domingo, 31 de marzo de 2013

DOBLETE AZKOITIA-AZPEITIA / ORIO 2013 2ª PARTE

La 1ª parte de este doblete la puedes ver en el blog de carreras de asfalto:
http://yonhey.blogspot.com.es/2013/03/doblete-azkoitia-azpeitia-orio-2013-1.html

El domingo tempranito viaje a Orio, a sólo 20 km. de San Sebastián, un pequeño pueblo situado en la ría del mismo nombre. La carrera, de la que se disputaba su 3ª edición, había variado a lo que parece un poco su recorrido, mejorándolo a decir de todos los que ya la conocían. 20 km. y un desnivel acumulado positivo y negativo de 1000 m.
Recogida del dorsal y camiseta, y a tomar un cafetito. Después conozco a Muttur, otro forero del atleta que también ha realizado el doblete, y con el que compartiré un par de kms. También aparece el otro dobletista, Sitopek, y conozco a Javier, otro madrileño que se ha desplazado hasta allí para correr esta carrera. 

Junto a SITOPEK y JAVIER
A las 10 comienza la carrera, como se suele decir, a cholón, una dura y nada corta rampa dentro del pueblo cuando llevas apenas 20 m. y aún estás frío. Me pesan las piernas y me quedo de los últimos, en cualquier caso no me preocupa porque el objetivo es disfrutar y acabar.
Los 6 o 7 primeros kms son cuesta arriba con algunos trechos hacia abajo o sin pendiente que te permiten correr, acuso la media del día anterior y no voy fino. La temperatura es excelente y el día soleado. Paisajes verdes con vistas a la ría y después al mar, divisándose hasta Guetaria.

A partir del km. 7 vienen tramos en ligero descenso que permiten recuperar tiempo corriendo, no obstante bajando me pasan todos a los que he pasado yo subiendo.
A media carrera llegan tramos difíciles, en llano o bajada, con abundancia de raices y piedras, son zonas de sombra bastante resbaladizas, me cuesta seguir a los corredores con los que más o menos voy coincidiendo, aunque como son sendas estrechas para ir de uno en uno, en cuando hay algún repecho los alcanzo. Vamos en todo este tramo sobre el mar, con unas vistas preciosas.


Así llegamos de nuevo a Orio, con una fuerte bajada nos plantamos junto a la playa a nivel del mar en plena ría, chiringuitos, etc, un avituallamiento completo, y sabiendo que viene lo peor.
Y efectivamente, tras llanear un poco viene la subida al Puntarri, con fuertes pendientes al principio, una subida de unos 2 kms que se hace larga, además te pilla ya cansado. Yo iba ya tocadete pero con mi habitual buen ritmo de subida caminando pasé a unos cuantos.
Tras llegar arriba ya sólo quedaban 2 kms de bajada para volver al pueblo y un último km. por las calles y llegar a meta en el mismo lugar de salida. Terminé en 2h40'23", bastante contento pese a ser de los casi 10 últimos.
En meta un gran avituallamiento como suelen hacer por esta zona en las carreras de montaña, con chistorra y tortilla de patatas, sidra, vino y txacoli. Y en abundancia. También duchas en meta. En general estupenda organización y muchos voluntarios en carrera.
Después de saludar a Muttur, Sitopek y Javier, unas cervezas en los animados bares de Orio y vuelta a San Sebastián, listo para hacer la parte habitual de camino de Santiago de todas las semanas santas.

martes, 12 de marzo de 2013

RUTA CERROS COLLADO MEDIANO

Por 1ª vez (y espero haya muchas más) he asistido a un entrenamiento con dos compañeros de trabajo, Celina y Buru, con la compañía de un amigo suyo, Antonio. Con ellos compartiré a finales de junio el TP-60.
No teníamos claras las cosas el día anterior, e incluso la noche antes, mucha lluvia que además era lo que se pronosticaba. Pero, la fortuna nos acompañó y amaneció un día buenísimo con una estupenda temperatura para correr, con nubes y claros, más claros que nubes incluso.
Viaje hasta Collado Mediano, café en el pueblo y de allí a la estación de cercanías, punto de partida.

La ruta, elegida por Buru, que estuvo años viviendo en Collado Mediano, era de 30 km. aproximadamente, y subía a la Cobañera y después al Telégrafo. El desnivel acumulado total en torno a 1400 m.
A poco más de las 9:30 iniciamos la marcha, subiendo al principio y encontrando los tramos más complicados por la presencia de grandes charcos que ocupaban todo el camino y obligaban a meterse por la vegetación.


Después bajamos para llegar a urbanizaciones de Navacerrada y desde allí ya subir hacia la Cobañera, con unas estupendas vistas de la sierra nevada y el embalse de Navacerrada.
Después bajar de nuevo pasando junto a Collado Mediano y atravesando Becerril de la Sierra para tomar la pista que sube al Telégrafo.



EN EL TELÉGRAFO
Desde allí ya la bajada, donde Celina y Antonio iban más sueltos y en unos 5 kms de nuevo en Collado Mediano. En total salieron 29,3 km. por mi GPS, con un desnivel positivo de 774 m.
Después a cambiarse rápido para no quedarse fríos y tomar unas palmeras y bollitos panteras rosas de Celina.
A ver cuando es la siguiente salida, espero poder asistir de nuevo. Este es el comienzo de la preparación para los fuertes retos que tendré entre mayo y julio, el trail de Alcoy, los maratones de Zegama y Canfranc, el TP-60 y para terminar el G2 Haundiak. Aunque antes hay que sortear Barcelona este próximo finde.

En otro orden de cosas, esta semana ha quedado realizada la inscripción al TRAIL SOLIDARIO ALCOY (www.trailsolidarialcoi.com/castellano/), carrera de montaña de 45 km. por equipos, que se disputará el 11 de mayo. El TEAM MOUNTAIN D'ANA, patrocinado por el bar D'ANA, está formado por Andrés (que vive y trabaja allí), Carlos Utrilla, Celso y un servidor. Afortunadamente la carrera no hay que hacerla juntos porque el paquete del equipo soy yo (alguien tenía que serlo).

De izda a dcha Andrés, yo, Carlos y Celso

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