OkhBP2lHM4LK5l9zr5l9-BeCW0gH0zLHrCo01ecazrxr8ao2_5KOSeVanXl5/s400/13.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #783f04;">PERFIL DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">A las 8 se da la salida, ya hay luz, y nos encaminamos a una larga subida que culminará sobre el km. 22, con algún descanso intermedio. Las sensaciones no son buenas, tengo náuseas, creía que eran los nervios propios de antes de la carrera pero no se pasan.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2rMXKC76Dr8jUT-DEwzquj72w4XtKkOKOfYDaCFjeL3RCFr0AMSNoxO7Csp0IYeAw24JR4c8fdIFUdcAy6E9HmM0zI_pkw8uA0BPV3jbm-NeqxN0-NuhO2x4X7zZd9QvjMhuSiOzIVv4G/s1600/14.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2rMXKC76Dr8jUT-DEwzquj72w4XtKkOKOfYDaCFjeL3RCFr0AMSNoxO7Csp0IYeAw24JR4c8fdIFUdcAy6E9HmM0zI_pkw8uA0BPV3jbm-NeqxN0-NuhO2x4X7zZd9QvjMhuSiOzIVv4G/s400/14.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #783f04;">SALIDA DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">Comenzamos a subir, pese al estómago aguanto, lo peor será si más adelante no me entra el sólido. Pedro me acompañará toda la carrera, aunque hasta cerca del km. 18 o así iremos junto a Antonio y Elo, Eduardo también viene cerca hasta el primer avituallamiento.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX31dRBkfRslQ_TNv6KxqeElQGBSsgQZezauLYhIFgo7ebxNuKSQzO3E8JXE9SThTmzbHAkc2b1QuBdnnCgg3fgJ0k07Ngec4mvJugw9WPlLtGbCIzKcY_G6dBKfwgmiI_mSBZ7mjSMOIG/s1600/15.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX31dRBkfRslQ_TNv6KxqeElQGBSsgQZezauLYhIFgo7ebxNuKSQzO3E8JXE9SThTmzbHAkc2b1QuBdnnCgg3fgJ0k07Ngec4mvJugw9WPlLtGbCIzKcY_G6dBKfwgmiI_mSBZ7mjSMOIG/s400/15.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #783f04;">EN EL HORNILLO LLEGANDO AL AVITUALLAMIENTO</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">Pasado el km. 5 llega un tramo muy agradable, un sendero ancho descendente que nos lleva a buen ritmo hasta El Hornillo, donde Mapi nos espera en el primer avituallamiento. Allí de momento sólo bebo agua.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD3aKWUlr_Fq7_Or-vnSAF3KvDQFsWqfLoyeNEffUMHHreh-pVxxve5W1fMNxWxbQZ9-svh3gPPK5A90uReY1QsiAHpTCaOM73t6HWRJXJhId1H-zAoIPW77sANnQAaYMP9aeX9q0y92Ve/s1600/16.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="988" data-original-width="1490" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD3aKWUlr_Fq7_Or-vnSAF3KvDQFsWqfLoyeNEffUMHHreh-pVxxve5W1fMNxWxbQZ9-svh3gPPK5A90uReY1QsiAHpTCaOM73t6HWRJXJhId1H-zAoIPW77sANnQAaYMP9aeX9q0y92Ve/s400/16.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #783f04;">AVITUALLAMIENTO DE EL HORNILLO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhItkbWArgosvyPtMh6IS4wuTe9iFO5MAIuVpoUUd4r51F6NkkeypDiQ3a5oJNTReK-tz-oQxetXDLIABFJ2DcFqsFxPrJbTCnnTrlmWV_dPYwafLXhEEAI1JbGagnx85tnEtzCUONctsCl/s1600/17.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1028" data-original-width="1552" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhItkbWArgosvyPtMh6IS4wuTe9iFO5MAIuVpoUUd4r51F6NkkeypDiQ3a5oJNTReK-tz-oQxetXDLIABFJ2DcFqsFxPrJbTCnnTrlmWV_dPYwafLXhEEAI1JbGagnx85tnEtzCUONctsCl/s400/17.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #783f04;">A POR EL SIGUIENTE TRAMO</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">Continuamos subiendo de nuevo, serán otros 7 kms con el estómago igual hasta llegar al 2º avituallamiento en la pista del puerto del Peón. Bebo de nuevo pero esta vez me animo a probar un par de trozos de naranja y una gominola. Además lleno los bidones, el siguiente avituallamiento está a unos 15 km. aunque nos advierten de la existencia de dos fuentes antes.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFSigYCLO66OjVcbQRZxwdv6M6GjdsGgN7EJRpaAyjRrIfsj3NJs10cd9jdN9AfGVBDVkPJLoR6mJON2iMefxknllnZusr9x0VI6DrDwm5H_394Cr52ohH7jSgXayKM0JARZqCQIzxymun/s1600/18.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="955" data-original-width="1442" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFSigYCLO66OjVcbQRZxwdv6M6GjdsGgN7EJRpaAyjRrIfsj3NJs10cd9jdN9AfGVBDVkPJLoR6mJON2iMefxknllnZusr9x0VI6DrDwm5H_394Cr52ohH7jSgXayKM0JARZqCQIzxymun/s400/18.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">Proseguimos la subida, Antonio un poco delante, Pedro por detrás, yo y un pelín detrás Elo. Ya no tenemos sombra y el sol nos va dando bien, por suerte el estómago ha mejorado claramente. Unos kms más adelante aparece la primera de las fuentes, Elo y yo paramos, una delicia beber el agua muy fresca y cambiar la de los bidones, ya calentorra. Con la parada Antonio se despega ya definitivamente y sigue a su buen ritmo, está muy fuerte. Incluso llegará a alcanzar a Juanan e Isma. Pedro va tranquilo a su ritmo pero sin despegarse para que no me despegue. Elo sube más tranquila y se retrasa un poco.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">Llegamos al puerto del Peón, sobre el km. 19, a partir de ahí tenemos un tramo sin subida antes de divisar a lo lejos en lo alto La Mira. Con el calor voy bebiendo continuamente a sorbitos y en la subida se me agota prácticamente el agua, si bien llevo otro bidón en la parte trasera, pero debe de estar demasiado caliente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">Según vamos llegando a la Mira aparece Julián, quien ya me había avisado que subiría desde el Nogal del Barranco a buscarnos para acompañarnos hacia abajo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">Nos indican la situación de la 2ª fuente, hay que desviarse del recorrido unos 200 m., al principio pienso en acercarme porque no llevo agua pero cuando llego al desvío y veo su situación paso de meterme esos 400-500 m. extras, para bajar el esfuerzo será menor y algo podré tomar en el refugio, no obstante Julián se ofrece a ir a llenarme uno de los bidones mientras yo voy bajando. Noto vacío en el estómago, se nota que me falta sólido.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbBNGJU8Rdmp2w-I_qPmWutKib3Qb4Mu3hepXu2-gIv9FT6nAXL4k0m8UYA9N6he9eYCNFJn9yvpav09dvxdegGa9t5bW3-d6kwtB38Psh3r4kvGIolRn8rcsejSijFERMsWe5GTHSG-1g/s1600/19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbBNGJU8Rdmp2w-I_qPmWutKib3Qb4Mu3hepXu2-gIv9FT6nAXL4k0m8UYA9N6he9eYCNFJn9yvpav09dvxdegGa9t5bW3-d6kwtB38Psh3r4kvGIolRn8rcsejSijFERMsWe5GTHSG-1g/s400/19.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #783f04;">LLEGANDO A LA MIRA CON JULIÁN</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">La bajada desde La Mira (2343 m.) es brutal, tiene bastante pendiente, al principio son piedras más grande, hay que ir con cuidado porque un error te haría caer sobre ellas y clavártelas, más adelante aparece ya algo que podría simular un sendero pero con tierra y piedras más pequeñas sueltas, lo ideal para darte culazos o rodar. Julián me alcanza y divisamos abajo el refugio Victory, pero desde que lo ves hasta que llegas se hace eterno, parece que está ahí mismo pero no das llegado.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF8ekmPBCFkdP0tln9BSQHdBYzgdkbK91nBiv2xaiS1qI_axjTvj4XR7Q908s3NZ1vnnEtQKdwF-Qt_5nzLsKKiVXd46WYmbnkVZqQlMcI5epwPjscfOGi0CZsg0h1ti_6G__iHrEYjBsp/s1600/20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF8ekmPBCFkdP0tln9BSQHdBYzgdkbK91nBiv2xaiS1qI_axjTvj4XR7Q908s3NZ1vnnEtQKdwF-Qt_5nzLsKKiVXd46WYmbnkVZqQlMcI5epwPjscfOGi0CZsg0h1ti_6G__iHrEYjBsp/s400/20.jpg" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #783f04;">BAJANDO LA MIRA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">Finalmente llegamos al refugio donde espera Pedro, aprovecho para comprarme allí una coca-cola que me dé fuerzas y beber algo de agua. Y poco después proseguimos la bajada, aún queda un tramo malo al principio, después unas zetas antes de llegar a otra fuente donde aprovecho para llenar uno de los bidones. Después el resto de la bajada ya es algo mejor, más corrible en la compañía de Julián y Pedro.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6dorlXxAbmgw53EChsskD8Lw7Tr3aJBay6kkrouPzSyNc3Xz4jbFSwNHkr1X2-bq01eXpICBGwzYyKufRQdeUcK1BYTyaGhPJ98CwL0iFKVRHbIgFJ4C4beOrYGQFcTfMhUZDrQ4HEXRr/s1600/21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6dorlXxAbmgw53EChsskD8Lw7Tr3aJBay6kkrouPzSyNc3Xz4jbFSwNHkr1X2-bq01eXpICBGwzYyKufRQdeUcK1BYTyaGhPJ98CwL0iFKVRHbIgFJ4C4beOrYGQFcTfMhUZDrQ4HEXRr/s400/21.jpg" width="225" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">En el km. 29 llegamos finalmente al avituallamiento del Nogal del Barranco, donde nos esperan Mapi y Chelo. Hemos llegado tras 6h01'. Como hemos vuelto a bajar el calor se vuelve a notar con más fuerza. Nos alcanza Elo, y como siempre va a más seguro que nos deja atrás, como así sucedió.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJOLC32saZ9T3ueNbzqByScp76QrONWBdX4yHDTWgZDaU_VciYhoDyPkPy_mg-x9OjJ_R-LnhnR_6Zg2y1ovqWC7qsZumL6JD_EeUW9Q8aNMZg-0Pd7aH5FaYq34FVOsA2uQOGvs2IiEmj/s1600/22.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="955" data-original-width="1442" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJOLC32saZ9T3ueNbzqByScp76QrONWBdX4yHDTWgZDaU_VciYhoDyPkPy_mg-x9OjJ_R-LnhnR_6Zg2y1ovqWC7qsZumL6JD_EeUW9Q8aNMZg-0Pd7aH5FaYq34FVOsA2uQOGvs2IiEmj/s400/22.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #783f04;">LLEGADA AL NOGAL DEL BARRANCO</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">Aprovecho para beber coca-cola y comer fruta, que bien me viene, relleno de nuevo los bidones y me tomo la última cápsula con sales (que he ido tomando regularmente).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">Quedan 11 o 12 kms, los cinco o seis primeros mayoritariamente descendentes.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC15Gx3wGFEdtZEv2TJSibAisWrWBrvKvyICMHWBWRhHx5S86UZFo_gpUP4fzqJxcvIrfQuqcOwFNkmgBhPm_YM6pg5_5bBy9PRvGlKcjirZRh3ugHXk6fyc_2-zydAZGaiXabJjZQz1KU/s1600/23.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1028" data-original-width="1552" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC15Gx3wGFEdtZEv2TJSibAisWrWBrvKvyICMHWBWRhHx5S86UZFo_gpUP4fzqJxcvIrfQuqcOwFNkmgBhPm_YM6pg5_5bBy9PRvGlKcjirZRh3ugHXk6fyc_2-zydAZGaiXabJjZQz1KU/s400/23.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #783f04;">SALIDA DEL NOGAL DEL BARRANCO ACOMPAÑADOS DE JULIÁN y CHELO</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #4c1130;">Julián ya se queda y seguimos Pedro y yo, Elo delante unos 300 m. Como es bajada clara vamos bien.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfmk2DSzAqQTNBL-D2y8phoXxOf8Y-rgUAlRI1oS49Xwt8X6419mubFd200eckcnhgwwInByRMthOLW4JHOGt0W6i7fFDKNm7Aa-nxBrktIcTm1w2AkurItijZ1dANpywkYmNIuPD_Ujm9/s1600/24.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="902" data-original-width="1362" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfmk2DSzAqQTNBL-D2y8phoXxOf8Y-rgUAlRI1oS49Xwt8X6419mubFd200eckcnhgwwInByRMthOLW4JHOGt0W6i7fFDKNm7Aa-nxBrktIcTm1w2AkurItijZ1dANpywkYmNIuPD_Ujm9/s400/24.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">Un par de kms después llegamos a Guisando donde están Mapi, Chelo, Julián y Francisco Mesón, este último nos acompañará hasta meta, los últimos tres o cuatros kilómetros hay pequeñas cuestas arriba y tramos al sol donde no hay quien corra, al menos yo no puedo, pero parte del recorrido va por sombra y sí es corrible.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKNbNyIv6UdV7p93JKD8_dcK7M3vdmu-yYrpFtA74d67HkXlXuJH5hQChDjAN7EUmQx-VL57lXVSQoH_QJgn7_1VdhzsLUjIZ5Z_QqdlQBz79dlFwgcct6EerrEVcsTHykQ1WDEiJUW9X4/s1600/25.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="955" data-original-width="1442" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKNbNyIv6UdV7p93JKD8_dcK7M3vdmu-yYrpFtA74d67HkXlXuJH5hQChDjAN7EUmQx-VL57lXVSQoH_QJgn7_1VdhzsLUjIZ5Z_QqdlQBz79dlFwgcct6EerrEVcsTHykQ1WDEiJUW9X4/s400/25.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #783f04;">SE NOS INCORPORA PACO MESÓN</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">Tras 7h25' entramos Pedro y yo en meta, es mejor tiempo del que yo había previsto. Ya han llegado Pacoyó (hace mucho rato), Antonio, Juanan e Isma, y unos minutos antes Elo. Poco más tarde irán llegando MerCe y Eduardo.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigbbTX3QYd6-zvq0phkffCwijF0O7XkHHwLLYhDaZVYVxFr3C2C3gHPVYBRbe7FClO3WwBAEc24ijpKg4FxZhHMVqZ9fqKsN6ESGX3Ut8T0CUNcX57BoFe54dUqUzDpy1bIDRw5UGBPzgG/s1600/26.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1028" data-original-width="1552" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigbbTX3QYd6-zvq0phkffCwijF0O7XkHHwLLYhDaZVYVxFr3C2C3gHPVYBRbe7FClO3WwBAEc24ijpKg4FxZhHMVqZ9fqKsN6ESGX3Ut8T0CUNcX57BoFe54dUqUzDpy1bIDRw5UGBPzgG/s400/26.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #783f04;">LLEGADA A META</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">En meta buen avituallamiento, coca-cola, cerveza, isotónico, embutidos, fruta, tortilla, aunque a mí no me apetece comer mucho. Decir que en lo que al maratón se refiere la organización ha sido buena y la señalización estupenda pese a que se había comentado antes de la salida que alguien había quitado marcas.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMjhyphenhyphenrX9rYufceehIaA5LtHpVchegq2CEQ7RtdqQ6HtE2dZhydYvKoKImFLqkLsDwQF1g8Q8CyNZ2y12Uw1Z69aCVerq4hidXNIYaqvbrWB6eQCYKNsa4jQ4oSpDmK0V4ukr1ApYJWHP0R/s1600/27.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1104" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMjhyphenhyphenrX9rYufceehIaA5LtHpVchegq2CEQ7RtdqQ6HtE2dZhydYvKoKImFLqkLsDwQF1g8Q8CyNZ2y12Uw1Z69aCVerq4hidXNIYaqvbrWB6eQCYKNsa4jQ4oSpDmK0V4ukr1ApYJWHP0R/s400/27.jpg" width="275" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #783f04;">OBJETIVO LOGRADO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkiCKCQgP223VeNc7FepxfYdXdJCkMw-aPBRu7mqVjnIAy4soaBqXPmIc1Vgx_nkjI2-UOTmVPH0CB-Nn_le0QeEyIBNKSxjcDHqubUyCp0QsqbZCTua9LjCF2l1WPDICR7Og5hfJjFLhE/s1600/28.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="988" data-original-width="1490" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkiCKCQgP223VeNc7FepxfYdXdJCkMw-aPBRu7mqVjnIAy4soaBqXPmIc1Vgx_nkjI2-UOTmVPH0CB-Nn_le0QeEyIBNKSxjcDHqubUyCp0QsqbZCTua9LjCF2l1WPDICR7Og5hfJjFLhE/s400/28.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #783f04;">LOS REBECOS FINISHERS</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_d5aXWl6WMWugJ8F6JfpZqSTcBZHcFg-jcSLzRmxP7TSCEQL3FQSUBaelEdk0AzpmBeVH_sPkRlwvTocQbCocl4TsHvdNO6puClcC0sbjhtoJ0EVq0i86rE50HEoD51HHi3PeqNG0ccR_/s1600/29.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="970" data-original-width="1465" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_d5aXWl6WMWugJ8F6JfpZqSTcBZHcFg-jcSLzRmxP7TSCEQL3FQSUBaelEdk0AzpmBeVH_sPkRlwvTocQbCocl4TsHvdNO6puClcC0sbjhtoJ0EVq0i86rE50HEoD51HHi3PeqNG0ccR_/s400/29.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">Toca descanso por la tarde, volveremos a Madrid el domingo, comemos algo a media tarde en el apartamento y después salimos a tomar unas cervezas.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJWyprjHx68lwyLg6Uzh4yvhHRoyczKCJTTnnuCxFsd5z6DCzd07hz6UXeIu_MIXLkmvM5H4coURoAnwI9aMPJdjopTEPFnul9OZqRP6naq2XhML36ZOg8mOPCtSDYKkjFWsHEwuxT38Bl/s1600/30.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJWyprjHx68lwyLg6Uzh4yvhHRoyczKCJTTnnuCxFsd5z6DCzd07hz6UXeIu_MIXLkmvM5H4coURoAnwI9aMPJdjopTEPFnul9OZqRP6naq2XhML36ZOg8mOPCtSDYKkjFWsHEwuxT38Bl/s400/30.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">El domingo nos acercamos Pedro, Mapi y yo a dar un paseo por el embalse Ríocuevas, situado a las afueras del pueblo, después tomamos unas cervezas y comemos en compañía de Antonio, Bea, Elo, Fito, Juanan y Gemma antes de volver.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRj3m_abZCwZhgS1tzJMqvF4DNV2e49oLU0avhpHEF0YJdchmk8M-n4sjgfdlEbEP_f9PqzE0fAw72y7QVUuY47qtwiPFnzUR8LgNGQ8lYvx7uyoUaYwmQPAfOPWmmEV1BTc0amzbPDdfz/s1600/31.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRj3m_abZCwZhgS1tzJMqvF4DNV2e49oLU0avhpHEF0YJdchmk8M-n4sjgfdlEbEP_f9PqzE0fAw72y7QVUuY47qtwiPFnzUR8LgNGQ8lYvx7uyoUaYwmQPAfOPWmmEV1BTc0amzbPDdfz/s400/31.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #783f04;">EMBALSE RIOCUEVAS CON GREDOS AL FONDO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghAj851gH9eCZ-NUMDw6rp4ifaIxgiH_2udeHLh3s-t5kYrtRwDh8rD5kxcpMjGoiPJD3M4eax1Ttg-8uUGAAyOhFtj54FP8xoL8AxjDyeQqm_2ZUtaNR5toshdctBmo_YURTr9KQoNFZ4/s1600/32.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghAj851gH9eCZ-NUMDw6rp4ifaIxgiH_2udeHLh3s-t5kYrtRwDh8rD5kxcpMjGoiPJD3M4eax1Ttg-8uUGAAyOhFtj54FP8xoL8AxjDyeQqm_2ZUtaNR5toshdctBmo_YURTr9KQoNFZ4/s400/32.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #783f04;">JUNTO AL PUENTE DE PIEDRA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6SBimCqfWxhMGi1Du6_GPPRKXtiP57foBnay0XHhIntfvXkdlW0QNsEUtApee87Qx8PCcrs64YqM6gW6ci_kyZRFcavryH3dEprf6SGmINxRD_9yfhjc_f3_FXNg-ElOspXh5-v8PfTij/s1600/33.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1202" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6SBimCqfWxhMGi1Du6_GPPRKXtiP57foBnay0XHhIntfvXkdlW0QNsEUtApee87Qx8PCcrs64YqM6gW6ci_kyZRFcavryH3dEprf6SGmINxRD_9yfhjc_f3_FXNg-ElOspXh5-v8PfTij/s400/33.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">6º maratón del año, 4º de montaña, que hace el número 58 en total.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">Dar las gracias a Julián, Chelo y Francisco por su compañía y ánimos, por supuesto a Mapi por los suyos y el despliegue habitual de fotos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #4c1130;">Tocan ahora findes más tranquilos, aunque ayer sin ir más lejos fui a la carrera del corazón en la Casa de Campo y las patucas se embalaron para hacer el 10k en 48'52", un tiempo rápido para mí. Ahora a esperar el maratón de Dublín a finales de octubre pasando antes por la Roncesvalles-Zubiri.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com8Plaza del Condestable Dávalos, 4, 05400 Arenas de San Pedro, Ávila, España40.209676072528282 -5.091481301913518140.20929707252828 -5.0921118019135179 40.210055072528284 -5.0908508019135184tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-90244341273315745722018-08-29T13:15:00.000+02:002018-08-29T13:15:36.942+02:00GRP TOUR DU NÉOUVIELLE 2018<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPtP59oPvhZ3ooeyeCyI7bKR3T88vwtsGdjBI1ggu0pdjw_ggRhsbqbqpXmtlAd4Tx9Dri5P4-Ehwx44YKrBroqdUqMgb4IEQCq6L5fVzDIJtPO9zVHBP1vo6HUAK4rcCG0f-LSVdNBSKX/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="424" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPtP59oPvhZ3ooeyeCyI7bKR3T88vwtsGdjBI1ggu0pdjw_ggRhsbqbqpXmtlAd4Tx9Dri5P4-Ehwx44YKrBroqdUqMgb4IEQCq6L5fVzDIJtPO9zVHBP1vo6HUAK4rcCG0f-LSVdNBSKX/s400/01.jpg" width="282" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">El Grand Raid des Pyrenees consta de 4 pruebas, el ultra tour (167k), tour des cirques (124k), tour des lacs (81k) y tour du Néouvielle (43k), y se desarrollan en el departamento francés de Hautes-Pyrenees, distrito de Bagneres-de-Bigorre, cantón de Vielle-Aure. Cuando la vi, hace muchos meses ya me decidí a ir, es una parte del Pirineo francés que no conocía y por la que pasé el año pasado a mi regreso del viaje de la zona de Carcasonne. Alguna de las pruebas llegan a sitios tan espectaculares como el circo de Gavarnie o el Pic du Midi, pero por una vez tuve cabeza y no me metí en berenjenales que después mis rodillas no soportan bien, me apunté al tour du Néouvielle de 43 km.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">El viernes cogí día libre para viajar tranquilo, junto a Mapi como siempre, ya que es un viaje de casi 6 horas pasando a Francia por el túnel de Bielsa-Aragnouet, y el dorsal se debía recoger obligatoriamente ese día, hasta las 19h., si bien no me pusieron problemas para recogerlos a la hora que llegase en caso que hubiera tenido que salir de viaje a mediodía.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Así pues a mediodía llegué a la zona, tres pueblos juntos, Saint-Lary-Soulan donde estaba la salida de mi carrera, Vielle-Aure donde estaba la zona de recogida de dorsales y meta, y Vignec, donde tenía el hotel, en cualquier caso del hotel a la salida había poco más de 500 m., y a la meta poco más de 1 km.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Lo primero que hice fue acercarme a por el dorsal, en el campo a 200 m. de la plaza principal del pueblo (que es pequeño) habían montado una carpa grande, fuera había 5 o 6 tiendas, en el interior los dorsales, todo bien organizado a la entrada te daban un papel para rellenar tus datos más importantes junto con un recipiente donde tenías que depositar el material obligatorio (chubasquero impermeable y transpirable, manta térmica, silbato, recipiente para beber, mínimo de 1 l. de agua y reserva alimentaria), en una mesa lo comprobaban y si estaba correcto te sellaban la hoja, con ella te acercabas a otra mesa y al presentarla junto con el DNI ya obtenías el dorsal, junto con un buff y un cinto portadorsal. Por supuesto había tenido que enviar previamente un certificado médico.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT4uscnXVSAUtQUjZyh8D986ZGNJSS8mSb6MgnvKdBYipaIXs2CFY0KJxWwHN9LK2yCk-qyAhb3-7PXqRxB1WjHP7_3Ceizs9Hg0_Q1YuOBzi3NUY8ISEZrS6gKWfNcT9NJ1yC8kBltFnE/s1600/02.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1061" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT4uscnXVSAUtQUjZyh8D986ZGNJSS8mSb6MgnvKdBYipaIXs2CFY0KJxWwHN9LK2yCk-qyAhb3-7PXqRxB1WjHP7_3Ceizs9Hg0_Q1YuOBzi3NUY8ISEZrS6gKWfNcT9NJ1yC8kBltFnE/s400/02.JPG" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CONTROL DE MATERIAL</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOhV3VsJSDkaooNLMv3geoVXRmR9V7i-tNuCGX5HEynXzOVdSAJNOrj9ZOFDblnCp6yI0jvnn4M1EDAV9qiBO6gIXjQRE2ln_qxjzD_2tClZlzc33mP8zXgpcL61e1cl2v1cCATW2O4rTW/s1600/03.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOhV3VsJSDkaooNLMv3geoVXRmR9V7i-tNuCGX5HEynXzOVdSAJNOrj9ZOFDblnCp6yI0jvnn4M1EDAV9qiBO6gIXjQRE2ln_qxjzD_2tClZlzc33mP8zXgpcL61e1cl2v1cCATW2O4rTW/s400/03.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Después ya tomamos posesión del hotel (Neste de jade) y salimos a dar un paseo por Saint-Lary-Soulan, algo más grande, con un centro pequeño, pero muy animado y bonito, sobre todo con muchas tiendas de ropa y artículos deportivos y de montaña, y por supuesto tiendas de recuerdos y restaurantes, en una pizzería cenamos antes de irnos a descansar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">El sábado temprano arriba aunque por suerte en 5' nos plantamos en zona de salida, la plaza principal junto a la oficina de turismo. Temperatura ligeramente fresca pero ideal para correr, cielo nublado y niebla en las montañas, previsión de posible lluvia más bien a última hora de la tarde. Seríamos algo más de 1200 corredores. El material obligatorio cabía en la mochila pequeña y cogí los bastones. También llevo manguitos pero ya antes de la salida me los recojo, no hacen falta.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOXa6bY7wNmlbUdSassRXIYHDjGgWgMtwGYZS4GdwYvGkwnhDNzt79DEuzilWN_2AxLHzeeGVr_9123ftzibLH4FyXFI0Dzkcjyza-FnACuomgAbI1Z6wMckxww0W87RTt58Qp-Qcyc3t1/s1600/04.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOXa6bY7wNmlbUdSassRXIYHDjGgWgMtwGYZS4GdwYvGkwnhDNzt79DEuzilWN_2AxLHzeeGVr_9123ftzibLH4FyXFI0Dzkcjyza-FnACuomgAbI1Z6wMckxww0W87RTt58Qp-Qcyc3t1/s400/04.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH_bSTKfIe5T7iJ9Nz72HezyxB44l0UiQvUe3-ubM0ZSNNCuyP250Ti3aJ5tjK6Trg51Yu6gRi4_7z1vpGCut_a6tShfglBKG7JfbHko-gugWMWNhL53hs41qdxPUEEuRe9ufdYU3c1vx3/s1600/05.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH_bSTKfIe5T7iJ9Nz72HezyxB44l0UiQvUe3-ubM0ZSNNCuyP250Ti3aJ5tjK6Trg51Yu6gRi4_7z1vpGCut_a6tShfglBKG7JfbHko-gugWMWNhL53hs41qdxPUEEuRe9ufdYU3c1vx3/s400/05.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitQSLmQ-Vn_gK52uKq9V81ijAudbgJwmI_a_WUyoCpjlPaxooax3_jdQnGjfyOrKGLA2Hcs1QlqgzhGXoKJcj7jc1erA39WHXWZN5zfPc7ONTBkbs48C_8xSbuIE9WksPN0n-qz22oM2dM/s1600/06.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1061" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitQSLmQ-Vn_gK52uKq9V81ijAudbgJwmI_a_WUyoCpjlPaxooax3_jdQnGjfyOrKGLA2Hcs1QlqgzhGXoKJcj7jc1erA39WHXWZN5zfPc7ONTBkbs48C_8xSbuIE9WksPN0n-qz22oM2dM/s400/06.JPG" width="265" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT7SzShzg6MMtJp2doe2Yd2g2TqswkTN_Lg6uNh5gkdmU9JRP7TJa3rIh66yWSKZLF2qyu7PAR8cscmOonecugtyI4t1pq_9TNzd2pzWaoyylmEHNGmsBdl5wo9KWCGGaXuic_1h3qUY-V/s1600/07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="833" data-original-width="1477" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT7SzShzg6MMtJp2doe2Yd2g2TqswkTN_Lg6uNh5gkdmU9JRP7TJa3rIh66yWSKZLF2qyu7PAR8cscmOonecugtyI4t1pq_9TNzd2pzWaoyylmEHNGmsBdl5wo9KWCGGaXuic_1h3qUY-V/s400/07.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjinw0sw-8bDq_XyA83DaJgMDcF7RU9tmROQorG9zMXdMNssCAVVTBMyM8cO4hqcd1-8OLXDKsVR6Dhu93OuZEyKe8uqVzEo_4OfOBdUkwng1UEtRSrQMOjydqJ_jqmryqJedXPIEGkI3a2/s1600/08.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="850" data-original-width="1487" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjinw0sw-8bDq_XyA83DaJgMDcF7RU9tmROQorG9zMXdMNssCAVVTBMyM8cO4hqcd1-8OLXDKsVR6Dhu93OuZEyKe8uqVzEo_4OfOBdUkwng1UEtRSrQMOjydqJ_jqmryqJedXPIEGkI3a2/s400/08.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2l_eflmlYy2FfcD3ucKxJLb0eo9LJyccti5N5y5QN8m2MhVtkHQ1j1y8SQpLOWLyCdM82Jo67nZrmBjh2Fd9jyDh0Nr6EWCVNkA6IEQ58Su7MScYIegP3dsh-LC9KIibqxx-B8qRyGEU6/s1600/09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1250" data-original-width="986" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2l_eflmlYy2FfcD3ucKxJLb0eo9LJyccti5N5y5QN8m2MhVtkHQ1j1y8SQpLOWLyCdM82Jo67nZrmBjh2Fd9jyDh0Nr6EWCVNkA6IEQ58Su7MScYIegP3dsh-LC9KIibqxx-B8qRyGEU6/s400/09.jpg" width="315" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyGHGhs7PcpjIeFcv9bHndP8Zgkfx-YAFeoU3S0TfYs1jNb6zE7Pe4SuDD0C_DlPlv3KTjOldDCYvVagRR84AQ_zqbSh3m1bqeEd8vg1uZXWMFs2yjh8JyZd3-jEO5xGlYbtQpgmURdGL1/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="597" data-original-width="1507" height="157" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyGHGhs7PcpjIeFcv9bHndP8Zgkfx-YAFeoU3S0TfYs1jNb6zE7Pe4SuDD0C_DlPlv3KTjOldDCYvVagRR84AQ_zqbSh3m1bqeEd8vg1uZXWMFs2yjh8JyZd3-jEO5xGlYbtQpgmURdGL1/s400/10.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">PERFIL DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">A las 8 se daba la salida, por delante un límite de tiempo de 12 horas para los 43 km. y desnivel positivo de 2500 m., otro tanto negativo, me hacía dudar, no sabía si daban tanto tiempo para que la gente pudiera acabarla tranquilamente o porque tenía alguna complicación oculta.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrHNR5REaajyAlhVMqffX5ubutCJaCnTCbiIKdi9J_Bx71YIQvtJAfWSNInRvbDMds6QbwWkfoExwEm5BGx4jP9vxlvGGIcIPh66ipTiGsRt_zYaKh_vaGimYb0uDFld9I4hevwDK8p7FM/s1600/10a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1050" data-original-width="1573" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrHNR5REaajyAlhVMqffX5ubutCJaCnTCbiIKdi9J_Bx71YIQvtJAfWSNInRvbDMds6QbwWkfoExwEm5BGx4jP9vxlvGGIcIPh66ipTiGsRt_zYaKh_vaGimYb0uDFld9I4hevwDK8p7FM/s400/10a.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">SALIDA DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwrniikr4dxWTZJClWpEXSCWWoX43kDiTx-d9MOXsG4napjzT-62nPPdbXD6aCRVbasJdalhhuOApGe6pybPyWYp0eS4Dss2UNr3-AEsK5Xuv2q01Q3tfiFf0QoYS-hqDGdp_cTiYFyw7-/s1600/11.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1050" data-original-width="1585" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwrniikr4dxWTZJClWpEXSCWWoX43kDiTx-d9MOXsG4napjzT-62nPPdbXD6aCRVbasJdalhhuOApGe6pybPyWYp0eS4Dss2UNr3-AEsK5Xuv2q01Q3tfiFf0QoYS-hqDGdp_cTiYFyw7-/s400/11.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">ATRAVESANDO SAINT-LARY</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Tras recorrer por carretera la salida de Saint-Lary-Soulan y Vignec tomamos ya un desvío y comenzamos a subir, por carretera, pista asfaltada y después camino de unos 2 . de anchura, zigzagueando, toca subir en 13 km. 1400 m. de desnivel, la primera parte pendientes normales, nos metemos en niebla, permite visibilidad perfecta del entorno pero no de los paisajes. Se endurecen las rampas antes de llegar a la estación de Pla d'Adet, llevamos 7,5 km. y hemos subido ya casi 800 m.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Continuamos, ahora ya por pistas muy anchas, algún pequeño tramo para trotar y subidas más tendidas. Tengo que parar para "desalojar" y llegan de nuevo rampas duras que dan paso al col de Portet a 2215 m., punto donde hay gente animando.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF3eCT1x3_BzkaGeirXZbAIZ9UdmpTEvqLdvwrSQlkjmb-Ueic3l22FYZFD4sQLPAksfGkYwWrgUnRV1XSPCylaZDRFb9UEMThoNlNqk_nWxDhL8Ah_AoJtN9HPTt2uXxN22utWVY92Akd/s1600/12.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF3eCT1x3_BzkaGeirXZbAIZ9UdmpTEvqLdvwrSQlkjmb-Ueic3l22FYZFD4sQLPAksfGkYwWrgUnRV1XSPCylaZDRFb9UEMThoNlNqk_nWxDhL8Ah_AoJtN9HPTt2uXxN22utWVY92Akd/s400/12.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Toca bajar un poco durante apenas un km. y medio junto a los telesillas, la niebla desaparece y nos queda un día soleado donde empezamos a tener vistas muy bonitas.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ9xAfS5BWWzZ_RcEbeHP3daaXv3zK9NVmhFN9j8MZSnYOVpFUCOfOHH7cMgJuo4C4jhgLA6SeC_krvEjgMhQwaORy6j9srR_TI6yoUL72Nt1nOfsYak9XOKvsMLTIgTdRZYiWRF0GfVAt/s1600/13.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ9xAfS5BWWzZ_RcEbeHP3daaXv3zK9NVmhFN9j8MZSnYOVpFUCOfOHH7cMgJuo4C4jhgLA6SeC_krvEjgMhQwaORy6j9srR_TI6yoUL72Nt1nOfsYak9XOKvsMLTIgTdRZYiWRF0GfVAt/s400/13.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">BAJANDO HACIA EL RESTAURANTE MERLANS</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Llegamos al restaurante Merlans en el km. 15 situado a 2038 m. junto a las pistas, allí está el primer avituallamiento, que también será el 3º, como también volveremos a pasar por el col de Portet ya conozco la cuestecita que tendré que subir. El avituallamiento, en la terraza del restaurante, está muy bien, agua en abundancia con muchas garrafas y 4 mangueras, mucha coca-cola, pan, salchichón, jamón de york, chocolate, naranja, plátano, y más cosas, a mí lo que me apetecía era el salchichón y el jamón de york, comí algún trozo de plátano y bebí coca-cola, por supuesto llené los bidones de agua fresca. Muy tranquilo porque veía que lo del tiempo de carrera no era problema, llegué a ese punto tras 2h45', una hora antes del cierre correspondiente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">En 15 km. volveré a estar en este punto, mis cuentas son que si para hacer el peor tramo, casi todo subida, he tardado 2h45', para volver con ya menos subida tardaré otro tanto como mucho, pero no....</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Toca ir subiendo poco a poco, ahora ya por sendero más o menos estrecho, abajo a mi izquierda aparece encajado el lago de l'Oule, que vistas más bonitas rodeado de montañas y picos.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj992gqoQ_dFpJ3xtO_dGeuu7WJlBfZmOsoEW-Ynb28WTd5o-3S6dWTPJpyX-p-NQX1AUqrg4kpt29Kt41eSjdukK5eciEfBBR-1PL5JiFAojFSWrB5B7nmILuEJVZiok4bxfnSj8f_QTLd/s1600/14.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="901" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj992gqoQ_dFpJ3xtO_dGeuu7WJlBfZmOsoEW-Ynb28WTd5o-3S6dWTPJpyX-p-NQX1AUqrg4kpt29Kt41eSjdukK5eciEfBBR-1PL5JiFAojFSWrB5B7nmILuEJVZiok4bxfnSj8f_QTLd/s400/14.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CON EL LAC DE L'OULE</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7-wCUBJDnUY0TQfH7TGanHqZRddLTH8zjEn0r3VHnusjxBkOd7TBT11RvSWq3CnL4pUESGHo0DROlWYvY47wQIhzOcNTcZ3kVn5ZqnY2UCQjTmHHcGmfUUktG-CzadX67dMiFU60KjZUa/s1600/15.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7-wCUBJDnUY0TQfH7TGanHqZRddLTH8zjEn0r3VHnusjxBkOd7TBT11RvSWq3CnL4pUESGHo0DROlWYvY47wQIhzOcNTcZ3kVn5ZqnY2UCQjTmHHcGmfUUktG-CzadX67dMiFU60KjZUa/s400/15.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPvw3Xy-Hl2efixH6nlFoiLnSqg-ag0QH_RFk4YZ1wFDPPbOd7hbF5ZJV30odqW4MbaqFVfP-hEmDdwlFAwIq2qufi12DTRoWwlS6RypNaU7MQ-iGawQ37kRgyYX1YrDuJcs8wlPHy4Zdd/s1600/16.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPvw3Xy-Hl2efixH6nlFoiLnSqg-ag0QH_RFk4YZ1wFDPPbOd7hbF5ZJV30odqW4MbaqFVfP-hEmDdwlFAwIq2qufi12DTRoWwlS6RypNaU7MQ-iGawQ37kRgyYX1YrDuJcs8wlPHy4Zdd/s400/16.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Seguimos pasando lagos de menor tamaño, el entorno es precioso, lagos de Bastan, el refugio de Bastan cerca del km. 19 donde está el 2º avituallamiento, en este caso sólo agua, de hecho se trata de un grifo que nos permite llenar lo que hemos consumido en esos casi 4 km</span>.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8ByWuR4OkZzb6w2MZYleveLjdq5qJ9ibdWZXh6IEns8Uy8GxPcZy1HOwFfAq5CJ1LxlD1h-UsdrejP6FFWlnkRLJBj-RCD90Ahbvq952bGpcDEOEpALPFAW3PyGZaX4Jb5rzOueMzUlXr/s1600/17.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="894" data-original-width="1589" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8ByWuR4OkZzb6w2MZYleveLjdq5qJ9ibdWZXh6IEns8Uy8GxPcZy1HOwFfAq5CJ1LxlD1h-UsdrejP6FFWlnkRLJBj-RCD90Ahbvq952bGpcDEOEpALPFAW3PyGZaX4Jb5rzOueMzUlXr/s400/17.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjMGQ2Ay8WUnPc3kZs6Eph_d2vPf2NNK_1u8US7sh_ZFmd7devKBVbQraMqtlUhY4XYawNnvhgIhph1xo9DkZ8Y9Q6_Mr2CWYxrAxhWfwrlsttZ-RUf8KgOgJz4aAAL_55dB9KgQQAGEIB/s1600/17a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="997" data-original-width="1494" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjMGQ2Ay8WUnPc3kZs6Eph_d2vPf2NNK_1u8US7sh_ZFmd7devKBVbQraMqtlUhY4XYawNnvhgIhph1xo9DkZ8Y9Q6_Mr2CWYxrAxhWfwrlsttZ-RUf8KgOgJz4aAAL_55dB9KgQQAGEIB/s400/17a.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Sobre el km. 20 subimos al col de Bastanet, punto más alto de la carrera a 2507 m., es una subida fuertecilla pero no muy larga y como vamos de uno en uno no se hace dura, yo diría que aquí la gente en general se toma esto con más calma y si va uno tranquilo los demás permanecen tras él sin agobiar.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSDXe5fuyhNR2W8uuinPbOYEzQ6BWryMrwfihlKD88yHshKVP0-yReG6PaARQWjUQkY-C4oD68EPCycVm8AAhrjH3qmBoMVFdPKqUiz0s2Ub9ECbxH1Lsx9gOX1x-BrowM806jRWaFoVs_/s1600/18.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSDXe5fuyhNR2W8uuinPbOYEzQ6BWryMrwfihlKD88yHshKVP0-yReG6PaARQWjUQkY-C4oD68EPCycVm8AAhrjH3qmBoMVFdPKqUiz0s2Ub9ECbxH1Lsx9gOX1x-BrowM806jRWaFoVs_/s400/18.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxEJuMifu2oAGUsFm6dw2yuJHvaTRkyLboptcygyren0_dV-EiQHM6tTC_w03q9_uB6DoPmRt1JLp3NF4ouMhoCZFunRHXTy7UpekNkwOkpwX1ZWEUFRKVud0pM1-SSDR8jN0LD6Nd3Gaw/s1600/19.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxEJuMifu2oAGUsFm6dw2yuJHvaTRkyLboptcygyren0_dV-EiQHM6tTC_w03q9_uB6DoPmRt1JLp3NF4ouMhoCZFunRHXTy7UpekNkwOkpwX1ZWEUFRKVud0pM1-SSDR8jN0LD6Nd3Gaw/s400/19.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">EN EL COL DE PORTET</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Bajamos 100 m. al lac de la Hourquette y subimos a la Hourquette de Caderolles (k21,6) a 2495 m., en zigzag igualmente tranquilos.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg07OWN7zujKk8Z8KLVI8E2Py7-fm2IdUskTEdwJMG05ZW-VSlA_nFxtVl5koYbiEy7YTQcha3utIfGl7GWoav9oeZMBMrkQT0Mc9xNMGCloZvPr7MnrTChlFhJMovKDFqyH54hkfb9Fti_/s1600/20.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="901" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg07OWN7zujKk8Z8KLVI8E2Py7-fm2IdUskTEdwJMG05ZW-VSlA_nFxtVl5koYbiEy7YTQcha3utIfGl7GWoav9oeZMBMrkQT0Mc9xNMGCloZvPr7MnrTChlFhJMovKDFqyH54hkfb9Fti_/s400/20.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">El terreno ha sido ya más técnico, sobre todo con piedras. Tras bajar un poco más fuerte un pequeño tramo llega una zona pedregosa, muchas rocas grandes juntas tipo claveles aquí en Peñalara, hay que ir con cuidado (aunque sin caída lateral). Junto a los laquets de Port Bielh hay un control de tiempo, km. 23 y 5h02'.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Toca ahora ir bajando poco a poco, pero sigue siendo un sendero con mucha piedra y raíces, algún tramo se puede trotar más fácilmente pero se me hace muy largo, a lo lejos se veía un lago grande y hasta que llego a él se me hace eterno (no llevo GPS y por tanto no´se que distancia llevo). Finalmente cerca del km. 27 junto al refugio de Lude nos plantamos junto al lac de l'Oule, el mismo de antes pero ahora estamos a su nivel. Veo una subida fuerte, por suerte es corta y continuamos subiendo poco a poco, es otro sendero sobre el lago por el mismo lado pero más bajo que el de la ida. Y así llegamos de nuevo al restaurante Merlans casi en el km. 30, tiempo 6h26'.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">El mismo avituallamiento y sigue habiendo lo mismo de antes e igualmente sigue habiendo mucha cantidad, en cuanto algo se va acabando lo reponen, da gusto.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Quedan unos 13 km., primero hay que subir el tramo que anteriormente bajé para llegar al col de Portet (k31), será porque he descansado y me he avituallado bien que subo de maravilla. Y vuelven las tinieblas igual que al principio. Arriba me ajusto las zapas y los calcetines y me dispongo a hacer los últimos 12 kms, de bajada todos ellos según perfil pero no por el sitio por donde subimos. En cualquier caso hay que bajar los 1400 m. hasta meta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Por sendero comenzamos bajando poco a poco pero al poco rato vamos en horizontal sin apenas perder desnivel, pero se va trotando muy bien, me encuentro cómodo, el sendero es poco técnico salvo algún tramito con piedras, algún tramo se baja un poco más, hay bastantes vacas que ni se inmutan, ya coincidimos con la vuelta de corredores de las otras carreras, llevan más kms y van más despacio. Cerca del km. 37 llegamos a Cap de Péde, y aunque parezca mentira hemos bajado unos 600 m. La niebla desaparece y se ve el pueblo abajo, aún bastante abajo de hecho, en 5 kms hay que bajar unos 800 m. A la derecha se ve bien Pla d'Adet.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Primer tramo de bajada fuerte con tierra, para ir muy despacio, después ya toca camino de menos pendiente aunque no poca, mis piernas se han acostumbrado y bajo a buen ritmo, bastante bueno para como suelo bajar, de hecho voy pasando a muchos corredores, de mi carrera y de otras, y a mí no me pasa nadie, de hecho en esos 12 kms ganaré 65 puestos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Llegamos al pueblo de Soulan en el km. 38, aún queda bajar 500 m., siguen las buenas rampas y yo bajando bien, aunque reteniendo un poco, lo voy notando.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">A kilómetro y medio de meta llego a Vignec, hay un control (8h07') y ya estoy prácticamente a nivel de meta, primero 500 m. de asfalto en ligera bajada, y claro, después del tute que me he pegado bajando las piernas dicen que ya no hay más, me toca sufrir un poco lo que resta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Salimos de inmediato de Vignec y entramos en Vielle-Aure, a falta de 1 km. evitan llegar a meta por carretera y nos meten por el camino que hay pegado al río La Neste, la gente va paseando por allí y animando, hay carteles con la distancia que resta cada 200 m.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLrJ4p7s0EfD7P_Q-MTX-lzqwiE33G_rO2L2I3OpdQvNoMyKqgvPOy4Q-kCL_Vtd2EmBUEy6d3R8n3TFb52x3QPooEn6ZFBjg4FhP1bEz5KaxoHG5xafmzwuMdclLz0P5PG5ifYTMXLCfy/s1600/21.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1050" data-original-width="1585" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLrJ4p7s0EfD7P_Q-MTX-lzqwiE33G_rO2L2I3OpdQvNoMyKqgvPOy4Q-kCL_Vtd2EmBUEy6d3R8n3TFb52x3QPooEn6ZFBjg4FhP1bEz5KaxoHG5xafmzwuMdclLz0P5PG5ifYTMXLCfy/s400/21.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">La zona de meta está muy animada y concurrida, realmente no hay vallas de separación para el público y la gente transita por allí libremente pero dejando pasar a los corredores. Entro en meta donde me espera Mapi tras 8h17'46".</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTNo2WAEIM6c8l2Wl2tFR8kU2MhFCS0_tBerLLv1XQnIMQXnd_dvVF1YrnZGxqYooqW-0O5EqTsON1R2Jo3e9FtkXm3l2PlDW4ix6VGcnG4jippYaxwGVX1NvCdegNY38pI1x3znIOyS15/s1600/22.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTNo2WAEIM6c8l2Wl2tFR8kU2MhFCS0_tBerLLv1XQnIMQXnd_dvVF1YrnZGxqYooqW-0O5EqTsON1R2Jo3e9FtkXm3l2PlDW4ix6VGcnG4jippYaxwGVX1NvCdegNY38pI1x3znIOyS15/s400/22.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGADA A META EN VIELLE-AURE</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhShihranv1qYNP7uns9LyRHbCA6zNUvbLNMfedL9xPobEsUQ9QoxLfHG7zViTsEYpaRgS8zqwJnnj0vU_m6CI9ATyNjHHVaEp-dDLPUqaioi0jtVkCmr5Ke85TPj9pHLuZ01J6d4D7aTDq/s1600/23.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhShihranv1qYNP7uns9LyRHbCA6zNUvbLNMfedL9xPobEsUQ9QoxLfHG7zViTsEYpaRgS8zqwJnnj0vU_m6CI9ATyNjHHVaEp-dDLPUqaioi0jtVkCmr5Ke85TPj9pHLuZ01J6d4D7aTDq/s400/23.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnOstdUG09jQyVHmvirE4j6xlsjKjA7FcXdzTN9MRDgeH5RkvLFD_FGzAaxVw-J4KlQA6r-tn0lBCCgyfCniB960qRC1bt2QQx-P2Bpf8CJJM5nRhR1v0jXaa2LvxvOdQSJI1zuYR8CGEw/s1600/24.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="655" data-original-width="758" height="345" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnOstdUG09jQyVHmvirE4j6xlsjKjA7FcXdzTN9MRDgeH5RkvLFD_FGzAaxVw-J4KlQA6r-tn0lBCCgyfCniB960qRC1bt2QQx-P2Bpf8CJJM5nRhR1v0jXaa2LvxvOdQSJI1zuYR8CGEw/s400/24.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">En meta ya apenas tomo nada salvo algo de coca-cola, el avituallamiento sí es algo pequeño de tamaño para las carreras. Como finisher una camiseta técnica. Junto a la zona de meta hay unas cuantas terrazas donde me tomo una buena cervecita, después al hotel a descansar y tomarme otra tranquilamente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Es la carrera más silenciosa que he hecho nunca, no por el ambiente y los demás corredores, sino porque la mayoría eran franceses y no vi ningún español, con lo que no hablé con nadie, y cuando alguien se dirigió a mí en francés señalaba la bandera española de mi dorsal y decía español, no entiendo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Mapi no me ha podido seguir esta carrera, la carretera de subida a Pla d'Adet se corta de 9:30 a 16:00 para que los ciclistas vayan a su antojo (parece que está un poco de moda porque el tour debió de pasar por allí este año), podía haber subido y le hubiera dado tiempo a verme y volver antes del cierre de la carretera, y desconocía que había una carretera que subía al col de Portet. O sea, sólo pudo verme en salida y meta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">El domingo aprovechamos por la mañana para visitar los lagos de la reserva natural de Néouvielle, en concreto estuvimos en los lagos Oredón, Aubert y Aumar, situados en torno a 2000 m. y a los que se puede acceder por carretera, unos paisajes espectaculares con un día soleado.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB-rHVOeyDCgMWEqSjZS5QqlOLi_N1a6owFCYC-vu_-zPZp7ILAp4yKWZ9doPboC8hhhoNOlSsHo9xV0oXrG0VwWueFxLqzZ7lTOjDFLX6m10vB7f4LnSl1qQh3AjDB1TdSPeid6jzLB9Z/s1600/25.JPG" imageanchor="1"><img border="0" data-original-height="870" data-original-width="1314" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB-rHVOeyDCgMWEqSjZS5QqlOLi_N1a6owFCYC-vu_-zPZp7ILAp4yKWZ9doPboC8hhhoNOlSsHo9xV0oXrG0VwWueFxLqzZ7lTOjDFLX6m10vB7f4LnSl1qQh3AjDB1TdSPeid6jzLB9Z/s400/25.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuJGMXmn9peQMTfceh-kq5f4L_HG4nhjtq-VGKwtncqUsX2wxw5zMlyc1Ohr8uKYqoHe70z6Lzhmp9b7ovcIevxszWf_0CgteM3TkPME2EhMsQWnCxoN398SMjdpEGESLu3jRpHBIDwbZJ/s1600/28.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="916" data-original-width="1383" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuJGMXmn9peQMTfceh-kq5f4L_HG4nhjtq-VGKwtncqUsX2wxw5zMlyc1Ohr8uKYqoHe70z6Lzhmp9b7ovcIevxszWf_0CgteM3TkPME2EhMsQWnCxoN398SMjdpEGESLu3jRpHBIDwbZJ/s400/28.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LAGO AUBERT</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI2RgXyKrOVRWnPImrIC8gXKwYwZzHf2pWiqdcCAwXl3oGgQk2myZ31Fs6ljZJdLeC4FH_0mudxiQyeOLOEh4gIy6CQkkPTu4M4bAmHsXZ_zlY63fGJpv5fFb4OMqXtwidPSih1xw9Vzz7/s1600/30.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1050" data-original-width="1585" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI2RgXyKrOVRWnPImrIC8gXKwYwZzHf2pWiqdcCAwXl3oGgQk2myZ31Fs6ljZJdLeC4FH_0mudxiQyeOLOEh4gIy6CQkkPTu4M4bAmHsXZ_zlY63fGJpv5fFb4OMqXtwidPSih1xw9Vzz7/s400/30.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LAGO AUMAR</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWC2hn2lthUFyyBnSJmG7R8dQ3MpFrld8DA7u9MLJBdkO9RodI1ziyQHeBVOlDNU-ahlgL2HSq_Dfqf1TtdU5u5W4IDu5TGgyyjlw3BgNVgstqKQSlLDfb9zrg9Nqk9ORhH1EroZGCQSfp/s1600/31.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="916" data-original-width="1383" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWC2hn2lthUFyyBnSJmG7R8dQ3MpFrld8DA7u9MLJBdkO9RodI1ziyQHeBVOlDNU-ahlgL2HSq_Dfqf1TtdU5u5W4IDu5TGgyyjlw3BgNVgstqKQSlLDfb9zrg9Nqk9ORhH1EroZGCQSfp/s400/31.JPG" width="400" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5il16oA0LEvAWkGmXm6j5c7Gz1fgAt1hogXOR5lCj_le1xs8THGXBzMlYIWMeNMPMG161h28CNrNrg3oXeb5qHz4sr3BLfkzWkNEybIO12vBnu8W_yzWo-KA8ljYxVsZzKnrYaafanRPT/s1600/32.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="352" data-original-width="1600" height="87" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5il16oA0LEvAWkGmXm6j5c7Gz1fgAt1hogXOR5lCj_le1xs8THGXBzMlYIWMeNMPMG161h28CNrNrg3oXeb5qHz4sr3BLfkzWkNEybIO12vBnu8W_yzWo-KA8ljYxVsZzKnrYaafanRPT/s400/32.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimoIrFHa_sg8mbS9D_crYsfc_1DLDlp8WGbtUS42nrUbK45eBVURDLUUKkG7D4E3v3ifJhSwSMT-IcjqYhTu5YSnP_eOxtRflY9XlHQSk1-5tHSBTFpZ0z-5ZMJEe-myWromNFcmVXVfzl/s1600/33.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1027" data-original-width="1551" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimoIrFHa_sg8mbS9D_crYsfc_1DLDlp8WGbtUS42nrUbK45eBVURDLUUKkG7D4E3v3ifJhSwSMT-IcjqYhTu5YSnP_eOxtRflY9XlHQSk1-5tHSBTFpZ0z-5ZMJEe-myWromNFcmVXVfzl/s400/33.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_hAWPMxYcqbQHlHFOqgjHSDdI1BK4Fkbn8OmKwuq0D4Vpv1SkzpmfXBpQ8DAfLvrWkHp5126GqcDOBeMUuTaNIJOK-25kh4HIuNYFYd9WEZSJXRK4t1ltevV9sNf-MMMur2NxeX9ft9h0/s1600/34.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_hAWPMxYcqbQHlHFOqgjHSDdI1BK4Fkbn8OmKwuq0D4Vpv1SkzpmfXBpQ8DAfLvrWkHp5126GqcDOBeMUuTaNIJOK-25kh4HIuNYFYd9WEZSJXRK4t1ltevV9sNf-MMMur2NxeX9ft9h0/s400/34.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LAGO OREDON</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Y ya de vuelta parada a visitar Aínsa y comer allí, otro pueblo muy bonito que me trae buenos recuerdos del que fue mi primer maratón de montaña y mi primer ultra, ambos allí, maratón y ultra de Sobrarbe.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA_EVo8ASub8RtmG1dxFHszIryEHVMPxcZnOn7Dke3s_C0Ad9XCclbs1NbsnzeFzHk5qc1EQLsyKZRM8lCB09zLnjFLlb3QuDjFdt5N_8LCKdhq_1QAaXJ_spOcv9bh7q_SxluPeCee1c5/s1600/35.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1027" data-original-width="1551" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA_EVo8ASub8RtmG1dxFHszIryEHVMPxcZnOn7Dke3s_C0Ad9XCclbs1NbsnzeFzHk5qc1EQLsyKZRM8lCB09zLnjFLlb3QuDjFdt5N_8LCKdhq_1QAaXJ_spOcv9bh7q_SxluPeCee1c5/s400/35.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbuJOGWSiy1b6Q4sCfm8b8qbKrJ7KEhtSWayzsKvVyrFXHk2iL-nv6bVlBuCV2d46IoBvMcfWs-LbmgMZi-KZUnI0pJRtxjHoYVMLPDzlArQ18QWiOQHCMv8IvKBLNCRBYqRQ6DX0BwdzX/s1600/36.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1050" data-original-width="1585" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbuJOGWSiy1b6Q4sCfm8b8qbKrJ7KEhtSWayzsKvVyrFXHk2iL-nv6bVlBuCV2d46IoBvMcfWs-LbmgMZi-KZUnI0pJRtxjHoYVMLPDzlArQ18QWiOQHCMv8IvKBLNCRBYqRQ6DX0BwdzX/s400/36.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">PLAZA MAYOR DE AÍNSA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Abandonamos la montaña pero no por mucho tiempo, a finales de septiembre iremos al maratón de los Galayos en Gredos. Y hasta entonces volvemos a dos pruebas llanas y mixtas asfalto-pista, además enológicas ambas, el maratón del Medoc y la "Ribera run race" por la zona de Peñafiel, ahí además de llevar entrenadas las patas hay que entrenar el vino. Pero eso será otra historia.</span></div>
yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com22 La Léré, 65170 Vielle-Aure, Francia42.829760409004344 0.3273691732940733342.829032409004341 0.32610867329407334 42.830488409004346 0.32862967329407333tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-1846635613105346572018-08-03T18:46:00.000+02:002018-08-03T18:46:39.589+02:00UT DESAFÍO SOMIEDO 2018<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj33I2uxjXaKh8BxSEh0CutGibTaK4HzTv84QJ6WQDu6DKgVaMVcDFrrFZIckOaRmWvNCG3nQqHawZRfNZxaJO11zxUFabSOIu2UcMuwWNujk2H7ASHaVNCKDBLH5yx2uAxnhAiUJAME2sv/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="345" data-original-width="512" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj33I2uxjXaKh8BxSEh0CutGibTaK4HzTv84QJ6WQDu6DKgVaMVcDFrrFZIckOaRmWvNCG3nQqHawZRfNZxaJO11zxUFabSOIu2UcMuwWNujk2H7ASHaVNCKDBLH5yx2uAxnhAiUJAME2sv/s400/01.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #00000a; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">5ª participación en el DESAFÍO SOMIEDO en
cualquiera de sus dos distancias, este año el sorteo deparó la participación en
el ultra (UTDS), de 82 km., y junto a mí también la obtuvo Pedro (Skivo). Con
un recorrido ligeramente diferente ya intenté el ultra en la primera edición de
2013, aquella de 75 km., entonces tuve que abandonar cerca del km. 65 en
Arbeyales por molestias en la rodilla. Las otras 3 participaciones han sido en
el maratón (MDS).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #00000a; font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%;">He llegado a Somiedo con una preparación normal,
básica para poder acabar pero nada más, para ello he tenido entrenamientos
muchos sábados con mis compañeros “Los Rebecos” (Pedro entre ellos). Además en
junio y julio completaba el cross de los tres refugios y el TP-60 (ambos en
modo escoba), y mi primer MAM.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #00000a; font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%;">El viernes 27 nos desplazamos Mapi, Pedro y yo a
Pola de Somiedo, llegada ya cerca de las 8 de la tarde, justo para recoger el
dorsal y bolsa del corredor, y tomar unas cervecitas en el bar cercano junto al
puente que cruza el riachuelo, y que siempre tiene un ambiente excepcional
durante la carrera. Allí llegaron también Basalo con Pepi, Gemma y Lola,
también estaba por allí Laura. Cena allí mismo y después a descansar al hostal,
el mismo del año pasado, “Casa Cesáreo”, ideal para esta carrera ya que tiene
aparcamiento y está a escasos 200 m. de la salida y meta.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9hY5yPbi35uW2NInZ5T6OEYXQLI0CUdii-Tbl971lZjf4S8A2R4z-Ku9RUNjf8TQAoAzLCInx_q9Vl6qSak4-XFTlKsjy27K8s3UH5ga1TVcgi5hqKOpdEPb_0rkKnYVi83qbQRDXxKrM/s1600/02.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9hY5yPbi35uW2NInZ5T6OEYXQLI0CUdii-Tbl971lZjf4S8A2R4z-Ku9RUNjf8TQAoAzLCInx_q9Vl6qSak4-XFTlKsjy27K8s3UH5ga1TVcgi5hqKOpdEPb_0rkKnYVi83qbQRDXxKrM/s400/02.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">BUEN RECIBIMIENTO EN LA FERIA DEL CORREDOR</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXNnvaZGRpMaC1tXErzQQ0NgKI5u7nHBpTNU6Kr6Xya2kfsLp38jg9-y0u_EPi8vgZbnB6OKXVSXhR3Sxd029ujwP-4sPGTIO8kgw6m1RbHIV5LPxqL-fb9cDLXMx7FK9DLIUXyaYaJXF4/s1600/03.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXNnvaZGRpMaC1tXErzQQ0NgKI5u7nHBpTNU6Kr6Xya2kfsLp38jg9-y0u_EPi8vgZbnB6OKXVSXhR3Sxd029ujwP-4sPGTIO8kgw6m1RbHIV5LPxqL-fb9cDLXMx7FK9DLIUXyaYaJXF4/s400/03.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKZ2bdhNL87LXDU8zD9xOUV8cKoKYH3BiYU5vxRpJMXPvklngFnWNNtao5cU75QymqVmswPHmRpbvtJKEX2vuob__KvUekijJvJsGAvBXfVNOhuYiCyyG8HQSSRPEa7HhmkbLC2Cs4l3tE/s1600/04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="972" data-original-width="1296" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKZ2bdhNL87LXDU8zD9xOUV8cKoKYH3BiYU5vxRpJMXPvklngFnWNNtao5cU75QymqVmswPHmRpbvtJKEX2vuob__KvUekijJvJsGAvBXfVNOhuYiCyyG8HQSSRPEa7HhmkbLC2Cs4l3tE/s400/04.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOc937hs7cSTTTy08hBV2V78HCXVznodooYuIpewzEIhkZYb5jvIgmZYsEC1aSLayJUGl7iUJc-4ufZ3CcZaTXE_Tecd5S9ftw0Ba5ql4K-e_Esc5q7Vgy-m8H0yet-jWmj3sUmt1k3eGJ/s1600/05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="828" data-original-width="1472" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOc937hs7cSTTTy08hBV2V78HCXVznodooYuIpewzEIhkZYb5jvIgmZYsEC1aSLayJUGl7iUJc-4ufZ3CcZaTXE_Tecd5S9ftw0Ba5ql4K-e_Esc5q7Vgy-m8H0yet-jWmj3sUmt1k3eGJ/s400/05.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpuChE4z7uDCDG3YW6enVqAODavuuS0Q5-RfrU-EKEBzsSlP9WC9xWODT_AKtW-OfkOICfFByD-ekh4PVERPxZyZ_zIHpao_57o6fp896zWwepiK4085J4C_AMIOUB487K_ngfY1q-z7Vp/s1600/06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1472" data-original-width="828" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpuChE4z7uDCDG3YW6enVqAODavuuS0Q5-RfrU-EKEBzsSlP9WC9xWODT_AKtW-OfkOICfFByD-ekh4PVERPxZyZ_zIHpao_57o6fp896zWwepiK4085J4C_AMIOUB487K_ngfY1q-z7Vp/s400/06.jpg" width="225" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">HIDRATACIÓN PREVIA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #00000a; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">El sábado tempranito arriba, y a las 6 tomando
café en el hostal, un rato más tarde nos dirigimos a zona de salida para dejar
la bolsa que nos lleva la organización a Farrapona. Por allí está también Andrés,
al que conocimos la tarde anterior, y Berto, un FFDR que corre más tarde el
maratón, este año salen de allí mismo a las 9.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ3s20G7gGL3riJG6yYtkXr2pam_yHbZrTNgVfyknqSKgWNeuvtnJ_vLNcJFIv47hUwFYcPzUYOWYfj-OAv7aO94iBJ30qeAV2cY9Si67Xy1VlcfXYui-gaiJCHr1B8-Oa_hlWXm-ontV8/s1600/07.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ3s20G7gGL3riJG6yYtkXr2pam_yHbZrTNgVfyknqSKgWNeuvtnJ_vLNcJFIv47hUwFYcPzUYOWYfj-OAv7aO94iBJ30qeAV2cY9Si67Xy1VlcfXYui-gaiJCHr1B8-Oa_hlWXm-ontV8/s400/07.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">JUNTO A ANDRÉS</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwUZAQNxzu6Ix4TAcTYGdrDUbHacEZV_KFwfvGtCrGUn0-IozwWe2vINEVcHmFz7iwT35zIGQismBYlXpzfiVf4e5d5MruAhdEpej459JADkm92c0ZdCbkfvICh4J2qtYtrgLr8hFHgawy/s1600/08.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwUZAQNxzu6Ix4TAcTYGdrDUbHacEZV_KFwfvGtCrGUn0-IozwWe2vINEVcHmFz7iwT35zIGQismBYlXpzfiVf4e5d5MruAhdEpej459JADkm92c0ZdCbkfvICh4J2qtYtrgLr8hFHgawy/s400/08.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CON BERTO, YA LISTO PARA EL MDS</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #00000a; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Tenemos una temperatura muy buena y un cielo
nublado cuando está amaneciendo, dan alguna posibilidad de lluvia a primera
hora y después ya despejado. Llevamos todo el material obligatorio exigido, si
bien viendo las mochilas del resto los únicos que llevamos la chaqueta
impermeable fuerte somos Pedro y yo, el resto da la impresión por lo poco que
abulta de llevar un ligero impermeable o cortavientos. Por supuesto llevo los
bastones.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqaDIda5_SWoul-RrkqHuePdDN_v7dWrminuyWvoSQhVOuolQ9JZQkyQ6ivSALF6cha9soXBvsKJh-vMFeWP8eFg9VUikdUpWvqIsS0z7x9A2RzXa5EY67cb0k0Q9nF9B7WjUqjY0B44IW/s1600/09.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqaDIda5_SWoul-RrkqHuePdDN_v7dWrminuyWvoSQhVOuolQ9JZQkyQ6ivSALF6cha9soXBvsKJh-vMFeWP8eFg9VUikdUpWvqIsS0z7x9A2RzXa5EY67cb0k0Q9nF9B7WjUqjY0B44IW/s400/09.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CON EL CRACK DE BASALO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjID8Y1FspEC9PNvqvzIoyGnPBcNSLoxwt9sg-E12aNhK8Jw-3GMgktgVRHeMMEJz0I9XAwC8lkBRfv8C2iIyKN8w0xBN_Ve9I9RSc1CfEUkU-EQfN0L4SaYMUNNGYyn-z-blUo_ct2nvH3/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="873" data-original-width="1600" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjID8Y1FspEC9PNvqvzIoyGnPBcNSLoxwt9sg-E12aNhK8Jw-3GMgktgVRHeMMEJz0I9XAwC8lkBRfv8C2iIyKN8w0xBN_Ve9I9RSc1CfEUkU-EQfN0L4SaYMUNNGYyn-z-blUo_ct2nvH3/s400/10.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">RECORRIDO DEL UTDS</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi31bN5OF-yGMIHO8saNwOicCv7FjtKw3pL7TU16nw7oF66M6-kU3WbRhe3FAgpxBKdEJh5m7vCxnlGKuygovyHetK579D6-nvze-dlxjA0B3gYVMQ0BVaK4b2jf-5iPuvrpKPsea17N7H5/s1600/11.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="550" data-original-width="1280" height="171" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi31bN5OF-yGMIHO8saNwOicCv7FjtKw3pL7TU16nw7oF66M6-kU3WbRhe3FAgpxBKdEJh5m7vCxnlGKuygovyHetK579D6-nvze-dlxjA0B3gYVMQ0BVaK4b2jf-5iPuvrpKPsea17N7H5/s400/11.png" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">PERFIL DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #00000a; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">A las 7 en punto se da la salida, por delante 82
km. con un desnivel acumulado total de 9450 m. y un límite de 17 horas. Pedro y
yo vamos a hacer la carrera juntos.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBnXOTD_L6b1xruclHED1TKabvAe8qvwxRJNousNroNyhjYv6JXrhxg8D7HocddHlRsxm5DIP31AlQT46uDZ9SYcM5K-XuOwh022cQX-pKCI6dh02O7XT1VNyIBPNPNc0uTK95vIy1fOAx/s1600/12.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBnXOTD_L6b1xruclHED1TKabvAe8qvwxRJNousNroNyhjYv6JXrhxg8D7HocddHlRsxm5DIP31AlQT46uDZ9SYcM5K-XuOwh022cQX-pKCI6dh02O7XT1VNyIBPNPNc0uTK95vIy1fOAx/s400/12.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">SALIDA DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXVmfpMeL7n_YE-LrcCHPua741nJX8Y-oR4oePWopisOKA4_dL0NaE4G8gCFFT1GS9m3GMCvfVBz_XGor0bK9NfeKpuxSgXmoSeXgFYbIysQKxtSOgXV6QdzlIwNZUcA9-WIU5Ah4zfSh7/s1600/13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="536" data-original-width="800" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXVmfpMeL7n_YE-LrcCHPua741nJX8Y-oR4oePWopisOKA4_dL0NaE4G8gCFFT1GS9m3GMCvfVBz_XGor0bK9NfeKpuxSgXmoSeXgFYbIysQKxtSOgXV6QdzlIwNZUcA9-WIU5Ah4zfSh7/s400/13.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">PRIMERAS RAMPAS YA DE SALIDA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #00000a; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">El primer tramo supone subir unos 600 m. hasta
La Peral en el km. 7,5 yendo en paralelo a la carretera, incluso corriendo
pequeños tramos por ella, pasamos por los pequeños pueblos de Gua y Caunedo, y
nos enfrentamos a los peores tramos en lo que a barro se refiere, y de los que
ya estábamos avisados, no había manera de librarse de meter las zapas del todo
en auténticos barrizales, a veces se lavaban cruzando riachuelos. En el pueblo
de La Peral estaba el primer avituallamiento líquido. Los paisajes ya eran muy
bonitos, con las neblinas entre las montañas. Tiempo carrera 1h23’.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4_AlseExowDgtbQ1E5ZEztJlIwvmaMpVxmKAcsU6q8SGZCTneHThlM6nIMtnt7wao2A4TzM-t_sA8fwczNJ4l9PJgEHWkbxZsJllHNhM-W4iYvw2uQrYDOnvImdCwRpL55koDe7RzRuMf/s1600/14.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1012" data-original-width="1349" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4_AlseExowDgtbQ1E5ZEztJlIwvmaMpVxmKAcsU6q8SGZCTneHThlM6nIMtnt7wao2A4TzM-t_sA8fwczNJ4l9PJgEHWkbxZsJllHNhM-W4iYvw2uQrYDOnvImdCwRpL55koDe7RzRuMf/s400/14.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">HACIA LA PERAL</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL6_T8wHekDodmMmaDOwe49hlfJrRgWsdQ4CnUx3J1Zwj88R2MLKkDwqfPqQcDkShPtHCUKaTdl2R9Nf1UtBkjYnrYtW-o3UgglVq4dAnPV-ub9gW8uE4CGphfA4tJzIsDMXq0ennh0oOV/s1600/15.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL6_T8wHekDodmMmaDOwe49hlfJrRgWsdQ4CnUx3J1Zwj88R2MLKkDwqfPqQcDkShPtHCUKaTdl2R9Nf1UtBkjYnrYtW-o3UgglVq4dAnPV-ub9gW8uE4CGphfA4tJzIsDMXq0ennh0oOV/s400/15.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">APRECIANDO DESDE EL PRINCIPIO LOS BONITOS PAISAJES</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #00000a; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Tocaba aún seguir subiendo un poco antes de
llegar al primer tramo favorable, como Pedro está más fuerte y sobre todo baja
bastante mejor que yo se me adelanta, algo que ocurrirá durante toda la
carrera, después siempre aminora y le alcanzo (de lo contrario no habría
manera). En este tramo me llevé un buen susto, en un momento dado yendo solo
nos estaba sobrevolando un helicóptero, y de repente una vaca (de los montones
de ellas que había por allí) me sobrepasó a toda leche por el lateral a apenas
medio metro de mí, debía de ir asustada por el helicóptero, menudo ritmo
llevaba…. En el km. 14 llegamos al 2º avituallamiento, este con sólido, en la
braña Viecha. Los avituallamientos están bastante bien, con agua, isotónico y coca-cola,
sándwiches, gominolas, frutos secos, chocolate, plátano, naranja, melón… en
algunos empanada, pasta. Curiosamente no me apetece nada salado, que es lo que
mejor me suele entrar, como fruta y algunos frutos secos, y bebo agua y sobre
todo coca-cola.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #00000a; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Toca el tramo más duro de la carrera por
desnivel, la fuerte subida al Cornón (2187 m.), es larga, un primer tramo
fuerte para coronar, pero no es aún, hay que bajar un pelín y pasar una zona
bastante delicada de vegetación en la que pisar con bastante cuidado o ruedas
de lo lindo, por suerte en tramos así siempre hay un voluntario y un cartel
avisando. Después ya viene el Cornín y rematas con el Cornón, o más bien te
remata a ti. Hacemos cima tras 4h02’, que menos que parar allí a contemplar las
espectaculares vistas que hay, y recuperar un poco el resuello. Estamos sobre
el km. 20 y quedan unos 8 km. para el primer control, en El Puerto, es de
5h45’.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihQ1diFQq2lQUqDR92i9BHv1cPfXVOKAwHGFxg-EnWQycg4KWtsPz_vGnPeQ4jQ12wk4dHo5N-OtIO2BEHu_-Bsl7kIuZgCvlZXjZpC7LiJbu2mI-rc84Irg42pegZHUf_-Ea_Rh0LVE2u/s1600/16.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1001" data-original-width="1500" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihQ1diFQq2lQUqDR92i9BHv1cPfXVOKAwHGFxg-EnWQycg4KWtsPz_vGnPeQ4jQ12wk4dHo5N-OtIO2BEHu_-Bsl7kIuZgCvlZXjZpC7LiJbu2mI-rc84Irg42pegZHUf_-Ea_Rh0LVE2u/s400/16.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CAMINO DEL CORNÓN</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9jNqJWmB69U53hkvkUU47EmmnSkDM4jRm3Z6m0VyfQ3Djt1wb5bIMUsbJke9auHCzrCGeVLtUucAlPkuDV5vqSF4r5aLnMvNyCOlYt5PKD_8PHRhwNx7Hofd6B-VQHuHJ5tUByHdhjOg7/s1600/17.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9jNqJWmB69U53hkvkUU47EmmnSkDM4jRm3Z6m0VyfQ3Djt1wb5bIMUsbJke9auHCzrCGeVLtUucAlPkuDV5vqSF4r5aLnMvNyCOlYt5PKD_8PHRhwNx7Hofd6B-VQHuHJ5tUByHdhjOg7/s400/17.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">EN LA CIMA DEL CORNÓN</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUMClJtbetC6SWDJO4KHz60xKG9UPBW_V3lMrIysrrI8Nfgt4EXbvOA3hWifwY9kq0z5HRe0wW0hyphenhyphenZRVmyu6NHVRytpp64CzIo8rqFKaMsdg0X_CFtxNmtAg2sLg_zlRaLic6_H3JYIozb/s1600/18.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUMClJtbetC6SWDJO4KHz60xKG9UPBW_V3lMrIysrrI8Nfgt4EXbvOA3hWifwY9kq0z5HRe0wW0hyphenhyphenZRVmyu6NHVRytpp64CzIo8rqFKaMsdg0X_CFtxNmtAg2sLg_zlRaLic6_H3JYIozb/s400/18.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">VISTA DESDE EL CORNÓN</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #00000a; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Toca ahora bajar, la bajada es un poco delicada
pero se puede hacer sin problema, pero yo voy con bastante sed, el tema es que
pese a ir bebiendo tragos constantemente el agua ya un poco caliente no me hace
efecto y necesito seguir bebiendo, además se ha despejado y ya pega el sol. Con
todo esto cuando aún faltan unos 4-5 kms para llegar a El Puerto me quedo sin
agua. Y así como puedo llego a El Puerto, menos mal que el último tramo se
puede hacer corriendo sin problemas.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjcvBQN9Z6CIwTQYCVh4taS5TSVXAcwbNEVU56QuhfxfyW6ROOVdO1IJkSrWhKf5bcSnjyk_5XSmy1SOx7PyZB_-ig4BrzNTEWLl0_Pr4K-Hd1Lt5UjkEZfOJNx00_9krcYTgkRbB1oRCn/s1600/19.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="965" data-original-width="1456" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjcvBQN9Z6CIwTQYCVh4taS5TSVXAcwbNEVU56QuhfxfyW6ROOVdO1IJkSrWhKf5bcSnjyk_5XSmy1SOx7PyZB_-ig4BrzNTEWLl0_Pr4K-Hd1Lt5UjkEZfOJNx00_9krcYTgkRbB1oRCn/s400/19.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLANEANDO CAMINO DE EL PUERTO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYzlD0czonVYfzeuJltAeqROh55GiaRGNqDFmyPxi7j-pN-lhbveupDWGXaDsS2xKhLgd7rUv9AWA1j7WkaRyUXXjjmm3X19UATokbXt8JfmTVlVvCbk7olCnqM4VYc7AV46ZYhUPRI2aD/s1600/19a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYzlD0czonVYfzeuJltAeqROh55GiaRGNqDFmyPxi7j-pN-lhbveupDWGXaDsS2xKhLgd7rUv9AWA1j7WkaRyUXXjjmm3X19UATokbXt8JfmTVlVvCbk7olCnqM4VYc7AV46ZYhUPRI2aD/s400/19a.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #00000a; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">A El Puerto llegamos tras 5h13’ y allí nos
espera Mapi. Bebo bastante, la coca-cola y el agua fresquita me sientan bien,
lo necesitaba, también melón y alguna cosilla más. Además nos podemos dar un
manguerazo a las zapas y las piernas para quitar algo de barro.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiPx1AsF__W0cYdDW2VvRkNd7VkouDb7ri2pdjdWearCe9ZCUP3whr1MGQ0QElBb0QJxbueUr9qso9JJEAAMGTyoFzHa6ygsjEVRHkrjXV9nJZFCrvdoFT5eMuq8dJxnDAwjFmCJqFVkG0/s1600/20.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="912" data-original-width="1377" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiPx1AsF__W0cYdDW2VvRkNd7VkouDb7ri2pdjdWearCe9ZCUP3whr1MGQ0QElBb0QJxbueUr9qso9JJEAAMGTyoFzHa6ygsjEVRHkrjXV9nJZFCrvdoFT5eMuq8dJxnDAwjFmCJqFVkG0/s400/20.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGANDO A EL PUERTO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGpBb63fkMsXJNOb_COfBpo2pp-6f6aEFf2jRke6JQLEPdDXwzV3fTuNKUS1YueGEuKPfdMAkTPObKzyawQQs0p7F4jVATuPB3A5-yQ8U7E-n_6qfoBTlFpX_lwwyUQFY_ovELZm1Zf45m/s1600/21.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="965" data-original-width="1456" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGpBb63fkMsXJNOb_COfBpo2pp-6f6aEFf2jRke6JQLEPdDXwzV3fTuNKUS1YueGEuKPfdMAkTPObKzyawQQs0p7F4jVATuPB3A5-yQ8U7E-n_6qfoBTlFpX_lwwyUQFY_ovELZm1Zf45m/s400/21.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq_bjysakXSB-pqZSba7DFMID8HdSg3AoPk-jQyolTKsLpvCvMKjOHv7S_rMyHUob3gDaGPSGGr6xEZOanEZsqHNqIxOu7KETS-EzR-rxNNwAzIWzL6DRe0CbpPa_S_MEqF5asDS72pvZE/s1600/22.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1034" data-original-width="1561" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq_bjysakXSB-pqZSba7DFMID8HdSg3AoPk-jQyolTKsLpvCvMKjOHv7S_rMyHUob3gDaGPSGGr6xEZOanEZsqHNqIxOu7KETS-EzR-rxNNwAzIWzL6DRe0CbpPa_S_MEqF5asDS72pvZE/s400/22.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">AVITUALLAMIENTO DE EL PUERTO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsngPvB3XeADyGDE9FpyLz2cACODld_18DAkRsRVnROQCa2lurzzSYfFnuVKrJojAtRPGOl04k6MPKp141hyphenhyphenIESJCf_MZeCJ5-Egh_d9NHveH_lf_mCCP2GMOdddipzCQ085w7BYh1WLkU/s1600/23.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1059" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsngPvB3XeADyGDE9FpyLz2cACODld_18DAkRsRVnROQCa2lurzzSYfFnuVKrJojAtRPGOl04k6MPKp141hyphenhyphenIESJCf_MZeCJ5-Egh_d9NHveH_lf_mCCP2GMOdddipzCQ085w7BYh1WLkU/s400/23.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhz-1TpUWqSYN85jvB_S6dkYDjGU8KzM476sNf8-guhApB_8VrqcW1lTOdTaEFOl3GWVdFWVJshGZfofgM3AlXaM7axtFS4Xl5VrSWfOdBz2ZF4Ficsp-ifheVV6xJa11z_DQ5Otj7BC0y/s1600/24.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhz-1TpUWqSYN85jvB_S6dkYDjGU8KzM476sNf8-guhApB_8VrqcW1lTOdTaEFOl3GWVdFWVJshGZfofgM3AlXaM7axtFS4Xl5VrSWfOdBz2ZF4Ficsp-ifheVV6xJa11z_DQ5Otj7BC0y/s400/24.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">FUERA EL BARRO</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #00000a; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Continuamos, toca de nuevo subir poco a poco,
unos 300 m. de desnivel, entre la cuesta y el estómago lleno de agua es
complicado correr, después ya aparece a la vista Valle de Lago y todo es bajada
cómoda hasta allí. En ese tramo me sobrepasa Óscar Delgado, que está corriendo
el maratón. He seguido con problemas de sed pero poco a poco se me van pasando.
Pedro me da un chute de cafeína que me dé fuerzas, algo escasas.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4GK3qF5SRWlIkYPB9jawHF-5_gb5aXDWk5QEeYFDwB-fsUcSdf7b-Gc1RDH4mgwbZWx4Diu9lgPeVBaa6K07nt-AAEVwalkRsdtyzcnAP4PujcHzD0YWV9JjoJvtRqpkWCr_UuzVFXIfN/s1600/25.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4GK3qF5SRWlIkYPB9jawHF-5_gb5aXDWk5QEeYFDwB-fsUcSdf7b-Gc1RDH4mgwbZWx4Diu9lgPeVBaa6K07nt-AAEVwalkRsdtyzcnAP4PujcHzD0YWV9JjoJvtRqpkWCr_UuzVFXIfN/s400/25.JPG" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">SALIENDO DE EL PUERTO</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #00000a; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Así sobre las 7 horas de carrera llegamos a
Valle de Lago, de nuevo con Mapi. Avituallamiento completo incluso con pasta, y
además Mapi nos trae del bar de al lado unas estupendas cervezas fresquitas que
nos sientan de maravilla.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCg31TwJsO5igroZ1Xd0UesHDG9RJssMyHtSwiGVOjwbzSLnwvEViiTEYSDKDP6KZn4BGmTze1qaB-Afk2zFAdtF1BaTcrbuVDzKgbHqCIngdTE7hccwB7BXEKGP2Vh49gKc2ohgX4HV8r/s1600/26.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1034" data-original-width="1561" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCg31TwJsO5igroZ1Xd0UesHDG9RJssMyHtSwiGVOjwbzSLnwvEViiTEYSDKDP6KZn4BGmTze1qaB-Afk2zFAdtF1BaTcrbuVDzKgbHqCIngdTE7hccwB7BXEKGP2Vh49gKc2ohgX4HV8r/s400/26.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGADA A VALLE DE LAGO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBzgx8Ex6L3ljhLH4RgsIRfH_-DgtwPoVsCx7M54r_1TUF3zKoK9ovKsS0nZByps1QXiM4UBmkUqZVco5lehQ9XZVD8eCqz3V1wJW9w28SIZSoDTfkZ5VMtG1DfNFdPFucXyTz49vFHiZz/s1600/27.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBzgx8Ex6L3ljhLH4RgsIRfH_-DgtwPoVsCx7M54r_1TUF3zKoK9ovKsS0nZByps1QXiM4UBmkUqZVco5lehQ9XZVD8eCqz3V1wJW9w28SIZSoDTfkZ5VMtG1DfNFdPFucXyTz49vFHiZz/s400/27.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">ESA CERVECITA EN EL AVITUALLAMIENTO!!!!!!</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #00000a; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Nos demoramos lo justo antes de continuar el
tramo siguiente, la primera parte se va subiendo poco a poco por pista, hace
calor aunque afortunadamente hay bastantes tramos por sombra, después un
senderito nos lleva junto al Lago del Valle donde hay un nuevo avituallamiento,
y es otra de las estampas más bonitas de la carrera, el lago rodeado de
montañas que cierran el valle.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2FUmEx2x89yrvB2Y7-0dD7mMXXWrjtDyO-ScmYeHl4FhZL0MCh074seTbAVeoS14ZBqXqAp46KbNYRX_t2nIVbEi13-mivn-UmoFBlNKLJP4dsAHtoxi8479qiLcjXrrOFxP3pf7K1zfF/s1600/28.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2FUmEx2x89yrvB2Y7-0dD7mMXXWrjtDyO-ScmYeHl4FhZL0MCh074seTbAVeoS14ZBqXqAp46KbNYRX_t2nIVbEi13-mivn-UmoFBlNKLJP4dsAHtoxi8479qiLcjXrrOFxP3pf7K1zfF/s400/28.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">SALIDA DE VALLE DE LAGO, HACIA EL LAGO DEL VALLE</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #00000a; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Como he dicho, montañas que cierran el valle,
toca pues retroceder por la izquierda subiendo poco a poco para salir, una
fuente arriba con agua muy fresca nos sabe a gloria. Pedro se me vuelve a adelantar bastante. Después hay que atravesar
una pradera antes de unas pequeñas subidas que nos llevan a los lagos de
Saliencia, allí alcanzo a Pedro, Mapi nos espera sobre el lago de la Cueva, el más bonito, allí
coincidimos con Andrés, con el que nos vamos cruzando de vez en cuando, ya
desde allí se aprecia la silueta de los Bígaros y la gente subiéndolos.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEght3blPXxLcBzVbDmCfyXvpsOeWIc-Fi9d6YOL2ueJt7AyGxqWwNwvf-5OvLMk3QYc2N6UnG0wHZ2PdGcHjYTvrdEC0wFu1S5zfgvGS1z1NwzL-lzV_1s3VqVkOOnGDIH_Og1x6vH0o64h/s1600/29.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1012" data-original-width="1528" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEght3blPXxLcBzVbDmCfyXvpsOeWIc-Fi9d6YOL2ueJt7AyGxqWwNwvf-5OvLMk3QYc2N6UnG0wHZ2PdGcHjYTvrdEC0wFu1S5zfgvGS1z1NwzL-lzV_1s3VqVkOOnGDIH_Og1x6vH0o64h/s400/29.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">DELANTE DEL LAGO DE LA CUEVA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXa-BgG-toijKLLPMWGRWO3qsb-t_biJwagbsqXsv8D_355EROaM0qaNOdXyiQ_JjggZKqOsQ0IGHItY5y8MZeff_j90xxkiN_WgTKcJMWR5lowd2KvEzcIVF-K7fJjl9wtVNcL-3xi6Gd/s1600/30.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="898" data-original-width="1356" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXa-BgG-toijKLLPMWGRWO3qsb-t_biJwagbsqXsv8D_355EROaM0qaNOdXyiQ_JjggZKqOsQ0IGHItY5y8MZeff_j90xxkiN_WgTKcJMWR5lowd2KvEzcIVF-K7fJjl9wtVNcL-3xi6Gd/s400/30.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">COINCIDIENDO CON ANDRÉS</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #00000a; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Tras sobrepasar el lago sólo resta subir por la
pista hasta el puerto de la Farrapona, 52 km. y 10h03’, casi 45’ antes del
cierre. Control, un grifo para mojarse que aprovecho bien, avituallamiento
completo (se había acabado la coca-cola) y la bolsa que dejamos antes de salir.
Aprovecho y me cambio los calcetines.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxFmv9YqX2a_Ggi_A_OyNgMAT1Ytd_HEyKNFKJRFDbZiZd8Cn4Nnf9ni5WodI3uHOGTbAYJzycHPC5xJ6HFYov_a66oidmyVnvjYIwhgQekE5BEIPT9vsia0aDe7ex_qjUxcSrmtu1Exix/s1600/31.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1507" data-original-width="999" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxFmv9YqX2a_Ggi_A_OyNgMAT1Ytd_HEyKNFKJRFDbZiZd8Cn4Nnf9ni5WodI3uHOGTbAYJzycHPC5xJ6HFYov_a66oidmyVnvjYIwhgQekE5BEIPT9vsia0aDe7ex_qjUxcSrmtu1Exix/s400/31.JPG" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CAMBIO DE CALCETINES EN LA FARRAPONA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgyMnu1V_bBPLiCl_0-CcCMJZW9PqrzdzNAB34H_IvULeE1yt_ALWuEylsfX-_-oa4SOMFf0bBuTXF_vq9-PZrIep9OyDciivs7j8p1vUTm4AlodZH7SU4Fu86gwcdLmaL1hu9BSoFZ53-/s1600/32.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgyMnu1V_bBPLiCl_0-CcCMJZW9PqrzdzNAB34H_IvULeE1yt_ALWuEylsfX-_-oa4SOMFf0bBuTXF_vq9-PZrIep9OyDciivs7j8p1vUTm4AlodZH7SU4Fu86gwcdLmaL1hu9BSoFZ53-/s400/32.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">PREPARADOS PARA SUBIR LOS BÍGAROS</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #00000a; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Pasito a pasito vamos subiendo los Bígaros, creo
que de las 5 veces que los he subido esta ha sido la que más me ha costado, una
vez coronado hay que cruzar los 3, los dos primeros más juntos, el 3º hay que
bajar un pelín y acceder a él por la derecha. Este año las vistas no son tan
buenas porque hay algo de niebla, pero la sensación desde allí arriba es
increíble, con algún trozo más delicado. Voy junto a Andrés que en ese tramo
más técnico va más despacio, Pedro se me ha adelantado.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhGewMh2wcO4HMgFU_vF4kG1cgoUWIjby8-maAlGRO4VZ31hCS4XfbFugPAQa1QA106GwVoY-EgQeZR794i5VpTRobk9UyvHGnOUBzpdKtlZkrsIcvzdkgaLojSbAT19fjuBKVJSvkcTdz/s1600/33.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1057" data-original-width="1596" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhGewMh2wcO4HMgFU_vF4kG1cgoUWIjby8-maAlGRO4VZ31hCS4XfbFugPAQa1QA106GwVoY-EgQeZR794i5VpTRobk9UyvHGnOUBzpdKtlZkrsIcvzdkgaLojSbAT19fjuBKVJSvkcTdz/s400/33.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LA SUBIDA HACIA LOS BÍGAROS, DONDE HAY NIEBLA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #00000a; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Y después de subir los Bígaros obviamente toca
bajarlos, como Andrés va muy despacio me adelanto, el primer tramo por sendero
vale, pero después viene una bajada fuerte por pradera que me deja una rodilla
tocada, Pedro se ha adelantado bastante y le alcanzaré ya casi en Saliencia, el
aminora y yo corro en los tramos favorables, he de parar a reajustar una suela que
se me ha doblado y me está haciendo mucho daño. Tras 12h17’ llegamos a
Saliencia, de nuevo avituallamiento completo, km. 62 más o menos. Allí está de
nuevo Mapi.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAduP76MYwI8Az1_GLGyMpgRvNPmJicoX3ugtfwxyWj31-Rdv85BJYbbYIStgxtLhAJVbMR5ENt1KnyPdxiCzyMfwg4UHXwxHIrLToiIBEOjhfiVbfTYqmfL8VRu3Dd7DIaifkdjNrfTTV/s1600/34.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="898" data-original-width="1356" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAduP76MYwI8Az1_GLGyMpgRvNPmJicoX3ugtfwxyWj31-Rdv85BJYbbYIStgxtLhAJVbMR5ENt1KnyPdxiCzyMfwg4UHXwxHIrLToiIBEOjhfiVbfTYqmfL8VRu3Dd7DIaifkdjNrfTTV/s400/34.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGANDO A SALIENCIA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFswKUL_PFgL-njE7diG87lzQeQH7QDMj7G7BImlPmTZOcmva69BnqltEXeUeXyaFYIUB08em2RtjGSN4GEXFPH-pwm-MrB8EGANOrHlKg_h7GRlw5ZrolPEE67WsBSvnl_cONV3yjAC5i/s1600/35.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="880" data-original-width="1328" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFswKUL_PFgL-njE7diG87lzQeQH7QDMj7G7BImlPmTZOcmva69BnqltEXeUeXyaFYIUB08em2RtjGSN4GEXFPH-pwm-MrB8EGANOrHlKg_h7GRlw5ZrolPEE67WsBSvnl_cONV3yjAC5i/s400/35.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #00000a; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Y es el momento de plantearme si continuar o no,
por un lado estoy cansado pero el último tramo he podido correr, sé que sufriré
un poco pero podré acabar, pero conozco la larga y pesada bajada desde la braña
de la Corra hasta Arbeyales y sé que mi rodilla puede fastidiarse, no me merece
la pena el riesgo y decido abandonar. Sé que Pedro no tendrá problema e incluso
que podrá ir más rápido.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi124cTBp7TMticetiOu0jrqjGVj-ilwc0HphkgXt9YmIFChhQkWLthHZr9XkBAqfhyphenhyphenabKNPqOpqB57ZckUpT4ywTNYg4h4gtmW8mZRiYFeakBpgEoqCqK9Ce9bt8i3uijX8OMvSVQHxh29/s1600/36.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi124cTBp7TMticetiOu0jrqjGVj-ilwc0HphkgXt9YmIFChhQkWLthHZr9XkBAqfhyphenhyphenabKNPqOpqB57ZckUpT4ywTNYg4h4gtmW8mZRiYFeakBpgEoqCqK9Ce9bt8i3uijX8OMvSVQHxh29/s400/36.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">AVITUALLAMIENTO DE SALIENCIA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #00000a; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Me tomo ya una cervecita tranquilo (me invita
una de las voluntarias) y nos vamos a Arbeyales para ver pasar a Pedro.
Mientras esperamos una corredora llega y decide retirarse, al minuto una fuerte
crisis de ansiedad hace que tenga que ser ayudada por Mapi y otra chica, que
estuvieron allí atendiéndola cerca de media hora hasta que llegó la ambulancia
y la llevó a Pola de Somiedo, finalmente todo quedó en un susto.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7nLFpjtth-4gCj81ElGBK6ceLpKOZfIRsM0PeSIX61nEomoZZoG_X6jyem2I87rxA7g9pRD96HFFN-qPcO-phq8Mc7InTJR3g0gy0QUxVCQgGMsHXkWkoCqFImMlAsfb6crBJVwSO9i6R/s1600/37.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1472" data-original-width="828" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7nLFpjtth-4gCj81ElGBK6ceLpKOZfIRsM0PeSIX61nEomoZZoG_X6jyem2I87rxA7g9pRD96HFFN-qPcO-phq8Mc7InTJR3g0gy0QUxVCQgGMsHXkWkoCqFImMlAsfb6crBJVwSO9i6R/s400/37.jpg" width="225" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">UNA CERVECITA, UNA VEZ DECIDIDO EL ABANDONO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivSMtcwYyqJmomz4FbC0hp3BP-bYnd2_fArn2sC8bkQU5-seu2w5KPmhRHJfCJEc0JNku61NW_otCtZpbRyXvaLdQqR8JfFb39aI-FuzmonPSmO2w1ujbEo2whcuycCwWwhB7fenPO3UQl/s1600/38.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="932" data-original-width="1406" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivSMtcwYyqJmomz4FbC0hp3BP-bYnd2_fArn2sC8bkQU5-seu2w5KPmhRHJfCJEc0JNku61NW_otCtZpbRyXvaLdQqR8JfFb39aI-FuzmonPSmO2w1ujbEo2whcuycCwWwhB7fenPO3UQl/s400/38.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGADA DE PEDRO A ARBEYALES</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #00000a; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Después a Pola de Somiedo, duchita y al puente
donde estaban Óscar Delgado y su chica, en cuanto llegó Pedro, que entró como
si sólo llevara 10 km. de carrera nos fuimos a cenar.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCvV1UWaNc6Ix-L-0SfVBQv7g95DjcKpvUEVs6PRETIsHmrK3vAGxdkxIPUF3j8jx6OnbozV3hWgQGas9NgNpf10Bfj1L5_qm4mFVu2ofxjyu4TCL7bHm103PDrWmsBFqIamKJiU1a2kr3/s1600/39.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCvV1UWaNc6Ix-L-0SfVBQv7g95DjcKpvUEVs6PRETIsHmrK3vAGxdkxIPUF3j8jx6OnbozV3hWgQGas9NgNpf10Bfj1L5_qm4mFVu2ofxjyu4TCL7bHm103PDrWmsBFqIamKJiU1a2kr3/s400/39.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">JUNTO A ÓSCAR y RAMÓN FERRER</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm866ej-P8Y1iJ4fN7nH7udBK8hB-KdcBV6Z_AdBNecswY1nbox5G4XE-GHnxrPchpFH1nLvQUrz4JESKq_s_PBOHS6nZbZ0bfXaeeHsOhscHFi4nVTOPVp7j0smkocJ5SZ5vk3esznIqG/s1600/40.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm866ej-P8Y1iJ4fN7nH7udBK8hB-KdcBV6Z_AdBNecswY1nbox5G4XE-GHnxrPchpFH1nLvQUrz4JESKq_s_PBOHS6nZbZ0bfXaeeHsOhscHFi4nVTOPVp7j0smkocJ5SZ5vk3esznIqG/s400/40.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7f02Mbk_Aq6Et38Sta6nz-VMQHVLlQndEjnYQq2RUWc4h9eoBzuxe1IRND0pIkTGYCUGcDmv1yl9X4GFBHzv78qsX_RbNWKJT0HCznK7Z6r1Lj7rFQQNX3zihxnPNR_gXz-XU6T4Aa77E/s1600/41.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7f02Mbk_Aq6Et38Sta6nz-VMQHVLlQndEjnYQq2RUWc4h9eoBzuxe1IRND0pIkTGYCUGcDmv1yl9X4GFBHzv78qsX_RbNWKJT0HCznK7Z6r1Lj7rFQQNX3zihxnPNR_gXz-XU6T4Aa77E/s400/41.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">REPONIENDO TRAS LA CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #00000a; font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">El domingo ya día de relax y cervecitas por
allí, comida y vuelta a Madrid.</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE2cA0UenZwRSsQHGzDPxEd3drO2Nzlud6IUFweegl75yJwFmu9EBWgzCQQ4DXjegtHbOvfohJawRY3uzj4KAYhzMfmoXSKcirn5vfexw6rUKUCjDcAjHn0zgVSoY4m0Ns9UBWnJxpBiFC/s1600/42.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="999" data-original-width="1507" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE2cA0UenZwRSsQHGzDPxEd3drO2Nzlud6IUFweegl75yJwFmu9EBWgzCQQ4DXjegtHbOvfohJawRY3uzj4KAYhzMfmoXSKcirn5vfexw6rUKUCjDcAjHn0zgVSoY4m0Ns9UBWnJxpBiFC/s400/42.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">DE BUENA MAÑANA YA EMPEZAMOS A ENTONAR</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrVxutSS-aPA68xZZ0J09tPfmxWsU2C6eI69fuKmgcPt4O_hCYYRywURA6U-13WCMAu1s8eJtBbdKuVa4AY75vTOnwp0f2dc-lC7cpb-RHcZSa2_e487pKopaDVsxfWepG25N7FKBGqlGZ/s1600/43.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrVxutSS-aPA68xZZ0J09tPfmxWsU2C6eI69fuKmgcPt4O_hCYYRywURA6U-13WCMAu1s8eJtBbdKuVa4AY75vTOnwp0f2dc-lC7cpb-RHcZSa2_e487pKopaDVsxfWepG25N7FKBGqlGZ/s400/43.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LOS TRES JUNTO A JOSÉ LUIS LASTRA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Hace unos 2 años y medio, en
febrero de 2016, corrí la “Dragon trail” junto a Pedro, era su primera carrera
tipo trail-montaña, allí ya se le vio las trazas de pakete, pero fue un
espejismo, hoy está fuerte como un toro y ha desarrollado una buena capacidad
para correr carreras fuertes de este tipo, y sabe disfrutarlas. Mi enhorabuena
Pedro por esta carrera y por el año que llevas. Gracias también a Mapi, como
siempre de un lado a otro siguiéndonos y disfrutando a su manera, cámara en
mano.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #00000a; font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%;">Volveremos a Somiedo sí o sí, pero al sorteo me inscribiré sólo al
maratón, que tampoco es un paseo.</span></div>
yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com5Av. Narciso Herrero Vaquero, 4, 33840 Pola de Somiedo, Asturias, España43.093141077754048 -6.256804106884828843.092416577754051 -6.2580646068848287 43.093865577754045 -6.2555436068848289tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-7586407820064959702018-07-08T18:32:00.001+02:002018-07-08T18:32:58.480+02:00TRAIL PEÑALARA 60 - 2018<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6c17w1C0pQQxdILGh3vt6fwIwNoE0WDoLKxNbJ93lELd7Gmsnf9_LTTMIOD3Qs4cMkysKvmUGaIwLhTDFEnNlpLQiSa5Xu6bX7GOayjmxRwWk7q1NBh4SXXvc6pOLwmDtngjfTLNSvkCJ/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="225" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6c17w1C0pQQxdILGh3vt6fwIwNoE0WDoLKxNbJ93lELd7Gmsnf9_LTTMIOD3Qs4cMkysKvmUGaIwLhTDFEnNlpLQiSa5Xu6bX7GOayjmxRwWk7q1NBh4SXXvc6pOLwmDtngjfTLNSvkCJ/s400/01.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Lo primero que he de comentar es que para esta carrera no estaba inscrito, ni como corredor ni como escoba, pero según llegaba la fecha decidí que podría acompañar a estos últimos, entre los que estaban Antonio, Elo y Teo, los dos primeros compañeros Rebecos con los que entreno muchos findes. Además a última hora se dió de baja entre los escobas Lucas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Había que adecuar la infraestructura, al no estar inscrito y no ser una carrera lineal no tenía derecho al autobús de translado desde Navacerrada (meta) hasta la salida en Miraflores de la Sierra. Pero tuve la suerte que Enrique (Gandalf) tiene casa en Miraflores, e iba a viajar y pasar allí el viernes, era voluntario del TP-60 en la salida, le acompañaba Pedro (Skivo), que corría la carrera. Lo primero agradecer a Quique el translado a Miraflores y alojamiento. Al llegar cenamos una buena hamburguesa con sus correspondientes cervezas y nos fuimos a descansar, había que madrugar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Por la mañana muy temprano arriba, desayuno y a la zona de salida, que estaba a poco más de 5', llegamos de los primeros aunque no tardaron en aparecer los autobuses con los corredores.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIxRSVJyShznqL-kya9NwM7zUDGO1pR5iO8So0ZahrzkGJiIsr-cRCH3_CyK8j6Q74ePIIxZIwKMH3X3PBHY4CuFPcFxFfsuuX1JnADEFjkCwvhvjqpkfJalP45dLwRkqH01-S7aLlcJCK/s1600/02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1202" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIxRSVJyShznqL-kya9NwM7zUDGO1pR5iO8So0ZahrzkGJiIsr-cRCH3_CyK8j6Q74ePIIxZIwKMH3X3PBHY4CuFPcFxFfsuuX1JnADEFjkCwvhvjqpkfJalP45dLwRkqH01-S7aLlcJCK/s400/02.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">DESAYUNANDO CON PEDRO Y QUIQUE</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Unos cuantos conocidos corrían la carrera, estuve charlando y animándonos, lo típico, ójala en carrera no nos veamos. Entre ellos otros 4 Rebecos, además del ya mencionado Pedro corrían Juanan, Giselle, Diego y Luisfer. También llegaron los otros 7 escobas. </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6e_Rkic8F0dHpxsGK7jFqQKwB4gXH7zmkelCzJlgnvYKERU0I4a4N2OlGxOLJvns508cMOQqODlcApOqIuhsLft_xc0SwHrBigItpwS4YBXlrExZ5Eknt7a2mpV7xrIe-ai_9ttH8z3gK/s1600/03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="777" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6e_Rkic8F0dHpxsGK7jFqQKwB4gXH7zmkelCzJlgnvYKERU0I4a4N2OlGxOLJvns508cMOQqODlcApOqIuhsLft_xc0SwHrBigItpwS4YBXlrExZ5Eknt7a2mpV7xrIe-ai_9ttH8z3gK/s400/03.jpg" width="193" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">PEDRO, LISTO PARA SU PRIMER ULTRA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">El TP-60 lo corrí ya hace unos años, un año más tarde el TP-80 que también comenzó en Miraflores, con lo que conocía la parte del recorrido hasta Peñalara aunque en aquel caso la carrera subía hasta la Najarra y ahora lo hace directamente al puerto de la Morcuera.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6kJxo4tUdVAj6VFei78v1L09z5G1UCp1-7WXYl3Bi-B9PlXJX8A3T06p0egMqtuslrY3FYFKLwbZ7nm1n_8RfQS-OW8l28N6wL2Ab1_Btw3WiByMLShbMEus24edZSAUCQmUtCFZE3RYn/s1600/04.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="594" data-original-width="1398" height="168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6kJxo4tUdVAj6VFei78v1L09z5G1UCp1-7WXYl3Bi-B9PlXJX8A3T06p0egMqtuslrY3FYFKLwbZ7nm1n_8RfQS-OW8l28N6wL2Ab1_Btw3WiByMLShbMEus24edZSAUCQmUtCFZE3RYn/s400/04.png" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">PERFIL</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc2DFg6jqKv9g4jt6wn_6NqgetprtxMa32Z8kGMMWY_y6yIevyrml9UNr6NWeXRrYqz9M0rzFezBHu60H2ISLgo1kR7dC0yva0xBIhNrH-v4xygmiaWIoRgMfkjh8S0nXl_i7wnSrZAfCX/s1600/05.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="442" data-original-width="834" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc2DFg6jqKv9g4jt6wn_6NqgetprtxMa32Z8kGMMWY_y6yIevyrml9UNr6NWeXRrYqz9M0rzFezBHu60H2ISLgo1kR7dC0yva0xBIhNrH-v4xygmiaWIoRgMfkjh8S0nXl_i7wnSrZAfCX/s400/05.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">RECORRIDO</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">A las 7:30 se daba la salida, por delante 65 km. y un tiempo límite de 14 horas, que es lo que más o menos se suponía íbamos a hacer nosotros. Las previsiones meteorológicas no incluían mucho calor y sí la posibilidad de algo de lluvia a media tarde.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhyphenhyphenJqD5zZx1V3-tpxhgBKALCJvEqGYJ8U5V6EOGp0JmyhbqZ6wh0L2QPt2lBXUp_ccCBKhyR707Mcr_eeFgh7az9LYrHDXaxpDMTYAwRF69oNHNvaM9oDydlvu4COuO9np6FaZHwb_vNpZ/s1600/06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1425" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhyphenhyphenJqD5zZx1V3-tpxhgBKALCJvEqGYJ8U5V6EOGp0JmyhbqZ6wh0L2QPt2lBXUp_ccCBKhyR707Mcr_eeFgh7az9LYrHDXaxpDMTYAwRF69oNHNvaM9oDydlvu4COuO9np6FaZHwb_vNpZ/s400/06.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Como puede suponerse el ritmo es en general bastante tranquilo, casi toda la subida hasta el puerto de la Morcuera era caminando tras los últimos, cuando estos trotaban nosotros también lo hacíamos. Cerca del km. 12 llegamos al avituallamiento del puerto de la Morcuera, sobre las 9:30.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyxo9og8o1gVDwudop2mJVSA33st5d1Bu4tDnA1aaJgvIN9aK4OQWZBLK9zaQmn6Kn8o3ys5Lfvu3xopIHi2ehLnLQWrSmiVjIG38m89ZiipVlWom7dnEqv9HPf6sAd9VtDfG0ysG5pX1t/s1600/07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1104" data-original-width="1472" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyxo9og8o1gVDwudop2mJVSA33st5d1Bu4tDnA1aaJgvIN9aK4OQWZBLK9zaQmn6Kn8o3ys5Lfvu3xopIHi2ehLnLQWrSmiVjIG38m89ZiipVlWom7dnEqv9HPf6sAd9VtDfG0ysG5pX1t/s400/07.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">El siguiente tramo era una cómoda pista que bajaba hasta Rascafría en el km. 28, fue un tramo donde pudimos trotar un buen rato, hasta encontrarnos a una pareja que iba más tranquila, con algún problemilla. Tras ellos llegamos hasta Rascafría, el avituallamiento estaba situado como siempre junto al polideportivo. Eran las 11:30.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBrFVUTOROkaonHBW-OpbTAaOT5TUk9K21Ykg0BSvenrzCBsf-nBggiiin2nhgwA31I2ZUlsRQmIvs1bc2fUBcLqK1TYzNUyq-KjB04qNgrHH229jOkSgCtzywi2kSHSkX6AZnLgOMSvQt/s1600/08.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBrFVUTOROkaonHBW-OpbTAaOT5TUk9K21Ykg0BSvenrzCBsf-nBggiiin2nhgwA31I2ZUlsRQmIvs1bc2fUBcLqK1TYzNUyq-KjB04qNgrHH229jOkSgCtzywi2kSHSkX6AZnLgOMSvQt/s400/08.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Tocaba el tramo más duro, la larga subida al puerto del Reventón y posterior hasta la cima de Peñalara, por suerte el ritmo tranqui que llevamos hace que la subida sea cómoda aunque al principio se note la humedad. Un par de escobas que han quedado rezagados con un corredor que va muy lento. En el Reventón (k37) está otro avituallamiento, desde allí ya salimos primero 4 escobas (Antonio, Elo, Teo y yo) que iremos recogiendo las banderas y cintas, para que el resto que saldrán más tarde se dediquen a correr y nos puedan alcanzar más fácilmente.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjspTc9JMydGc4yxmJeSJFiV_RrD9GupLUTtro9d-EMxVCyJOqw1VTvf5AJwinMRmFt1CVvDq2a1tLHfxKbriAjs_QNufcXzmuRN4QuD17Qj3_JpXuwGhom60F3xIca2ypnJyD0jLtsVvKP/s1600/09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1002" data-original-width="1336" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjspTc9JMydGc4yxmJeSJFiV_RrD9GupLUTtro9d-EMxVCyJOqw1VTvf5AJwinMRmFt1CVvDq2a1tLHfxKbriAjs_QNufcXzmuRN4QuD17Qj3_JpXuwGhom60F3xIca2ypnJyD0jLtsVvKP/s400/09.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Llegando a Claveles aún encontramos algún nevero y es el punto donde nos volvemos a juntar todos los escobas, incluso uno que se había extraviado un rato. Además podemos repartir los banderines cuyo excesivo peso ya me estaba costando demasiado esfuerzo. Nos cruzamos con los corredores del GTP que están de vuelta camino de La Granja.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlQQmv1TKR3borIvWbFmJ6UIDaB5_UiMwrw_zvd-8bLAmYHrLu8kzssSKDOcPCID3Oxu4_OIKrJV00UBAg7ohcXOKGWQ21jmYcuVt4DgjJbzjt-PcpDOxA7owfIi679ZbJO4_fcTa1Kamo/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlQQmv1TKR3borIvWbFmJ6UIDaB5_UiMwrw_zvd-8bLAmYHrLu8kzssSKDOcPCID3Oxu4_OIKrJV00UBAg7ohcXOKGWQ21jmYcuVt4DgjJbzjt-PcpDOxA7owfIi679ZbJO4_fcTa1Kamo/s400/11.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Tras coronar Peñalara decido adelantarme porque el primer tramo es bastante técnico y yo bajo despacio, ya me cogerán, pero no puedo correr nada por mantenerme detrás de una pareja. Así llegamos a Cotos en el km. 50, si no recuerdo mal deben ser las 17:15 o así, unos 15' antes del límite horario. Allí se encuentra ya Mapi y está el avituallamiento.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJkBw5ild437HLUHrkVJUsX0A5SNcAK2ycqzTI6-BLZFJ0ZbcTcjr7MMhSXyYeB5yB4XDYOQeJr-aKkzdA1yq5YyB68MmnV14yFDrtkj1OMmURZML5dlkDIrIdP7gQRChcLAhAaUKIxFxw/s1600/12.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJkBw5ild437HLUHrkVJUsX0A5SNcAK2ycqzTI6-BLZFJ0ZbcTcjr7MMhSXyYeB5yB4XDYOQeJr-aKkzdA1yq5YyB68MmnV14yFDrtkj1OMmURZML5dlkDIrIdP7gQRChcLAhAaUKIxFxw/s400/12.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGANDO A COTOS</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6fe4Ed0lFL9z49VIdap4pDvH-sT0pi9hnEmITQQyk-RfWpXs8I85cjioxz6AZroZ1onwOvgEa4uKA-bFlmS6uzhTok6pBqAWLUPgOpS4y4_KDArlnRbpe_jYZxjBAMlmA1N0seOtH2Kxd/s1600/13.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6fe4Ed0lFL9z49VIdap4pDvH-sT0pi9hnEmITQQyk-RfWpXs8I85cjioxz6AZroZ1onwOvgEa4uKA-bFlmS6uzhTok6pBqAWLUPgOpS4y4_KDArlnRbpe_jYZxjBAMlmA1N0seOtH2Kxd/s400/13.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Salimos de Cotos para afrontar los últimos 15 km., por la Loma del Noruego, un camino que ya he realizado a la inversa, de bajada, pero nunca de subida, desde Cotos a Bola del Mundo.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIklDJBG_OBGkNhQIVdE4NtUGq3NVtcqVkApWxE1CTbklhyc-K8fWdAfu7isogWgjqFy6a0MmSmqNereHE5YuUdv2BKl809qqDUubgwhMz-5yLQ2B0tl5FSdJectM_YjRqJdlJmeseD1ig/s1600/14.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="964" data-original-width="1455" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIklDJBG_OBGkNhQIVdE4NtUGq3NVtcqVkApWxE1CTbklhyc-K8fWdAfu7isogWgjqFy6a0MmSmqNereHE5YuUdv2BKl809qqDUubgwhMz-5yLQ2B0tl5FSdJectM_YjRqJdlJmeseD1ig/s400/14.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">SALIENDO DE COTOS</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsd8VgtSqju5xeN8D6wJC4VTlRfOn29uRhwMfQQ5y38M6mYE6Nr9NuNkgmWuC0DxvkmhS-yJ5yoCREBp0iwhZ1ItUp3Ng1cqk5C3BYyhaLxlPn4aDeb2LIeYtShRBDffslIMMaYGv8uarW/s1600/15.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsd8VgtSqju5xeN8D6wJC4VTlRfOn29uRhwMfQQ5y38M6mYE6Nr9NuNkgmWuC0DxvkmhS-yJ5yoCREBp0iwhZ1ItUp3Ng1cqk5C3BYyhaLxlPn4aDeb2LIeYtShRBDffslIMMaYGv8uarW/s400/15.JPG" width="263" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-rxfl67bHp4yTq-1co9bUdX3BPG10gwTXdV0fHw50L4SrE1kkBevbNaE7ffdIv768plZxKBnlFN1bM7FHnc2-Bukfi09EaeGDf48HMjx3HcsfjzxcLb-QDAk0pkri1KmjDQ2qXk0id30_/s1600/16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-rxfl67bHp4yTq-1co9bUdX3BPG10gwTXdV0fHw50L4SrE1kkBevbNaE7ffdIv768plZxKBnlFN1bM7FHnc2-Bukfi09EaeGDf48HMjx3HcsfjzxcLb-QDAk0pkri1KmjDQ2qXk0id30_/s400/16.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">A poco de subir un tramo ya se ven las antenas de Bola, lejos al fondo y altas. Pero poco a poco se va acercando, hay algún tramo que permite descanso, nos hemos separado quedándonos con corredores entre medias, pero siempre alguien de los escobas por detrás. La última rampa de subida antes de alcanzar Bola es dura. Tras coronar cogemos un la pista de hormigón de bajada para alcanzar el último avituallamiento sobre el km. 56.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Quedan 8 o 9 km., primero de bajada por la pista de hormigón, cuesta mucho según están ya las patas, no menos un poco más tarde por el camino de la tubería, bastante incómodo ya de por sí, mucho más a estas altura. A partir de aquí dejamos de recoger cintas puesto que deberán pasar los del GTP, algunos de los cuales ya nos empiezan a pasar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">En el tramo de la tubería hasta la pista cerca de La Barranca me voy solo con otro corredor, se queda un poco atrás el resto del grupo con el último del TP, en la pista mi corredor sigue trotando y yo continúo caminando para que me cojan mis compañeros y así llegar juntos.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJp-JlJTiz_u2rr8jdziZeocItQtogAhwzGl9QJu7006j7NhpxXToX6I1QSAIQHEi90He0K3tOHNWl48-ANU6BTec2wuyPgogFFFV0FqstCzyB-HVyQazIAC9e-Y-wUJ6knGD5tqxyeOn_/s1600/17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1158" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJp-JlJTiz_u2rr8jdziZeocItQtogAhwzGl9QJu7006j7NhpxXToX6I1QSAIQHEi90He0K3tOHNWl48-ANU6BTec2wuyPgogFFFV0FqstCzyB-HVyQazIAC9e-Y-wUJ6knGD5tqxyeOn_/s400/17.jpg" width="288" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGANDO A LA BARRANCA, DONDE ESTABA FRANCISCO JAVIER<br />GRACIAS POR LA FOTO</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Me alcanzan varios, pero aún debemos continuar caminando, varios aún permanecen detrás y no nos alcanzan hasta la entrada del pueblo de Navacerrada, se habían quedado tras un corredor pensando que era del TP, hasta que se dieron cuenta que era del GTP. </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB5KfTmz9N001j3hFHyQiFwOFAh2wWdph_RyupcDEkXwciwItmpHNxFO8ikxzbrq47eUb7e6oYJfNEc0xfIVr4f_VgtzxxwI677-IcDGWgUN0Vl7AqQufoOBabJZtlKIWEdPp7kimWp0Oa/s1600/18.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1016" data-original-width="1535" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB5KfTmz9N001j3hFHyQiFwOFAh2wWdph_RyupcDEkXwciwItmpHNxFO8ikxzbrq47eUb7e6oYJfNEc0xfIVr4f_VgtzxxwI677-IcDGWgUN0Vl7AqQufoOBabJZtlKIWEdPp7kimWp0Oa/s400/18.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">PEDRO FINISHER, CON MAPI, GEMA, SONIA y JAN</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #20124d;">Finalmente entramos juntos en meta tras 13h14', 46' antes del cierre de meta para el TP-60.</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcSHp4M9W_YhF_Mj-aa8Kr1To94siKf8HBN8OiFZXs7YCtFlBg1i9NUDldg1CilQ8FgJOypaBdMEzfgnIyQQUETwjVMbc1zOXD47W09TIyX2opVRTZP42W-7LbPkdzu22NbPBKSSftSsSd/s1600/19.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="981" data-original-width="1480" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcSHp4M9W_YhF_Mj-aa8Kr1To94siKf8HBN8OiFZXs7YCtFlBg1i9NUDldg1CilQ8FgJOypaBdMEzfgnIyQQUETwjVMbc1zOXD47W09TIyX2opVRTZP42W-7LbPkdzu22NbPBKSSftSsSd/s400/19.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGANDO A META</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBv6YMrqy4GLueokwEMFB1YC5iJuTn9Ex3zYgJ2LMKy9dTHF37tpZjT1Lq4WnlZaRLqQyDJOfmdLdFJvTVC2KAPyQiYWwVUSQSo65jY-qFIDZlOvqAQdsWVGn9tMIKOh61G_W6gl5uDy1s/s1600/20.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="981" data-original-width="1480" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBv6YMrqy4GLueokwEMFB1YC5iJuTn9Ex3zYgJ2LMKy9dTHF37tpZjT1Lq4WnlZaRLqQyDJOfmdLdFJvTVC2KAPyQiYWwVUSQSo65jY-qFIDZlOvqAQdsWVGn9tMIKOh61G_W6gl5uDy1s/s400/20.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUk4KHGtrsNJHcalIfROTdqW9NzVlIDKOonkCqa_zou9FKV_ntw1Tj0F6v4uP_1JYiqHxEimEn1jGpZE94A4cQD_8clScFponZWix_h6j7gZmYkp_pjCP9Q7Mh6uhCqx_41bpY2Jrlzr3S/s1600/21.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUk4KHGtrsNJHcalIfROTdqW9NzVlIDKOonkCqa_zou9FKV_ntw1Tj0F6v4uP_1JYiqHxEimEn1jGpZE94A4cQD_8clScFponZWix_h6j7gZmYkp_pjCP9Q7Mh6uhCqx_41bpY2Jrlzr3S/s400/21.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">OBJETIVO CONSEGUIDO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRDavWBrJF2YKCFveEx58X7VUKgcNciPB3QNHKe3ybWEAGV7B5-5Pjbd2iKNlvDqz4H51wzNY-bHnnWVghk0PXBxeW3DEFMuwl16S0zfyRgiGRQJRsY60Zl-3mWayuxDqU3hpqQL3DEEU6/s1600/22.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1027" data-original-width="1551" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRDavWBrJF2YKCFveEx58X7VUKgcNciPB3QNHKe3ybWEAGV7B5-5Pjbd2iKNlvDqz4H51wzNY-bHnnWVghk0PXBxeW3DEFMuwl16S0zfyRgiGRQJRsY60Zl-3mWayuxDqU3hpqQL3DEEU6/s400/22.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
E<span style="color: #20124d;">n meta esperan las pomponeras, Mapi, y como voluntarias del avituallamiento final Gemma, Lola y Mónica. Allí ya repusimos convenientemente.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc5nEJm09AiB56yMadrp6k02mB_UchXM0mdPo6IuPIrKR2E2g2RLtg_ffTF81xk2FMAtwUpjWfz_vMGhI5chRt5jnWbAGnX5Uprw-K3gkcskcGuORdDOau7dk7jtCf97IlVRDy5F-lgrp0/s1600/23.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc5nEJm09AiB56yMadrp6k02mB_UchXM0mdPo6IuPIrKR2E2g2RLtg_ffTF81xk2FMAtwUpjWfz_vMGhI5chRt5jnWbAGnX5Uprw-K3gkcskcGuORdDOau7dk7jtCf97IlVRDy5F-lgrp0/s400/23.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlj8h4c3HYDehekTYKmnccxIKUhWiZxTKuESOlkvfspF1FN7dQ10YiIrtCnB80Nu7_IsAd3eWsF7ggG3Vc0_nWy7OyVPg1otABi78sZtzcTKzxEq_5r9-RPgPsComAwRAyLVA4ZaG7tK9g/s1600/24.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlj8h4c3HYDehekTYKmnccxIKUhWiZxTKuESOlkvfspF1FN7dQ10YiIrtCnB80Nu7_IsAd3eWsF7ggG3Vc0_nWy7OyVPg1otABi78sZtzcTKzxEq_5r9-RPgPsComAwRAyLVA4ZaG7tK9g/s400/24.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CON ANTONIO, FINISHER DE SU 2º GTP</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrktv6d8TBvBOoto7HBYApYy1Nco1A2qiqVezsbIY34V9xDjMn_k4w2lsSp7pUYqLaXtvy1WG5cB8owpNAw2KBhxVa7ywESt6U-6oatctDYUfVADYov0gHoKy4PGa1YP_UCjD18VVuCPBJ/s1600/25.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrktv6d8TBvBOoto7HBYApYy1Nco1A2qiqVezsbIY34V9xDjMn_k4w2lsSp7pUYqLaXtvy1WG5cB8owpNAw2KBhxVa7ywESt6U-6oatctDYUfVADYov0gHoKy4PGa1YP_UCjD18VVuCPBJ/s400/25.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="color: #20124d;">Y tras unas buenas cervecitas una buena cena para terminar de reponer.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUS7YSBRrHljVp4mF-3G2I8TR_aRhEX_-v6m3a5brP0rJzDEZaOtHnH1pIq3ymf0CC6TacJtuyoJvJ_Cqx7foRIbbOBDG_Ghh5cISrS-791GqyHheOL5c1yTIrx4A9Y8chKTh9ALzKhSZK/s1600/26.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="828" data-original-width="1472" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUS7YSBRrHljVp4mF-3G2I8TR_aRhEX_-v6m3a5brP0rJzDEZaOtHnH1pIq3ymf0CC6TacJtuyoJvJ_Cqx7foRIbbOBDG_Ghh5cISrS-791GqyHheOL5c1yTIrx4A9Y8chKTh9ALzKhSZK/s400/26.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Como dormimos en el puerto de Navacerrada el domingo por la mañana nos fuimos a mover un poco las patas con un paseíto cerca del puerto de Cotos.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyfNVY_QLW6Lr-VBhPs4P39yGybQ6AlMjR3yHk2_SlJ_Y9O9_wG-K9PHBTeiPOzRSlyqAr4Kzm4CerY5GjVLuz5ehMfvGPqLS5q-BVIdG1PQU9QpcwM-3a0v_9qqJlBPliT3feIZ-rS18k/s1600/27.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="957" data-original-width="1445" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyfNVY_QLW6Lr-VBhPs4P39yGybQ6AlMjR3yHk2_SlJ_Y9O9_wG-K9PHBTeiPOzRSlyqAr4Kzm4CerY5GjVLuz5ehMfvGPqLS5q-BVIdG1PQU9QpcwM-3a0v_9qqJlBPliT3feIZ-rS18k/s400/27.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy_za7s1BMdGDK1uAYT0hJ-DaIf61ruMvm4RIItFb9Q4_LSvEa_v_1OBWIDHfk7X_UIIuDrfGo9_bZAD4_nEQsy6u4IiqJEAxSc2mI8Yq_vT7q4JmOUEYOeG7wWlhjbK7c4EyE4SsGiL_p/s1600/28.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="802" data-original-width="1210" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy_za7s1BMdGDK1uAYT0hJ-DaIf61ruMvm4RIItFb9Q4_LSvEa_v_1OBWIDHfk7X_UIIuDrfGo9_bZAD4_nEQsy6u4IiqJEAxSc2mI8Yq_vT7q4JmOUEYOeG7wWlhjbK7c4EyE4SsGiL_p/s400/28.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="color: #20124d;">Enhorabuena a todos los corredores, sobre todo a los del GTP, a Pedro por su primer ultra, y gracias sobre todo a mis compis de carrera.</span>yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com2Plaza del Dr. Gereda, 10, 28491 Navacerrada, Madrid, España40.728956358528542 -4.01519509947513640.727452358528545 -4.0177165994751363 40.730460358528539 -4.0126735994751357tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-2291942940052002782018-06-20T20:59:00.000+02:002018-06-20T20:59:40.467+02:00MARCHA TRES IBONES 2018<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwnColDBu6JzPisWmUM3tXexvyHr_JklxepFOV99eeK19cW6sWb0ldNHRyCStw_g2uJru2fu5iRPKJnoN5MsHR_u8-2XXVgHwtgV3Az58cZ0LpEwinB1CpRaZ5oLZeOYzDnAFqZ2-XVBCV/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="566" data-original-width="591" height="382" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwnColDBu6JzPisWmUM3tXexvyHr_JklxepFOV99eeK19cW6sWb0ldNHRyCStw_g2uJru2fu5iRPKJnoN5MsHR_u8-2XXVgHwtgV3Az58cZ0LpEwinB1CpRaZ5oLZeOYzDnAFqZ2-XVBCV/s400/01.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRb4R7mEUEFBM1_jki8uHGNMd8YqlsiImRtYRSN6eVhLU1oEt5hcxr4ZycwtvAMPx7gdaV1-_ATwiZASLC9WKPa4QWAZ1K-j8lR9wstrEdTABU4b2BWdcOhpmemPXOckZlBKB5P1LJz8Su/s1600/02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1131" data-original-width="1600" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRb4R7mEUEFBM1_jki8uHGNMd8YqlsiImRtYRSN6eVhLU1oEt5hcxr4ZycwtvAMPx7gdaV1-_ATwiZASLC9WKPa4QWAZ1K-j8lR9wstrEdTABU4b2BWdcOhpmemPXOckZlBKB5P1LJz8Su/s400/02.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">CARTEL DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Cuarta participación en la que sigo considerando como la carrera más bonita de cuantas he corrido, y que sin embargo sólo una de las veces he logrado realizar en su totalidad. Y es que la meteorología es la que manda y hasta el último momento nunca se sabe.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Viaje el viernes para llegar a Hecho pasadas las 8 de la tarde y recoger el dorsal en la oficina de turismo, allí además nos explicaron la pequeña variación en el recorrido para evitar el puerto de lo Palo donde debía de haber neveros peligrosos para pasar, en su lugar efectuábamos un desvió a la derecha para seguir, creo que lo llamaban el "camino de la libertad" e incorporarnos más tarde al recorrido original, viendo el mapa no había mucha diferencia kilométrica con el cambio. Por allí nos encontramos a Ramón Ferrer, que venía a correr, no a fotografiar, que es como siempre lo he conocido yo. Cena en Hecho y después a descansar, este año de nuevo el hotel "Castillo d'Acher" en Siresa, donde además se celebraría la comida de la organización el domingo, como siempre.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_uBrS3kukyTJU_usw0_QvSaXZTjNalS-0CNjBtPNcCrriWmpDkD0PT0QKu1bmCZAqUN50OXzOVnkqDZASJhBfuvJPMBW99n7hZjyQU5iAiD1wORrey0XH2_udryEooagIjGwOyuC33H9N/s1600/03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="991" data-original-width="1321" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_uBrS3kukyTJU_usw0_QvSaXZTjNalS-0CNjBtPNcCrriWmpDkD0PT0QKu1bmCZAqUN50OXzOVnkqDZASJhBfuvJPMBW99n7hZjyQU5iAiD1wORrey0XH2_udryEooagIjGwOyuC33H9N/s400/03.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">RECORRIDO TRES IBONES</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLkVuLT60cWKiYX5IeDMVcQpt4aLLBGfquOilEFcTS9E6AefTu1t5-DCLRoMfYoYr3fh24bdfiZLu1lkFrUOVpzgb8emhYGTpfKwBTs9QNbleYZDDhG4NlUhJMrB3Er_TGewiOksK__AFn/s1600/04.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLkVuLT60cWKiYX5IeDMVcQpt4aLLBGfquOilEFcTS9E6AefTu1t5-DCLRoMfYoYr3fh24bdfiZLu1lkFrUOVpzgb8emhYGTpfKwBTs9QNbleYZDDhG4NlUhJMrB3Er_TGewiOksK__AFn/s400/04.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">EL DORSAL</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6swWjcKP1U-csUTKbNQCp1zIpNBoT2tOy0CBJlYVvhHMI-_FG2_whd29Z2NTdaOZJE8sZqg8SM8vKhz336FGLWAdMWE111IVkPWyJZXF_lA6OqV4mdoYdGc9aXBn0Yusy2r1mD5BtCEnv/s1600/05.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6swWjcKP1U-csUTKbNQCp1zIpNBoT2tOy0CBJlYVvhHMI-_FG2_whd29Z2NTdaOZJE8sZqg8SM8vKhz336FGLWAdMWE111IVkPWyJZXF_lA6OqV4mdoYdGc9aXBn0Yusy2r1mD5BtCEnv/s400/05.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">RECIBIENDO EXPLICACIONES SOBRE EL DESVÍO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMUHRXoFKrLZIt3RcYtfBhyphenhyphenImOMlYDmknhyqp55ZhWnW4rT6vI35rMjZMrM8fty9c8GPX5pnlHoBYBorL_lQmGGc61t5bR4WiaRTV-mH_4DBKFd0FvSiyEbU6hZkehzCFdoMSisJuny4-g/s1600/06.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMUHRXoFKrLZIt3RcYtfBhyphenhyphenImOMlYDmknhyqp55ZhWnW4rT6vI35rMjZMrM8fty9c8GPX5pnlHoBYBorL_lQmGGc61t5bR4WiaRTV-mH_4DBKFd0FvSiyEbU6hZkehzCFdoMSisJuny4-g/s400/06.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #351c75;">CON RAMÓN FERRER</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Sábado tempranito nos acercamos a la Selva de Oza, punto de salida. Allí nos encontramos a Javi Salazar y Luismi Faraldos, y también Antonio López y su grupete, una muy agradable sorpresa. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim1GugjZK6U2kMcDpvqsbIFMeRr4hSmJDoSrhyphenhyphenHQVqimfbw_hVLRv2pg6-zXvbxrWPSoCM5qvY9mQpSAIquFKDciGgn_C_pVE1AaeBd1xMEHLFZLKLAiM_HBqfGozlFvKKnFqedqhT7b04/s1600/07.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1017" data-original-width="1535" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim1GugjZK6U2kMcDpvqsbIFMeRr4hSmJDoSrhyphenhyphenHQVqimfbw_hVLRv2pg6-zXvbxrWPSoCM5qvY9mQpSAIquFKDciGgn_C_pVE1AaeBd1xMEHLFZLKLAiM_HBqfGozlFvKKnFqedqhT7b04/s400/07.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSC0Pef78_gP2v-23KseJDwWjJLLkPZBToH6q0Jhys7GX1MhRiFp2aBPfi-wP5zNE1J4DHDzWTFn1RYmmEsbx2gWd6bJst8cqbsm5Uhm14_1E_9Wt2xdUU0ufbhfXLZx9fEIW7Fegsets8/s1600/08.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="991" data-original-width="1496" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSC0Pef78_gP2v-23KseJDwWjJLLkPZBToH6q0Jhys7GX1MhRiFp2aBPfi-wP5zNE1J4DHDzWTFn1RYmmEsbx2gWd6bJst8cqbsm5Uhm14_1E_9Wt2xdUU0ufbhfXLZx9fEIW7Fegsets8/s400/08.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">CON LUISMI, JAVI, NEME y ANTONIO</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Tras la firma y las rápidas explicaciones de rigor se da la salida a las 7:30, día despejado y un fresquete muy agradable. Aquí no hay arco ni línea de salida, tras las explicaciones nos dicen adelante, os podéis ir. La carrera se desarrolla con bastante autosuficiencia, con unos pocos puntos donde tenemos avituallamiento con agua, el sólido hemos de llevarlo nosotros, y bastante agua por si hace calor. Seremos en total poco más de 100 corredores.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf7eCjLxCFW5lrBb4mzORz2eYdWIQQ22ftbk9t1TZvJU3WolUfRWl0w27kCCOtITejia63TxWtVci9rkffXbSGu3GY2-RbnIw9k-nlz1yN7hRcU542pNOQQ2xxloxBW0sBzqT-RNdIf2ae/s1600/09.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf7eCjLxCFW5lrBb4mzORz2eYdWIQQ22ftbk9t1TZvJU3WolUfRWl0w27kCCOtITejia63TxWtVci9rkffXbSGu3GY2-RbnIw9k-nlz1yN7hRcU542pNOQQ2xxloxBW0sBzqT-RNdIf2ae/s400/09.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">SALIDA DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Como siempre tras el tramo inicial por asfalto nos desviamos para cruzar el río Aragón Subordan, precioso con mucho agua, e iniciar la ascensión poco a poco al Acherito. A poco de comenzar tras el desvío Ramón me indica la zona de la pista de Guarrinza por donde regresaremos a meta y donde se ve un bonito mar de nubes, o sea, niebla.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Los paisajes subiendo al Acherito son descomunales como siempre, no me canso de verlos. Sobre 1h45' llegamos al ibón Acherito, por allí asoman Antonio, Neme y la otra chica con la que hicieron la carrera, los tres se habían desviado sin querer.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC_zc1kHZ6HHnK409HqYtefERKC92c-nEdHNVXS-ikk36gYkMvc8eY9eohcazuCwBs1Tg5WxmALY6m2Cf4IqmTRpEp0K6DOH56YdF6ANRn7gFRfDTN0OV1ibpW_CxA59GwXn2rmGqKbxIM/s1600/10.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="901" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC_zc1kHZ6HHnK409HqYtefERKC92c-nEdHNVXS-ikk36gYkMvc8eY9eohcazuCwBs1Tg5WxmALY6m2Cf4IqmTRpEp0K6DOH56YdF6ANRn7gFRfDTN0OV1ibpW_CxA59GwXn2rmGqKbxIM/s400/10.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzKcTAodDRW2XHUN_tVYM_g-wDRQBcWIGdPs6WBVdFZ5tC-Lj3GtX9XMp3TubeimHxnx22R_yRpw29eGx_a4wyNPvJz3yjaenZvbF_C-RhuaDQnKnHOfU-78kpC9T0Sr9_NnNKSQSzkt8e/s1600/11.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzKcTAodDRW2XHUN_tVYM_g-wDRQBcWIGdPs6WBVdFZ5tC-Lj3GtX9XMp3TubeimHxnx22R_yRpw29eGx_a4wyNPvJz3yjaenZvbF_C-RhuaDQnKnHOfU-78kpC9T0Sr9_NnNKSQSzkt8e/s400/11.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv6r9QBcxmIAdLIQslm-E389GIvaRvzvHbIGlvLMafDGuTFPQgWAjwhIHOCktwjfOctPfRZBbZO7Ml_bgzzAY4kBZUAWy0Ys-yS2jMYHN-joh5vsOOee9sA-qE5Rkf1ymQXY7M5GnqhH-B/s1600/12.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv6r9QBcxmIAdLIQslm-E389GIvaRvzvHbIGlvLMafDGuTFPQgWAjwhIHOCktwjfOctPfRZBbZO7Ml_bgzzAY4kBZUAWy0Ys-yS2jMYHN-joh5vsOOee9sA-qE5Rkf1ymQXY7M5GnqhH-B/s400/12.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">IBÓN ACHERITO</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #660000;">Continuamos, toca bajada y empieza a hacer mucho calor, parece que va a tocar sufrir.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisgm1Tu60k7E4dllK19TRys2-NOY3JR3ACyBy2F61oYwUbgQ_YTxCFb175EBVsvmqoFw6YCyFbjw6xVxfiOOh5-3NQJWOyzGMnftL8dwNufp2p0Nts_PCJ_2XumlyTlfTkb6nTeETraZsf/s1600/13.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="901" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisgm1Tu60k7E4dllK19TRys2-NOY3JR3ACyBy2F61oYwUbgQ_YTxCFb175EBVsvmqoFw6YCyFbjw6xVxfiOOh5-3NQJWOyzGMnftL8dwNufp2p0Nts_PCJ_2XumlyTlfTkb6nTeETraZsf/s400/13.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQFSqDOZ7iG4a-QWu4XnUoMgA0u_YXkKMTwgC9mmFLjitD8w-wQLF1jJtQUPPqMw9fKo6tMS_ismyMa86N2sbjqAfJ2jBd2RIsJKrJBA7lmAa2y4yhvyJwdlnlqAYHv5MOWWsATEVWvHcI/s1600/14.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQFSqDOZ7iG4a-QWu4XnUoMgA0u_YXkKMTwgC9mmFLjitD8w-wQLF1jJtQUPPqMw9fKo6tMS_ismyMa86N2sbjqAfJ2jBd2RIsJKrJBA7lmAa2y4yhvyJwdlnlqAYHv5MOWWsATEVWvHcI/s400/14.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzxCAniQCraI7UwK8cYakj3bo_9EAbypP8DSxXXlQ-BuMTnHKJQiQrCXnE6a_bi9zm7eRbKUxTipoUfhxixs9WuUQ_wDXlzEiVM3Lf33wO2Jc76rN3ltrwttasSbO4uv5oC4me5foNyOIq/s1600/15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="540" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzxCAniQCraI7UwK8cYakj3bo_9EAbypP8DSxXXlQ-BuMTnHKJQiQrCXnE6a_bi9zm7eRbKUxTipoUfhxixs9WuUQ_wDXlzEiVM3Lf33wO2Jc76rN3ltrwttasSbO4uv5oC4me5foNyOIq/s400/15.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">En un momento dado, y siguiendo al grupo delantero, que me precede 200 o 300 m., me paso el desvío para evitar el puerto de lo Palo, apenas un centenar de metros, y gracias a que me avisan detrás, hay que decir que no estaba mal señalizado. Retrocedo y giro, pego un par de gritos a los de delante que giran para incorporarse más adelante al camino bueno, de nuevo Antonio y su grupo ya se perdían, debe ser que tenían ganas de hacer kms de más.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcq0SsWpc18quG7yb-8e0DqZ0LT-QHNMWbCGjU_4ReE2O-WRWC6_Kyvtpvti29eiAJSb-D-aN6Rq2E8j4LqW7jlscoVWMWUfm1QzATctV7joOgivOmoZ16Qi63MkoqVWyDOn8ic6-TNwZu/s1600/16.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcq0SsWpc18quG7yb-8e0DqZ0LT-QHNMWbCGjU_4ReE2O-WRWC6_Kyvtpvti29eiAJSb-D-aN6Rq2E8j4LqW7jlscoVWMWUfm1QzATctV7joOgivOmoZ16Qi63MkoqVWyDOn8ic6-TNwZu/s400/16.jpeg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhohXfW4dmz44wciWQvV9A1LsqTKZ88oP2SBkVhKkL7zsmtqcqCSna8q7qDa1UkiAGpara_HLuCss5gM6Q4nsfOvJFw3OEW1iHBaTKKUPSXmZmoeaAuLUWv_vW12a3K0FW0ZWjXuC8hT2q2/s1600/17.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhohXfW4dmz44wciWQvV9A1LsqTKZ88oP2SBkVhKkL7zsmtqcqCSna8q7qDa1UkiAGpara_HLuCss5gM6Q4nsfOvJFw3OEW1iHBaTKKUPSXmZmoeaAuLUWv_vW12a3K0FW0ZWjXuC8hT2q2/s400/17.jpeg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Llegamos al cordal para incorporarnos al camino de siempre, y en él una fuerte niebla, atinamos por un voluntario que con un silbato nos guía hasta su lado. A partir de ahí ya seguimos en Francia, donde no se puede marcar, por suerte no hay muchas opciones, sólo un agradable sendero de apenas medio metro que hay que seguir sí o sí, es difícil perderse aunque a una veintena de metro no se ve nada, sí lo suficiente para ver que a nuestra izquierda tenemos a ratos una buena caída, tenemos que cruzar bastantes neveros, seguros porque los atravesamos en horizontal por pisadas, porque si no un resbalón nos haría rodar.... Yo voy tras Ramón y otro corredor y no quiero separarme y quedarme solo entre la niebla, en algún pequeño tramo nos surgen dudas, que solventamos gracias al gps de Ramón. Finalmente una subida nos hace llegar al refugio de Arlet y su ibón, si bien el ibón no lo llegamos a ver. Llevamos unas 4h45' de carrera y creo que en torno a 22 km. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">En el refugio de Arlet tenemos agua de sobra, y bien fresquita. Como un plátano y unos frutos secos que llevo. Allí nos indican que se anula el acceso al tercer ibón (Estanés) y la carrera se desvía como si fuesen 2 ibones, yo la verdad ya venía pensando en hacer ese cambio porque para no ver nada, y además la posibilidad de quedarme solo por ahí.... no me hacía ninguna gracia. 5' más tarde llegan Antonio y las dos chicas.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzVCcMJ8jh1igeaTzDqrbOu1AGuvQ5OUlVU-qE-R-KzadZtNaQ9qi8eGLgh2Wxxn35lgmlSnGxBav-kJTDYoUuYNmt8I99Fd6fMNI7oVm4lMGabp0Z6r0dZKTyQovan5lQrIQ56UWle6Cb/s1600/18.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1280" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzVCcMJ8jh1igeaTzDqrbOu1AGuvQ5OUlVU-qE-R-KzadZtNaQ9qi8eGLgh2Wxxn35lgmlSnGxBav-kJTDYoUuYNmt8I99Fd6fMNI7oVm4lMGabp0Z6r0dZKTyQovan5lQrIQ56UWle6Cb/s400/18.jpeg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">EN EL REFUGIO DE ARLET</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Uno de los voluntarios nos acompaña desde el refugio por las primeras rampas, aunque ha dejado señales (un par de zapatillas estratégicamente situadas) para indicar el desvío, seguimos en territorio francés. Hacemos cumbre rápidamente y volvemos a terreno español, por tanto hay ya marcas en la bajada y el voluntario se vuelve. Este tramo es nuevo para mí, bajamos poco a poco, la niebla se queda arriba y tenemos a la vista el precioso valle de Aguas Tuertas, al que normalmente accedemos desde el ibón de Estanés.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ8KQ3DTWMKERJOxxL5948-qjOcyHl0E7PGFVW0wVfbcDx7ElaQXfurP9nhj7AcQxoLr-VRDiAG3e6vtRPry_yTUFxy2PK6Pr0MwLBD2HQdmIqKo4XXsS_Nr4FZ0LE7YDh02FEVNXLNopR/s1600/19.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ8KQ3DTWMKERJOxxL5948-qjOcyHl0E7PGFVW0wVfbcDx7ElaQXfurP9nhj7AcQxoLr-VRDiAG3e6vtRPry_yTUFxy2PK6Pr0MwLBD2HQdmIqKo4XXsS_Nr4FZ0LE7YDh02FEVNXLNopR/s400/19.jpeg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">VISTA A AGUAS TUERTAS</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Una vez abajo ya nos encontramos cerca del refugio que sirve de avituallamiento, si bien no nos queda más remedio que cruzar el río, el agua cubra casi hasta las rodillas pero es un gustazo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Tras el avituallamiento sólo queda recorrer la larga pista descendente de Guarrinza, de nuevo solecito y calor, no se lleva mal porque es cuesta abajo y las vistas son muy bonitas. Al fondo giramos y volvemos a la carretera por donde hemos salido, allí me espera Mapi, y un poco más adelante Javi y Luismi, con los que hago el kilómetro y medio que falta hasta meta.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJS2XRROhgtskNuSywmeQVs4Ab5q_v4xBete8ELaLwTDZjhFoq7tx8LMkDbDOzWtwjD7ePhaJ-uFHvd4i54Xp7fWpwNnZUs1XNyMS9dz027omEOhPiMb8nSQYKPdxUxUtLXBHV94p_OC8B/s1600/20.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1017" data-original-width="1535" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJS2XRROhgtskNuSywmeQVs4Ab5q_v4xBete8ELaLwTDZjhFoq7tx8LMkDbDOzWtwjD7ePhaJ-uFHvd4i54Xp7fWpwNnZUs1XNyMS9dz027omEOhPiMb8nSQYKPdxUxUtLXBHV94p_OC8B/s400/20.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">ÚLTIMOS KILÓMETROS DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVqiS2MR7cIfnvLCjS6GDYcXt0lT143Ce4zjXOgsRUN-Oa2pD1sm5bJbrqiTkmEx-3eOwanDxP2hy6xHUhff-PN8uBpNGZPbzjmA8JHftc9cokOjnR9P4gorHycfdHhGq3HjMfyYoT-REj/s1600/21.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1051" data-original-width="1586" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVqiS2MR7cIfnvLCjS6GDYcXt0lT143Ce4zjXOgsRUN-Oa2pD1sm5bJbrqiTkmEx-3eOwanDxP2hy6xHUhff-PN8uBpNGZPbzjmA8JHftc9cokOjnR9P4gorHycfdHhGq3HjMfyYoT-REj/s400/21.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjToqsuG0dNne_LP3lE5A-FAeOTdCJne2vuOU4zEMDOSSHKqCojL1NwlzbbNaEdqwAOB0XLvxhqGK0Esspoq4cUUjusQXkV3vRjeWoXjPF9oGDAPWz2RVPBnc_HPul3FKSu309yO9gz5MMM/s1600/22.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="940" data-original-width="1419" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjToqsuG0dNne_LP3lE5A-FAeOTdCJne2vuOU4zEMDOSSHKqCojL1NwlzbbNaEdqwAOB0XLvxhqGK0Esspoq4cUUjusQXkV3vRjeWoXjPF9oGDAPWz2RVPBnc_HPul3FKSu309yO9gz5MMM/s400/22.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">LLEGANDO A META CON JAVI Y LUISMI</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">En meta como siempre cada vez que llega un corredor hacen sonar un badajo grandote. Más o menos han salido cerca de 36 km. y en mi caso un tiempo de 6h41'.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7IdZ9eWbHUfiid4oeH8MhD6tZuTZL-J6df5gCA_NOxfz9a3mYhbcwHRTI2gpKwcmzFqFAslAwYH9sIrQTlXxIAgO9Aq8ESbYtHw8SAhsGKSkIUYz5K7pBmKU-aVWbvcZL0GHdvxkPp91j/s1600/23.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1586" data-original-width="1051" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7IdZ9eWbHUfiid4oeH8MhD6tZuTZL-J6df5gCA_NOxfz9a3mYhbcwHRTI2gpKwcmzFqFAslAwYH9sIrQTlXxIAgO9Aq8ESbYtHw8SAhsGKSkIUYz5K7pBmKU-aVWbvcZL0GHdvxkPp91j/s400/23.JPG" width="265" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">El avituallamiento de meta tiene caldito y bocata de salchichas y chistorra, agua, coca-cola y cerveza sin, y una rica tarta de coco. Por suerte hay un bar a 10 m. para acompañar la comida con una buena jarra de cerveza.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2lRkQ3ewTNrSCWKY0qAAAkpMIjS1ubIEnIPaH_nKc8TMJu59QkhRXRtTxc85rvjNwX1MVZQkEL4c-kG379kulyEDS6l9N1MJpF3hdw-HogJJQxyDQ9nLx7ZTAbDfGhaL8VP9VsNeplPqy/s1600/24.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1061" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2lRkQ3ewTNrSCWKY0qAAAkpMIjS1ubIEnIPaH_nKc8TMJu59QkhRXRtTxc85rvjNwX1MVZQkEL4c-kG379kulyEDS6l9N1MJpF3hdw-HogJJQxyDQ9nLx7ZTAbDfGhaL8VP9VsNeplPqy/s400/24.JPG" width="265" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdifTk0kmQQXT7ZKPnijF31UnFE1muVfikRyMDVP9w6GaNNWad9dF0t-PK_IKKDwe5MddNHTnG8_v1L8YbJHrjMlBcHa6dCODAD6mHrhzUqkeSxlkVtgNvAYU18M6B4DgC2E-TIvFd3gom/s1600/25.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1007" data-original-width="1519" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdifTk0kmQQXT7ZKPnijF31UnFE1muVfikRyMDVP9w6GaNNWad9dF0t-PK_IKKDwe5MddNHTnG8_v1L8YbJHrjMlBcHa6dCODAD6mHrhzUqkeSxlkVtgNvAYU18M6B4DgC2E-TIvFd3gom/s400/25.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Tras el avituallamiento final vuelta al hotel a descansar, y por la tarde un paseíto por el bonito pueblo de Ansó para relajar las patucas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">El domingo tras un paseo mañanero con Mapi la comida en el hotel, muy agradable en compañía de los conocidos, con sorteo final, este año no tocó nada.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTjlMq4ZojGv2D_ceVssEYrzVIxMErGbA1eA5TQIQn_5vdOQ1r8bVQaTBAmqA4fIO0AiX22F8GIy0RBoXAjRu1spi-pn6RJvBgjoNSt95z-Zd4g4sNARvzEem2b6ova1I9amzYQN_KeUrB/s1600/26.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTjlMq4ZojGv2D_ceVssEYrzVIxMErGbA1eA5TQIQn_5vdOQ1r8bVQaTBAmqA4fIO0AiX22F8GIy0RBoXAjRu1spi-pn6RJvBgjoNSt95z-Zd4g4sNARvzEem2b6ova1I9amzYQN_KeUrB/s400/26.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;">COMIDA DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizfvNWdsTnhCaukqDIKzfwuKTBToU-8OmLzxAEiWIWmVAovbwpXgQXimJ2Lik7Cw3NWNhUAVgo3BZbldxM3OzbyKR8RBZ9-ybAA5EvB5zi5ogc7VkGg5bTwCGoNwESz0HJgZ3vnXuMeGQ5/s1600/27.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizfvNWdsTnhCaukqDIKzfwuKTBToU-8OmLzxAEiWIWmVAovbwpXgQXimJ2Lik7Cw3NWNhUAVgo3BZbldxM3OzbyKR8RBZ9-ybAA5EvB5zi5ogc7VkGg5bTwCGoNwESz0HJgZ3vnXuMeGQ5/s400/27.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Tras la comida vuelta a Madrid, con una paradita para visitar el castillo de Loarre. Volveremos a esta carrera. Como siempre gracias a Mapi por las fotos, y también a Antonio que me sacó unas cuantas en carrera.</span></div>
yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com6Camping Selva de Oza, S.L., Ctra de Hecho a Oza, s/n, 22720 Hecho, Huesca, España42.834302 -0.71137399999997818.327018000000002 -42.019967999999977 67.341586 40.597220000000021tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-77638094352272000232018-06-05T22:07:00.002+02:002018-06-05T22:07:22.430+02:00MARATÓN ALPINO MADRILEÑO 2018<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB_qBGC1u9djIBozVcyYQXJwmWFUMM7ouyKFJ-kDTEw6vZlX5ShmY4-RPeq7ZJWtuarYBwe_IdkxTfIYNvh000X1xNPoO0Qnpf5NUZbVbPZ5lNZTkcY2GCvosxJlAjGzFM-VxW8VB7qUXN/s1600/01.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="387" data-original-width="300" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB_qBGC1u9djIBozVcyYQXJwmWFUMM7ouyKFJ-kDTEw6vZlX5ShmY4-RPeq7ZJWtuarYBwe_IdkxTfIYNvh000X1xNPoO0Qnpf5NUZbVbPZ5lNZTkcY2GCvosxJlAjGzFM-VxW8VB7qUXN/s400/01.png" width="310" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Después de unos cuantos años corriendo trail y carreras de montaña, casi más fuera de Madrid, llegó el momento de disputar el afamado <a href="http://www.maratonalpino.com/" target="_blank">MAM</a>, siempre se ha dicho que era uno de los más duros (posiblemente el maratón más duro del mundo). Para ello hubo que estar pendientes el día que se abrió la inscripción, y desde luego no duraron mucho.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">La preparación llegada la hora ha sido un poco escasa, y aunque yo sabía que sería capaz de terminarla no tenía claro el poder hacerlo dentro de los límites de la organización, 9 horas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">La rodilla realmente no ha dado mucha guerra últimamente, y lo peor fue el esguince de tobillo que me tuvo prácticamente parado mes y medio. Por suerte las salidas con mis compañeros "Los Rebecos" me han dado lo necesario para afrontar la carrera con unas mínimas garantías, sobre todo el último entreno hace 2 semanas y el acompañarle como escobas en el siempre exigente cross 3 refugios.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">El finde me he alojado en el puerto de Navacerrada, para no darme tanto madrugón el domingo, y además recoger el dorsal el sábado por la tarde. Allí en Cercedilla había unos cuantos conocidos que corrían el telégrafo, también acompañantes. Alguno además haría doblete con el MAM, como por ejemplo <a href="http://losgemelosdeurda.blogspot.com/" target="_blank">Capi</a> (a este se le ha ido la pinza un poco hace ya tiempo, pero es un crack).</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipuwrrpbbDupMbWtK-JZZ8mxFDHFeXh0xofZC_eK6BVBW5NLoj4HbsMMT9PvZF8Nm8g_5QXG2ZWKIDG1KnZniELVRkvIeTlJY7of7Tu4dNam14eCiEKsmA7hu-4oR86VL3bqnJuExaeRpC/s1600/02.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipuwrrpbbDupMbWtK-JZZ8mxFDHFeXh0xofZC_eK6BVBW5NLoj4HbsMMT9PvZF8Nm8g_5QXG2ZWKIDG1KnZniELVRkvIeTlJY7of7Tu4dNam14eCiEKsmA7hu-4oR86VL3bqnJuExaeRpC/s400/02.JPG" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CAPI, QUE VA A CORRER EL TELÉGRAFO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnn_gnak-tadY8MvbmVDjiA3QNR-C_TIKAbN9_sE92idv8EDvW1K47KAdECx0-mSe9-vLlCe_4bRMuzxDENdehXY-yyR-tKP1b97ZaRuVm3lRywsDQ20rFHpUlpyYSj9bPB1iFdbYYfyNn/s1600/03.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="993" data-original-width="1499" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnn_gnak-tadY8MvbmVDjiA3QNR-C_TIKAbN9_sE92idv8EDvW1K47KAdECx0-mSe9-vLlCe_4bRMuzxDENdehXY-yyR-tKP1b97ZaRuVm3lRywsDQ20rFHpUlpyYSj9bPB1iFdbYYfyNn/s400/03.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">BASALO, PEPI, JUAN, PALOMA y MAPI</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwXshVio9KukYaFhtZW6n8-kcjiebEubBUe6tpHglLzoCSPKmNkuvoImUQ7iy3Q1eHb8-dqcG57U8b6zvKvVObOVrRX4xhkOE4m5vE09K9KATm_2f9MC4eW6eqykYreqhBUq8VjDKYqHdN/s1600/04.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1554" data-original-width="1029" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwXshVio9KukYaFhtZW6n8-kcjiebEubBUe6tpHglLzoCSPKmNkuvoImUQ7iy3Q1eHb8-dqcG57U8b6zvKvVObOVrRX4xhkOE4m5vE09K9KATm_2f9MC4eW6eqykYreqhBUq8VjDKYqHdN/s400/04.JPG" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CON MINA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0uDcteNZJ6Fxtuq4Pqi-aQpkhAxyWrYVzjWj3wN6kfYXXbdFK_9ifk9sLdXB-jFG6ccX8AhZ_yDwGC7YBb6NOuIrHBAiu4vCi8OLEPAlQrbu377GmvYt8vqJO-W2ysNdjYhoYWXQVTe53/s1600/05.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0uDcteNZJ6Fxtuq4Pqi-aQpkhAxyWrYVzjWj3wN6kfYXXbdFK_9ifk9sLdXB-jFG6ccX8AhZ_yDwGC7YBb6NOuIrHBAiu4vCi8OLEPAlQrbu377GmvYt8vqJO-W2ysNdjYhoYWXQVTe53/s400/05.JPG" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">JUAN, LARGO COMO SUS ZANCADAS</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTo-XIAuT0RRzyfR7iyc_1eb-uFij0dJmvYlH6D4JRgNcfcdKf8sgsTK-zNc_7etjgIPeU3_IfI4ey4JdcwRuSYrgj2weM3A0Pq7bgrWR0JIn72Fafr5b3UrxkmZN4ULbXMHzO0JVUC3Xw/s1600/06.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="981" data-original-width="1480" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTo-XIAuT0RRzyfR7iyc_1eb-uFij0dJmvYlH6D4JRgNcfcdKf8sgsTK-zNc_7etjgIPeU3_IfI4ey4JdcwRuSYrgj2weM3A0Pq7bgrWR0JIn72Fafr5b3UrxkmZN4ULbXMHzO0JVUC3Xw/s400/06.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">AQUÍ NOS ENCONTRAMOS A REYES Y SU MARIDO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXnDCksVvB567rUd_ORKNEUGhXKyjKkCB0MbiHhAexXP7Ih7BJeEAY2Jpz8lbdz3ua3Q0fMmHPml1F20556ibZnnpXpN93fUNUFIQ8eiTCPx-LF8Qw6X16Ac3rogx_bba7fCNKf-i1Q8VT/s1600/07.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1026" data-original-width="1549" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXnDCksVvB567rUd_ORKNEUGhXKyjKkCB0MbiHhAexXP7Ih7BJeEAY2Jpz8lbdz3ua3Q0fMmHPml1F20556ibZnnpXpN93fUNUFIQ8eiTCPx-LF8Qw6X16Ac3rogx_bba7fCNKf-i1Q8VT/s400/07.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CON MARISA, PILAR y OTRA VOLUNTARIA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRYZs1Oz_B91UMBBO1p_7NdGUzubXvbyEDd4rN9fy-y25fDzcYuEIOVmDd0r0vPHnt4Pu3cgJONuLHWM-I39SSHtQITdGHd1SO1S5reSVWBFkVmcY6fPxQtpx7nh7YEICLUPgjcY_MM3tn/s1600/08.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRYZs1Oz_B91UMBBO1p_7NdGUzubXvbyEDd4rN9fy-y25fDzcYuEIOVmDd0r0vPHnt4Pu3cgJONuLHWM-I39SSHtQITdGHd1SO1S5reSVWBFkVmcY6fPxQtpx7nh7YEICLUPgjcY_MM3tn/s400/08.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">ANTONIO LÓPEZ, A QUIEN HACÍA TIEMPO NO VEÍA</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #20124d;">Después llegaron mis compis rebecos, Antonio y Elo a recoger su dorsal, también Luis y Noemi.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggFuOwzt5oqXBLBMxqNV7CiRdeyyEbQVQnOD9nFEHtXTaf1eCVhz1dqUH1so2u3aktdPKlN9FLzOR8cDdP0kkTiX8Fe8FV2c3zlERiZN6UcwFW9noZdoCOcH4rxrH6JkXxv7MMrGEvExcz/s1600/09.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggFuOwzt5oqXBLBMxqNV7CiRdeyyEbQVQnOD9nFEHtXTaf1eCVhz1dqUH1so2u3aktdPKlN9FLzOR8cDdP0kkTiX8Fe8FV2c3zlERiZN6UcwFW9noZdoCOcH4rxrH6JkXxv7MMrGEvExcz/s400/09.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Domingo por la mañana, al lío, pendiente de las condiciones climatológicas, se había pasado gran parte de la noche lloviendo, si bien cuando salimos del puerto no llovía y estaba despejado. Este año cambiaba el tema de la salida y meta, de hacerse todos los años en el polideportivo municipal pasamos al centro del pueblo, todo un acierto para mi gusto, lo único peor para el que quisiera ducharse después, tenía que ir al polideportivo, que no está demasiado cerca.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Allí aparecieron todos los conocidos que harían la carrera, junto a Antonio y Elo, Juanan y Pedro, también Capi y su grupo, Luis, Óscar Délgado y su colega, Luis, Noemi, Antonio López, Marisa, Javier Eiriz, Féliz Fóguez, Antonio Gómez... alguno más que olvido. </span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMYZKQXqi66ewWpK3zyNjkg0mK9sVbeU7egrQ_iN4tEnMXS9xeFe1E6SSt4ErS2ECw2RYMnHdFDcTlPiH6sRCEFbbxYGIoXsClmdnnkbLD-EUikYZS3TTRlub46IGL896ojmlDue-4usrk/s1600/10.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="889" data-original-width="1342" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMYZKQXqi66ewWpK3zyNjkg0mK9sVbeU7egrQ_iN4tEnMXS9xeFe1E6SSt4ErS2ECw2RYMnHdFDcTlPiH6sRCEFbbxYGIoXsClmdnnkbLD-EUikYZS3TTRlub46IGL896ojmlDue-4usrk/s400/10.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">REBECOS CON ÓSCAR DELGADO, THOMAS y CAPI</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgekOhyphenhyphen-1lRKpYEOYBdusYqKk-o1wmFXRhqaNpX9ctEcSrfjQKabmhNvCMF-V1RVkf_NhfVOvIw5ElZdYGdVH9zzxyExYQvoib69Xd7usmQqZi3e4IIAc_APOId6jPWeYMOOgCG3awwANze/s1600/11.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="983" data-original-width="1483" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgekOhyphenhyphen-1lRKpYEOYBdusYqKk-o1wmFXRhqaNpX9ctEcSrfjQKabmhNvCMF-V1RVkf_NhfVOvIw5ElZdYGdVH9zzxyExYQvoib69Xd7usmQqZi3e4IIAc_APOId6jPWeYMOOgCG3awwANze/s400/11.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LOS REBECOS YA LISTOS, JUNTO A LUIS</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5oUx8Zce76xcaile95peNMtgqgvZtqI9qWo_nZAejXkeTMI1-t_HwFPXcZwEZYT0raLxBfC4-V-BHsPmS70NnvfTtueXGAbPX_bnV1xytJrmU3rEapRBnLj8BVkA4c_NVbdBoYSlcJqy8/s1600/12.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5oUx8Zce76xcaile95peNMtgqgvZtqI9qWo_nZAejXkeTMI1-t_HwFPXcZwEZYT0raLxBfC4-V-BHsPmS70NnvfTtueXGAbPX_bnV1xytJrmU3rEapRBnLj8BVkA4c_NVbdBoYSlcJqy8/s400/12.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1ndZlDfG_8q8yborSklLiZvrQGAwYPItpGOqH_xyW3h0G8XTuEqP5M1xGm0t1XDAVEKowAD4RYzrK9W2xHsCdUfTgUOfkETV5J_k7B_TL4xhQp-y3fCiGLVEtcjJ_c7V6ChMWXK8VJvwt/s1600/13.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1029" data-original-width="1554" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1ndZlDfG_8q8yborSklLiZvrQGAwYPItpGOqH_xyW3h0G8XTuEqP5M1xGm0t1XDAVEKowAD4RYzrK9W2xHsCdUfTgUOfkETV5J_k7B_TL4xhQp-y3fCiGLVEtcjJ_c7V6ChMWXK8VJvwt/s400/13.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjER09D-7cv05wHN0UBZF7I01tj3y6_DwTKb-NEN71gSbAwDyPkjqZk8cahwZbGDyLVKcG-NkG-xhoulAhYkeijkn2-cjkLE-fv5Ym1RJt4zT1wYkpvLNEjpavRU9fcsWU2m6vvnmkpqciX/s1600/14.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjER09D-7cv05wHN0UBZF7I01tj3y6_DwTKb-NEN71gSbAwDyPkjqZk8cahwZbGDyLVKcG-NkG-xhoulAhYkeijkn2-cjkLE-fv5Ym1RJt4zT1wYkpvLNEjpavRU9fcsWU2m6vvnmkpqciX/s400/14.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CON ANTONIO LÓPEZ y EL TERCER ESCOBA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Desde megafonía anuncian buena mañana con empeoramiento a partir de mediodía, y que debido a ello serán estrictos con los cortes.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHBFl9aaidsA6iMQ5Y_X26rdwAXpdKxvmxJuNyyNAQFkq8d8kpFUBu7JVNvRmvXsRzUyOulolk41fEBxQIQFpvAaMIqC38MAEyXzGA39xj1-NO4CK2NgZwgGHHHOM4pqEp_GV_UiF6q_99/s1600/15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1006" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHBFl9aaidsA6iMQ5Y_X26rdwAXpdKxvmxJuNyyNAQFkq8d8kpFUBu7JVNvRmvXsRzUyOulolk41fEBxQIQFpvAaMIqC38MAEyXzGA39xj1-NO4CK2NgZwgGHHHOM4pqEp_GV_UiF6q_99/s400/15.jpg" width="397" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrAhh_2R-WhvTIJ4uhno7EEgg3x3xIENNoWpoo38RoWV0nSUw8k2Erbp7dFYYkfb8sX5LDC-dunhnek2zHNfuuLa6AQWFzLJnDuCckCChyVtcAbkdmUahCUDRaYji1veZi7vBIVw6J7MJY/s1600/16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="285" data-original-width="1000" height="113" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrAhh_2R-WhvTIJ4uhno7EEgg3x3xIENNoWpoo38RoWV0nSUw8k2Erbp7dFYYkfb8sX5LDC-dunhnek2zHNfuuLa6AQWFzLJnDuCckCChyVtcAbkdmUahCUDRaYji1veZi7vBIVw6J7MJY/s400/16.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">A las 8:30 puntuales da comienzo la carrera, el primer tramo que nos llevará hasta el puerto de Navacerrada, quitando el nuevo comienzo parte ya me es más o menos conocido de cuando he hecho el cross del telégrafo. </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHoYVdG_nIt66TfQK9PIvvulRtiucFDPZ-6qpjaJTsurNjBEWPUFIVtogDg968vg21N9CIIY4E0J3feQM6-z5euJBjhLHmvU5heqQ3hTlevHpsHYQ0gffIGuWehBRfaudfrtKNedjmm_iQ/s1600/17.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="969" data-original-width="1463" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHoYVdG_nIt66TfQK9PIvvulRtiucFDPZ-6qpjaJTsurNjBEWPUFIVtogDg968vg21N9CIIY4E0J3feQM6-z5euJBjhLHmvU5heqQ3hTlevHpsHYQ0gffIGuWehBRfaudfrtKNedjmm_iQ/s400/17.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">SALIDA DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv0rbHp5GgqrF3v2P88U7ZWEZtWift_ncwnD60jUhe7jgExqBCqQbVhv_YfSPHOpU5JUpws-LwawEMmVfLSEVuZLe1TNVWcPzA2lZtigIjh_Eh3qJGdhhaMZURl5mBMjW-Y8SEJwJA8_YX/s1600/18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="772" data-original-width="1000" height="308" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv0rbHp5GgqrF3v2P88U7ZWEZtWift_ncwnD60jUhe7jgExqBCqQbVhv_YfSPHOpU5JUpws-LwawEMmVfLSEVuZLe1TNVWcPzA2lZtigIjh_Eh3qJGdhhaMZURl5mBMjW-Y8SEJwJA8_YX/s400/18.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Rápidamente los manguitos abajo y el buff fuera del cuello, arriba continuamente salvo algún tramo con un agradable sendero sin pendiente, y el arroyo que nos habían comentado que tendríamos que cruzar y mojarnos sí o sí, y efectivamente tuvimos que cruzarlo un montón de veces, pero la verdad es que el agua no estaba muy fría y era un gustazo atravesarlo. Como compañía en carrera Pedro, que hacía su primer maratón de montaña (aunque son 46 km.). También tras nosotros Antonio y Elo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">La llegada al puerto de Navacerrada con el cuestón habitual donde nos esperaba Mapi cámara en mano, pese a la pendiente las fuerzas intactas hacían fácil sacar la sonrisa. Por allí andaba también animando Úrsula.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD8CHwgGJ3WS_TrZW4qZgr9e7NTX2gB4LDQu5T788xz9dZwMxmHf1thERepkBOeKfEuwFTSytvmaHm7hRSMzUrawpszSrvtjd8D3LjIY5fvAoBNpeBQU3s1jyByprZR9vUzfKMWoJcGt9a/s1600/19.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1463" data-original-width="969" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD8CHwgGJ3WS_TrZW4qZgr9e7NTX2gB4LDQu5T788xz9dZwMxmHf1thERepkBOeKfEuwFTSytvmaHm7hRSMzUrawpszSrvtjd8D3LjIY5fvAoBNpeBQU3s1jyByprZR9vUzfKMWoJcGt9a/s400/19.JPG" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">YA EN EL PUERTO DE NAVACERRADA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">En el puerto el primer avituallamiento completo (en el km. 5 había otro líquido), un poco de fruta y unos frutos secos, agua y rápidamente a continuar. Comenzamos la subida a Bola del Mundo, por el lado izquierdo, nunca había subido por ahí y desde luego es mucho más cómodo.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTDcJNzKk6W0IpfoS4YWwI1BVncl7Tc19jfr3dQX3si_XTI8ZGvBRept72VZIn4rvMZkLG6QyFPAyrbuFFvMrdzzH7B0-yQ3W2HnL7TzyqshiYOPgtTZLuVC7HvcTL3CwKfjziamvkhYFM/s1600/20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1097" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTDcJNzKk6W0IpfoS4YWwI1BVncl7Tc19jfr3dQX3si_XTI8ZGvBRept72VZIn4rvMZkLG6QyFPAyrbuFFvMrdzzH7B0-yQ3W2HnL7TzyqshiYOPgtTZLuVC7HvcTL3CwKfjziamvkhYFM/s400/20.jpg" width="363" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Coronamos Bola (2 horas) y nos disponemos a llegar a Cotos bajando la Loma del Noruego, la bajada es un tanto pedregosa al principio, después más llevadera. En el trayecto están por allí Claudio y Cristina, más ánimos, bajo más fuerte de lo debido y noto un poco el tobillo por tanta piedra.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc5Ls_xssd9-3-BgVKCLYG2neHXxY_U3PMGxw439rGkUywDUZCt_zAEvohms1Fv6pxI3YtfCdVCdTyqWaYwFczQsPmvjecH6hfmZ0ca8tVhnchasgzxnRp0aX7jFZtmVvph-oI826Xgi8X/s1600/21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1054" data-original-width="1600" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc5Ls_xssd9-3-BgVKCLYG2neHXxY_U3PMGxw439rGkUywDUZCt_zAEvohms1Fv6pxI3YtfCdVCdTyqWaYwFczQsPmvjecH6hfmZ0ca8tVhnchasgzxnRp0aX7jFZtmVvph-oI826Xgi8X/s400/21.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">POR LA LOMA DEL NORUEGO (foto de Claudio)</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Finalmente tras 2h39' llegamos Pedro y yo al puerto de Cotos, donde de nuevo nos espera Mapi, llegamos con menos de 10' de adelanto al cierre teórico en ese punto. En el avituallamiento de nuevo sin parar mucho. Inmediatamente después llegan Antonio y Elo.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-fOhoIUy_fzhm4MOTxkWS6IhgVgGvoxHAwYixFIIsM4dXTcqQhyphenhyphenjfrIZRXI5eF38QIbEZtkApsQtuNG1i9aqVQ4pbJMWYXNYyLSJSukifO6Qgt-jiVXYYU2m2dmbf8S6Q0v3Gqal0opr3/s1600/22.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="872" data-original-width="1317" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-fOhoIUy_fzhm4MOTxkWS6IhgVgGvoxHAwYixFIIsM4dXTcqQhyphenhyphenjfrIZRXI5eF38QIbEZtkApsQtuNG1i9aqVQ4pbJMWYXNYyLSJSukifO6Qgt-jiVXYYU2m2dmbf8S6Q0v3Gqal0opr3/s400/22.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGADA AL PRIMER PASO POR COTOS</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOwhCPG11Ng4DuzmukgDDzVKnblCPnu2UWiWsTAf2Ai0T974plwjx4JN0tuUH7UUp6NuWfK7375B6oEyXnA8oLZdTaxV6OSVD0W44aVNmwP1FPGgXszKS3ntAkZQADWSf6r2yk2MlDVt8j/s1600/23.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="986" data-original-width="1000" height="393" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOwhCPG11Ng4DuzmukgDDzVKnblCPnu2UWiWsTAf2Ai0T974plwjx4JN0tuUH7UUp6NuWfK7375B6oEyXnA8oLZdTaxV6OSVD0W44aVNmwP1FPGgXszKS3ntAkZQADWSf6r2yk2MlDVt8j/s400/23.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Toca la 2ª subida fuerte, a Peñalara. De nuevo a ritmo rápido porque dan 2 horas de tiempo para subir y bajar de nuevo a Cotos, y aunque son tramos que ya conozco no tengo control de tiempos. Es un tramo agradable donde te cruzas con todos los que van bajando. Y en el camino, en un avituallamiento líquido Laura Mateo animando.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSH9rt866JOx5XbAAuTbU1FoIFU66CPdHe06BxmFpDvnaPbj7J9MXZDo2BZjxJMGQ72dGZ0H3Bk3ZKPzqdQZ6g2Y73385Ik0GwvmWHQkwfLlK56hQMUFSDm_JypsEtHgz8ccxGt0r26hT_/s1600/24.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="981" data-original-width="1480" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSH9rt866JOx5XbAAuTbU1FoIFU66CPdHe06BxmFpDvnaPbj7J9MXZDo2BZjxJMGQ72dGZ0H3Bk3ZKPzqdQZ6g2Y73385Ik0GwvmWHQkwfLlK56hQMUFSDm_JypsEtHgz8ccxGt0r26hT_/s400/24.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">NOS VAMOS A PEÑALARA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">En el alto de Peñalara tenemos de nuevo animación extra, de la buena, los amigos Celso y Jorge Ochoa están allí, todo un lujo. </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqzbfOE_h_JxOHRT9uIzcRnOpiKdPTBK5lFyaAXGAPTTePDC1yp7nlx8EoVy9ysEprQaNgzCvfiX9vess0-uckXeJeZ5agW47Jehs_yOrD1Imtl2qEmP5AlNAIeBRSQb_FonDOm8mIr6fC/s1600/25.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="993" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqzbfOE_h_JxOHRT9uIzcRnOpiKdPTBK5lFyaAXGAPTTePDC1yp7nlx8EoVy9ysEprQaNgzCvfiX9vess0-uckXeJeZ5agW47Jehs_yOrD1Imtl2qEmP5AlNAIeBRSQb_FonDOm8mIr6fC/s400/25.jpg" width="247" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGADA A PEÑALARA (foto de Jorge)</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Toca bajar lo subido, salvo el primer tramo, pedregoso, después se va un poco mejor. No mucho después de salir me cruzo con los 3 escobas, Alfonso, Rafa y José Luis, Rafa me dice que no me descuide. Antonio ha salido disparado y ya no le volveré a ver hasta meta, está fuerte y además baja bien, Elo y Luis se han quedado un poco atrás en la subida pero después recuperan en la bajada y llegan prácticamente tras nosotros a Cotos, tiempo 4h28', le hemos ganado un poco al crono.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs0Rv8Z7vXsFScucgLqJ0JuICgHUPhie_rfe81XHBwkHxZTaBkvYWD5eWsOyJhTbuf84IYI6YEn8nDBvS-hEXnHmnGKHmofvfNotWDwdnAQ2HBmidMWjfJ42MfwwEEYimBN9DaiMnZzZWD/s1600/26.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="993" data-original-width="1499" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs0Rv8Z7vXsFScucgLqJ0JuICgHUPhie_rfe81XHBwkHxZTaBkvYWD5eWsOyJhTbuf84IYI6YEn8nDBvS-hEXnHmnGKHmofvfNotWDwdnAQ2HBmidMWjfJ42MfwwEEYimBN9DaiMnZzZWD/s400/26.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGADA A COTOS POR 2ª VEZ</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">A Cotos ha llegado el grueso de Los Rebecos, además de Mapi están Luisfer, Diego, Giselle y Noelia. Esta vez paramos un poco más para avituallarnos y me doy cuenta que estoy bastante cansado, he bebido regularmente y comido, aprovecho bien aquí. Creo que he gastado más de lo debido y tocará pasarlo mal, ya no soy partidario de sufrir gratuitamente en exceso, pero ya que Pedro me acompaña sigo, si no hubiese estado él conmigo posiblemente hubiera abandonado allí, ahora me alegro de no haberlo hecho.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRh-agh7FkRjz6glQOPop9qPxpjynAEM0h8tnJJwDfpGwtPkbFGZAqPbIRv5zPQ0LI8RuWGjTeNTtRmoktGAvz0_OP7lQp6uUqV8x1c4xu31P-kdGnw6srJ9HiGhZKq3XDtGU_ye4t8sDP/s1600/27.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="981" data-original-width="1480" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRh-agh7FkRjz6glQOPop9qPxpjynAEM0h8tnJJwDfpGwtPkbFGZAqPbIRv5zPQ0LI8RuWGjTeNTtRmoktGAvz0_OP7lQp6uUqV8x1c4xu31P-kdGnw6srJ9HiGhZKq3XDtGU_ye4t8sDP/s400/27.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">SE NOS UNEN LOS REBECOS ANIMADORES</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Nos disponemos a acometer el tramo más complicado, con el cansancio que se acumula llega la subida más dura, los tubos de Cabezas que solamente he hecho una vez entrenando.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinfxTg1X3NeYg1mPW3PishW4rj4ZC-N5XVKFpdTGe8XmAmPVt5hXq1l4i-xAM-7M5Hmm1puY1_j68BjIT_-bCWo64UiQUCMioe9clSDDWQ-v7PgJ9BNcNRTQNsbLf1I0eVBjmVByX5932x/s1600/28.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1139" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinfxTg1X3NeYg1mPW3PishW4rj4ZC-N5XVKFpdTGe8XmAmPVt5hXq1l4i-xAM-7M5Hmm1puY1_j68BjIT_-bCWo64UiQUCMioe9clSDDWQ-v7PgJ9BNcNRTQNsbLf1I0eVBjmVByX5932x/s400/28.jpg" width="350" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">La pequeña cuesta de salida de Cotos ya me deja reventado, y estamos hablando de 10 m. o poco más, tocará sufrirrrrr. Salimos en compañía del grupo de Capi, que van trankis en modo postureo y fotos, también Félix. </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjXqxrQLQfSkgoBfXTRVTkV1ZN6fAfGN98EurCMSe8CyjUPE3DuWO9g0pxoTsyFZ63kX2zOqp3wzx0Pyo1LpHeyMMYDHKtI-IH4EIKWJTkQRowCAQFBwFFB98UrKnDfCYps10YIqlNw1Pw/s1600/29.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="827" data-original-width="1248" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjXqxrQLQfSkgoBfXTRVTkV1ZN6fAfGN98EurCMSe8CyjUPE3DuWO9g0pxoTsyFZ63kX2zOqp3wzx0Pyo1LpHeyMMYDHKtI-IH4EIKWJTkQRowCAQFBwFFB98UrKnDfCYps10YIqlNw1Pw/s400/29.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">SALIDA HACIA CABEZAS</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoUhxfepsAk_PZgq6MiEnzHiKoBEl6fyYGfYZcyEAly_fCIrtfGtiSqAy-fEoK_JxaKrTBn4N9YpWtkciu8El90MT5xLZA1DoyCFZ_tREe0n6ifHyZLbbUk8dSWx3MUyDMnh7x1htRWxuM/s1600/30.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1202" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoUhxfepsAk_PZgq6MiEnzHiKoBEl6fyYGfYZcyEAly_fCIrtfGtiSqAy-fEoK_JxaKrTBn4N9YpWtkciu8El90MT5xLZA1DoyCFZ_tREe0n6ifHyZLbbUk8dSWx3MUyDMnh7x1htRWxuM/s400/30.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">ALGUNOS DE LOS DE BIKILAMANJARO CLUB</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Hay aún unos kms hasta la subida, los voy capeando como buenamente puedo, muy tranquilo, al menos no perder las pocas fuerzas que me quedan. Me viene bien el agua que bebo del arroyo que cruzamos, fresquita, la del camel está más caliente. En el camino pasan Pedro José y su chica. Y así llegamos a la cuestecita, y para arriba poco a poco. Sorprendentemente la subida no me cuesta tanto como creía, algo me habré recuperado y supongo que el gel habrá hecho algo de efecto. En medio de la subida un avituallamiento líquido, y al pasar junto a él un helicóptero que baja a llevarse a alguien con problemas, montañero creo, no parecía corredor.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoRZKFyq_wNYUoXzJfAxh0jX1DdqfiGkVIEbHpRQ-xCTQML3MJmU0Wq7mMvibFUqiGU0VNKT0qmE6FqiFXpXknvDyChyphenhyphen-qmtSXXJKa6qwkBFN6ZWmRg5C3n661zZ80Uh6PeNQwmxnmv_U6/s1600/31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1202" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoRZKFyq_wNYUoXzJfAxh0jX1DdqfiGkVIEbHpRQ-xCTQML3MJmU0Wq7mMvibFUqiGU0VNKT0qmE6FqiFXpXknvDyChyphenhyphen-qmtSXXJKa6qwkBFN6ZWmRg5C3n661zZ80Uh6PeNQwmxnmv_U6/s400/31.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LISTOS PARA SUBIR A CABEZAS</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Y en medio de la subida se desencadena una buena granizada que nos hace ponernos el chubasquero, porque en algunos momentos es un poco fuerte. Un tramo de la subida se hace por un nevero, no se va mal por las pisadas, de hecho voy mejor en él que por fuera. Y así coronamos Cabezas de Hierro con sus 2300 m. y pico. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuCT_ZS6rzjSdAWAHhFrZFZGmisjP_r3zaHOoYtXqLyjLXKbyssslN9wiW-rKiPC3c4EXLCYU-FThk7-r3Asd9M8YnB3vM9DUPs3Z8uhttzliqwhxxIIglqfVu63cFq4VNQLUW6voI0NQQ/s1600/32.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1202" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuCT_ZS6rzjSdAWAHhFrZFZGmisjP_r3zaHOoYtXqLyjLXKbyssslN9wiW-rKiPC3c4EXLCYU-FThk7-r3Asd9M8YnB3vM9DUPs3Z8uhttzliqwhxxIIglqfVu63cFq4VNQLUW6voI0NQQ/s400/32.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Ahora hay que crestear hasta llegar a Bola del Mundo, tramos de nuevo pedregosos, lluvia y niebla nos acompañan en este trayecto, la subida al cerro de Valdemartín que por suerte antes de coronar se desvía por la izquierda para atravesar un nevero. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4T3mQTtAmqOeJPMA7NJtXfxg_aSfeXy2y1rkdDTfJGxYVLo4umKEGa375tJLvmVmg-UMc3movAZR7BuA-WVWAxprKc-4cIfJl0c25R5ViuHjIwm7pEk69n9va5n0JNTrBdu0cMGfYvnWG/s1600/33.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="670" data-original-width="1000" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4T3mQTtAmqOeJPMA7NJtXfxg_aSfeXy2y1rkdDTfJGxYVLo4umKEGa375tJLvmVmg-UMc3movAZR7BuA-WVWAxprKc-4cIfJl0c25R5ViuHjIwm7pEk69n9va5n0JNTrBdu0cMGfYvnWG/s400/33.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Al collado de las Guarramillas y por fin llegada junto a las antenas de Bola del Mundo, antenas que no vemos hasta que estamos casi junto a ellas por la niebla. Un avituallamiento líquido, réflex, que los gemelos estaban avisando y a bajar de nuevo al puerto de Navacerrada, último punto de control. Bajamos por el mismo sitio que subimos y cuando nos faltan unos 100 m. para llegar salimos de la nieble, y nos encontramos a Mapi. Inmediatamente después el avituallamiento al que llegamos tras 7h17'.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOjpExy356_xOL0qLmLrlmPLMSlj4htekEhdlyJqEDRBXq3lnVBJ61Si_lceT-VIatUDlk7CwjtMReGIsTq-F0x0Lmy5uHKqwUYsu9MjJ55GNaX_87TB7SymboSVHkOZ4XTyGdLI2oqEU7/s1600/34.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOjpExy356_xOL0qLmLrlmPLMSlj4htekEhdlyJqEDRBXq3lnVBJ61Si_lceT-VIatUDlk7CwjtMReGIsTq-F0x0Lmy5uHKqwUYsu9MjJ55GNaX_87TB7SymboSVHkOZ4XTyGdLI2oqEU7/s400/34.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGADA AL PUERTO DE NAVACERRADA POR 2ª VEZ</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #20124d;">Toca avituallarse para hacer los últimos 8 kms, cuesta abajo hasta Cercedilla.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEmPbLPTYv3RoFwHdZXMIN3bAjb7Um8vekWvA_hk906jbqoHdrHo4WT5ceYLgr7zSj7Mb9LN3UlM5uj3SXyqnZY7dS5a_7w89HmZJG20EPBvaF2Hnq8j9_cmNB5zdAubTrUfX5HlSmZAN1/s1600/35.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEmPbLPTYv3RoFwHdZXMIN3bAjb7Um8vekWvA_hk906jbqoHdrHo4WT5ceYLgr7zSj7Mb9LN3UlM5uj3SXyqnZY7dS5a_7w89HmZJG20EPBvaF2Hnq8j9_cmNB5zdAubTrUfX5HlSmZAN1/s400/35.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwK0yHzcoHY5pWuPreaPkGVKvcH6sdrirj5PptgKK9CHtoAJNNIT37CsFRqNflfcno4ZhlOodT9Xzg2wb-nqmL19Z7b2jU1qEz4gyotcokBg-3h6Sty0_H3SmHbFDkj0DzWJ3cghEF9I0p/s1600/36.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="706" data-original-width="1000" height="281" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwK0yHzcoHY5pWuPreaPkGVKvcH6sdrirj5PptgKK9CHtoAJNNIT37CsFRqNflfcno4ZhlOodT9Xzg2wb-nqmL19Z7b2jU1qEz4gyotcokBg-3h6Sty0_H3SmHbFDkj0DzWJ3cghEF9I0p/s400/36.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Pero el camino de vuelta no es el mismo que el de ida, mucho peor, bastante barro resbaladizo, las raíces, por aquí sólo se cruza 2 o 3 veces el arroyo, aunque hay un tramo de camino que lleva tanta agua que es como ir por el arroyo. Como las piernas ya no responden muy bien nos lo tomamos muy trankis. El tiempo mejora y nos quitamos el chubasquero, aunque nos vuelve a llover un poco.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu4fWUNr7vM2dO9z5M3WlXiTpyIEgXvaDV1zecfMEBWE5Jvb9NKbjwznSH6cnVu7DWyCYdkG67q8gt-O1dSHNdAS77DJ9RQzZSg1vCayniBP1rZiatNT-kRoqM5wrooAlbT9iNTrxzP9At/s1600/37.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu4fWUNr7vM2dO9z5M3WlXiTpyIEgXvaDV1zecfMEBWE5Jvb9NKbjwznSH6cnVu7DWyCYdkG67q8gt-O1dSHNdAS77DJ9RQzZSg1vCayniBP1rZiatNT-kRoqM5wrooAlbT9iNTrxzP9At/s400/37.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">A REMATAR LA FAENA, VUELTA A CERCEDILLA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUwakUFKqXrucU1ZHXKyuWpFTOfrO8m4ag79USXv7xtHUTmmRLfuwth53AsLq18qkzP9YgQM7gxirMNEQTaTX1tMdNegNDcDFGUZpC9BOY2cEX1baXYVWfuyamIDnR8bt_hrs9nqeyEugD/s1600/38.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUwakUFKqXrucU1ZHXKyuWpFTOfrO8m4ag79USXv7xtHUTmmRLfuwth53AsLq18qkzP9YgQM7gxirMNEQTaTX1tMdNegNDcDFGUZpC9BOY2cEX1baXYVWfuyamIDnR8bt_hrs9nqeyEugD/s400/38.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Finalmente llegamos a meta tras 8h32', muy contento y muy cansado. Finalmente no han salido 46 km., sino 48, un par de propina.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9CXst9S1f2SRZRq2uOiJj_zYpCi9gQJoKyL7aI774zNLsNbjVY1CNbYyhyphenhyphenzbnRlmCcWVJdF0d8FbDZf5Dahfp7oBhziwsDBvda3H4U3Ee-hj4EKT1OHqr6S2W_CBpaY5nMgVe95GhmR1o/s1600/39.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="993" data-original-width="1499" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9CXst9S1f2SRZRq2uOiJj_zYpCi9gQJoKyL7aI774zNLsNbjVY1CNbYyhyphenhyphenzbnRlmCcWVJdF0d8FbDZf5Dahfp7oBhziwsDBvda3H4U3Ee-hj4EKT1OHqr6S2W_CBpaY5nMgVe95GhmR1o/s400/39.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGADA A META</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB8fBznZIbhRVAfJyYdTnG8iQeCz6ufdWTh1biKOzEhKr33A_e98aSf2EbxDJv9c95l13hK1GCv11HY6g5eo-2HnGQ_eI6dAYQOzVJLZpAq0VqX_E75Z8sOvvqauNilXMuPZoPACMDJ18Q/s1600/40.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB8fBznZIbhRVAfJyYdTnG8iQeCz6ufdWTh1biKOzEhKr33A_e98aSf2EbxDJv9c95l13hK1GCv11HY6g5eo-2HnGQ_eI6dAYQOzVJLZpAq0VqX_E75Z8sOvvqauNilXMuPZoPACMDJ18Q/s400/40.JPG" width="265" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkx2cAT7xVIODnzeVlbnvaFQBqzWO1kbg_Z3AXsMm8_6Hn_sd6V0SluppXTsefMtLcJ57RxnGHvLvNLVlR4YMv_rLmMMJTIWddh04nmKPmVDax5a678ZI-6sQi4upHOMPg-5tMPq5BtWzo/s1600/41.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1060" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkx2cAT7xVIODnzeVlbnvaFQBqzWO1kbg_Z3AXsMm8_6Hn_sd6V0SluppXTsefMtLcJ57RxnGHvLvNLVlR4YMv_rLmMMJTIWddh04nmKPmVDax5a678ZI-6sQi4upHOMPg-5tMPq5BtWzo/s400/41.JPG" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">OBJETIVO CONSEGUIDO</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Ya tras cambiarnos reponemos fuerzas con los Rebecos y parejas, unas buenas cervecitas y algo de picar. </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqL1BM_bO2qyrwquNn7ocZiv6U3ptmxtSv59Y-fYKZe1xJi8csVPJdMVJBmkbTE7dq-2ShN4sntTRPmce1-N8x7s5vcWs452K-ZJ9oGsVKB-XwK_okaYLNG6tx-punDYMQOdlw1el9RvMS/s1600/42.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="781" data-original-width="1600" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqL1BM_bO2qyrwquNn7ocZiv6U3ptmxtSv59Y-fYKZe1xJi8csVPJdMVJBmkbTE7dq-2ShN4sntTRPmce1-N8x7s5vcWs452K-ZJ9oGsVKB-XwK_okaYLNG6tx-punDYMQOdlw1el9RvMS/s400/42.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">REPONIENDO CON EL GRUPO TRAS LA CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Agradecer a todos los que fueron a animar en diversos puntos del camino, a Mapi que como siempre estuvo de un lado a otro animando y cámara en mano, también Susana, la mujer de Capi. Y por supuesto a Pedro, cuya compañía me fue fundamental, sin mí hubiera podido hacer cerca de 1 hora menos a buen seguro. Por supuesto enhorabuena a todos los que corrieron, sobre todo a mis queridos rebecos, y a la organización por tan buena carrera.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Maratón número 55, el 3º del año tras Bratislava y 101 Peregrinos. Ahora tocan los "3 ibones", después "el guerrero de Gredos" (media) y el desafío Somiedo, para el que esta carrera ha sido un muy buen entrenamiento. Quizás esté en el TP60 o parte de él acompañando a los escobas.</span></div>
yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com2Av. de la Sierra del Guadarrama, 12, 28470 Cercedilla, Madrid, España40.74156013430057 -4.05409148913270240.740808134300572 -4.0553519891327019 40.742312134300569 -4.0528309891327021tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-21927198750204198002018-02-06T23:23:00.004+01:002018-02-06T23:23:48.300+01:00KDD CERCEDILLA - CROSS DON BOSCO<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;"><span style="font-family: "Liberation Serif", serif; font-size: 12pt;">Nueva semana deportiva, con
un par de días de entrenamiento entre semana antes de las actividades de finde.
Este lo he aprovechado con la salida del sábado del grupo de </span><span lang="ZH-CN" style="font-family: SimSun; font-size: 12pt;">“</span><span style="font-family: "Liberation Serif", serif; font-size: 12pt;">Los Rebecos</span><span lang="ZH-CN" style="font-family: SimSun; font-size: 12pt;">”</span><span style="font-family: "Liberation Serif", serif; font-size: 12pt;"> por la sierra madrileña.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl1mSWaP0D1p8Fu2McIjicX7Yc9Uy7EnEsE_zqlnfpBmKHQYi-Kw_7hqQ4MdOZNIRFS5q9fTScu-6rjklu9nhr29S4vDJCe_MO7GZFRdze6FpfvwxQMS9os_sUBvwmOk51jAJRCbE-nNT0/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="735" data-original-width="1105" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl1mSWaP0D1p8Fu2McIjicX7Yc9Uy7EnEsE_zqlnfpBmKHQYi-Kw_7hqQ4MdOZNIRFS5q9fTScu-6rjklu9nhr29S4vDJCe_MO7GZFRdze6FpfvwxQMS9os_sUBvwmOk51jAJRCbE-nNT0/s400/01.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Liberation Serif","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Lucida Sans"; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-fareast-language: ZH-CN;"><span style="color: #20124d;">El sábado quedamos en
Cercedilla, en la carretera de Las Dehesas, casi no podemos entrar por la nieve
pero al final pudimos dejar los coches en el aparcamiento de arriba.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Liberation Serif","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Lucida Sans"; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-fareast-language: ZH-CN;"><span style="color: #20124d;">Antonio, nuestro guía
habitual, Elo, César y Noelia, Diego y Giselle, Pilar, Luisfer y yo, nueve que
salimos con bastante frío poco antes de las 10, aunque el día estaba bastante
despejado, rumbo a la Peña del Águila, situada a una cota de poco más de 2000
m.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWR6PuW4hkFQYsjlHAHflGHbd2cbv5m6eOc0ohGYTQr6t6eomTBwADQNcxFSb-L9QTZzGhrwPmc4PTD58GSEolNWtE8y-Nav9oxLepMs2qhMrm3ftcZmZaiwED0wWhbAOtQZ5XdBSqUEPt/s1600/02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWR6PuW4hkFQYsjlHAHflGHbd2cbv5m6eOc0ohGYTQr6t6eomTBwADQNcxFSb-L9QTZzGhrwPmc4PTD58GSEolNWtE8y-Nav9oxLepMs2qhMrm3ftcZmZaiwED0wWhbAOtQZ5XdBSqUEPt/s400/02.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0kiMcSM68XN8TvylOabU8isvUKyyrmgxlSoQe_2z3y5MsPOTwD7eyupXVCTuXHKkRDPt-9c6Peu2yamuKx808UwQa_0aLF97_c0cgkvCemMEc5ZGCTFh7KFAn0JzFLiT1cErvRFfuJkGE/s1600/03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0kiMcSM68XN8TvylOabU8isvUKyyrmgxlSoQe_2z3y5MsPOTwD7eyupXVCTuXHKkRDPt-9c6Peu2yamuKx808UwQa_0aLF97_c0cgkvCemMEc5ZGCTFh7KFAn0JzFLiT1cErvRFfuJkGE/s400/03.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "Liberation Serif","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Lucida Sans"; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-fareast-language: ZH-CN;"><span style="color: #20124d;">Estaba todo muy nevado,
precioso, sobre todo los árboles en la cima.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgVxYJE_3IhaEfIwRTJSGeSbOBoVz_Pqe7o8gnh8_SXwG3IpJAGTnI9VdHIenf78cjqPjBH0QWxaOMnpxpYXia2IeZHlg3YXWrZEIWuXbLY9XdCaaiW0yH3TfcS5e019PgQ7S9Auu2G9PT/s1600/04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="901" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgVxYJE_3IhaEfIwRTJSGeSbOBoVz_Pqe7o8gnh8_SXwG3IpJAGTnI9VdHIenf78cjqPjBH0QWxaOMnpxpYXia2IeZHlg3YXWrZEIWuXbLY9XdCaaiW0yH3TfcS5e019PgQ7S9Auu2G9PT/s400/04.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnWpfVPLlO8ovE1ngIktG3YQPUUOVvajKu7_RierEaDSAQ-dD-LS8E-rjSm_8mNw3AaESKsQPJWcGghZWm9HNI8h5Z5hjKvOWNipNrM5G-P84nmtsy-le1gYOVaOZ6mkWIBVkld8SCnF2c/s1600/05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="901" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnWpfVPLlO8ovE1ngIktG3YQPUUOVvajKu7_RierEaDSAQ-dD-LS8E-rjSm_8mNw3AaESKsQPJWcGghZWm9HNI8h5Z5hjKvOWNipNrM5G-P84nmtsy-le1gYOVaOZ6mkWIBVkld8SCnF2c/s400/05.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYgL8myM0fZ1MSXC3aF4g-GNEDOxtxvPn70DMDS4UJeQZoOO7jNKYGUoh9zFFHO8-isVPIJ1N8XqFSNOBcVhm6bx4rwG9c5Ew5sM6ft0X-DOSSccrVw8PXnKW0TT1hstwus7rO0HE4nQrx/s1600/06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYgL8myM0fZ1MSXC3aF4g-GNEDOxtxvPn70DMDS4UJeQZoOO7jNKYGUoh9zFFHO8-isVPIJ1N8XqFSNOBcVhm6bx4rwG9c5Ew5sM6ft0X-DOSSccrVw8PXnKW0TT1hstwus7rO0HE4nQrx/s400/06.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Liberation Serif","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Lucida Sans"; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-fareast-language: ZH-CN;"><span style="color: #20124d;">Una vez allí tocó bajar lo
más rápido posible porque el frío era insoportable arriba. El tramo hasta el
collado de Marichiva tenía bastante nieve y se metía de vez en cuando las
piernas casi hasta las rodillas.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Liberation Serif","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Lucida Sans"; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-fareast-language: ZH-CN;"><span style="color: #20124d;">Desde Marichiva la pista
nos llevó hasta el puerto de la Fuenfría, y desde allí la continuamos para
llegar a los miradores, primero de V. Aleixandre y después de Rosales. Es sobre
todo en estos últimos tramos donde había zonas resbaladizas por hielo, que se
podían cruzar con cuidado, por suerte no tuvimos que usar los crampones, que
todos o casi todos llevábamos. Desde el mirador ya bajamos directamente hasta
el coche. En total salieron unos 18 km. en casi 4 horas. Tras cambiarnos
despachamos unas buenas cervecitas.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfWaOZIHy6NGw4LxA2Ks5Hq1r4Z4K3evnrg6xlba3O1P0TyKoYmoXgiB5cmmWAKMW3UsUFSd3k-7kZ8FR7OsJBKURBKssp0_4ZP4SYmbf7ETJxRRpsbImX70grAePaUked7DVdeW5P7tt4/s1600/07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="961" data-original-width="1282" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfWaOZIHy6NGw4LxA2Ks5Hq1r4Z4K3evnrg6xlba3O1P0TyKoYmoXgiB5cmmWAKMW3UsUFSd3k-7kZ8FR7OsJBKURBKssp0_4ZP4SYmbf7ETJxRRpsbImX70grAePaUked7DVdeW5P7tt4/s400/07.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGQhRp660r-UotIGks3HOwlocNZok8nd33-DAbejKU1mEgk_phFOU6P1cxxhibiWb5wxfUN_-CnffeFE7oeZFaUvH6iVt2c22Gf4qizZx-0L24q_b5Ufg37F7hYGXXUIlqewB8j4vSG92a/s1600/08.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGQhRp660r-UotIGks3HOwlocNZok8nd33-DAbejKU1mEgk_phFOU6P1cxxhibiWb5wxfUN_-CnffeFE7oeZFaUvH6iVt2c22Gf4qizZx-0L24q_b5Ufg37F7hYGXXUIlqewB8j4vSG92a/s400/08.jpg" width="400" /></a></div>
<b style="background-color: #f1c232;"><u>CROSS DE DON BOSCO</u></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI1Jr0XnnPhr3ciriLAAK0cQx_UR3UU5k2u6hyimr7CmKd9RFykod0obljsIE1UOSmclyKD_eBysWtUS2G4de_ve1lL9Nva9shmlxr48WSxiAhNuorS-iy_841mmLhledzONXp4PJA3uVw/s1600/09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="548" data-original-width="386" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI1Jr0XnnPhr3ciriLAAK0cQx_UR3UU5k2u6hyimr7CmKd9RFykod0obljsIE1UOSmclyKD_eBysWtUS2G4de_ve1lL9Nva9shmlxr48WSxiAhNuorS-iy_841mmLhledzONXp4PJA3uVw/s400/09.jpg" width="281" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Liberation Serif","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Lucida Sans"; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-fareast-language: ZH-CN;"><span style="color: #20124d;">Para el domingo deseché
finalmente las dos leguas de la Chopera y me apunté a este cross que se disputa
cerca de mi casa, en el parque de las Cruces, más que un cross es un trail pero
desarrollado por pistas y senderos sin apenas desnivel y prácticamente llanos.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7Lqt9cLEjS0aBInz-WxlCAR0C8thoNiX_vRiqQm5W1XIs1ab0dKNSAJb3aR6GBS0Wdv7Pib38Te7ml-8rY_KrlhwgyHyze1wy3jjaFOQNPn72rZnDuvVp62v0iJzVDKH4thsnyo105MZO/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="785" data-original-width="1110" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7Lqt9cLEjS0aBInz-WxlCAR0C8thoNiX_vRiqQm5W1XIs1ab0dKNSAJb3aR6GBS0Wdv7Pib38Te7ml-8rY_KrlhwgyHyze1wy3jjaFOQNPn72rZnDuvVp62v0iJzVDKH4thsnyo105MZO/s400/10.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="color: #20124d;">Desde
los Salesianos de Carabanchel el cross son dos vueltas a un circuito por el
parque para completar 5100 m. A las 10, hora de la carrera para los chicos, la
temperatura era muy baja y hacía mucho frío, además caía agua-nieve, salí del
coche con camiseta y manguitos, pero como me pelaba de frío me puse el
chubasquero. Allí estaban Rafael, Belén y el Juli, Noelia B. no corría. Hice la
carrera a ritmo muy tranquilo disfrutando con el Juli, que está volviendo a
correr, y la única pega fue que se me olvidaron los guantes y las manos las
tenía heladas. Al final acabamos en 35’, diría que entre los 3 o 4 últimos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Liberation Serif","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Lucida Sans"; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-fareast-language: ZH-CN;"><span style="color: #20124d;">Como no había ropero (único
pero a la carrera) salí pitando para el coche y a casa a ducharme para no
quedarme frío.</span></span></div>
yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-19604089086208371502017-09-06T18:07:00.000+02:002017-09-06T18:07:04.416+02:00EL GUERRERO DE GREDOS 2017<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVut921cflPn2BLMPcSSV_-yUI7zzwWlxUfqvnaIhS-_0y_-wq_SrnDXVVsZ0AAYhv2H5PWj_LZ_G-IPsN1efOJuOERMwivm-eaxE2LhDcySOiU2pjpguk7HVVX6kVN-sL8QkPJqVKYCME/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="663" data-original-width="1600" height="165" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVut921cflPn2BLMPcSSV_-yUI7zzwWlxUfqvnaIhS-_0y_-wq_SrnDXVVsZ0AAYhv2H5PWj_LZ_G-IPsN1efOJuOERMwivm-eaxE2LhDcySOiU2pjpguk7HVVX6kVN-sL8QkPJqVKYCME/s400/01.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">De nuevo tocaba convertirse en "guerrero" este año con la misma distancia que el año pasado, la versión "advance" de 22 km. Y de nuevo utilizamos la infraestructura que nos proporcionaban Julián y Chelo, junto a Pedro, como siempre grandes anfitriones que nos dan su hospitalidad y organizan todo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">El viernes a media tarde fuimos Mapi, Pedro (Skivo) y yo a Candeleda, tomamos posesión en casa y fuimos a por el dorsal, y allí mismo ya nos encontramos a un montón de conocidos que corrían alguna de las tres distancias.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKItsYtAOrVhyBASxhg8uuncqFfjDpQiAoMRnUIxB0IkKe_nKm3Z88yWn_drNPCvF1-jIsXdXeL_WZQ0FFqc8i6RpHmVyiQ2pz1ND3A6zWr19o286VRK45WoWPZkH0KyB_gWyH1uRO2mJH/s1600/02.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKItsYtAOrVhyBASxhg8uuncqFfjDpQiAoMRnUIxB0IkKe_nKm3Z88yWn_drNPCvF1-jIsXdXeL_WZQ0FFqc8i6RpHmVyiQ2pz1ND3A6zWr19o286VRK45WoWPZkH0KyB_gWyH1uRO2mJH/s400/02.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #4c1130;">RECOGIDA DORSAL JUNTO A PEDRO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRWcgpIS91T_DdR5dtU-44HcIbM8s_vLORgLn82lf3fp16hNAaiDmsYiKOu7-VwA1D9UsSdKzsXcR7vq8nbydFsCIU0FWz-9d7aWfUbxcDSwrtUvfJm6pcKIFPjwWveERZeo9wbWr-3GRc/s1600/03.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRWcgpIS91T_DdR5dtU-44HcIbM8s_vLORgLn82lf3fp16hNAaiDmsYiKOu7-VwA1D9UsSdKzsXcR7vq8nbydFsCIU0FWz-9d7aWfUbxcDSwrtUvfJm6pcKIFPjwWveERZeo9wbWr-3GRc/s400/03.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGyEIR7YIRYRzPslHMzWnqpgNJz8QgADn88AEhnxpUWp4e-lGau3qqRHWG-_p0sv44DDxkpWwO6x4Kjyi9_T6TYqNbHfv-pS8Nvq9DkJHk4uiZDPo-52NC56gyzhCDH7uov0Vyb5qXO2iv/s1600/04.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGyEIR7YIRYRzPslHMzWnqpgNJz8QgADn88AEhnxpUWp4e-lGau3qqRHWG-_p0sv44DDxkpWwO6x4Kjyi9_T6TYqNbHfv-pS8Nvq9DkJHk4uiZDPo-52NC56gyzhCDH7uov0Vyb5qXO2iv/s400/04.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #4c1130;">CON ÓSCAR DELGADO, QUE CORRÍA 45k</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Después nos fuimos a cenar bien, cabrito regado con buen vinito, al restaurante "El rodeo" en la carretera a Chilla. Y más tarde a tomar algo al centro de Candeleda antes de irnos a descansar.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7zGbPJBIYO_lUF00janttxz2p0obvKsn5qQg_z8ZjVehpXMFFKgiE-2KBE4fkiNjwMWShIang8UngtLxGy2Dqfc3le5HJ7eTB-jqdy025OXMsRfTJzn_S79KYZ7gkJ_9Ni4kiN2joLubX/s1600/05.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7zGbPJBIYO_lUF00janttxz2p0obvKsn5qQg_z8ZjVehpXMFFKgiE-2KBE4fkiNjwMWShIang8UngtLxGy2Dqfc3le5HJ7eTB-jqdy025OXMsRfTJzn_S79KYZ7gkJ_9Ni4kiN2joLubX/s400/05.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #4c1130;">CENA POSTERIOR (ahí aún sin los platos)</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">El sábado por la mañana diana tempranito, no tanto para tomar los churros con la suficiente antelación a la carrera. Esta comenzaba a las 8:30, una hora antes que el año pasado, y por suerte hacía menos calor también, el año pasado hizo estragos.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq7FdBS5Us2zHujXx1-qDdFgV7sLpiIg3YkBGPMsDWBx8Bv5japUSyWwV2igclIccyC3YmbbPGvQFwqmVoFJX_xaWUL6QRote5hkHAjieo9lSm52qFPX-6kp8-3NuRvWmKRd4oqMgZH0IH/s1600/06.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq7FdBS5Us2zHujXx1-qDdFgV7sLpiIg3YkBGPMsDWBx8Bv5japUSyWwV2igclIccyC3YmbbPGvQFwqmVoFJX_xaWUL6QRote5hkHAjieo9lSm52qFPX-6kp8-3NuRvWmKRd4oqMgZH0IH/s400/06.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">La zona de salida y meta el parque de la Garganta de Santa María, parecía más una carrera en Madrid que no en Ávila, de la cantidad de madrileños que había. Destacaré al Juli, al que hace mucho tiempo que no veía.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOLYRO_5UaQyCCXcLbVGFRf3M3WYk01PQl2CRrCWq7lvqzxmKheX4JuVGFetMTtcQbvfNafDYW72j-ONgIcNprsgO4BO5_Aka5UFjMffNuNMDEzTslZJjYPdFzFZcAyzmE5p1AviaqwclG/s1600/07.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1058" data-original-width="1597" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOLYRO_5UaQyCCXcLbVGFRf3M3WYk01PQl2CRrCWq7lvqzxmKheX4JuVGFetMTtcQbvfNafDYW72j-ONgIcNprsgO4BO5_Aka5UFjMffNuNMDEzTslZJjYPdFzFZcAyzmE5p1AviaqwclG/s400/07.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRVYdXliHBUpF06KNEkY55Abj0Qb3-aqM2TSyldS0EMkkVdgfwNN7rEC0OL87KZ5IJi9KafVms5p48gsllzGXMGHK9vYFAslOxahm2QKApMm5aW5DGLCMEj8juzt9O8m55x9rXQzEp9kz1/s1600/08.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="984" data-original-width="1486" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRVYdXliHBUpF06KNEkY55Abj0Qb3-aqM2TSyldS0EMkkVdgfwNN7rEC0OL87KZ5IJi9KafVms5p48gsllzGXMGHK9vYFAslOxahm2QKApMm5aW5DGLCMEj8juzt9O8m55x9rXQzEp9kz1/s400/08.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsDDj8ve7zBJuZwh6-WkUOHH4wPOG8J-ozSvSCjrqaefrhJEisgN-MNZiOXWjGro8Hr1g_LwhVyc3zSAuFcP8H4atSygyYf-yMx6s_Kg08eF_s-Gis_dOpzlIfbVW3rzVAXOwJ0dALclaQ/s1600/09.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsDDj8ve7zBJuZwh6-WkUOHH4wPOG8J-ozSvSCjrqaefrhJEisgN-MNZiOXWjGro8Hr1g_LwhVyc3zSAuFcP8H4atSygyYf-yMx6s_Kg08eF_s-Gis_dOpzlIfbVW3rzVAXOwJ0dALclaQ/s400/09.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #4c1130;">CON EL GRAN JULI</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd_LHnPjJtaqrOJNZJo19_QZ-7G6aegj0FzhPaeVhz7uPzSri7MUnREFiBEvbdgdfqzmSVHDnYcmH-gYZsDfa_OYxfRJbhPpeMtKBCZp-XZlgEs3CGka87kF733w6tjUS4Knk3kWVAsmit/s1600/10.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1102" data-original-width="1469" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd_LHnPjJtaqrOJNZJo19_QZ-7G6aegj0FzhPaeVhz7uPzSri7MUnREFiBEvbdgdfqzmSVHDnYcmH-gYZsDfa_OYxfRJbhPpeMtKBCZp-XZlgEs3CGka87kF733w6tjUS4Knk3kWVAsmit/s400/10.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwcnSObUhiftAvc0PPPCVb5VNFfjQyc6IVVWpa9RgbuacTrhqgLH7nCBvmkx_luMKgnCSi-nAXoDEe5nt-Cv2hKszcfjAOfdthUaFFdAzrjRUf1oVE7JKpL65NcOf0arlwuc2A7xkfCJc8/s1600/11.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1028" data-original-width="1552" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwcnSObUhiftAvc0PPPCVb5VNFfjQyc6IVVWpa9RgbuacTrhqgLH7nCBvmkx_luMKgnCSi-nAXoDEe5nt-Cv2hKszcfjAOfdthUaFFdAzrjRUf1oVE7JKpL65NcOf0arlwuc2A7xkfCJc8/s400/11.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #4c1130;">LOS FFDR QUE CORRÍAMOS</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">También estaba Fortes, con quien la hice el año pasado, hice la carrera de estrozapiernas en Braojos la semana anterior, y con quien la volvería a hacer ese día.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYWNSCF0lz7yASPnC_yiEH1kQumC_JvCGgZ9_BH6PxInegkPomV2LFUyoMQmyOHj-3pxtVEROSLq69gauheCBJfLnqnHWU-pbXBUQFgMmg1JLS6GC5DoR9tMpPPSGPKFsKygKkNWMTwvry/s1600/12.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1058" data-original-width="1597" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYWNSCF0lz7yASPnC_yiEH1kQumC_JvCGgZ9_BH6PxInegkPomV2LFUyoMQmyOHj-3pxtVEROSLq69gauheCBJfLnqnHWU-pbXBUQFgMmg1JLS6GC5DoR9tMpPPSGPKFsKygKkNWMTwvry/s400/12.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzdIDGIM8Ngqq8gd1LKwHlc4OsZqxHAr6TSWoS1GT6E2XBDBFYDClQEMlD68kRjeGEi-1OOPhBnvpWnkARhPiok81d5-BdaNS1urv6UF5N0_MnDZj0hmi8-q1Cq-0TA2gsAnGq9H-j1oe4/s1600/13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1034" data-original-width="1380" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzdIDGIM8Ngqq8gd1LKwHlc4OsZqxHAr6TSWoS1GT6E2XBDBFYDClQEMlD68kRjeGEi-1OOPhBnvpWnkARhPiok81d5-BdaNS1urv6UF5N0_MnDZj0hmi8-q1Cq-0TA2gsAnGq9H-j1oe4/s400/13.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiasqmPJvHY1pIjyqdbT2LG-V7k3fTlHTOAiJRcSwjgRQOABYO4TrgyfMuvu5LWOP207IKRIJQBq1EVi21WZ35A-iGJM56dgCEbUeNgJNMNJNaC1oyHhoVmx9toqZMLdApFQYprFcUYmje_/s1600/14.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiasqmPJvHY1pIjyqdbT2LG-V7k3fTlHTOAiJRcSwjgRQOABYO4TrgyfMuvu5LWOP207IKRIJQBq1EVi21WZ35A-iGJM56dgCEbUeNgJNMNJNaC1oyHhoVmx9toqZMLdApFQYprFcUYmje_/s400/14.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #4c1130;">CON PEDRO Y LUISMI A PUNTO DE SALIR</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #660000;">El recorrido no cambiaba respecto al de 2016 salvo un pequeño tramo pasado Chilla.</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiEqo8T-iPvGaIlp0C0x2o0aAqkCze7COt3XzK5cqEOPNViNxp6s8vOjuLRo8Je6mqME6-u8N9uWjYTZ6SaoJfM1hLT2wc8S5C5DbkKYpYvO23l4OA2l0xx8sfSQndxowaLaf7ODHR6ItC/s1600/15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="649" data-original-width="1349" height="191" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiEqo8T-iPvGaIlp0C0x2o0aAqkCze7COt3XzK5cqEOPNViNxp6s8vOjuLRo8Je6mqME6-u8N9uWjYTZ6SaoJfM1hLT2wc8S5C5DbkKYpYvO23l4OA2l0xx8sfSQndxowaLaf7ODHR6ItC/s400/15.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #4c1130;">PERFIL DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #660000;">Pasadas las 8:30 se daba la salida e inmediatamente me quedaba en las últimas posiciones junto a Fortes, el objetivo volvía a ser ir tranquilos y en mi caso acabar sin molestias en las rodillas.</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHhCovV9_W-N9SmyujHxMaddiofRgp1WKUTQMEHGS4zvarYAoO_7mVEG_6s0kQ9HMAR0c0267Twg7CneKc3gHh8fcgPz-zemwevn4pnSexNzGQCAxx7JTrK5inKy7Thyphenhyphenvccb741ArmWeb7/s1600/16.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="955" data-original-width="1442" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHhCovV9_W-N9SmyujHxMaddiofRgp1WKUTQMEHGS4zvarYAoO_7mVEG_6s0kQ9HMAR0c0267Twg7CneKc3gHh8fcgPz-zemwevn4pnSexNzGQCAxx7JTrK5inKy7Thyphenhyphenvccb741ArmWeb7/s400/16.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #4c1130;">SALIDA DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">La subida se me hizo muy dura, los churros se me atragantaron y subía muy forzado, más hasta El Nogal, tramo con más pendiente donde estaba el primer avituallamiento.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi97tN0OI4ChxwvaLtHpE19zLiSNvYlUeqSX0PfX0NhAIhNdzWpM1vLja1UhhvqmdihrIYOhz9XuWccNzrMI9IiorsPO0oduboaa_6CEwL_AUfZCCLE_TqUIq7gsDukaNQwmTcR7MEOd8Vv/s1600/17.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="813" data-original-width="1085" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi97tN0OI4ChxwvaLtHpE19zLiSNvYlUeqSX0PfX0NhAIhNdzWpM1vLja1UhhvqmdihrIYOhz9XuWccNzrMI9IiorsPO0oduboaa_6CEwL_AUfZCCLE_TqUIq7gsDukaNQwmTcR7MEOd8Vv/s400/17.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #4c1130;">SUBIENDO A EL NOGAL</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #660000;">Un poco mejor después en el tramo de subida más suave a Peña Caballera</span>.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFrn8rUg4Ebe47N4L8S4fLDus9Lv-170Xp9p2NfGDcd_luufgK_C2iwC4ECoXCw6h_4jhREkOLBmIOl6kZSFrkIO1eyz95qhDMdkFJHsKJEtuGRj9cMTGkb82TlzL0I2KJSwu8a7JkWpoK/s1600/18.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFrn8rUg4Ebe47N4L8S4fLDus9Lv-170Xp9p2NfGDcd_luufgK_C2iwC4ECoXCw6h_4jhREkOLBmIOl6kZSFrkIO1eyz95qhDMdkFJHsKJEtuGRj9cMTGkb82TlzL0I2KJSwu8a7JkWpoK/s400/18.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #4c1130;">CAMINO DE PEÑA CABALLERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">A partir de ahí ya tocaba bajar, la 1ª parte más técnica e incómoda, después ya a tramos se corría un poco mejor, pasados unos kms alcanzamos a Chelo, que iba bien entrenada y había hecho el recorrido un par de veces antes. También iban Loreto y apareció con algunos problemas Rafael Monroy.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">En el km. 14 llegamos al santuario de Nuestra Señora de Chilla, avituallamiento donde nos esperaban Mapi y Carmen, con una neverita y cervezas. Fortes y yo nos tomamos tranquilamente una, prisa no teníamos, mientras el resto proseguían.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4WdRKBoUJADAJIlzVaaNHYt_vzyjzoxzo7QJnzyddHCkGpqwpWctgdvE_BRHOPwjT42aRXCm7fb4XWFzN8gy-Rj2fz8A4pRDXPEMd8ElehOB5A42Hf1oyaCbUC93DHCkhE8i9JSjX0IoC/s1600/19.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="984" data-original-width="1486" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4WdRKBoUJADAJIlzVaaNHYt_vzyjzoxzo7QJnzyddHCkGpqwpWctgdvE_BRHOPwjT42aRXCm7fb4XWFzN8gy-Rj2fz8A4pRDXPEMd8ElehOB5A42Hf1oyaCbUC93DHCkhE8i9JSjX0IoC/s400/19.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #4c1130;">LLEGADA A CHILLA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyx98RZGC-bgE8aC8ZXlnx9BifFN4fd7o-y1Ql_rYAt9i3S4dm5ObpLQbAXtQSXxW-OFxvmJF3Q5px0cUXbrZ6ON84f_xEXtWhyphenhyphensf5glNF086RWzqBvxQxj_WU6rwXhBkZFFMLiTLwAoHl/s1600/20.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="984" data-original-width="1486" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyx98RZGC-bgE8aC8ZXlnx9BifFN4fd7o-y1Ql_rYAt9i3S4dm5ObpLQbAXtQSXxW-OFxvmJF3Q5px0cUXbrZ6ON84f_xEXtWhyphenhyphensf5glNF086RWzqBvxQxj_WU6rwXhBkZFFMLiTLwAoHl/s400/20.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #4c1130;">ESTO ES UN BUEN AVITUALLAMIENTO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD19qZOhYvTiwpUL5TZhjTFmre_tOk1YNJ60eFHDSgneEPvR2xJ-s_nfq9NNQn4svDr8z_CNgjv_J3X-SZtPGKBvOATa2Kc9WXtu4fPkzEC82q4lnKCTd0LirRXLZ8YbedTiVM5-ugdA2I/s1600/21.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="879" data-original-width="1327" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD19qZOhYvTiwpUL5TZhjTFmre_tOk1YNJ60eFHDSgneEPvR2xJ-s_nfq9NNQn4svDr8z_CNgjv_J3X-SZtPGKBvOATa2Kc9WXtu4fPkzEC82q4lnKCTd0LirRXLZ8YbedTiVM5-ugdA2I/s400/21.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Después proseguimos para hacer los últimos 7 u 8 kms, ahí estaba el cambio respecto al año anterior, habían metido una buena cuesta en la que no me sentí tan mal. El año pasado en ese tramo, con mucho más calor y una hora más tarde apenas pudimos correr nada Fortes y yo.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMUpUuHPttjTM6KtYxX7rfeOz18eGdWhZZ8XWwtSzZkmaV7mVY_MZQMGFQqyk7wKrr5oKj18BL2j49WBhVZENzhU9xLMNFmjl2u8oQ5iLP_YpqRdEUznzUJIiJMa2gj8EICLeNB2ZlXnkU/s1600/22.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="955" data-original-width="1442" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMUpUuHPttjTM6KtYxX7rfeOz18eGdWhZZ8XWwtSzZkmaV7mVY_MZQMGFQqyk7wKrr5oKj18BL2j49WBhVZENzhU9xLMNFmjl2u8oQ5iLP_YpqRdEUznzUJIiJMa2gj8EICLeNB2ZlXnkU/s400/22.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #4c1130;">CONTINUAMOS A META</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #660000;">Pasadas 4h04' entramos en meta, en torno a 20' menos que en 2016, y bastante más enteros, al menos yo.</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDDm80V2fMFXMbD9Zf9Kf_25c7dpUZj0mJa83x0WxER6iRkq7I34ewOo-yzZEx6WVJ2d6g1KK6OUmLzES8fpgfRYWH1YiPKN5l8s2zZo9hsYzUNgJ5eSKC5JSq_IpA5lqRNNZ52BgtMyPT/s1600/23.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1058" data-original-width="1597" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDDm80V2fMFXMbD9Zf9Kf_25c7dpUZj0mJa83x0WxER6iRkq7I34ewOo-yzZEx6WVJ2d6g1KK6OUmLzES8fpgfRYWH1YiPKN5l8s2zZo9hsYzUNgJ5eSKC5JSq_IpA5lqRNNZ52BgtMyPT/s400/23.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #4c1130;">LLEGADA A META</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibqb6lOVqFHAmjL2mI8BwkmIG8TuAy1z6y-gUsPf54ID2pvtoyBn_YLeSxxBSfbe47Ex8KO-9WWxagBr7T2oPYSIAW8NxrSRRhG5O5pQPiDRuAc-_Vpc0KRCdeb2LQyBRqtdmJEu9olgSh/s1600/24.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1028" data-original-width="1552" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibqb6lOVqFHAmjL2mI8BwkmIG8TuAy1z6y-gUsPf54ID2pvtoyBn_YLeSxxBSfbe47Ex8KO-9WWxagBr7T2oPYSIAW8NxrSRRhG5O5pQPiDRuAc-_Vpc0KRCdeb2LQyBRqtdmJEu9olgSh/s400/24.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj91FWEKv4GQJJSleXrBeVR3L5LcALC5_TEIo9whRe_ye8ePqURnTyQieV6g0avkzxcQWyNbg9YlHkurY1aVLdO-N0j9dLsLEBo8K0oFfB6hHTM_wie-_lg32oahShpoaprPilXeAEqVlMA/s1600/25.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1038" data-original-width="1567" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj91FWEKv4GQJJSleXrBeVR3L5LcALC5_TEIo9whRe_ye8ePqURnTyQieV6g0avkzxcQWyNbg9YlHkurY1aVLdO-N0j9dLsLEBo8K0oFfB6hHTM_wie-_lg32oahShpoaprPilXeAEqVlMA/s400/25.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhINjn3-z_DL8ovhijGFowVSFksNc2u5sScDzUkROwlvDUvo-c5CFF6O2v5A7-WpNnEhyO4-fCOOOQU1OOAHYA8qM6ITiGi9VDgDuSFhvFpycXZfUGiGp5GT_xzAo5rjW9O6hVQh7YiyqTx/s1600/26.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="879" data-original-width="1327" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhINjn3-z_DL8ovhijGFowVSFksNc2u5sScDzUkROwlvDUvo-c5CFF6O2v5A7-WpNnEhyO4-fCOOOQU1OOAHYA8qM6ITiGi9VDgDuSFhvFpycXZfUGiGp5GT_xzAo5rjW9O6hVQh7YiyqTx/s400/26.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Después a comer al mismo lugar que el año pasado, el restaurante Royfe, vuelta a la zona de meta donde llegaban los últimos corredores de la carrera de 45 km., ya con bastante calor y para que Chelo recogiera su premio a la 1ª corredora local. Después regreso a Madrid.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjokEEBAZnnTg_jnNfLjvIzhiIo6ORXCfevGTgUr8ljw3zbAf46W2OSfyBhJDRtY4UPIEIhyF1U_lbCQjwwxLXMZc29Mn1nJi7eFMOrgomaAOs3_wQ4N2l9SDAKwVHEytcjcA8pT9mDfyHM/s1600/27.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjokEEBAZnnTg_jnNfLjvIzhiIo6ORXCfevGTgUr8ljw3zbAf46W2OSfyBhJDRtY4UPIEIhyF1U_lbCQjwwxLXMZc29Mn1nJi7eFMOrgomaAOs3_wQ4N2l9SDAKwVHEytcjcA8pT9mDfyHM/s400/27.JPG" width="400" /></a></div>
<br />yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com4Paseo la Garganta de Sta. María, 2, 05480 Candeleda, Ávila, España40.156285197594443 -5.244633181753556540.155526697594439 -5.2458936817535564 40.157043697594446 -5.2433726817535566tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-6221093659018529102017-08-29T17:34:00.006+02:002017-08-29T17:34:55.926+02:00ESTROZAPIERNAS BRAOJOS TRAIL 2017<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3Gc4SjoYGJldsD5OJEyWXb4g3NgKH9SKGLdSkemEsO_4nGDAqwQBmZ17wtOJavHBaqDvTOJaMSdzgBCc0F69k-mvdnTVOzxG8gM9a777RXBkcVBSce8CmCRG3N5sSMr5HAsLoQQwNugh-/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="625" data-original-width="412" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3Gc4SjoYGJldsD5OJEyWXb4g3NgKH9SKGLdSkemEsO_4nGDAqwQBmZ17wtOJavHBaqDvTOJaMSdzgBCc0F69k-mvdnTVOzxG8gM9a777RXBkcVBSce8CmCRG3N5sSMr5HAsLoQQwNugh-/s400/01.jpg" width="262" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;">Vuelta
a las carreras montañeras después de Somiedo, entre medias las vacaciones en
Cullera, con salidas senderistas con Mapi por la montaña de allí, algunos de
los días corriendo algún rato, y una carrera nocturna de asfalto en Sueca.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="color: #20124d;">Tras
la vuelta a Madrid el traumatólogo me confirmó una pequeña rotura del menisco
en la pierna izquierda, con algo de artrosis. Lo cierto es que ahora no me
molesta esa pierna, cierto es que le he dado poco trote y muy tranquilo, y así
deberá ser a partir de ahora mientras lo observo hasta que más adelante un
especialista lo vea y me informe sobre una posible artroscopia.</span></div>
<span style="font-family: "Liberation Serif","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Lucida Sans"; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-fareast-language: ZH-CN;"><span style="color: #20124d;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Liberation Serif", serif; font-size: 12pt;">El lunes me apunté a esta
carrera, en su 3ª edición, y el domigo temprano me fui con Pedro (Skivo) a
Braojos, donde nunca había estado y del que había oído hablar por ser el pueblo
de otra corredora, Reyes (Yesca). El pueblo está situado en la ladera de la
sierra de Guadarrama muy cerca de Somosierra. Nos habíamos apuntado a la
carrera de 21 km., con un desnivel positivo de 1200 m., otro tanto negativo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="MsoNormal">
Café
en uno de los bares del pueblo y allí ya pudimos saludar a otros conocidos, los
forofos Luis Miguel, Fortes y Carlos, aparte de Teo, Pacoyó, los tapieros
Antonio y Jesús, y Noelia y César, esta última también tapiera y de allí.</div>
<div class="MsoNormal">
La
incógnita era la lluvia, la temperatura era ideal, en el viaje nos había caído
una buena tromba y antes de la carrera llovió un poco en el pueblo, durante la
carrera podía llover.</div>
<span style="font-size: 12pt;">A las 9:30 comenzaba la
carrera, éramos poquitos, más tarde saldría la de 14 km. Mi objetivo hacerla
tranquilo junto a Carlos y Fortes, mi estado de forma aún es bajo. En cola de
carrera haciendo de escobas iban Reyes, Marisa y Sole.</span></div>
</span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTiRPfi38fLfXJQTEkWh0MUAUyQ6-YDxQc_KgVf6V4xgQv06kbkPVTagdLUHrIx0x9Bxopp6aWAch3UgmPtbwA94lsIvDejzwyKb3Enp0b6urtpOhbusI0NM6ONsdfuE-HXjo2JWflxZ-G/s1600/02.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1165" data-original-width="1553" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTiRPfi38fLfXJQTEkWh0MUAUyQ6-YDxQc_KgVf6V4xgQv06kbkPVTagdLUHrIx0x9Bxopp6aWAch3UgmPtbwA94lsIvDejzwyKb3Enp0b6urtpOhbusI0NM6ONsdfuE-HXjo2JWflxZ-G/s400/02.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirnBQI8BqfgDcnh7CNoov2UkBnZXPF48Y6HQEFUvrNpTKazV_q0sMxud_Ut3br6kMNGSsa5zj7_6FF0i_0Ku1-fEjY2pzgp3xQe5jRj_K9T5NEyQnP7dDY0rKBGZZEc9FwQfCahHV1cHsw/s1600/03.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1165" data-original-width="1553" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirnBQI8BqfgDcnh7CNoov2UkBnZXPF48Y6HQEFUvrNpTKazV_q0sMxud_Ut3br6kMNGSsa5zj7_6FF0i_0Ku1-fEjY2pzgp3xQe5jRj_K9T5NEyQnP7dDY0rKBGZZEc9FwQfCahHV1cHsw/s400/03.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1zo9kNxSUCP6s2Or0nCB5bVK_2UV1cy0s6_3yy3iM3oAkKS62N8DHampJZfDuMVrtMLsWdSUkm8fqsVeVUwT6e2eksTD_nV44aEyF-w6JCLo_3v0CbkQ4NqQm6gD6L1t7NK__-FeGz58T/s1600/04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="587" data-original-width="1017" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1zo9kNxSUCP6s2Or0nCB5bVK_2UV1cy0s6_3yy3iM3oAkKS62N8DHampJZfDuMVrtMLsWdSUkm8fqsVeVUwT6e2eksTD_nV44aEyF-w6JCLo_3v0CbkQ4NqQm6gD6L1t7NK__-FeGz58T/s400/04.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">RECORRIDO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgocinLE2GUyoG6mHVHkqNWjwae7jaWYXCx1spIIoeZZC7MaMuf4yWoUvNgGRK0BlfiC3HVUXcNXf9uGpW7Pjdmd91HqE0YIPnWFKWJl6MCQhfIse_URWesZ9e6iShksncpvFczhD-hsxeM/s1600/05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="298" data-original-width="1098" height="107" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgocinLE2GUyoG6mHVHkqNWjwae7jaWYXCx1spIIoeZZC7MaMuf4yWoUvNgGRK0BlfiC3HVUXcNXf9uGpW7Pjdmd91HqE0YIPnWFKWJl6MCQhfIse_URWesZ9e6iShksncpvFczhD-hsxeM/s400/05.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">PERFIL</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Liberation Serif", serif; font-size: 12pt;"><span style="color: #20124d;">La carrera es durilla y
tiene 3 buenos cuestones y otra subida más llevadera aunque bastante larga.
Tras la 1ª subida fuerte Carlos se quedó para abandonar, seguí con Fortes,
Pedro había continuado desde el principio a su ritmo. Unas gotas nos cayeron
antes de llegar a la cima cerca del km. 10 donde estaba un avituallamiento, y
vistas al otro lado de la sierra, la zona segoviana.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDELNgDlEqaoYczfIO8O7HqfOky59jOguhyphenhyphenLx0QJSLEiif-JaVCQXHQtv_PE3GRBoVBl00Ee7ZJc4oWxbXuEbjvVT4fePVcusJgSSr64eROIu-2nJBy32IUQQajsj_VSIuZKMga4ovTC_G/s1600/06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDELNgDlEqaoYczfIO8O7HqfOky59jOguhyphenhyphenLx0QJSLEiif-JaVCQXHQtv_PE3GRBoVBl00Ee7ZJc4oWxbXuEbjvVT4fePVcusJgSSr64eROIu-2nJBy32IUQQajsj_VSIuZKMga4ovTC_G/s400/06.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM__rHNnDnUVJ1sQM715bKKUfk121oJN6Jn-Jts8EznPTxq3rsc7GUE6K3_KDC4eM4ry23Ea8Ad2P2pbR5ir8zi4IKaAZP_AqkcogLlg_a19hB7mBYODZnud_sSZYqaeI9Bo8XXeNKcB7x/s1600/07.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1072" data-original-width="1429" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM__rHNnDnUVJ1sQM715bKKUfk121oJN6Jn-Jts8EznPTxq3rsc7GUE6K3_KDC4eM4ry23Ea8Ad2P2pbR5ir8zi4IKaAZP_AqkcogLlg_a19hB7mBYODZnud_sSZYqaeI9Bo8XXeNKcB7x/s400/07.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;">A
partir de ahí casi todo descenso por zonas muy bonitas y agradables, y en medio
dos cuestones buenos por sendos cortafuegos, costaron subirlos.</span></span></div>
<span style="font-family: "Liberation Serif","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Lucida Sans"; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-fareast-language: ZH-CN;"><span style="color: #20124d;">En el último
avituallamiento, a poco más de 4 kms de meta empezó a llover y parecía que nos
iba a caer una buena, pero finalmente no fue así y pudimos llegar a meta tras
3h25’, últimas posiciones pero muy bien y sin problemas, sin nada de barro y en
un terreno tan blando las rodillas fueron muy bien. Eso sí, a los 5’ de entrar
en meta un chaparrón de los buenos.</span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnbccDiKqHuDl5XSUz3aAOG6NuNFDij8qlRO-_NxV41GEXd0GlZVJMZ3vRtOgAkb4jKm1qTocGW2Wc5LJmHIa4yJF60CXIlr0fnRI9GqRl-djByfJLPwJ6vpmPpduBcJ6EwiLllrt02FS0/s1600/08.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="1184" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnbccDiKqHuDl5XSUz3aAOG6NuNFDij8qlRO-_NxV41GEXd0GlZVJMZ3vRtOgAkb4jKm1qTocGW2Wc5LJmHIa4yJF60CXIlr0fnRI9GqRl-djByfJLPwJ6vpmPpduBcJ6EwiLllrt02FS0/s400/08.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="color: #20124d;">Después
una cervecitas antes de volver a Madrid</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Liberation Serif","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: "Lucida Sans"; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-fareast-language: ZH-CN;"><span style="color: #20124d;">Buena y bonita carrera con
buenos avituallamientos (agua, isotónico, plátanos, melón, sandía, frutos secos
y gominolas), en meta además chorizo, tortilla de patatas y jamón (de este
último ya no quedaba cuando llegué), no dudaré en repetir si puedo. Muchas
gracias a Reyes que nos ofreció su casa.</span></span></div>
yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com428737 Braojos, Madrid, España41.0402585 -3.642998199999965441.0342705 -3.6530831999999656 41.0462465 -3.6329131999999653tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-57569562672116739212017-03-29T20:56:00.000+02:002017-03-29T20:56:08.586+02:00DRAGON TRAIL 2017<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhltv-_MbCOWQI7kucvGfDU8HNfKqXr0R8IyRdDPkKbZWlM0MDkiqcq-lyPHQ0MVlCzEkuETjrpZWHmYP8zE_0FoOTN44LqJmCIj3-RXHxQqBVl5AV8hSCC1Sy0_zNnsYEFsy-HtWUgyhK2/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhltv-_MbCOWQI7kucvGfDU8HNfKqXr0R8IyRdDPkKbZWlM0MDkiqcq-lyPHQ0MVlCzEkuETjrpZWHmYP8zE_0FoOTN44LqJmCIj3-RXHxQqBVl5AV8hSCC1Sy0_zNnsYEFsy-HtWUgyhK2/s400/01.jpg" width="282" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">2ª carrera trailera del año tras el Desafío Trillo, esta la repetía tras hacerla el año pasado. Continúo con un nivel de entrenamientos mínimos, por no decir nulos, básicamente he estado haciendo una salida montañera semanal el finde con los hermanos Perandones y otros compañeros, lo que al menos me ha valido para ir cogiendo fondo, y lo noté este domingo pasado. No me servirá de mucho para París pero al menos voy preparando otros compromisos montañeros más exigentes.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnXnmCaXoNu4LhNblL91AHaknUTJPhUBGB_LQr7Z1hOHNUwulWK64WIEZjIUGQiQfD4B2OaBrzVbmkNuoZadSbJ95HW9tOM4MWQZyOBUOgoTvQro9grMiHs-nGF8dulx-RnFueNoAYNc59/s1600/02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnXnmCaXoNu4LhNblL91AHaknUTJPhUBGB_LQr7Z1hOHNUwulWK64WIEZjIUGQiQfD4B2OaBrzVbmkNuoZadSbJ95HW9tOM4MWQZyOBUOgoTvQro9grMiHs-nGF8dulx-RnFueNoAYNc59/s400/02.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">RECORRIDO Y PERFIL</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">El día señalado teníamos unas previsiones de lluvia del 100%, de buena gana me hubiera quedado en la cama, pero tenía la compañía de Pedro (Skivo) y no podía faltar, y cuanto me alegro de no haberlo hecho.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Por el camino lloviznaba, temperatura en torno a 7º y día totalmente nublado, llegamos al parking y allí nos esperaba Pedro, saludamos a Eva y Pacoyó y recojo el dorsal, también a Luis, el speaker, y a Txamo, que está en los controles técnicos, y tomamos café.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_bPChcx3MHjfosJr78puUkk3vxI4nEtEMed54b83bE1qk97FIDC94WgPgCTJc_4GlwlroniQmh2xjZDO0uzmVx6XQNS3oSm_yWvBzKMYgMHt-O_iHN2ZCXCoCceYd-mtgIF83vUORhxvO/s1600/03.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_bPChcx3MHjfosJr78puUkk3vxI4nEtEMed54b83bE1qk97FIDC94WgPgCTJc_4GlwlroniQmh2xjZDO0uzmVx6XQNS3oSm_yWvBzKMYgMHt-O_iHN2ZCXCoCceYd-mtgIF83vUORhxvO/s400/03.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CON TXAMO, LUIS, PEDRO Y OTRO COMPAÑERO</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #20124d;">Ya en línea de salida estamos con las forofas Reyes y Esther. También Óscar Delgado.</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtjpY5hHctUwn3lmYPGe2SXySn1t-Wsadh8HbodZpo2M6_ewMQqIE-LL2SsABNMdBamy0pTXbi5vi2Vt2DX0X86_otmJajS_xhbWm85zTwD7gAyJHCqWPozeOTxq1zsCO8hUiUYo7COee0/s1600/04.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtjpY5hHctUwn3lmYPGe2SXySn1t-Wsadh8HbodZpo2M6_ewMQqIE-LL2SsABNMdBamy0pTXbi5vi2Vt2DX0X86_otmJajS_xhbWm85zTwD7gAyJHCqWPozeOTxq1zsCO8hUiUYo7COee0/s400/04.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LOS FFDR, PACOYÓ y ÓSCAR DELGADO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikbVzFb-RVinV0C5huIHCbhwKeWDBIIqZg6ArtXJYqUgHepHux8MZ6y6ZZbmJXATW98WMAMQheEf__qO4xpMaYk3xzV-nlJSR80FrbToNKYY8RHqE1zjZ-rW9UxzVzvE3zz17TiW9gLFR2/s1600/05.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikbVzFb-RVinV0C5huIHCbhwKeWDBIIqZg6ArtXJYqUgHepHux8MZ6y6ZZbmJXATW98WMAMQheEf__qO4xpMaYk3xzV-nlJSR80FrbToNKYY8RHqE1zjZ-rW9UxzVzvE3zz17TiW9gLFR2/s400/05.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LISTO PARA LA SALIDA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Pasadas las 10 se da la salida, gorra por si llueve, manguitos para el fresquete y guantes, en la mochila va el cortavientos obligatorio, a los pocos kms me quitaré los guantes, no caerá ni una gota e incluso a ratos veremos el sol, pero no me sobrarán ni los manguitos ni la braga del cuello.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjakrX8cw-uNxzoGcR5Dx7cRPfHhyphenhyphenXksb9PwXtvNlHseVlPupjBzaG0uoS2IZ9tyT5HkRIo9S8SoJ3iZgjlYbXhg9hz59ETbbiAV12vq1yxTxV5_4IWsLF9BsSceM-AOmBnYUJAvs4acGou/s1600/06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjakrX8cw-uNxzoGcR5Dx7cRPfHhyphenhyphenXksb9PwXtvNlHseVlPupjBzaG0uoS2IZ9tyT5HkRIo9S8SoJ3iZgjlYbXhg9hz59ETbbiAV12vq1yxTxV5_4IWsLF9BsSceM-AOmBnYUJAvs4acGou/s400/06.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">SALIDA DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRgYzZh5Qp8SJn0kFzvCMTnzsO-RIKZrHMBJ1DZJyBgtHNO4QOdyVoN-mFopMD2msyaSR_J1FjvYW7yzB_D1MwB-W5aZuGGtKNnv58kh3AftA_iLsws3cixtbEfZ86gaGW1WP2NtzD-LqW/s1600/07.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRgYzZh5Qp8SJn0kFzvCMTnzsO-RIKZrHMBJ1DZJyBgtHNO4QOdyVoN-mFopMD2msyaSR_J1FjvYW7yzB_D1MwB-W5aZuGGtKNnv58kh3AftA_iLsws3cixtbEfZ86gaGW1WP2NtzD-LqW/s400/07.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">PRIMEROS METROS DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">La carrera se desarrolla en sentido contrario al del año pasado, los primeros kms son rápidos y en general con pocas bajadas o subidas, vamos Pedro y yo a un buen ritmo (al menos para mí). Sobre el km. 7 llegamos al primer cruce de río, allí nos espera Mapi, un poco después el primer avituallamiento junto a la carretera.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Comienza la subida a la zona de las cárcavas, al hacer la carrera al revés vemos las primeras que el año anterior al menos yo no vi, la subida es larga pero menos dura que al revés. Una vez arriba toca un buen tramo por pistas y senderos con ligeras subidas y bajadas, Pedro toma la delantera y yo le sigo a un ritmo ligeramente fuerte para mí. Un rato después llegamos a las cárcavas más espectaculares.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8AzSqFV5b3-EJMh1-UFbqmLXe90HDiLIMRhidhNsCUxel9lTfXnGnME0-a3tdz5QeFZ9UpT4k1XpsrWlQTzsMg2ARMnPVSs5WZbmHSfNmc19mQqbSkmlF0_BNyDBI2jN1B6KPoWFHGIGz/s1600/08.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8AzSqFV5b3-EJMh1-UFbqmLXe90HDiLIMRhidhNsCUxel9lTfXnGnME0-a3tdz5QeFZ9UpT4k1XpsrWlQTzsMg2ARMnPVSs5WZbmHSfNmc19mQqbSkmlF0_BNyDBI2jN1B6KPoWFHGIGz/s400/08.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CON PEDRO DELANTE DE LAS CÁRCAVAS</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Toca la bajada fuerte, ligeramente deslizante y que hago con mucho cuidado, Pedro baja rapidito y disfrutando bastante, me esperará abajo para seguir con un tramo bastante delicado, lleno de ramas, piedras y arenales, para finalmente llegar al 2º paso del río, de nuevo está Mapi allí. El agua está fresca pero es un gustazo y en cuanto das unas cuantas zancadas desaparece la sensación fría.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX71c5-uK06Q4W9bSPEO9R4btpnr413O_zYGMJ_93rRUpH6QD4vUJClid6O1aBwf0v5WlkS_clQkIx923zm4f8Aed44RgI_B3k2dHE7NYOUEFY_ZaPBD7YrFs5u-RUuL_Gr2UfzB3-nI59/s1600/09.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX71c5-uK06Q4W9bSPEO9R4btpnr413O_zYGMJ_93rRUpH6QD4vUJClid6O1aBwf0v5WlkS_clQkIx923zm4f8Aed44RgI_B3k2dHE7NYOUEFY_ZaPBD7YrFs5u-RUuL_Gr2UfzB3-nI59/s400/09.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGADA AL 2º CRUCE DE RÍO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP8MYAlWPpFrooZo-LWfPRqyzAh_cwtcaeBnr6BYGv32jVjOacALciI2SJdmaJAZ65-eyRWt1Toya6XUCE6_KWAmr-AH7MaCujYlySZIFwu5_gykhj_xPzDVFTE4HPnhFhHsm5LvaTowqT/s1600/10.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP8MYAlWPpFrooZo-LWfPRqyzAh_cwtcaeBnr6BYGv32jVjOacALciI2SJdmaJAZ65-eyRWt1Toya6XUCE6_KWAmr-AH7MaCujYlySZIFwu5_gykhj_xPzDVFTE4HPnhFhHsm5LvaTowqT/s400/10.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Un tramo después está el 2º avituallamiento sobre el km. 14-15, aquí tomamos algo de sólido además. Llega ahora el peor tramo, pista continua y sin desnivel, empiezo a pagar mi falta de kms y el ritmo que he llevado, me cuesta seguir a Pedro pese a que baja bastante el ritmo, pero poco a poco nos acercamos de nuevo a Uceda, y poco antes de llegar, al cruzar de nuevo la carretera está el último avituallamiento, al que Mapi acaba de llegar.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9H96IIVtSvNwP5XzDe5fTXH8piyhKDgLvj3y6MePGnKEMWJTJwQpR-KorE3jAVHFeY5aXjmexulDMDViZEojmvyYXbElB67p7bKbo7xMdUdvwDCRuWv93a-juJg5R7fo9v_wRg0RHltc_/s1600/11.JPG" imageanchor="1"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9H96IIVtSvNwP5XzDe5fTXH8piyhKDgLvj3y6MePGnKEMWJTJwQpR-KorE3jAVHFeY5aXjmexulDMDViZEojmvyYXbElB67p7bKbo7xMdUdvwDCRuWv93a-juJg5R7fo9v_wRg0RHltc_/s400/11.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW2VZTgbncf9aUHiJrQoaVNNQN-6cGBXcoaAf151Xb2Tt2Pyipxz-V2WJTwCk6rIXVAyfIVOq1s0tes_i0BrJW4I7kgPZ0pp5cDjWf3nvmGYhKaF4nCzyYqMUjzdVDeTm6GdYfa1ZU1chy/s1600/12.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW2VZTgbncf9aUHiJrQoaVNNQN-6cGBXcoaAf151Xb2Tt2Pyipxz-V2WJTwCk6rIXVAyfIVOq1s0tes_i0BrJW4I7kgPZ0pp5cDjWf3nvmGYhKaF4nCzyYqMUjzdVDeTm6GdYfa1ZU1chy/s400/12.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">3º AVITUALLAMIENTO</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Quedan unos 3-4 kms, este tramo, que correspondería al comienzo del año pasado, ha cambiado, primero una subidita, para después bordear por la derecha bajando y llegar de nuevo a un río, este es nuevo, con un firme bastante más irregular, más profundidad y más corriente, como que hay que agarrarse a unas cuerdas para mantener el equilibrio. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0jS7_q5wPXy3fKlaQOsIMcppjC3maTHqlrPegjmHM91e9RjkfLbv7yYK_zhOHMFZAaM0d8LK5lhSeuCUj8Rs5TPN8Kl6K_Sw5eewNGtR0gnWClk1mvZI76pboxH3eAe4hruQzmIceNcJM/s1600/13.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0jS7_q5wPXy3fKlaQOsIMcppjC3maTHqlrPegjmHM91e9RjkfLbv7yYK_zhOHMFZAaM0d8LK5lhSeuCUj8Rs5TPN8Kl6K_Sw5eewNGtR0gnWClk1mvZI76pboxH3eAe4hruQzmIceNcJM/s400/13.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDAw-9wc6j0mUaiWIzF_jLCGt0WvP0dGITZL_bPSCCTyZSOJAgNC3Td7_gUNWOsRFCpWgztPEapf_W6ELera3Xh-a3V7Lko_-d0PTpLeSkKAYAl5y2pHOhh6ldtUsUKTa5DfVuGYhZ82e6/s1600/14.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDAw-9wc6j0mUaiWIzF_jLCGt0WvP0dGITZL_bPSCCTyZSOJAgNC3Td7_gUNWOsRFCpWgztPEapf_W6ELera3Xh-a3V7Lko_-d0PTpLeSkKAYAl5y2pHOhh6ldtUsUKTa5DfVuGYhZ82e6/s400/14.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Tras cruzarlo nos cogen Reyes y Esther, con los que haremos el último km con una buena cuestecita empedrada.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWS6LIhy04ux8gncptioNoz3pFJecaRv1cEpUYdYT-z0Hbsg5hdwGAefovOAFJoGgrHGCzIcpEvBb_eAOSLTf40THDq1jAPa2AAOoaAzoGMHYWMx9mD3sUcb4Wcw-nlys0g_c2yqZ64xDO/s1600/15.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWS6LIhy04ux8gncptioNoz3pFJecaRv1cEpUYdYT-z0Hbsg5hdwGAefovOAFJoGgrHGCzIcpEvBb_eAOSLTf40THDq1jAPa2AAOoaAzoGMHYWMx9mD3sUcb4Wcw-nlys0g_c2yqZ64xDO/s400/15.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">ÚLTIMOS 2 KMS, VISTA DESDE EL APARCAMIENTO</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirYZ2lUtfsWSG0xXcNvkjd4Exsa_P7OzGbHdSRFDNJAXeMFzk8LO6SBMqS18-mu524a8INw37EixPdbSl3WhyphenhyphenNSXKw2lewKmRaAkCXkWg-s_PgVWKduVgIKanF0T2cpqUUMw4wAcF5xdg8/s1600/16.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirYZ2lUtfsWSG0xXcNvkjd4Exsa_P7OzGbHdSRFDNJAXeMFzk8LO6SBMqS18-mu524a8INw37EixPdbSl3WhyphenhyphenNSXKw2lewKmRaAkCXkWg-s_PgVWKduVgIKanF0T2cpqUUMw4wAcF5xdg8/s400/16.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhknoO85v-Vb8BuiMqCKuMYIWJ_zlS3K0orTseUwtnNhTbX8Ovm-F71NoJqGux2MAsXIPCeZH3_nhl_tttEovN3gBrMdifc5eAnJfTJcJK9026MKEpuAky_V0zs70G5uFP6E2JqxjsxY-6O/s1600/17.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhknoO85v-Vb8BuiMqCKuMYIWJ_zlS3K0orTseUwtnNhTbX8Ovm-F71NoJqGux2MAsXIPCeZH3_nhl_tttEovN3gBrMdifc5eAnJfTJcJK9026MKEpuAky_V0zs70G5uFP6E2JqxjsxY-6O/s400/17.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">SUBIDA FINAL DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJcSpgXSB4KZQd5UeZxssOl3Y9MjufYEg21yaqaJQHX9h2DktzIAZxbhnCRj0iZx92L_JY2vXoipq4n_jwp4cOq0wQGU67hldXyzxQMOnD9bPDxxzK0ZRrdYfoM9CUOZlU93uUUF9m4WMN/s1600/18.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJcSpgXSB4KZQd5UeZxssOl3Y9MjufYEg21yaqaJQHX9h2DktzIAZxbhnCRj0iZx92L_JY2vXoipq4n_jwp4cOq0wQGU67hldXyzxQMOnD9bPDxxzK0ZRrdYfoM9CUOZlU93uUUF9m4WMN/s400/18.JPG" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGANDO ARRIBA JUNTO A ESTHER</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Finalmente entramos en meta con un tiempo de casi 2h44' para los 23,7 km., en una carrera bonita y cuyo recorrido me gusta más en este sentido.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy7t6j86isjRzNC3X4Tk6Fx-i_poYaW2iZ5FI5QrCj1XoKHTtA2TKJTnS81vxC0Ios4Nr5Rs12yOO4aZDrwSV8Lr6_orWed1BoDB0LDmKFP9K2yr1JGDLLTNCPGig1FOVfYZsOYP0aIQSS/s1600/19.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy7t6j86isjRzNC3X4Tk6Fx-i_poYaW2iZ5FI5QrCj1XoKHTtA2TKJTnS81vxC0Ios4Nr5Rs12yOO4aZDrwSV8Lr6_orWed1BoDB0LDmKFP9K2yr1JGDLLTNCPGig1FOVfYZsOYP0aIQSS/s400/19.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">LLEGADA A META</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJjzeIRG1w7ba8ZLFukSN1Bw84_3mDEiEEwptx1XaIjuYRvkec-wtYJtFRKnBbfCHwLidvHDhgMya_-ubDfLAJJ44005qYOtkdVZQm-hFVwFEyCF1x4VqHVuxIVy_gMwgt8_XBxIIJlVT3/s1600/20.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJjzeIRG1w7ba8ZLFukSN1Bw84_3mDEiEEwptx1XaIjuYRvkec-wtYJtFRKnBbfCHwLidvHDhgMya_-ubDfLAJJ44005qYOtkdVZQm-hFVwFEyCF1x4VqHVuxIVy_gMwgt8_XBxIIJlVT3/s400/20.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">JUNTO A SONIA, LA ORGANIZADORA</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrDqxsCV2vFTWwR6eWBK18bg3vaPy08NpzCGUiXUBtN29wnwgRhXCCj5CFb041t18n8DolgvDsswTBoBMzsWAS4kKjA5RFO3Svx_VQzY7Bur7zvA6DNwkFnD-oJf51jxXmrW7RJJngZjp4/s1600/21.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrDqxsCV2vFTWwR6eWBK18bg3vaPy08NpzCGUiXUBtN29wnwgRhXCCj5CFb041t18n8DolgvDsswTBoBMzsWAS4kKjA5RFO3Svx_VQzY7Bur7zvA6DNwkFnD-oJf51jxXmrW7RJJngZjp4/s400/21.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfTlI-Hn9s6f5qEGEepYMrr143EG4paVNnWnaaVN4nhF36TGLOW0kZW0_dJP2rKtl28Od_JLcSasgJ0ZtN7_3lx8AWRdrJarbcWXKDQrklXTT7xNTwV4nyvcKiowE9nCap2DbZzlvh1FJ2/s1600/22.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfTlI-Hn9s6f5qEGEepYMrr143EG4paVNnWnaaVN4nhF36TGLOW0kZW0_dJP2rKtl28Od_JLcSasgJ0ZtN7_3lx8AWRdrJarbcWXKDQrklXTT7xNTwV4nyvcKiowE9nCap2DbZzlvh1FJ2/s400/22.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Tras cambiarnos degustamos un buen plato de huevos y patatas que da la organización. Un buen remate para una estupenda mañana. Un placer compartir carrera con mis compañeros forofos, especialmente a Pedro. Hemos echado de menos a Bárbara, que el año pasado nos acompañó.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcok69TcOkIqP0y6h4LgaI4jT_PSnXPxLjHA7VHzCyLpDM8-2UR0s_d7LPOGWjARcglS4610XKb-b4jV37uaGlJySTMpFTMJAySNrbrvAZGBYZqow-81D_BlnbW6_lp-tfQvzi50usMJ6P/s1600/23.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcok69TcOkIqP0y6h4LgaI4jT_PSnXPxLjHA7VHzCyLpDM8-2UR0s_d7LPOGWjARcglS4610XKb-b4jV37uaGlJySTMpFTMJAySNrbrvAZGBYZqow-81D_BlnbW6_lp-tfQvzi50usMJ6P/s400/23.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">UN BUEN AVITUALLAMIENTO FINAL</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5sg69PsoO6NLXcZskrfY4aHZlPq9yudZcdaWGZor4B__BKrXmO4xQvQG4EfYQxevH_geReOUiNj0eKZclvj5YE1Kc6IQzgFXT4eWSqeyTygpdBYbTNC_MipKsvNjaVx4L-JdvEcMKeOVN/s1600/24.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5sg69PsoO6NLXcZskrfY4aHZlPq9yudZcdaWGZor4B__BKrXmO4xQvQG4EfYQxevH_geReOUiNj0eKZclvj5YE1Kc6IQzgFXT4eWSqeyTygpdBYbTNC_MipKsvNjaVx4L-JdvEcMKeOVN/s400/24.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">ÓSCAR y SUS HIJOS, REYES y ESTHER, TODOS PREMIADOS</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #20124d;">Enhorabuena a Óscar Delgado, a Reyes y a Esther por sus trofeos en sus respecticas categorías.</span>yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com1019187 Uceda, Guadalajara, España40.842554163597384 -3.462201681198166640.841803163597383 -3.4634621811981665 40.843305163597385 -3.4609411811981667tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-64263578950497860802016-12-12T21:22:00.000+01:002016-12-12T21:22:21.142+01:00SUBIDA AL CERRO DE LA DEGOLLÁ 2016<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI1dI5p_JSNRlrUv6IPutsFYzHmEgGAN5Lmltyt1PoEkA1iv5pZi8tpkQSvVmX_A3Hjc2F7pS4JRqGFZ8Q5RHffa7Dk7Jh6-BdUGgjRJ3hSAZ4GBHlSqTmzV67dCD4G4w41zN-hNAPAinX/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI1dI5p_JSNRlrUv6IPutsFYzHmEgGAN5Lmltyt1PoEkA1iv5pZi8tpkQSvVmX_A3Hjc2F7pS4JRqGFZ8Q5RHffa7Dk7Jh6-BdUGgjRJ3hSAZ4GBHlSqTmzV67dCD4G4w41zN-hNAPAinX/s400/01.jpg" width="283" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Los que me conocen, incluso a estas alturas muchos que no me conozcan, saben que para mí el disfrute en este mundillo no sólo está en las carreras en sí, sino en todo lo que las rodea, antes, mientras y después. Por eso, ya pasada más de una semana de esta carrera puedo decir que fue un finde estupendo, con muy buena compañía (y no me refiero sólo a Mapi) y una carrera muy bonita y espectacular.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Si bien la conozco de nombre desde las primeras ediciones, no ha sido hasta esta, la 5ª, cuando he podido correrla, aprovechando su cambio de fecha desde comienzos de año a finales.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Y aprovechando la carrera Mapi y yo nos apuntamos a un finde de casa rural en Arandilla del Arroyo, cerca de Priego, que es donde sale y termina la carrera. Y cuando hablamos de muy buena compañía me refiero a Antonio y Bea, Basalo y Pepi, Paloma y Juan, Gemma, Juanan, Luisfer, Celso y Marisa, esta última la única a quien no conocía, aunque sí de vista. Incluiré en este grupo al principal artífice de la reunión, Claudio, y a Cristina, ambos nu pudieron asistir finalmente por temas personales, se les echó de menos.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho9bPytSw0pGzA9Cpj3vhxAsu-WmyhXgs9G4KY70sEkM7A53SlxrmbkMjYDy0C2u_cx0sWNnqrj_pRvuzTJdmN415pEAiws-jS6Nv-2DW-0eiX3wK6WWku8tisPx8_2igedSN3rFeNReAF/s1600/02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho9bPytSw0pGzA9Cpj3vhxAsu-WmyhXgs9G4KY70sEkM7A53SlxrmbkMjYDy0C2u_cx0sWNnqrj_pRvuzTJdmN415pEAiws-jS6Nv-2DW-0eiX3wK6WWku8tisPx8_2igedSN3rFeNReAF/s400/02.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhxs6POLbbmSBZZfNmEJmMXNBga2HwPkkHI35On3JiIZx9ehrK1d-vAAmNJtXiWZH7tDjEygLRGuxUb6Bl3svmXSUX1rt5xA1x4w4Elku7Ocu8pz_rUUN5pC5yQu2JNEco6K_XIyYf_j45/s1600/03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhxs6POLbbmSBZZfNmEJmMXNBga2HwPkkHI35On3JiIZx9ehrK1d-vAAmNJtXiWZH7tDjEygLRGuxUb6Bl3svmXSUX1rt5xA1x4w4Elku7Ocu8pz_rUUN5pC5yQu2JNEco6K_XIyYf_j45/s400/03.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBt8SUsKo_PkJWNxBmHmQgiCWcCS4whp3dNaPKSdB2aP9SdL3TmXTJ__2d-lRcu39y0ps1I8Hj99BwjPj1kRi-al2kaE-L8u7wY4cAK5OSVE2IlfMPNs5F8ASHu9diGLPJVbdR4YzohxEy/s1600/04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBt8SUsKo_PkJWNxBmHmQgiCWcCS4whp3dNaPKSdB2aP9SdL3TmXTJ__2d-lRcu39y0ps1I8Hj99BwjPj1kRi-al2kaE-L8u7wY4cAK5OSVE2IlfMPNs5F8ASHu9diGLPJVbdR4YzohxEy/s400/04.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">El sábado por la mañanita una rutilla corta y tranquila por los alrededores del pueblo aprovechando una mañana estupenda.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUsnXf5nwaZ0p1Q5qEG5i4330ptlwdvkj-2H1xtectMrevxM0B5cQY4PgUkytK2a9TZE4FX_MhyphenhyphenEg3teTAyXtwNto2eiSopQx45O-ZXUEUY-bGABa5V1sUADiUzP3Q3FfXXh-vBb9kn_mL/s1600/05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUsnXf5nwaZ0p1Q5qEG5i4330ptlwdvkj-2H1xtectMrevxM0B5cQY4PgUkytK2a9TZE4FX_MhyphenhyphenEg3teTAyXtwNto2eiSopQx45O-ZXUEUY-bGABa5V1sUADiUzP3Q3FfXXh-vBb9kn_mL/s400/05.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU96vtS6ZsN9h3B4MV-94HZ0fU8XlhdaqDNw61ei9VWnUbapkNWeMWpLQO6cnBx6ozvYi417W0xzrpNH8wR3v7MhEjiYwAaPJYfNbwwo5OY60x-EJdklAaZxezBGSio2N7LSK-8i8TxIT-/s1600/06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU96vtS6ZsN9h3B4MV-94HZ0fU8XlhdaqDNw61ei9VWnUbapkNWeMWpLQO6cnBx6ozvYi417W0xzrpNH8wR3v7MhEjiYwAaPJYfNbwwo5OY60x-EJdklAaZxezBGSio2N7LSK-8i8TxIT-/s400/06.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Y por la tarde nos acercamos a Priego a dar un paseo por el pueblo y coger los dorsales de la carrera. De paso ojear ya las dos subiditas que nos esperaban al día siguiente.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOeF8L56HD8E4U-Vahs1Mn83vzmn2Et06MpipEmtTGWDLH26xDd5RSG6_aCbpnahRrHX8AkvwVxG54l33yHFos60TWZYIs_azwhcl0X4WiYIR7dAU-cksGi71ZvyvUfC1EXaW9Wsborhvf/s1600/07.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOeF8L56HD8E4U-Vahs1Mn83vzmn2Et06MpipEmtTGWDLH26xDd5RSG6_aCbpnahRrHX8AkvwVxG54l33yHFos60TWZYIs_azwhcl0X4WiYIR7dAU-cksGi71ZvyvUfC1EXaW9Wsborhvf/s400/07.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcDrmbBV4BEB2vySp6uRs_eRA8E0Pr4pOgV0hv8XAjhGkhlGtKClgjiED6BNiGrZDd47yVpyGIsvOfVUEKvGynaFn62V06UkICsTBVU10nTJ6IfY2-lwWKad-LRp3uW-4KkZSIVHdt4gGB/s1600/10.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcDrmbBV4BEB2vySp6uRs_eRA8E0Pr4pOgV0hv8XAjhGkhlGtKClgjiED6BNiGrZDd47yVpyGIsvOfVUEKvGynaFn62V06UkICsTBVU10nTJ6IfY2-lwWKad-LRp3uW-4KkZSIVHdt4gGB/s400/10.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="color: #660000;">Esa noche en la casa rural un poco de control y a la camita no muy tarde.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">El domingo no hacía falta darse un madrugón muy grande, la salida era a las 11. La única duda eran las condiciones meteorológicas, daban lluvia sí o sí, y se había pasado la noche cayendo bien. Aparte yo tenía un poco de cangue, por el tema de la lluvia y el barro en una carrera definida como bastante técnica y que había que hacer con mucho cuidado.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Un ratito haciendo el ganso en la zona de salida, por suerte sin apenas lluvia. Finalmente decido salir sin camelbak y llevar únicamente manguitos, gorra y chubasquero, y mallas largas porsi la vegetación pincha. Me sobró todo.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNVba5hmVa6elX1LkbCs4zsQ27Jb4gwiY87jEG4nYQ-U4ydn9fkkv1A28v-JOr3rI_GwrEFGjsjHBNwkv4EnyAOuHhkk759OA0qSBF_fqubYjP2MoxW6FY11gVt-pc1dunYLnaKjemXIQh/s1600/15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="281" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNVba5hmVa6elX1LkbCs4zsQ27Jb4gwiY87jEG4nYQ-U4ydn9fkkv1A28v-JOr3rI_GwrEFGjsjHBNwkv4EnyAOuHhkk759OA0qSBF_fqubYjP2MoxW6FY11gVt-pc1dunYLnaKjemXIQh/s400/15.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">De todo el grupo corremos Juanan, Celso, Basalo, Marisa, Antonio y yo. Por allí están también varios conocidos, como Alfonso y Juanma, y Manu.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMBRWpo1B67UuRJH7t490rWT0_h302ODl58ID9ePIkAtw5uFDhYgwtk3z-Bz17Aw-AFqJTvLTGJhOMSoDR5R1ItWM6LkzQW34oRjIkXKuR5yB3KkTdw7K0RDgpyOt8SjNfT62zPxUnHgG_/s1600/16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="95" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMBRWpo1B67UuRJH7t490rWT0_h302ODl58ID9ePIkAtw5uFDhYgwtk3z-Bz17Aw-AFqJTvLTGJhOMSoDR5R1ItWM6LkzQW34oRjIkXKuR5yB3KkTdw7K0RDgpyOt8SjNfT62zPxUnHgG_/s400/16.jpg" width="400" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcLHE9qgDZUJBtWHCp3gJtTBwOGxoZSVHv8h_DyYUp7B1bY8e0sNMKmD0u5W9ljwdXobLLQYhz5lgk-Wc2Vlst1pnHmkvIAPDa8vhcQk2gX5YUFJiil_znpY9la6IZGjdjmHqJN6KOu7Ew/s1600/17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="158" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcLHE9qgDZUJBtWHCp3gJtTBwOGxoZSVHv8h_DyYUp7B1bY8e0sNMKmD0u5W9ljwdXobLLQYhz5lgk-Wc2Vlst1pnHmkvIAPDa8vhcQk2gX5YUFJiil_znpY9la6IZGjdjmHqJN6KOu7Ew/s400/17.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">A las 11 salimos, con el resto de la expedición en modo pomponero animando. Objetivo hacerla en plan tranqui, con la compañía de Antonio.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh72I1NS2_bNIX941dK0__f19Yux08IRXYdvSEpmP0zve_GkDXHuMCJ5qpvPSyoj3jDUJNwVk_jCtPPWomt-YPlbwUxsuB2vNydJDxHmIuvy0h5MFNCyryHhEWNPwddBlJ0jz54J3yOLapi/s1600/18.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh72I1NS2_bNIX941dK0__f19Yux08IRXYdvSEpmP0zve_GkDXHuMCJ5qpvPSyoj3jDUJNwVk_jCtPPWomt-YPlbwUxsuB2vNydJDxHmIuvy0h5MFNCyryHhEWNPwddBlJ0jz54J3yOLapi/s400/18.JPG" width="400" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_QSmato3_nz079F0hpnQI07PoguHgQmB8ot-smxviiWhjAmvQNnep1dyqofs2cs47olYMXY9X99cwDdu5h70oUM4M3asnx-QoQnShWrjL4e-fIMWyshfmhEtXIL1xhiXKXwibaN151hfE/s1600/19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_QSmato3_nz079F0hpnQI07PoguHgQmB8ot-smxviiWhjAmvQNnep1dyqofs2cs47olYMXY9X99cwDdu5h70oUM4M3asnx-QoQnShWrjL4e-fIMWyshfmhEtXIL1xhiXKXwibaN151hfE/s400/19.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Tras un primer km. de salida del pueblo en el que se puede correr nos enfrentamos de inmediato a la 1ª subida, realmente sólo son dos, jeje. Chubasquero fuera de inmediato porque empiezo a sudar bien. Se trata de una subida de unos 400 m. en unos 3 kms que hacemos a buen ritmo pero caminando, por sendero más o menos irregular. Pero subir nunca suele ser problema.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGsHRguW3SPzQ32P8UdEWT5tAuw5ZydHjagtWc50FvwYN3kacLuvX7Dt_qGQinjqgusCH5u58JQnTXV-WgoGPbJIVgVp7FYN9gr1AGzukMuLzJBcXGaaA-LxRx37Yj0XntVjd1Vts2f9_l/s1600/20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGsHRguW3SPzQ32P8UdEWT5tAuw5ZydHjagtWc50FvwYN3kacLuvX7Dt_qGQinjqgusCH5u58JQnTXV-WgoGPbJIVgVp7FYN9gr1AGzukMuLzJBcXGaaA-LxRx37Yj0XntVjd1Vts2f9_l/s400/20.jpg" width="400" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh07_yRWNT5ozkv1-T3bNyg7a-9ytFscbCrvVtxK_BBAt7lhJEf3jbX1s-XoW6H_oTvY5nss6tk1lKGN8g3kO7njiDHTmMGcM0TMPS4LzuUCThi0OUX36SYlGtr4Jaz1Tvslj1iGuo6LyLa/s1600/21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh07_yRWNT5ozkv1-T3bNyg7a-9ytFscbCrvVtxK_BBAt7lhJEf3jbX1s-XoW6H_oTvY5nss6tk1lKGN8g3kO7njiDHTmMGcM0TMPS4LzuUCThi0OUX36SYlGtr4Jaz1Tvslj1iGuo6LyLa/s400/21.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Así sobre el km. 4 llegamos a la cumbre en el cerro de las antenas, donde está el primer avituallamiento. Toca lo más delicado, bajar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Y el primer tramo es una bajada continua por sendero en más o menos buen estado donde hay que tener algo de cuidado cuando se pisan las rocas, que están húmedas y resbalan, y además bastante. Voy pensando que quizás la gente es un poco exagerada. Antonio es mejor bajador que yo y tira hacia adelante, ya nos veremos, mejor que cada uno lo haga a su ritmo. Las vistas desde arriba y durante toda la subida son muy bonitas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Y efectivamente razón no les faltaba, llegan tramos con más piedras planas en las que a nada que te descuides resbalas, en ese sentido he acertado con las zapas y las INOV8 responden bastante bien en general. El tramo final antes de llegar abajo es el peor, con mucha pendiente, casi hay que bajar arrastrando el culo, aún así hay gente a la que no le importan mucho el resto y baja por allí a toda leche entre los demás medio resbalando, con el riesgo de caerte encima o llevarte por delante.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">En fin, tras ese tramo llegamos a la parte baja, km. 7 y 2º avituallamiento. Antonio no está, supongo ha seguido para no quedarse frío esperándome.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Toca la 2ª subida, si bien antes hay que cruzar el río, y hay que mojarse sí o sí, en mi caso eso no suele importarme mucho, y ahora mismo no la recuerdo muy fría. El comienzo de la subida es otro tramo bastante malo, sendero poco definido en desnivel lateral, que te puede hacer resbalar y rodar hacia la izquierda bastante, la verdad es que es un poco tenso. Hay tramos que discurren pegados a menos de 1 m. de caídas verticales de más de 50 m., una pasada, y por suerte bastante seguros salvo que vayas haciendo el tonto.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Finalmente llega ya el resto de la subida al mirador, más larga pero más llevadera para llegar arriba sobre el km. 10,5 al último avituallamiento. Han sido otros 400 m. en otros más o menos 4 km.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Ahora ya llega lo más cómodo, primero unos 500 m. por sendero ancho y horizontal, un tramo algo más delicado de bajada y después ya sendero estrecho que va bajando poco a poco y acercándose a Priego.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFTl6fxXIiJZjnXLEvYDt21ooG6EmG_O1POnhnSYtAlWk8nw7CosDr2TwiZoV905AtZ4predJppOJBnsjneZRCG0dzcPPH7rYT22T4eCEpszCYGy309PTzMdiO9h7jD8GqZa3C74PTiji-/s1600/21a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFTl6fxXIiJZjnXLEvYDt21ooG6EmG_O1POnhnSYtAlWk8nw7CosDr2TwiZoV905AtZ4predJppOJBnsjneZRCG0dzcPPH7rYT22T4eCEpszCYGy309PTzMdiO9h7jD8GqZa3C74PTiji-/s400/21a.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #0c343d;">FOTO CORTESÍA DE JUAN ALBENDEA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Llego al pueblo y entro en meta tras 2h24'. El resto de la expedición está allí esperando. Finalmente no ha llovido en carrera aunque sí lo hará después.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLDG8kTX9TmdExLjHD5b673NWZl3B7f4WEUkh_XORcUGCt0Lsqv1BIe1juCp8M-m_XttWcBlIz65f5MHoKeiEnPCyZm4gkWhydda0UdkNEyvMgeIB2afcOnpkujILfMl4MQZl3tAuwdVOs/s1600/22.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLDG8kTX9TmdExLjHD5b673NWZl3B7f4WEUkh_XORcUGCt0Lsqv1BIe1juCp8M-m_XttWcBlIz65f5MHoKeiEnPCyZm4gkWhydda0UdkNEyvMgeIB2afcOnpkujILfMl4MQZl3tAuwdVOs/s400/22.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="color: #660000;">En meta un buen avituallamiento con sandwich, empanada, bebidas y algunas cosas más.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0mY2B7n2bfyDb0q0zDsza1NWpLExe3ZqRLcgN2UBfakDFPbw5guDdg_CN2v2JcD5xU13fV1QkgYAc16da1gxpD7GkSfHVX3PcB6tJ-cw5pyj4D7zxMHRxRmtwOUhsImqDGrkRmXjxO60U/s1600/23.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0mY2B7n2bfyDb0q0zDsza1NWpLExe3ZqRLcgN2UBfakDFPbw5guDdg_CN2v2JcD5xU13fV1QkgYAc16da1gxpD7GkSfHVX3PcB6tJ-cw5pyj4D7zxMHRxRmtwOUhsImqDGrkRmXjxO60U/s400/23.JPG" width="263" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;">Tras cambiarnos y tomarnos unas cervezas en la plaza del pueblo nos damos un paseo al polideportivo, allí todo el mundo puede degustar, como parte de la organización, de un buen plato de paella, incluso repetir, cerveza y refrescos, y de postre rosquillas y floretas, además en cantidad y pudiéndose llevarse algunas a casa de tantas que había. Y todo ello sin esperas muchas colas. Un 10 para la organización.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT0LQBlJjLF4TPghefm-ncTJ8wBCmtmRiTWKTXYK4tY6SozGgjWnRH_zFMeYRnsddP-eamIbvSbns_LMYaD1hfnxfs5YYR3r-ELzl9HgMYsk09fpRcN7b6GzZSKe8fsZ9J1wseB3xhDsQ7/s1600/24.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT0LQBlJjLF4TPghefm-ncTJ8wBCmtmRiTWKTXYK4tY6SozGgjWnRH_zFMeYRnsddP-eamIbvSbns_LMYaD1hfnxfs5YYR3r-ELzl9HgMYsk09fpRcN7b6GzZSKe8fsZ9J1wseB3xhDsQ7/s400/24.JPG" width="400" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL0PNKiRdoZ7VFB1OrBhswJlk3WIbNsUAjIlQb-ZV4dDtLxe5zwOfcjBVKEDMmkFmnlayvZNhE1fWHz6ELC8MBHUInKKsmjYnv9WIgq9K6rwJ6QJcTYyPv_f9k4URG-B3_hu8CCcvlkV2X/s1600/25.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL0PNKiRdoZ7VFB1OrBhswJlk3WIbNsUAjIlQb-ZV4dDtLxe5zwOfcjBVKEDMmkFmnlayvZNhE1fWHz6ELC8MBHUInKKsmjYnv9WIgq9K6rwJ6QJcTYyPv_f9k4URG-B3_hu8CCcvlkV2X/s400/25.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="color: #660000;">Después vuelta a la casa rural y vuelta a Madrid. Sin duda repetiré experiencia. Muchas gracias a mis compis de finde, pomponeros y fotógrafos. Por supuesto, como siempre a mi Mapi, que también lo pasó muy bien.</span>yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com416800 Priego, Cuenca, España40.449518896968385 -2.315835356712341340.449141396968386 -2.3164658567123415 40.449896396968384 -2.3152048567123411tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-58355527921711218142016-11-09T14:52:00.004+01:002016-11-09T14:52:42.445+01:00I TOLEDO LAND WARRIORS 2016<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ4fcEDpDDrZrHiBdMhVhrZ1ate6TO_fMUxuk5lKCNfAySjZ_DcuFpl56jiYQ1yDKi7Z55J52Sm99dWGPiEeRozLGyrGtzgRqHOOkPPeqtpx0ZH6vdEEjXxOitJxuBdO2i3KsFEooX5Zo6/s1600/escudo.toledo-e1471869750472.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ4fcEDpDDrZrHiBdMhVhrZ1ate6TO_fMUxuk5lKCNfAySjZ_DcuFpl56jiYQ1yDKi7Z55J52Sm99dWGPiEeRozLGyrGtzgRqHOOkPPeqtpx0ZH6vdEEjXxOitJxuBdO2i3KsFEooX5Zo6/s1600/escudo.toledo-e1471869750472.png" /></a></div>
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.3333px;"><span style="color: #20124d;">El maratón nº 45 iba a ser de montaña, los 43k del Desafío Robledillo, pero compromisos familiares lo iban a impedir. Antonio López me dijo que fuera a Toledo, miré y el jueves me inscribí en la "Toledo Land Warrior" del sábado, de 44 km. más de tipo trail que Robledillo, con salida y meta en la academia de infantería. Parte del circuito recorre las instalaciones de este cuartel, y parte por afuera, casi siempre por pistas o senderos anchos. Esta carrera debía de estar programada para octubre y fue retrasada. </span></span></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13.3333px;"><span style="color: #20124d;">Las predicciones de tiempo finales eran de lluvia a media mañana, máxima en torno a 17-18º.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Allí me presenté el sábado temprano, Mapi no pudo acompañarme. Sitio para aparcar y bastante gente, había carrera de 21 y 44 km. y otra de MTB. Nada más llegar ya andaba por allí el fenómeno de Capi, en la fila equivocada, la de los ciclistas. También llegan Antonio López y Javi Salazar. Hemos de esperar para acceder al cuartel por el sitio de los corredores a que alguna autoridad dé el visto bueno, en fin, militares.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPE5cFG_KigFVhDn97LQi_4JjUXQG7cldQgsIdRRotrYKipLUX9Fqt7FFssGfPmqitlBObjlz-blvudGB18TFMaQ1BtGaHqHPWZW1L3lEb1haimvM4UgS_o-Xmh4ZMKGye42IKG1nToVhO/s1600/14991875_1240434542698429_6648638936117275087_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPE5cFG_KigFVhDn97LQi_4JjUXQG7cldQgsIdRRotrYKipLUX9Fqt7FFssGfPmqitlBObjlz-blvudGB18TFMaQ1BtGaHqHPWZW1L3lEb1haimvM4UgS_o-Xmh4ZMKGye42IKG1nToVhO/s320/14991875_1240434542698429_6648638936117275087_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">JUNTO A CAPI</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #20124d;">Recogemos el dorsal y veo a Pablo Sánchez Carmenado, de speaker. También aparece Carlos Utrilla. </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBFvHvqe9LumMxgzp9otE5NY0I0gXez4fdNaKGmpw-lpS-eXWXa2uRkLBGaDcakeWUbybZCS2enMyIoq1BCJVjIgFgscKQv-mls1modYwCAs22utRpXCW2NELceDcxlmWcsvmo70OoOxGK/s1600/Dorsal+Toledo.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="278" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBFvHvqe9LumMxgzp9otE5NY0I0gXez4fdNaKGmpw-lpS-eXWXa2uRkLBGaDcakeWUbybZCS2enMyIoq1BCJVjIgFgscKQv-mls1modYwCAs22utRpXCW2NELceDcxlmWcsvmo70OoOxGK/s320/Dorsal+Toledo.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Empiezo a analizar el tema, me entero que hay un límite de tiempo de 5 horas, que para esta carrera de 44 km. con el perfil que tiene puede ser escaso para mí. Al menos el tiempo está bien, nubes y claros y buena temperatura, manguitos pues. Sólo hay 2 avituallamientos antes de meta, en los kms 15 y 30, así que cojo un par de bidoncitos.</span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2a7tc6CAd8DCdGXhzVUhtMHKSE-SDM9sxCbeSFhlZBJzA5SfX8JsdPfMKt5bqqsPhMURfZrBGysr6jLQTUUOJmSCl48R89VrHPzwqocbdFffACQgpKZdbPXWKOVjsNorVlrWgscjwGpim/s1600/14909902_1240434559365094_1709482043802252508_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2a7tc6CAd8DCdGXhzVUhtMHKSE-SDM9sxCbeSFhlZBJzA5SfX8JsdPfMKt5bqqsPhMURfZrBGysr6jLQTUUOJmSCl48R89VrHPzwqocbdFffACQgpKZdbPXWKOVjsNorVlrWgscjwGpim/s320/14909902_1240434559365094_1709482043802252508_n.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">CON CAPI, JAVI y ANTONIO</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Vamos a línea de salida, donde se están preparando para salir 1º los ciclistas, hay muchos, y sin embargo no veo apenas corredores, sé que los de 21 kms salen más tarde. La realidad es que somos 10 corredores para el maratón, los mencionados, más Alfredo Moreno, otro figura como es Javier Muñoz, siempre en las primeras ediciones, y otros 2 desconocidos. Ocupa más el arco de salida, estamos todos en 1ª línea. </span> </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihH27XSgSP-I7BbIYhQtRdZIfh45Ai3yFcLjekfODp98uFABOy4cjPFg9_SjvCHYOR5fqlPvwF3VG9uj9ZaCbNOQF3giSmdbm0_aSt7OdzzUxXG0sGb9XIGm3GUOyCO-dpxzmbf0v19A9h/s1600/2016-11-08_211350.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="164" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihH27XSgSP-I7BbIYhQtRdZIfh45Ai3yFcLjekfODp98uFABOy4cjPFg9_SjvCHYOR5fqlPvwF3VG9uj9ZaCbNOQF3giSmdbm0_aSt7OdzzUxXG0sGb9XIGm3GUOyCO-dpxzmbf0v19A9h/s320/2016-11-08_211350.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">RECORRIDO DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #20124d;">A las 10:07 se da la salida, puedo decir que durante unos 20 m. he ido líder en un maratón.</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0vpBd_R39Fo0l-xPkqAHjRPfAIykWE58gI77hET0SkutRteZrwKT-9n3R3q_pKAdGYy4zr97e2VRTboo-7gLm2Fh7krU5qfNBQibmtnBDm1tW4nxgMU7lUIsSWSNYGaV763u0gcmjsP3o/s1600/15016189_917382451726860_2234884838435021832_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0vpBd_R39Fo0l-xPkqAHjRPfAIykWE58gI77hET0SkutRteZrwKT-9n3R3q_pKAdGYy4zr97e2VRTboo-7gLm2Fh7krU5qfNBQibmtnBDm1tW4nxgMU7lUIsSWSNYGaV763u0gcmjsP3o/s320/15016189_917382451726860_2234884838435021832_o.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000;">SALIDA DE CARRERA</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">De inmediato me pongo en mi sitio, dejo marchar a la mayoría de compañeros, cuyo ritmo no podría llevar mucho tiempo, si sigo al mío posiblemente iré solo toda la carrera, opto por permanecer con Antonio y Javi y hacerla con ellos, nuestros ritmos son muy semejantes. Cuando llevamos unos kms nos pasan otros 2 corredores que habían llegado tarde, también conocidos, se trata del Abuelo Caracol y de Mar Ruiz, otros 2 cracks de largas distancias.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Hasta el km. 8 vamos subiendo poco a poco, y después cruzamos por un túnel bajo la A-42 para salir fuera de las instalaciones militares. Ahora son pistas sin apenas desnivel donde se puede trotar a gusto.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">En el km. 15 giramos a la derecha y nos encontramos el aire en contra, no hay quien avance corriendo y a los 500 m. está el primer avituallamiento. Plátanos, naranjas, agua y powerade. Llevamos 1h45'. Continuamos junto al abuelo Caracol y Mar a los que hemos cogido en la parada, el viento sigue molestando un poco aunque ahora ya menos, de nuevo se vuelven a ir Mar y compañía y yo dejo un poco atrás a Antonio y Javier, seguimos por pistas cruzando carreteras por túneles hasta volver a entrar de nuevo en las instalaciones militares sobre el km. 25. Hasta el 2º avituallamiento, situado sobre el km. 31, son todo subidas y bajadas continuas y las piernas ya lo acusan, ese tramo se me hace largo y duro, aún con algo de aire.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Llego al avituallamiento tras casi 3h45' y decido esperar a Antonio y Javi a los que sé que sólo aventajo en unos 5'. Justo cuando llegan aparecen en un coche Mar y el abuelo, se habían perdido y los recogieron a apenas 1 km. de meta para traerlos aquí, con lo que más o menos hicieron los mismos kms.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Continuamos, se vuelven a ir Mar y abuelo y comienza la lluvia, corriendo o andando rápido no siento frío, toca un tramo que va bajando poco a poco. En un momento dado aparece delante el Alcázar, está cerca y delante estaría el cuartel, y aunque sé que iremos en torno al km. 35-36 y por tanto no podemos ir ya hacia meta me llevo una desilusión cuando el camino retrocede para volver a adentrarse en los terrenos del cuartel con continuas subidas y bajadas. Para no enfriarme aumento el ritmo y se van quedando atrás Javi y Antonio, la lluvia arrecia y aparece el barro.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Los últimos 2 o 3 kms ya son de bajada hasta llegar a meta tras 5h30' clavados. Finalmente no sé si han sido los 44 km. o algo menos. Llueve mucho y allí no hay más que otro corredor cambiándose, y 4 o 5 personas más recogiendo todo, eso sí, permanece el arco de meta y podemos tomar algo de naranja, un powerade y una radler, En cuanto llegan Antonio y Javi 5' después yo me voy al coche a cambiarme, y vuelta a Madrid.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">En fin, 45º maratón, 9º del año, ya a la espera de La Rochelle a finales de mes.</span></div>
yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com2Toledo, España39.857643195191258 -4.015414091973866639.856119695191261 -4.0179355919738668 39.859166695191256 -4.0128925919738663tag:blogger.com,1999:blog-1050075314618236782.post-32881941269461026352016-11-06T22:55:00.000+01:002016-11-06T22:55:18.432+01:00CxM LAS DEHESAS 2016<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Una de las carreras de montaña típicas de la sierra madrileña, que este año cumplía su 30ª edición, sin embargo yo era la 1ª vez que la corría. Distancia de 25 km. con salida y meta junto al polideportivo municipal de Cercedilla. Ningún material obligatorio salvo el vaso para recibir líquido. No presté atención al recorrido ni vi en ningún sitio el desnivel acumulado, la prueba resultó ser más dura de lo esperado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Nos presentamos Mapi, Jely y yo temprano en Cercedilla, saludando a bastantes conocidos, un día despejado con bastante buena temperatura. Somos unos 200 corredores, yo salgo con el camelbak porque hará calor y los bastones.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo1M62snDlgbLbjaF2M4HC5O7RkFuXUha4LZRKy0GfNBsuUvSrhulxJFFM5D8lY4Cf8-qbMwTQshuj2OPidQ2ovqH3NpBveCzUrSjPE-iBA3TwfYgwKLIxpkjP9bGihQLnaFDoulPMIzA/s1600/01.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo1M62snDlgbLbjaF2M4HC5O7RkFuXUha4LZRKy0GfNBsuUvSrhulxJFFM5D8lY4Cf8-qbMwTQshuj2OPidQ2ovqH3NpBveCzUrSjPE-iBA3TwfYgwKLIxpkjP9bGihQLnaFDoulPMIzA/s400/01.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEZbrhc4hdhg6jV5TcjzEDZO6hzDEl3zqsPwcc2MSJyKCJ9d9m12h74s-QBmO23ygeQN_NG2hCY7eky9iqHN1xtwQmEOmKHbHoHaL0H0F7XsDA4qzMEahHsfCVjJpliXnhGvOxH8gUilA/s1600/02.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEZbrhc4hdhg6jV5TcjzEDZO6hzDEl3zqsPwcc2MSJyKCJ9d9m12h74s-QBmO23ygeQN_NG2hCY7eky9iqHN1xtwQmEOmKHbHoHaL0H0F7XsDA4qzMEahHsfCVjJpliXnhGvOxH8gUilA/s400/02.JPG" width="263" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwqSy1j9R0bjp7OeCfAAx5obQCIASR4MIM0cutLjU908BZa3-5NxurD0lqupnv_7Qyy1NAYdXtMph0dycKfL0tORxdVc6B_nTPHZTkPaJhzPLIfCvbNaYY_yrfkY5vpH8CQsZEqWMSOdo/s1600/03.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwqSy1j9R0bjp7OeCfAAx5obQCIASR4MIM0cutLjU908BZa3-5NxurD0lqupnv_7Qyy1NAYdXtMph0dycKfL0tORxdVc6B_nTPHZTkPaJhzPLIfCvbNaYY_yrfkY5vpH8CQsZEqWMSOdo/s400/03.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS7NA8MH8oTWhIRkmCwdwloD91aXZM6DxAw3wAbNdch49MmgW4H19thvNXjpaXxxkoowj1ICXeBA2Rqm0XgScIbRYiBX1u5R3RZhHXKsJ8IJgkaQLdqbcwdqRuInKQBtvlyAxVj0C6te0/s1600/04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS7NA8MH8oTWhIRkmCwdwloD91aXZM6DxAw3wAbNdch49MmgW4H19thvNXjpaXxxkoowj1ICXeBA2Rqm0XgScIbRYiBX1u5R3RZhHXKsJ8IJgkaQLdqbcwdqRuInKQBtvlyAxVj0C6te0/s400/04.jpg" width="282" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Se da la salida a las 9, y a la salida del pueblo directamente hacia arriba, intento desplegar los bastones y uno de ellos no puedo, me toca cargar toda la carrera con ellos sin usarlos, eso me pasa (y no es la 1ª vez) por no probarlos antes.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxeqo4GTNFmlPZ73rkRqmfHJGPY2SfkTN-1emuIis8o7o-6nq4BIzL5k7V_lhccj_sHJSxF2poM5QSJoduULqfs4KKsvx4pRNzzaJ4-7CciYBHjxZuawOjmfrLQUwtUTTVu_CRZ4PRNg0/s1600/05.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxeqo4GTNFmlPZ73rkRqmfHJGPY2SfkTN-1emuIis8o7o-6nq4BIzL5k7V_lhccj_sHJSxF2poM5QSJoduULqfs4KKsvx4pRNzzaJ4-7CciYBHjxZuawOjmfrLQUwtUTTVu_CRZ4PRNg0/s400/05.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Los 7 u 8 primeros kms son todo subida, de mayor o menor dificultad, primero hasta la pradera de Navarrulaque, donde está el primer avituallamiento, y donde dejo olvidado mi vaso.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Seguimos hacia Malajasna para coronar junto a las 2 primeras cimas de 7 picos. Ya me he dado cuenta que la carrera no es precisamente un paseo. De Collado Ventoso ya toca bajar hasta el puerto de la Fuenfría, donde está el 2º avituallamiento, no es una bajada cómoda para mí.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Los avituallamientos están bien, agua, acuarius, naranjas, plátanos, chocolate, gominolas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Subimos al cerro Minguete y de ahí a Montón de Trigo, un buen subidón en el que tras alcanzar la cima he de parar y sentarme a reposar un minuto y beber algo. La bajada, en paralelo, no es mucho más cómoda, con tanta peña y piedra suelta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Pasamos por peña Bercial y bajamos al collado de Marichiva, es un tramo donde se puede trotar algo. En el collado está otro avituallamiento y el único punto de control en carrera al que llego con algo más de media hora de antelación al cierre.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">Queda el último escollo, la subida al pico del Águila, por pista y nada que ver con el anterior aunque tenga alguna rampa dura.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #20124d;">A partir de ahí ya es casi todo bajada, un par de avituallamiento más y alguna rampa menor ya junto a Cercedilla. Abajo se nota ya calor. A unos 3-4 kms de meta están Mapi y Jely, junto a Pilar y Alfonso Bellido.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEpCBpwDHZhgUGUHBIZYi9_-pogDAJmmLt3GByhTV6_oPbXP0Mjv0s-dNmAFwitlAPf73Lijhf1s42X9xZDTVxx-en0-1Mn2qQjebxqGR3fqDGlOJBjm7TaP5QQxE43Az90jZQwYgOHVU/s1600/07.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEpCBpwDHZhgUGUHBIZYi9_-pogDAJmmLt3GByhTV6_oPbXP0Mjv0s-dNmAFwitlAPf73Lijhf1s42X9xZDTVxx-en0-1Mn2qQjebxqGR3fqDGlOJBjm7TaP5QQxE43Az90jZQwYgOHVU/s400/07.JPG" width="265" /></a></div>
<span style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;">Un rato más tarde llego a meta tras 4h38'. Avituallamiento de meta, y con la bolsa del corredor una mochila con camelbak, camiseta y una taza. Todo ello unido a una buena organización, buena señalización y bastantes voluntarios que la hacen una carrera muy recomendable.</span></span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQgBmHrWhQd9jvAlmzK3NatSloEfNuuZPOEQKAkqOVfgY2huT_p5E5iyOnjNnCru2qEAhDdNBi7uklKnTrJ7Zj5SDFw_i9-8mkhfa_P1COfi_E0OgLw1-CRUZOsTg2qIn9TPvfYXvg2A4/s1600/09.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQgBmHrWhQd9jvAlmzK3NatSloEfNuuZPOEQKAkqOVfgY2huT_p5E5iyOnjNnCru2qEAhDdNBi7uklKnTrJ7Zj5SDFw_i9-8mkhfa_P1COfi_E0OgLw1-CRUZOsTg2qIn9TPvfYXvg2A4/s400/09.JPG" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4hfp6Xn_VRXvIFGiyvsT1C4RzLnnyiw6bn8cN6FLb-mUlfmCGHpmKPRBOGch2QlZdw-QavPSivfYRbFYrPToPtsWGCTdTcuXBWxhFWRzbxF2ezDXFjTRhzi4rEvxKDwTQUuJd7qr9Lyc/s1600/11.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4hfp6Xn_VRXvIFGiyvsT1C4RzLnnyiw6bn8cN6FLb-mUlfmCGHpmKPRBOGch2QlZdw-QavPSivfYRbFYrPToPtsWGCTdTcuXBWxhFWRzbxF2ezDXFjTRhzi4rEvxKDwTQUuJd7qr9Lyc/s400/11.JPG" width="263" /></a></div>
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<span style="color: #660000;">Si encima después disfrutas de unas buenas cervecitas en mejor compañía en una terracita de la plaza de Cercedilla nos queda una mañana inmejorable.</span></div>
yonheyhttp://www.blogger.com/profile/13744769512058293714noreply@blogger.com0Cercedilla, Madrid, España40.741568263122126 -4.047976052578860640.740816263122127 -4.0492365525788605 40.742320263122124 -4.0467155525788607